Uşağınızın DEHB-si varmı? Gəlin bunu erkən yaşda nəzərə alaq (Yeniyetmələrdə DEHB)

Uşağınız kiçik yaşlarında çox yaramaz idi, amma böyüdükcə, xüsusən də böyüdükcə davranışında böyük bir dəyişiklik hiss etdinizmi? Birdən məktəb tapşırıqlarını buraxır, kitablarını hər yerə atır, özünü nizamsız və bir yerdə qala bilmədiyini hiss edir? Bunlar sadəcə pis davranışlar deyil, bəlkə də bunun arxasında diqqət problemi var, ya da bəlkə də hamımızın eşitdiyimiz ADHD ( Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) adlı bir vəziyyət var. Gəlin bu gün bu barədə səmimi şəkildə danışaq.

Gənclərdə DEHB-nin simptomları hansılardır?

DEHB çox vaxt uşaqlıqdan özünü göstərir. Lakin, yaşlandıqca, bədəndəki hormonal dəyişikliklər, məktəb tapşırıqlarının artması və dərsdənkənar fəaliyyətlər səbəbindən simptomlar daha şiddətli və ya daha aydın görünə bilər.

Sadə dillə desək, bir neçə əsas xüsusiyyət var.

DEHB uşağın həyatına necə təsir edir?

Bu vəziyyət uşağın həyatının bir çox aspektinə təsir göstərə bilər.

Məktəb həyatı

Diqqət problemləri akademik göstəricilərə böyük təsir göstərə bilər. Xüsusilə də uşağa lazımi müalicə verilmədikdə, qiymətlər aşağı düşməyə başlayır . Ev tapşırıqlarını unutmaq, kitabları itirmək və dərsdə darıxmaq çox yaygındır.

Təsəvvür edin, müəllim dərs deyərkən uşağın ağlı başqa yerdə olur. Yaxud da növbəsini gözləmədən cavab verməkdə çətinlik çəkir. Bu, həm müəllimin, həm də digər uşaqların işini pozur. Bu səbəbdən uşağın qabiliyyətləri zəifləyir, imtahanlardakı qiymətləri aşağı düşür və idman komandalarından və dost qruplarından kənarlaşdırılma ehtimalı daha yüksəkdir.

Riskli davranışlar və qəzalar

Xüsusilə də avtomobil idarə etmək böyük riskdir . Araşdırmalar göstərir ki, DEHB olan azyaşlı uşaqların avtomobil qəzasına düşmə ehtimalı bu xəstəliyi olmayan uşaqlara nisbətən iki-dörd dəfə çoxdur . Bunun səbəbi onların impulsiv olmaları, nəticələrini düşünmədən risk götürməyə meylli olmaları və yetkin olmayan qərarlar vermələridir .

Amma yaxşı xəbər də var. Araşdırmalar göstərir ki, dərmanlarını düzgün qəbul edən uşaqlar bu qəzaların riskini azalda bilər.

Həmçinin, DEHB olan uşaqlarda alkoqol və narkotik maddələrdən sui-istifadə riski daha yüksəkdir . Buna görə də, uşağa düzgün müalicənin göstərilməsi onu gələcəkdə yarana biləcək bu cür böyük problemlərdən xilas edə bilər. Uşağınızla avtomobil idarə etmək barədə danışarkən, bu risklər və avtomobil idarə edərkən telefondan istifadənin təhlükələri barədə aydın danışın.

Bunun üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?

DEHB müalicəsi ilə bağlı müxtəlif fikirlər olsa da, ən yaxşı nəticələr çox vaxt iki metodun birləşdirilməsi ilə əldə edilir: davranış terapiyası və dərman.

Mütəxəssislər deyirlər ki, uşaqlıqda DEHB üçün dərman qəbul edən uşaqların təxminən 80%-i yetkinlik yaşına çatdıqda dərmana ehtiyac duymağa davam edəcək.

Dərmanları iki əsas kateqoriyaya bölmək olar.

Ən əsası, bütün bu dərmanlar yalnız ixtisaslı həkim nəzarəti altında verilməlidir. Tövsiyə edilən miqdardan artıq dərman vermək uşaq üçün ciddi nəticələrə, o cümlədən zehni sağlamlıq problemləri və narkotik maddələrdən sui-istifadəyə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, pəhriz dəyişiklikləri, Omega-3 kimi qida əlavələri və beyin fəaliyyətini stimullaşdıran müasir cihazlar (məsələn, Monarch Xarici Üçlü Sinir Stimulyasiyası (eTNS) Sistemi) kimi alternativ müalicə üsulları mövcuddur. Bunları həkiminizlə müzakirə edin və qərarlar qəbul edin.

Valideyn olaraq necə kömək edə bilərsiniz?

DEHB ilə yaşayan bir uşağın sizin sevginizə, dəstəyinizə və anlayışınıza ehtiyacı var. Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır.

• Aydın qaydalar və rutinlər müəyyən edin: Günün başlanğıcı, yemək vaxtı və yatmaq vaxtı kimi şeylər üçün ardıcıl bir rutin müəyyən edin. Həmçinin, bunu uşağınızın görə biləcəyi bir yerə yazmaq da yaxşı bir fikirdir.
• Təşkilata kömək edin:Ev tapşırıqlarını və kitabları nizamlı saxlamağa kömək edin. Hər şey üçün müəyyən bir yer ayırın. Günün sonunda məktəbdən evə gətirəcəyiniz əşyaların siyahısından istifadə edin.
• Uşağınızın özünəinamını artırın: Uşağınızı yaxşı bildiyi bir şeyə (məsələn, idman, musiqi, incəsənət) həvəsləndirin. Etdikləri ən kiçik yaxşı şeylərə görə belə onu tərifləyin.
• Sakit olun: Uşağınızı cəzalandırmalı olsanız belə, əsəbiləşmədən sakit danışın. Siz uşağınız üçün yaxşı bir nümunəsiniz.
• Müəllimlərlə əlaqə saxlayın: Uşağınızın məktəbdəki vəziyyəti barədə müəllimlərlə danışın və onlardan dəstək alın.
• Yaxşı yatın: Yatmazdan əvvəl televizoru, telefonları və video oyunları söndürün. Yaxşı yuxu hiperaktivlik pozğunluğunun (DEHB) idarə olunması üçün vacibdir.

Uşağınızın yetkinlik yaşına çatanda müstəqil olmasına necə kömək edə bilərsiniz?

Uşaq böyüdükcə, ona öz vəziyyətini idarə etməyi və müstəqil olmağı öyrətmək lazımdır.

• Məsuliyyəti bölüşdürün: Onlara dərmanlarını vaxtında qəbul etmək və qurtarmamışdan əvvəl doldurmaq kimi işləri özləri görməyi öyrədin.
• Sərhədlər qoyun: Hər şeyə müdaxilə etməyin, uşağınızın öz şəxsiyyəti olmasına icazə verin. Köməyə ehtiyac duyduqları zaman yanlarında olduğunuzu bildirin, amma öz qərarlarını vermələrinə icazə verin.
• Peşəkar köməyi təşviq edin: Bəlkə də uşağınızı DEHB ilə yaşayan insanlara kömək edən bir həyat məşqçisi və ya məsləhətçinin köməyini axtarmağa təşviq edin.