Təsəvvür edin ki, səhər yataqdan qalxmağa çalışırsınız və ya yatağın o biri tərəfində yuvarlanırsınız. Birdən bütün otaq ətrafınızda fırlandığını hiss edirsiniz. Bu, çox xoşagəlməz və qorxulu bir təcrübə deyilmi? Bu, qısaca BPPV adlandırdığımız bir vəziyyətin əsas simptomudur. Bu, böyük bir problem kimi səslənə bilər, amma qorxmayın. Gəlin bu barədə sadə və aydın şəkildə danışaq.
Sadə dillə desək, BPPV nədir?
BPPV-nin tam mənası Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Başgicəllənməsidir . Adı bir az uzun səslənir, elə deyilmi? Gəlin onu sözbəsöz təhlil edək.
- Xoşxassəli: Bu , "ciddi deyil" deməkdir. Bu o deməkdir ki, bu, xərçəng və ya həyati təhlükəsi olan ciddi bir vəziyyət deyil.
- Paroksismal: Bu , "birdən başlayıb sonra yox olur" deməkdir. Bu tip başgicəllənmə həmişə mövcud olmur. Birdən baş verir və bir neçə saniyə və ya bir dəqiqə ərzində yox olur.
- Mövqe: Bu , "mövqe ilə əlaqəli" deməkdir. Bu o deməkdir ki, başgicəllənmə yalnız başınızın mövqeyini qəfil dəyişdirdiyiniz zaman baş verir.
- Vertigo: Bu, tibbi termin olaraq "vertigo" deməkdir. Bu o deməkdir ki, siz hərəkətsiz dayansanız belə, ətrafınızdakı mühitin fırlandığını hiss edirsiniz.
Sadə dillə desək, BPPV başınızın vəziyyətini dəyişdirdiyiniz zaman bir müddət sonra keçən qəfil, lakin ciddi olmayan başgicəllənmədir. Bu, daxili qulağımızdakı kiçik bir problemdən qaynaqlanır.
Bu ciddi olmasa da, simptomlar çox qorxulu ola bilər. Bu başgicəllənmə 65 yaşdan yuxarı insanların tarazlığını itirməsinə və yıxılmasına səbəb ola bilər . Yıxılsanız, sınıqlara səbəb ola biləcəyi üçün bundan xəbərdar olmaq vacibdir.
Bu vəziyyəti kimlər daha çox yaşaya bilər?
BPPV istənilən yaşda olan insanlara təsir göstərə bilsə də, ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir. Əslində, bu yaş qrupundakı hər iki nəfərdən birinin həyatlarında ən azı bir dəfə BPPV ilə qarşılaşdığı təxmin edilir. Uşaqlarda bu, çox nadir hallarda baş verir.
Başgicəllənmə müalicəsi üçün bizə müraciət edən insanların təxminən 20%-də və ya hər beş nəfərdən birində BPPV diaqnozu qoyulur. Bu, çox yaygın bir vəziyyətdir.
Bir çox insanın verdiyi sual budur ki, bu, daimi bir vəziyyətdirmi? Xeyr, BPPV adətən bir neçə gün və ya həftə ərzində öz-özünə yox olur. Lakin bəzən yenidən baş verə bilər. Bəzən başgicəllənmə aylar və ya hətta illər sonra yenidən baş verə bilər.
BPPV-nin simptomları hansılardır?
Əsas simptom başgicəllənmədir. Bununla belə, onu müşayiət edə biləcək bir neçə başqa simptom da var. Gəlin bunlara aşağıdakı cədvəldə baxaq.
| Simptom | Necə hiss olunur? (Necə hiss olunur?) |
|---|---|
| Başgicəllənmə | Hərəkət etməsən də, bütün otaq sənin ətrafında fırlanırmış kimi hiss olunur. |
| Başgicəllənmə | Başınızın çəkisiz, suda üzən kimi hiss etmək. Huşunuzu itirmək üzrə olduğunuzu hiss etmək. |
| Balans problemləri | Ayaq üstə durarkən və ya yeriyərkən huşunu itirmə. Yıxılacağınızı hiss etmək. |
| Ürəkbulanma və qusma | Başgicəllənmə və ya qusma ilə yanaşı ürəkbulanma hissi. |
| Bulanıq görmə | Başgicəllənmə zamanı görmə qabiliyyətinizin bir az bulanıq olduğunu hiss etmək. |
| Sürətli göz hərəkəti (nistagmus) | Sürətli, nəzarətsiz göz hərəkətləri. Bunu hiss etməyə bilərsiniz, amma yaxınlıqdakı kimsə və ya həkiminiz bunu hiss edə bilər. |
Bu başgicəllənməyə səbəb olan nədir? (Tetikleyicilər)
BPPV başgicəllənməsi adətən başın mövqeyini dəyişdikdə baş verir. Məsələn:
- Yataqda uzanarkən.
- Yataqdan qalxanda.
- Yataqda fırlanıb-fırlananda.
- Başı yuxarı çevirərkən (məsələn, rəfdən bir şey götürmək üçün).
- Başınızı aşağı əydiyiniz zaman.
Daxili qulaqda əslində nə baş verir?
İndi isə bunun niyə baş verdiyinə nəzər salaq. Bunu anlamaq üçün daxili qulağımızın quruluşu haqqında bir az məlumatımız olmalıdır.
Təsəvvür edin ki, tarazlığınızı idarə etdiyiniz daxili qulağınızda kiçik qum kimi cisimlər var. Bunlar əslində kalsium karbonat hissəcikləridir . Tibbdə bunlara otokoniya deyirik. Normalda onlar olmalı olduqları yerdə, "uşaqlıq boşluğu" adlanan bir orqanda yerləşirlər.
Lakin yaşlandıqca, kiçik baş zədəsi aldıqda (məsələn, yıxılma və ya qəza) və ya infeksiya keçirdikdə bu "toplar" yerindən tərpənə və yerini dəyişə bilər. Daha sonra onlar tarazlıq üçün vacib olan mayenin olduğu yarımdairəvi kanallara keçirlər.
İndi başınızı yellədiyiniz zaman bu hissəciklər də həmin mayenin içində fırlanaraq oradakı nazik tüklərə bənzər hiss hissələrini ("kiprikciklər") stimullaşdırır. Bu, beyinə səhv siqnal göndərir. Bu siqnal "fırlandığınız" deməkdir. Buna görə də başımız fırlanır.
Bəzən BPPV simptomları digər qulaq xəstəliklərindən qaynaqlana bilər. Məsələn, bu, "(Labirintit)" (daxili qulağın infeksiyası) və ya "(Vestibulyar nevrit)" (tarazlıqdan məsul olan sinirin iltihabı) kimi xəstəliklərlə baş verə bilər. Miqren keçirən insanlarda BPPV inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.
Həkim, bunu necə diaqnoz edə və müalicə edərdiniz?
Əgər bu simptomlar sizdə varsa, həkiminizə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır. O, sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və sizi müayinə edəcək.
BPPV diaqnozu qoymaq üçün xüsusi bir test var. Bu testdə həkim sizi müayinə masasına oturtduracaq, başınızı bir tərəfə çevirəcək və tez bir zamanda uzandıracaq. Bu zaman o, gözlərinizə baxacaq və başgicəllənmə və ya nistagmus (gözlərin qıcqırması) olub olmadığını yoxlayacaq. Bu, ona sizdə BPPV olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
Xoş xəbər budur ki, BPPV-nin müalicəsi çox sadədir. Uzunmüddətli dərman tələb etmir. Əsas müalicə fizioterapiya məşqləridir . Bunlara "kanalitin yenidən yerləşdirilməsi prosedurları" deyilir. Bu məşqlər yerini itirmiş kalsium kristallarını lazımi yerlərinə qaytarmaqla işləyir. Orada olduqdan sonra onlar həll olur, beləliklə başgicəllənmə geri qayıtmır.
Evdə başgicəllənməni azaltmaq üçün sadə məşqlər
Bu məşqlərdən biri də Epley Manevridir. Həkiminiz bunu klinikada necə edəcəyinizi sizə göstərəcək və evdə də öyrədəcək.
Xəbərdarlıq:Ən əsası, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra bu məşqi etməkdir. O, başgicəllənmənizin BPPV-dən qaynaqlandığını və sağ, yoxsa sol qulağınıza təsir edib-etmədiyini müəyyən etməlidir. Bunu səhv tərəfdən etmək simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də, həkiminizin məsləhəti olmadan bunu özünüz etməyə çalışmayın.
Aşağıda sağ qulağında BPPV olan birinin bu hərəkəti necə etdiyi göstərilir. (Sol qulaq üçün isə əksinə etməlisiniz.)
1. Addım 1: Yataqda dik oturun. Başınızı 45 dərəcə sağa (təsirə məruz qalan tərəfə) çevirin.
2. Addım 2: İndi başınızı sağa çevirərək tez bir zamanda çarpayıya uzanın . Çiyinləriniz yastığa söykənərək başınızı çarpayıdan bir az yuxarı tutun. Bu vəziyyətdə 30-60 saniyə və ya başgicəllənmə tamamilə dayanana qədər qalın.
3. Addım 3: Başınızı qaldırmadan, tez bir zamanda başınızı sola (90 dərəcə) çevirin. Sol qulağınız artıq yatağa baxmalıdır. Bu vəziyyəti 30-60 saniyə saxlayın.
4. Addım 4: İndi bütün bədəninizi çevirin və başınızı sola , daha 90 dərəcə çevirin. Burnunuz yerə baxmalıdır. Bu vəziyyətdə 30-60 saniyə qalın.
5. Addım 5: Çənənizi çiyninizə yaxın tutaraq söykəndiyiniz tərəfdən yavaşca oturun .
Bu məşq yalnız bir seansdan sonra simptomlarınızın 80%-90%-ni aradan qaldıracaq. Əgər hələ də simptomlarınız varsa, həkiminizin göstərişi ilə təkrarlamalısınız.
Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?
BPPV simptomlarından şübhələnirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin. Bu yolla dəqiq diaqnoz qoya və lazımi məşqləri öyrənə bilərsiniz.
Lakin bəzən başgicəllənmə daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Əgər başgicəllənmə ilə yanaşı aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal və gecikmədən xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
* Çox şiddətli baş ağrısı (xüsusən də əvvəllər heç vaxt baş ağrısı keçirməmisinizsə)
* Sinə ağrısı və ya ürək döyüntüsündə qeyri-adi dəyişikliklər
* Danışmaqda və ya sözləri səhv tələffüz etməkdə çətinlik çəkmək
* Üzün bir tərəfinin sallanması
* Qol və ya ayaqda keyimə və ya karıncalanma
* İkiqat görmə və ya görmə qabiliyyətinin tamamilə itirilməsi
Bunlar insult kimi ciddi bir xəstəliyin əlamətləri ola bilər, buna görə də bunlara qarşı çox diqqətli olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- BPPV daxili qulaqda baş verən geniş yayılmış və ciddi olmayan bir vəziyyətdir. Bundan lazımsız yerə narahat olmayın.
- Bunun səbəbi, daxili qulaqdakı kiçik kalsium toplarının (otokoniya) olması lazım olan yerdən çıxıb səhv yerə keçməsidir.
- Əsas simptom başın vəziyyətini dəyişdirərkən (məsələn, yataqdan qalxarkən) qəfildən başlayan və bir dəqiqədən az davam edən başgicəllənmədir.
- Bunun üçün ən yaxşı müalicə həblər deyil, həkimin öyrətdiyi sadə məşqlərdir (mövqeyi dəyişdirmə manevrləri).
- Həkimlə məsləhətləşmədən və ya internetdə axtarmadan bu məşqləri heç vaxt özünüz sınamayın. Əvvəlcə düzgün diaqnoz qoymaq vacibdir.
- Başgicəllənmə şiddətli baş ağrısı, sinə ağrısı və ya danışmaqda çətinlik kimi digər ciddi simptomlarla müşayiət olunursa, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin