Döş Xərçəngi Cinsi Həyatınıza Necə Təsir Edir: Gəlin Bu Haqqında Açıq Danışaq

Bilirik ki, döş xərçəngi ilə mübarizə asan deyil. Müalicə zamanı və ya sonra cinsi həyatınızda dəyişiklik və ya narahatlıq yaranması çox yaygındır. Bu, danışmaq üçün çətin bir mövzu olsa da, bu barədə danışmağınız və başa düşməyiniz vacibdir. Hazırsınızsa, siz və partnyorunuz bu çətinliklə birlikdə üzləşə bilərsiniz. Bu məqaləni bu səyahətin ilk addımı kimi düşünün.

Niyə bu cinsi yan təsirlərim var?

Sadə dillə desək, bunun əsas səbəbi aldığınız müalicədir. Xüsusilə də bəzi döş xərçəngi növlərində (məsələn, hormon reseptoru pozitiv xərçənglər) verdiyimiz müalicələr bədəndəki estrogen hormonunu idarə edir. Bu hormon qadının cinsi funksiyasına çox təsir edir.

Beləliklə, əgər siz artıq menopozda deyilsinizsə, bu müalicə sizin daha tez menopozdan keçməyinizə səbəb ola bilər. Əgər siz artıq menopozdasınızsa, bu, simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Bu, aşağıdakı kimi şeyləri yaşamağınıza səbəb ola bilər:

• Vaginal quruluq.
• Cinsi istəyin azalması (libido).
• Cinsi əlaqə zamanı zövqün azalması.
• Cinsi əlaqə zamanı ağrı.

Ola bilsin ki, əvvəllər heç vaxt cinsi həyatınız haqqında danışmamısınız, ona görə də haradan başlayacağınızı bilmirsiniz. Narahat olmayın. Sadəcə "Bilirəm ki, indi hər şey əvvəlki kimi deyil. Bu barədə danışmaq üçün vaxt tapa bilərikmi?" kimi bir şey deyin. Sonra birlikdə qarşılaşdığınız çətinliklər və onların öhdəsindən necə gəldiyiniz barədə danışın.

Vaginal quruluğa səbəb nədir?

Bu, estrogen hormonunun azalmasından qaynaqlanan digər ümumi bir problemdir. Estrogen azaldıqda, cinsi stimullaşdırma zamanı vaginada əmələ gələn təbii yağlama azalır. Bununla yanaşı, vaginanın toxumaları daha incə, daha həssas və daha az elastik olur.

Bu narahatlığı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

1. Qeyri-hormonal vaginal nəmləndirici : Bunlardan gündəlik istifadə edə bilərsiniz. Üzümüzə nəmləndirici çəkdiyimiz kimi, onlar da vaginal nahiyədə nəmin qorunmasına kömək edir.

2. Sürtkü: Yalnız cinsi əlaqə zamanı istifadə edilə bilən xüsusi sürtkülər var. Hər ikisini apteklərdən ala bilsəniz də, sizin üçün ən uyğun olan növ barədə həkiminizlə danışmağınız məsləhətdir.

Əgər bunlar probleminizi həll etmirsə, narahat olmayın. Həkiminiz yalnız vaginaya tətbiq olunan yerli estrogen kremi və ya DHEA kimi dərman tövsiyə edə bilər. Bunlar döş xərçəngindən sonra təhlükəsiz şəkildə istifadə edilə bilən dərmanlardır. Buna görə də bu barədə onkoloq və ya ginekoloqunuzla danışın.

Cinsi əlaqə zamanı ağrı ilə nə etmək olar?

Əgər ağrı sürtkü yağlarından istifadə etdikdən sonra belə keçmirsə, səhiyyə qrupunuza məlumat verməyinizə əmin olun. Bəzən əməliyyatdan sonra və ya müalicə səbəbindən çanaq nahiyəsindəki əzələlər gərginləşə bilər. Belə hallarda çanaq dibi fizioterapiyası adlanan müalicə çox təsirli ola bilər. Bu, həmin nahiyədəki əzələlərin rahatlamasını, gücləndirilməsini və normal vəziyyətə qayıtmasına kömək etməyi əhatə edir.

Bu ağrını idarə etmək üçün cəhd edə biləcəyiniz digər məsləhətlər.

Əgər libidonuz azalıbsa, onu necə bərpa etmək olar?

Yorğun və ağrılı olduğunuz zaman cinsi əlaqədə olmaq istəməməyiniz təəccüblü deyil. Bunun ən yaxşı həlli seks və ya yaxınlıq üçün vaxt ayırmaqdır. Bu, yorğunluq hissi yaratmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Bununla belə, bunu həyatınızın müntəzəm bir hissəsinə çevirmək, bununla əlaqəli stressi azaltmağa kömək edə bilər.

İndi necə toxunulmağı xoşladığınızı və sizə nəyin zövq verdiyini sınayın. Partnerinizlə bu yeni şeylər haqqında danışın. Sonra birlikdə olduğunuz vaxtlar hər ikiniz üçün xoşbəxt və məmnunedici bir təcrübə olacaq.

Bu yeni bədəni necə sevməyi öyrənə bilərəm?

Bu, bəlkə də səyahətin ən çətin hissəsidir. Xərçəngdən sonra "öz bədənim mənə xəyanət etdi" kimi hiss etmək adi haldır. Hər dəfə güzgüyə baxanda əməliyyatdan (lumpektomiya və ya mastektomiya) sonra yaranan çapıqları və dəyişiklikləri görürəm.

Amma yenidən bədəninizlə dost ola bilərsiniz. Xərçəngdən əvvəl özünüz haqqında özünüzü yaxşı hiss etməyinizə səbəb olan şeyləri etməyə başlayın.

• Özünüzə yaraşan və rahat geyimlər geyin.
• İstədiyiniz qədər makiyaj edin.
• Saçınıza və dırnaqlarınıza gözəl bir görünüş verin.
• Həkiminizin göstərişi ilə müntəzəm olaraq idmanla məşğul olmağa başlayın.

Bunlar kiçik şeylər kimi görünə bilər, amma onlar sizə özünüzü yaxşı və xoşbəxt hiss etdirə bilər. Unutmayın ki, tək deyilsiniz. Tibbi qrupunuz sizə kömək etmək üçün oradadır. Həmçinin, sizinlə eyni təcrübədən keçən digər insanlarla birlikdə dəstək qrupuna qoşula bilsəniz, bu da sizə böyük güc mənbəyi olacaq.