Dəriniz həmişə quru və kobud hiss olunurmu? Səbəbsiz yerə qaşınır və ən kiçik bir toxunuşda qırmızı olurmu? Çoxumuz bunu yaşamışıq. Nə qədər nəmləndirici tətbiq etsək də, bəzən bu quruluq keçmir. Bunun əsas səbəbi dərinizdə təbii olaraq mövcud olan vacib bir komponentin azalması ola bilər. Biz buna "Seramidlər" deyirik. Bu gün gəlin seramidlərin nə olduğu, niyə dərimiz üçün bu qədər vacib olduğu və onlar az olduqda nə baş verdiyi barədə danışaq.
Sadə dillə desək, keramidlər nədir?
Təsəvvür edin ki, dərimiz kərpicdən hörülmüş bir divardır. Bu divardakı kərpiclər dəri hüceyrələrimizdir. Beləliklə, bu kərpiclər bir-birinə bağlıdır, aralarındakı boşluqlar bağlanır və divar məhlulla möhkəmləndirilir. Eynilə, dəri hüceyrələrimiz adlanan kərpiclər arasındakı boşluqları dolduran, dərini bir-birinə bağlayan və dəriyə möhkəmlik verən "məhlul"a keramidlər deyilir.
Tibbi baxımdan, keramidlər dəri hüceyrələrimizdə təbii olaraq tapılan bir növ yağ və ya lipiddir. Dərimizin ən xarici təbəqəsi olan "epidermis" bu keramidlərin 30%-40%-dən ibarətdir.
Bunların əsas funksiyası dərini nəm itkisindən qorumaq və xarici mühitdən gələn mikrob və toz kimi şeylərin dəriyə daxil olmasının qarşısını almaqdır. Bu, qoruyucu divar kimidir. Biz buna dərinin baryer funksiyası deyirik. Beləliklə, bu baryer zəiflədikdə dəri quruyur, qaşınır və allergiyalar tez inkişaf etməyə başlayır.
Seramidlərin dərimiz üçün faydaları nələrdir?
Seramidlər dərimizin sağlamlığı üçün vacibdir. Gəlin bunların əsas faydalarına nəzər salaq.
| Faydalılıq | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Nəm saxlama | Dəridəki qiymətli suyu saxlayır və buxarlanmasının qarşısını alır. Bu da dərinin qurumasının qarşısını alır. |
| Dəri qorunması | Ətraf mühitdəki toz, tüstü və mikrobların (bakteriya, göbələk) dəriyə daxil olmasının və zərər verməsinin qarşısını alır. |
| Sağlam dəri hüceyrələri | Dəri hüceyrələrinin bir yerdə və güclü qalmasına kömək edir, ümumi dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. |
| Yaşlanma əleyhinə | Dəri yaxşı nəmləndikdə və hamar olduqda qırışlar azalır və dəri daha gənc görünür. |
Ən əsası odur ki, dərinizin keramid səviyyəsi azalarsa, bu qoruyucu baryer zəifləyər və bir çox dəri xəstəliklərinə yol açar.
Bəs seramid səviyyəsi aşağı olduqda hansı xəstəliklər inkişaf edə bilər?
- Atopik Dermatit (Atopik Dermatit): Bu, çox yaygın bir vəziyyətdir. Dəri həddindən artıq quru, qırmızı və qaşınma olur. Bu xəstəliyi olan insanların dərisində çox aşağı səviyyədə seramidlər olduğu aşkar edilmişdir.
- İxtioz: Bu vəziyyətdə dəri quru, kobud bir görünüş alır və balığın pulcuqlarına bənzəyir.
- Normal Quru Dəri: Bəzən hava dəyişikliyi və sərt sabunların istifadəsi kimi səbəblərdən dəri quruyur. Bu da seramid səviyyəsinin azalmasına səbəb olur.
Keramidlərin növləri və onları ehtiva edən məhsullar
Keramidlərin iki əsas növü var.
1. Təbii Seramidlər: Bunlar dərimizdə təbii şəkildə istehsal olunur. Onlar həmçinin soya kimi bitkilərdə və bəzi heyvanların bədənində də mövcuddur.
2. Sintetik Seramidlər: Bunlar laboratoriyalarda süni şəkildə hazırlanır. Bu sintetik keramidlər daha sabit, təmiz və daha az yan təsirlərə malik olduqları üçün dəriyə qulluq məhsullarında ən çox istifadə olunur. Onlara həmçinin "Psevdoseramidlər" də deyilir.
Dəriyə qulluq məhsulu alsanız, etiketdə bu kimi adlar görə bilərsiniz:
- Ce RA mide 1 (ceramide EOS)
- Seramid 3 (seramid NP)
- Seramid 6-II (seramid AP)
- Phy TOS fingosin
- Sfinqozin
Bunlar dəri sağlamlığı üçün ən vacib hesab edilən seramid növləridir.
Dərinizə uyğun bir keramid məhsulunu necə seçirsiniz?
Yaşlandıqca, eləcə də sərt sabunlar, isti suda tez-tez çimmək və həddindən artıq günəşə məruz qalmaq səbəbindən dərimizin təbii keramid istehsalı azalır. Buna görə də, keramidləri xaricdən təmin etməliyik. Məhz buna görə də tərkibində keramidlər olan nəmləndiricilər, serumlar və toniklər kimi məhsullar mövcuddur.
Amma məhsul seçərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var.
- Dəri tipiniz: Əgər dəriniz həddindən artıq qurudursa, yalnız keramid tərkibli krem kifayət etməyə bilər. Hər üç növü - Seramid 1, 3 və 6-II - ehtiva edən bir məhsul seçmək daha təsirli olar.
- Digər Tərkibi: Hialuron turşusu və qliserin kimi digər nəmləndirici maddələrlə yanaşı, seramidlər də ehtiva edən bir məhsul seçsəniz, nəticələr daha da yaxşı olacaq.
- Qablaşdırma: Seramidlər işığa və havaya məruz qaldıqda parçalana bilən bir maddədir, buna görə də havasız nasos şüşələrində və ya borularda olan məhsullar geniş ağızlı bankalardakı kremlərdən daha yaxşıdır.
Ən əsası: Əgər ekzema kimi ciddi bir dəri probleminiz varsa, yeni bir məhsul istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya dermatoloqunuzla məsləhətləşin. Onlar dərinizin vəziyyəti üçün ən təhlükəsiz və uyğun məhsulu tövsiyə edə bilərlər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Seramid, dərimizdə təbii olaraq tapılan və onu nəmləndirən və xarici zərərlərdən qoruyan bir yağ növüdür.
- Yaşlanma, sərt sabunların istifadəsi və ətraf mühitin təsiri dəridə keramid səviyyəsini azalda bilər.
- Keramidlərin azalması quru dəri, qaşınma, qızartı və ekzema kimi dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
- Tərkibində keramidlər olan nəmləndiricilər və serumlar kimi məhsullardan istifadə etməklə dəridə itirilmiş keramid səviyyələrini bərpa edə bilərsiniz.
- Xüsusilə həssas dəriniz və ya dəri probleminiz varsa, hər hansı bir dəri baxımı məhsulunu seçməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin