Hamiləlik dövründə efir yağlarından da istifadə edirsinizmi? (Efir yağları) - Gəlin bu barədə dəqiq məlumat əldə edək

Hamiləlik çox xüsusi bir dövrdür. Bir çox insan bu dövrdə səhər ürəkbulanması , bədən ağrıları və stress kimi kiçik narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün təbii efir yağlarından istifadə etməyə meyllidir. Onlar qoxunun zehnlərinə rahatlıq gətirəcəyini düşünürlər. Bəs hamiləlik dövründə bunlardan istifadə etmək nə dərəcədə təhlükəsizdir? Gəlin bu gün bu barədə danışaq.

Bu efir yağları nədir?

Sadə dillə desək, bunlar bitkilərdən alınan yüksək konsentrasiyalı ekstraktlardır. Bu aromatik birləşmələr bitkinin müxtəlif hissələrini, məsələn, çiçəkləri, yarpaqları və qabıqlarını buxarlamaqla və ya presləməklə çıxarılır. Onlar o qədər konsentratdır ki, bəzən kiçik bir şüşə yağ hazırlamaq üçün bir neçə funt bitki lazımdır.

Bu yağların effektivliyi ilə bağlı aparılan tədqiqatların nəticələri həqiqətən qarışıqdır. Bəzi tədqiqatlar onların insanlar üçün faydalı olduğunu göstərsə də, digərlərində heç bir irəliləyiş müşahidə edilməyib. Buna görə də, onlardan istifadə edərkən çox diqqətli olmalıyıq. Onlar tez-tez hamiləlik dövründə zehni sakitlik, ağrıların aradan qaldırılması və diqqətin cəmlənməsi kimi şeylər üçün istifadə olunur. Lakin həkiminizə müraciət etmədən heç bir səbəbdən istifadə etməyin.

Hamiləlik dövründə bunları istifadə etmək həqiqətən təhlükəsizdirmi?

Bu, ən vacib sualdır. Bir çox növ efir yağları var. Bəziləri hamiləlik dövründə istifadə üçün təhlükəsiz olsa da, digərlərindən mütləq çəkinmək lazımdır.

İndi hamiləlik dövründə hansı yağların nisbətən təhlükəsiz hesab edildiyinə nəzər salaq. Amma unutmayın ki, bunlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz vacibdir.

İndi gəlin görək hamiləlik dövründə hansı yağlardan istifadə edilməməlidir . Bunlardan bəziləri düşükə və ya hətta körpəyə zərər verə bilər.

Bu efir yağını necə təhlükəsiz istifadə etmək olar?

Təsəvvür edin ki, həkiminizlə danışdıqdan və onun razılığını aldıqdan sonra bu növ yağdan istifadə etmək qərarına gəlmisiniz. Buna görə də, bunları nəzərə aldığınızdan əmin olun.

• Kiçikdən başlayın: Əvvəlcə yalnız bir damcı yağ istifadə etməyə çalışın. Hamiləlik dövründə qoxu hissimiz çox həssasdır, buna görə də bəzi qoxular həddindən artıq təsirli ola bilər. Pambıq topuna və ya salfetə bir damcı yağ tökün və yavaşca nəfəs alın.
• Birbaşa dəriyə tətbiq etməyin: Bunlar yüksək konsentrasiyalı olduğundan, onları birbaşa dəriyə tətbiq etmək dəri allergiyasına, qızartıya və ya yanıqlara səbəb ola bilər. Onları həmişə kokos və ya zeytun yağı kimi daşıyıcı yağla durulaşdırın.
• Bunları heç bir səbəbdən qəbul etməyin: Bunların qəbulunun təhlükəsiz olduğunu sübut edən heç bir elmi dəlil yoxdur. Buna görə də, heç bir səbəbdən efir yağlarını qəbul etməyi düşünməyin.
• Yenə də tibbi məsləhət alın: Hər hansı bir narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə danışın.

Onun istifadəsinin mümkün riskləri nələrdir?

Bəzi insanlar bu efir yağını istifadə edərkən allergik reaksiyalar, dəri qıcıqlanması və ya qaşınma ilə qarşılaşa bilərlər. Əgər sizdə artıq ekzema (atopik dermatit) kimi dəri xəstəliyi varsa və ya əvvəllər kosmetik vasitələrə qarşı allergik reaksiyalar keçirmisinizsə, risk daha yüksəkdir.

Məsələn:

• Oregano yağı
• Darçın qabığı yağı ( CIN namon qabığı yağı)
• Yasəmən yağı
• Limon otu yağı
• İlanq-ilanq yağı
• Çobanyastığı yağı
• Berqamot yağı

Bu növ yağdan istifadə etdikdən sonra dərinizdə qırmızı, qaşınan qabarcıqlar və ya səpgilər əmələ gələrsə, bu, allergiya əlaməti ola bilər. Yağın istifadəsini dərhal dayandırın və həkiminizə müraciət edin.

Keyfiyyətli ətir yağı necə seçilir?

Efir yağları alarkən ən vacib şey keyfiyyətdir. Bütün yağlar eyni dərəcədə yaradılmır. Bəzən şüşənin içərisində etiketdə olmayan maddələr ola bilər.

Bu məsləhətlər keyfiyyətli yağ seçməyinizə kömək edəcək:

1. Etiketi diqqətlə yoxlayın: Keyfiyyətli yağ şüşəsində bitkinin botanika adı (Latın adı), tərkib hissələri, təmizliyi və bitkinin yetişdirildiyi ölkə kimi məlumatlar göstəriləcək.

2. İstehsalçı şirkəti araşdırın: Məhsulları yaxşı nüfuza malik və uzun müddətdir ki, bu sahədə fəaliyyət göstərən nüfuzlu bir şirkətdən alın.

3. Tünd şüşə butulkaları seçin: Yüksək qatılıqlı yağlar zamanla plastiki həll edə bilər. Bu, yağda kimyəvi maddələrin toplanmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, həmişə tünd şüşə butulkalarda qablaşdırılmış yağları seçin.

4. Ətir yağlarından çəkinin: Bunlar ətir əlavə etmək üçün kimyəvi yolla işlənmiş yağlardır. Onlar aromaterapiya üçün uyğun deyil. Həmişə 100% təmiz, qatqı və ya doldurucu olmayan efir yağı seçin.

5. Qiymətləri müqayisə edin: Bəzən bu yağların qiyməti sizə keyfiyyət haqqında fikir verə bilər. Əgər müəyyən bir yağ inanılmaz dərəcədə aşağı qiymətə satılırsa, onun saflığından şübhələnə bilərsiniz.