Bu narahatedici ağız yaraları (Canker Sores) haqqında həqiqətən məlumatımız varmı?

Ağzınızın içərisində, bəzən dodaqlarınızın altında və dilinizin altında kiçik, ağ, dairəvi yaralarınız varmı? Ağzınızın kəsilmiş kimi hiss olunduğu və yemək yeməyə və ya bəzən danışmağa çalışarkən çox ağrıyan bu kiçik yaralar çox qıcıqlandırıcıdır, elə deyilmi? Bunlar tez-tez "ağız yaraları" adlandırdığımız və ya tibbi olaraq "(Aftoz Yaralar)" və ya "( Aftoz Xoralar )" kimi tanınan yaralardır. Beləliklə, bu gün gəlin bu "(Aftoz Yaralar)" nələrdir, niyə əmələ gəlir və bu problemdən qurtulmaq üçün nə edə biləcəyimiz barədə danışaq.

Bu "Xərçəng Yaraları" nədir? Ətraflı təsvir...

Sadə dillə desək, "Xərçəng yarası" ağzımızın içindəki yumşaq toxumalarda (məsələn, dodaqların içi, yanaqların içi, diş ətlərinin dibi, dilin yuxarı və ya aşağı hissəsi) əmələ gələn kiçik, ağrılı bir yaradır. Bunlar adətən dəyirmi və ya oval formada olur. Mərkəzi ağ və ya sarı bir membranla örtülmüş kimi görünür. Ətrafı qırmızı, şişmiş bir sahə ilə əhatə olunmuşdur.

Bunu kiçik bir dəlik kimi düşünün. Bu lezyonların ölçüsü bir neçə millimetrdən bir santimetrə qədər dəyişə bilər. Bəzən yalnız bir lezyon ola bilər və ya eyni anda bir neçə yerdə qruplar şəklində görünə bilər. Bunlar yoluxucu deyil, yəni bir insandan digərinə yayılmır.

Ən əsası odur ki, bu "( Xərçəng yaraları )" herpes virusu "(Herpes Simplex Virusu)" tərəfindən törədilir və dodaq ətrafında əmələ gələn "(Soyuqdəymə)" və ya qızdırma blisterləri ilə qarışdırılmamalıdır. Bu ikisi tamamilə fərqli xəstəliklərdir. "(Xərçəng yaraları)" ağızın içərisində əmələ gəlir. "(Soyuqdəymə)" adətən dodaqların ətrafında, ağızdan kənarda görünür.

Niyə ağız yaraları əmələ gəlir? Səbəbləri nədir?

Xərçəng yaralarının konkret bir səbəbini müəyyən etmək çətindir . Bununla belə, həkimlər və tədqiqatçılar hesab edirlər ki, xərçəng yaralarının inkişafına kömək edə biləcək bir sıra amillər var. Bəzən bu amillərdən biri və ya bir neçəsi birləşərək bu yaralara səbəb olur.

Əsas amillərin nə olduğunu görək:

Kiçik xəsarətlər

Ağız boşluğunda kiçik xəsarətlər , məsələn:

• Dişlərinizi fırçalayarkən diş fırçasına güclü şəkildə vurmaq.
• Yanağın içini bilmədən dişləmək.
• İti diş parçalarını dişləmək.
• Bəzi diş alətlərinin vurduğu yüngül xəsarətlər.
• Acılı yemək yeyərkən ağızda karıncalanma (məsələn, qarğıdalı qabığı).

Bu kimi kiçik zədələr sonradan "Canker Sores" in inkişafına səbəb ola bilər.

Müəyyən qidalar

Bəzi insanlar müəyyən qidaları yedikdə ağız yaralarının daha tez-tez yarandığını deyirlər, o cümlədən:

• Turşu meyvələr (portağal, limon, ananas, çiyələk kimi).
• Şokolad.
• Qəhvə .
• Bəzi pendir növləri.
• Fındıq fıstıq kimi.
• Acılı, isti yemək.

Bunlar hər kəsə təsir etmir, amma tez-tez ağız yaralarınız varsa, nə yediyinizə bir az daha diqqətli olmaq və hər hansı bir qidanın bu vəziyyətə səbəb olub olmadığını araşdırmaq yaxşı bir fikirdir.

Vitamin və mineral çatışmazlığı

Xərçəng yaraları bədəndə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığı olduqda da yarana bilər. Xüsusilə:

• B12 vitamini `( B12 vitamini )`
• Dəmir
• Fol turşusu
• Sink

Bunlar tükəndikdə, ağızdakı hüceyrələr lazımi qaydada saxlanılmır və bu da zədələnmə riskini artırır.

Stress

Bu günlərdə bir çox insanın yaşadığı problem stressdir. Yəqin ki, təcrübənizdən bilirsiniz ki, bu "xərçəng yaraları " imtahanlar zamanı, həddindən artıq iş zamanı və ya ailə problemləri olduqda ortaya çıxır. Stress bədənimizin immun sistemini zəiflədir və buna görə də bu vəziyyətlər yarana bilər.

Hormonal Dəyişikliklər

Xüsusilə qadınlarda menstrual dövrü ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklər səbəbindən xərçəng yaraları yarana bilər. Bəzi insanlar hamiləlik dövründə də bu vəziyyətlə qarşılaşırlar.

İmmunitet Sistemi Problemləri

Bədənimizin immun sistemimiz bəzən səhvən ağızdakı sağlam hüceyrələrə hücum edə bilər. Bu otoimmün reaksiya həmçinin xərçəng yaralarına səbəb ola bilər. Bunlar həmçinin HİV/AİDS kimi immunitet sistemini zəiflədən xəstəlikləri olan insanlarda daha tez-tez baş verə bilər.

Genetik Faktorlar

Əgər ailənizdə kimdəsə tez-tez xərçəng xəstəliyi varsa, sizdə də bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu o deməkdir ki, buna genetik meyl ola bilər.

Diş pastaları və ağız yaxalayıcıları

Bəzi diş məcunlarında və ağız yaxalayıcılarında olan "Natrium Lauril Sulfat (SLS)" kimyəvi maddəsi səbəbindən bəzi insanlarda ülser yaraları yarana biləcəyi aşkar edilmişdir. Əgər bu problem mütəmadi olaraq yaşayırsınızsa, "SLS"-siz məhsullardan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Müəyyən Dərmanlar

Bəzi dərmanlar, məsələn, beta-blokerlər və QSİƏP kimi ağrıkəsicilər kimi yüksək təzyiq dərmanları, yan təsir kimi xərçəng yaralarına səbəb ola bilər.

"Xərçəng yaraları"nın simptomları hansılardır?

Əsas simptom ağrıdır . Bu ağrı yemək, su içmək və ya danışmaq zamanı güclənə bilər.

Bundan əlavə:

• Zədələnmədən bir və ya iki gün əvvəl , ərazidə yanma hissi və ya uyuşma ola bilər .Bunu hiss edə bilərsiniz.
• Zədə ağ, sarı və ya boz rəngdədir, ətrafında qırmızı bir haşiyə var.
• Yaranın sağalması adətən 7-14 gün çəkir. Daha böyük yaralar bir neçə həftə çəkə bilər.
• Bəzən, ağır hallarda, qızdırma və şişkin limfa düyünləri (şişkin vəzilər ) kimi simptomlar da müşahidə edilə bilər.

Bunların növləri varmı?

Bəli, "(Canker Sores)" üç əsas növə bölünə bilər:

1. Kiçik xərçəng yaraları:

• Bunlar ən çox görülənlərdir.
• Kiçik ölçüdə (10 mm-dən az).
• Adətən bir və ya iki həftə ərzində heç bir çapıq qalmadan sağalır.
• Ağrı yüngül ola bilər.

2. Böyük xərçəng yaraları:

• Bunlar böyük ölçüdə (10 mm-dən çox) və dərinlikdədir.
• Sağalma bir neçə həftə (bəlkə bir və ya iki ay) çəkə bilər.
• Sağalmadan sonra bir yara qala bilər .
• Bunlar çox ağrılıdır.

3. Herpetiform Xərçəng Yaraları:

• Bu adın herpes virusu ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
• Bunlar bir araya gələn çoxsaylı lezyonların toplusunu əmələ gətirən çox kiçik (1-2 mm) lezyonlardır.
• Bu dəstə böyük bir yara kimi görünə bilər.
• Bunlar ən çox yetkinlik dövründə müşahidə olunur.
• Sağalma təxminən bir-iki həftə çəkir və heç bir yara qalmır.

Evdə hansı müalicə üsulları edilə bilər?

Əksər hallarda, bu "xərçəng yaraları" heç bir xüsusi müalicə olmadan bir və ya iki həftə ərzində sağalır. Bununla belə, evdə ağrını azaltmaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var:

• Duzlu su ilə qarqara edin: Bir stəkan ilıq suda təxminən bir çay qaşığı duzu həll edin və gündə bir neçə dəfə ağzınızı bu su ilə yaxalayın. Bu, yaranı təmizləyəcək və ağrını bir az azaldacaq.
• Acılı, turş və sərt qidalardan çəkinin: Ağrılı günlərdə portağal, ananas, pomidor və acı bibər kimi qidaların qəbulunu azaldın. Peçenye və çörək xəmiri kimi sərt qidalarla ehtiyatlı olun, çünki onlar ağzınızı da qıcıqlandıra bilər.
• Süd məhsulları: Qatıq və yağsız süd kimi qidalar rahatlama təmin edə bilər.
• B vitamini tərkibli qidalar və ya əlavələr: Əgər bunlar B vitamini çatışmazlığından qaynaqlanırsa, onu aradan qaldırmaq vacibdir.
• Apteklərdə ağrını azaltmaq və müvəqqəti olaraq keyləşdirmək üçün yaraya tətbiq oluna bilən topikal anesteziklər mövcuddur . Yaranı bağlamaq və qorumaq üçün istifadə edilə bilən pastalar da mövcuddur.
• Yumşaq diş fırçası istifadə edin: Ağız yaralarınız olduqda sərt diş fırçası ilə fırçalamaq yaraları daha da pisləşdirə bilər.
• Bol su için: Ağzınızı quru saxlamayın.

Unutmayın: Aspirin kimi bir şeyləri birbaşa yaraya qoymayın. Bu, kimyəvi yanıqlara səbəb ola biləcəyi üçün yaranı daha da pisləşdirə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Ağciyər yaraları adətən narahat olmağa dəyməz. Lakin, bu hallarda həkimə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir:

• Əgər yara çox böyükdürsə.
• Tez-tez (ayda bir neçə dəfə) yaralarınız varsa.
• Əgər yara üç həftədən çox müddətdə sağalmayıbsa.
• Əgər ağrı o qədər şiddətlidirsə ki, hətta yemək və ya su içə bilmirsiniz.
• Ağız yaraları yüksək hərarət, bədən ağrıları, ishal və ya dəri səpgiləri kimi digər simptomlarla müşayiət olunursa.
• Əgər yaralar ağızın içinə deyil, dodaqların xaricinə yayılırsa (bu, "soyuq yara" ola bilər).

Həkim vəziyyətinizi diqqətlə araşdıraraq bunun xərçəng yarası və ya daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti olduğunu müəyyən edə bilər. Bəzən kiçik bir toxuma parçası götürüb müayinə etmək üçün biopsiya tələb oluna bilər.

Hansı tibbi müalicələr mövcuddur?

Əksər hallarda evdə müalicə üsulları kifayətdir. Lakin ağır hallarda həkimlər aşağıdakı kimi müalicə üsullarını təyin edə bilərlər:

• Antimikrob ağız yaxalama məhlulları: Bunlar yaranın infeksiyalaşmasının qarşısını almağa kömək edir.
• Kortikosteroid məlhəmləri və ya ağız yaxalayıcıları: Bunlar yaradakı şişkinliyi və ağrını azaldır. Bəzən həb şəklində verilə bilər.
• Ağrıkəsici məlhəmlər: Aptekdə mövcud olanlardan daha güclü gellər və ya mayelər.
• Qida əlavələri: Vitamin və ya mineral çatışmazlığı varsa, onları müalicə edin.
• Kəsmə: Bəzən yaranı yandırmaq üçün gümüş nitrat kimi kimyəvi maddədən istifadə olunur. Bu, ağrını tez bir zamanda azalda bilər.

Bunların təkrarlanmasının qarşısını almaq mümkündürmü?

Xərçəngin tamamilə qarşısını almaq çətin olsa da, aşağıdakılar təkrarlanma tezliyini azaltmağa kömək edə bilər:

• Balanslı qidalanın: Vitamin və minerallarla zəngin qidalar (tərəvəz, meyvə və göyərti) yeyin.
• Ağız xorası riskini azaldın: Dişlərinizi müntəzəm olaraq fırçalayın və yeməyi yavaş-yavaş çeynəyin.
• Sizin üçün zərərli olan qidaları müəyyən edin və onlardan çəkinin.
• Stressi idarə edin: Yoqa, meditasiya kimi fəaliyyətlərlə məşğul olun və kifayət qədər yuxu alın.
• SLS tərkibli diş məcunundan istifadə etməyə çalışın.
• Ağız gigiyenasına yaxşı riayət edin.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, bu gün "Xərçəng yaraları" haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Unutmayın ki, bu ağız yaraları çox yaygındır. Əksər hallarda narahat olmağa dəyməz və bir-iki həftə ərzində öz-özünə sağalırlar.

Ən əsası, əgər bu yaralar tez-tez baş verirsə, sağalması uzun çəkirsə və ya ağrı dözülməzdirsə, mütləq tibbi məsləhət almalısınız.Çünki bəzən bunlar başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Beləliklə, ağız xorası yarandıqda panikaya düşməyin, müzakirə etdiyimiz bəzi ev müalicələrini sınayın. Problem davam edərsə, düzgün məsləhət üçün həkimə müraciət etmək ağıllı hərəkətdir. Hamınıza can sağlığı!

` xərçəng yaraları, ağız xoraları, aftoz xoralar, ağız sağlamlığı, ağrılı xoralar, Sinhala tibbi məqaləsi, ağız xoraları (bu Tamil sözündən çəkinin)