8-12 aylıq körpənizin yuxusundan narahatsınız? Buradan öyrənin (Körpə Yuxusu və SIDS-in Qarşısının Alınması)

Səkkiz aydan on iki aya qədər olan körpənizin yuxusu ilə bağlı bir çox sualı var, elə deyilmi? Bəzən o, bütün gecə ağlaya və yata bilmir. Yaxud gün ərzində yuxuya getməkdə çətinlik çəkə bilər. Bunlar bu yaşda olan körpələrin bir çox valideyni üçün adi haldır. Beləliklə, bu gün gəlin bu dövrdə körpələrin yuxusunda baş verə biləcək dəyişikliklər, onların səbəbləri və ən əsası, körpənizin təhlükəsiz şəkildə necə yatması barədə danışaq.

8-12 aylıq körpələrdə yuxu zamanı bu problemlər yarana bilərmi? (Ayrılıq narahatlığı)

Körpəniz bu aylarda, yəni ilin ikinci yarısında gecənin bir yarısında qəfildən oyanır və ağlamağa başlayırmı? Siz və ya atanız otağa girəndə o, bir müddət sonra sakitləşir və yenidən sakitləşirmi? Bu, çox vaxt ayrılıq narahatlığı adlanan bir vəziyyətlə əlaqədardır. Bir düşünün, bu, bu yaşda olan körpələr üçün normal bir inkişaf mərhələsidir. Onlar ana və atanın yanlarında olmadıqları zaman onları tərk etdiklərini başa düşürlər. Buna görə də bir az qorxu və narahatlıq hiss edirlər.

"Ah, valideynlərim hara getdi?" deyə düşünürlər, elə deyilmi? Sadə dillə desək, ayrılıq narahatlığı da elə budur.

Əgər körpəniz gecə ağlayaraq oyanırsa, narahat olmalı deyilsinizmi? Əvvəlcə körpənizə yenidən yuxuya getməsi üçün bir az vaxt verin. Səbirli olun. Bəzən yenidən yuxuya gedirlər. Əks təqdirdə, körpənizin yanına gedib onu beşikdən çıxarmadan başını yumşaqca sığallayıb "Ana/Ata buradadır, körpə, qorxma" deyə bilərsiniz. Sizin orada olduğunuzu hiss etdikdə özlərini rahat hiss edəcəklər. Onları otaqda gəzdirməyin və ya onlarla oynamayın. Bu şəkildə, gecə oyandıqda oynaya biləcəklərini düşünəcəklər.

Körpəm gündə nə qədər yatmalıdır?

Bu yaşda, yəni 8 aydan 12 aya qədər körpə gündə 12 ilə 16 saat arasında yatmalıdır. Buraya həm gecə, həm də gündüz yuxusu daxildir. Orta hesabla, onlar gecələr hər dəfə təxminən 9-12 saat yatmalıdırlar.

Gündüz yuxusuna gəldikdə, bu yaşda olan körpələr adətən gündə təxminən iki dəfə mürgüləyirlər. Bəzi körpələr 30 dəqiqəyə qədər yata bilirlər. Digərləri isə bir anda 2 saata qədər yata bilirlər. Bu, körpədən körpəyə dəyişir. Buna görə də, körpəniz sağlam və xoşbəxt olduğu müddətcə bir az daha çox və ya az yatırsa, narahat olmayın. Lakin, əgər o, daim yuxusuzluq hiss edirsə, həkimə müraciət etmək yaxşı fikirdir.

Körpələr necə təhlükəsiz yatmalıdırlar? (SIDS-in qarşısının alınması)

Bu, bugünkü hekayənin ən vacib hissəsidir . Körpələrin nə qədər yatması, necə yatması və yatdıqları mühit çox vacibdir. Çünki bu, onların təhlükəsizliyinə birbaşa təsir göstərir. Xüsusilə də eşitdiyimiz Qəfil Körpə Ölümü Sindromu (QKÖS) .Körpəni bu təhlükəli vəziyyətdən xilas etmək üçün bu şeylərə diqqət yetirmək vacibdir.

Otaq paylaşmaq, yoxsa yataq paylaşmaq - hansı düzgündür?

Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpənin ilk doğum gününə və ya ən azı 6 aylıq olana qədər otaqda qalmağı tövsiyə edir. Bununla belə, onlar həmçinin yataqda qalmağın tövsiyə olunmadığını da vurğulayırlar.

Otaq paylaşmaq öz yataq otağınızda, yatağınızın yanında, beşikdə, portativ beşikdə, oyun həyətində və ya beşiyində yatmaq deməkdir. Bu, körpənizi gecələr qidalandırmağı, rahatlatmağı və yoxlamağı asanlaşdırır. Bu, xüsusilə ilk 6-12 ay ərzində, yəni SIDS riskinin ən yüksək olduğu dövrdə vacibdir.

Lakin, körpənizi sizinlə yatağınızda yatırmaq (yataq paylaşmaq) heç də təhlükəsiz deyil . Bunu etsəniz, " SIDS " və digər yuxu ilə əlaqəli qəzalar riski daha yüksəkdir. Təsəvvür edin ki, yuxuya getdiyiniz zaman qollarınızdan və ya ayaqlarınızdan biri körpənizin bədəninə düşə bilər və ya körpə istifadə etdiyiniz yorğan və ya yastıqda boğula bilər. Buna görə də buna çox diqqətli olun.

Körpənizin təhlükəsiz yatması üçün bunları yadda saxlamağı unutmayın!

Beləliklə, körpənizin təhlükəsiz yatması üçün riayət etməli olduğunuz bəzi qaydalar bunlardır. Düzgün şəkildə edilərsə, körpənizi SIDS kimi təhlükələrdən qorumaqda uzun bir yol qət edə bilərsiniz.

• Körpənizi həmişə kürəyi üstə yatırın. Körpənizi heç vaxt qarnı üstə və ya yan üstə yatırmayın. 1992-ci ildə AAP bu tövsiyəni verdiyindən bəri SIDS-dən ölüm hallarının sayı kəskin şəkildə azalıb. Körpəniz çevrilə bildikdən sonra (qarnından arxaya, arxa mədəyə), istədiyiniz vəziyyətdə yatmaq olar. Lakin, körpənizi yatırtdığınız zaman onu kürəyi üstə qoyduğunuzdan əmin olun .

• Möhkəm, düz bir yuxu səthindən istifadə edin. Körpənizin yatdığı döşək çox yumşaq olmamalı, möhkəm olmalıdır. Həmçinin düz də olmalıdır. Yataq dəstini döşəyin üzərinə möhkəm və möhkəm çəkin. Qırışmamalıdır.

• Beşikə və ya yataq yerinə başqa heç nə qoymayın. Yumşaq oyuncaqlar, yastıqlar, yorğanlar (açılmış), yorğanlar, yorğanlar, qoyun dəriləri və ya bamper yastıqlarını beşikə və ya yataq yerinə qoymayın. Bunlar boğulma və ya ilişməyə səbəb ola bilər.

• Körpənin həddindən artıq istiləşməsinə icazə verməyin.Körpənizi otaq temperaturuna uyğun geyindirin. Onu həddindən artıq geyindirməyin və ya möhkəm bükməyin. Yatarkən başını örtməyin. Tərlədiyini və ya qızdığını yoxlayın. Bunlar həddindən artıq istiləşmə əlamətləridir. Həddindən artıq istiləşmə həmçinin SIDS riskini artırır.

• Körpənizi siqaret çəkənlərdən uzaq tutun. " Passiv siqaret çəkmə " "SIDS" riskini xeyli artırır. Körpənizin olduğu hər yerdə, xüsusən də yataq otağında siqaret çəkməmək yaxşıdır.

• Körpənizə yatmazdan əvvəl əmzik verin. Amma məcbur etməyin. Əgər əmzik körpəniz yuxuya getdikdən sonra ağzından düşərsə, onu yenidən içinə qoymağa ehtiyac yoxdur. Əgər ana südü verirsinizsə, əmzik qoymazdan əvvəl əmzik tam olaraq əmilənə qədər gözləyin. Əmzikdən istifadənin də SIDS riskini azaltmağa kömək etdiyi aşkar edilmişdir.

• Digər təhlükələrdən xəbərdar olun. Körpənizin boynuna dolana biləcək ipləri, qayışları və ya lentləri, eləcə də iti kənarları və ya küncləri olan hər şeyi uzaq tutun. Beşikdə oturarkən və ya dayanarkən körpənizin əlinin çatdığı yerdə nəyin olduğunu görmək üçün ətrafa baxın. Asılmış oyuncaqlar (mobillər), divar asqıları, şəkillər, pəncərə bəzəkləri və pəncərə jalüzləri körpənizin əlinin çatdığı yerdədirsə, təhlükə yarada bilər.

• Körpənizin yatmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmamış məhsullarda yatmasına icazə verməyin. Məsələn, oturmaq üçün nəzərdə tutulmuş cihazlar (məsələn, avtomobil oturacağı), ana südü ilə qidalandırmaya kömək etmək üçün istifadə edilən yastıqlar (məsələn, qidalanma yastığı) və şezlonqlar (məsələn, Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) körpənizin yatması üçün uyğun yerlər deyil. Bunlarda yatmaq körpənizin başının irəli əyilməsinə və nəfəs almasını çətinləşdirməsinə səbəb ola bilər.

• Körpənizin ürək döyüntüsünün döyüntüsünü və nəfəsini ölçən yuxu pozisionerləri (paz və ya əyilmə) və monitorlar əslində körpənizin ürək döyüntüsünün döyüntüsünü və nəfəs almasını ölçən monitorlar SIDS riskini azaltmır . Bunlara pul xərcləməyin mənası yoxdur.

• Körpənizin üzərində və ya ətrafında ağırlıqlı yorğan, yataq dəsti və ya bələk istifadə etməyin. Bunlar bu yaşdakı körpələr üçün təhlükəsiz deyil.

• Körpənizin yatmasına kömək etmək üçün istifadə etdiyiniz hər hansı bir yataq səthinin və məhsulunun müvafiq təhlükəsizlik standartlarına cavab verdiyinə əmin olun. Məsələn, ABŞ-da bu, ABŞ İstehlakçı Məhsullarının Təhlükəsizliyi Komissiyası (CPSC) tərəfindən təsdiq edilmiş federal təhlükəsizlik standartlarına cavab verməlidir. Şri-Lankada körpə məhsullarının keyfiyyətindən xəbərdar olmaq da vacibdir.

Unutmayın ki, bütün bunlar uşağınızın təhlükəsizliyi üçündür. Hətta kiçik bir şey belə böyük bir qəzanın qarşısını almağa kömək edə bilər.

Xülasə, gəlin bunu xatırlayaq (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, bu gün çox danışdıq, elə deyilmi? 8-12 aylıq körpənizin yuxusu , ortaya çıxan problemlər və xüsusilə də onları necə təhlükəsiz yatırmaq barədə. Yadda saxlamalı olduğunuz bəzi sadə şeylər:

• Bu yaşda körpənin gecələr oyanıb ağlaması (ayrılıq narahatlığı) normal ola bilər. Narahat olmayın, onları sevgi ilə təsəlli edin.
• Körpələrin gündə 12-16 saat yatması lazımdır. Gecələr 9-12 saat fasiləsiz, gün ərzində isə təxminən iki dəfə mürgüləmək lazımdır.
• Körpənizi həmişə arxası üstə yatırın.
• Körpənin yatdığı yerə (beşik) lazımsız heç nə qoymayın. (Yastıq, oyuncaq, böyük yorğan qoymayın).
• Otaq paylaşmaq yaxşıdır, amma yataq paylaşmaq heç də yaxşı deyil.
• Körpənin çox qızmasına icazə verməyin və onu tüstüdən uzaq tutun.
• Yalnız təhlükəsiz və keyfiyyətli yuxu avadanlıqlarından istifadə edin.

Əgər bunlara diqqət yetirsəniz, siz və körpəniz sağlam və təhlükəsiz bir yuxuya sahib ola biləcəksiniz. Həmişə unutmayın ki, hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, pediatrdan məsləhət almaqdan çəkinməyin. Sizə ən yaxşı kömək edə biləcəklər məhz onlardır.

Yuxu, körpə, körpə yuxusu, SIDS, təhlükəsiz yuxu, ayrılıq narahatlığı, 8-12 ay