İndi bir çox insan evlənir və bir az böyüdükdə uşaq sahibi olmağı düşünür. Bəlkə də siz də işlə, təhsillə və s. məşğulsunuz və indi ailə qurmaq barədə düşünürsünüz. Əgər 35 yaşındasınızsa, zehninizin küncündə bir qorxu ola bilər: "Ah, mən artıq qocalmışam, uşaq sahibi olmaq problem olacaqmı?" Bu, çox normaldır. Amma ən yaxşısı odur ki, bu gün cəmiyyətdə 35 yaşından sonra, hətta qırx yaşlarında belə sağlam uşaq dünyaya gətirən bir çox ana var. Ən əsası bu barədə düzgün məlumatlı olmaq və lazımi addımları atmaqdır. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
"İrəli Ana Yaşı" nədir?
Sadə dillə desək, əgər körpə gözlədiyiniz zaman 35 və ya daha yuxarı yaşdasınızsa, tibbi olaraq bu vəziyyəti " irəliləmiş ana yaşı " adlandırırıq. Əvvəllər bunun üçün "geriatrik hamiləlik" kimi terminlər istifadə olunsa da, bu terminlər artıq çox istifadə edilmir.
Bu, sağlam bir körpə sahibi ola bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir. Bu, sadəcə bəzi sağlamlıq risklərinin yaşla arta biləcəyi və sizin və həkiminizin onlara xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz anlamına gəlir.
35 yaşdan sonra hamiləliyin riskləri nələrdir?
Hamiləlik ağırlaşmaları istənilən yaşda baş verə bilər. Lakin, 35 yaşdan sonra aşağıdakı xəstəliklərin riski bir qədər artır. Amma unutmayın ki, həkiminizlə yaxından işləməklə bütün bu riskləri idarə edə bilərsiniz.
| Risk | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Yüksək qan təzyiqi | Bu, bəzən preeklampsiya (yüksək təzyiq və daxili orqanların zədələnməsi) adlanan təhlükəli bir vəziyyətə səbəb ola bilər. |
| Gestasiya Diabeti | Diabet hamiləliklə məhdudlaşır. |
| Düşük və ya ölü doğuş | Bu risk yaşla bir qədər artır. |
| Sezaryen əməliyyatına ehtiyac (keysəriyyə əməliyyatı) | Doğuş zamanı yarana biləcək ağırlaşmalar səbəbindən qeysəriyyə əməliyyatına müraciət etmək ehtimalı yüksəkdir. |
| Vaxtından əvvəl doğuş | Uşağın doğuş tarixinin bitməsindən əvvəl doğulması. |
| Aşağı doğuş çəkisi | Körpənin doğuş çəkisi normadan aşağıdır. |
| Uşaqlarda xromosom pozğunluqları | Daun sindromu kimi xəstəliklərin inkişaf riski yaşla artır. |
Niyə bu risklər yaşla artır?
Bunun iki əsas səbəbi var. Nəzərə alın ki, qadın doğulanda onun bədənində ömrünün sonuna qədər ehtiyac duyacağı müəyyən sayda yumurta olur. Yaşlandıqca yumurtaların sayı azalır və qalan yumurtaların keyfiyyəti də tədricən azalır. Bu, yumurtalarda xromosom anomaliyaları riskini artırır.
Başqa bir məsələ isə, 35 yaşlı bir insanın 25 yaşlı bir insana nisbətən yüksək təzyiq kimi xroniki xəstəliklərə tutulma ehtimalının daha yüksək olmasıdır. Beləliklə, bu vəziyyətlər hamiləlik ilə daha da çətinləşə bilər.
Bunun hər hansı bir üstünlükləri varmı?
Bəli, təəccüblənməyin! Araşdırmalar göstərir ki, daha yaşlı yaşda ana olmağın bəzi faydaları var.
- Yaşlı analar çox vaxt daha yaxşı təhsil alır və sabit gəlir əldə edirlər , buna görə də uşaqları üçün lazım olan resursları daha yaxşı təmin edə bilirlər.
- Daha yaxşı zehni sabitliyiniz və həyat təcrübəniz olduğundan, analıq çətinlikləri ilə üzləşmək daha asan ola bilər.
- Bəzi araşdırmalara görə, daha böyük yaşda uşaq dünyaya gətirən analar daha uzun ömürlü olurlar .
- Uşağınız üçün daha yaxşı sağlamlıq, təhsil və yaxşı tərbiyə .Onu almaq şansının olduğu da deyilir.
Sağlam bir körpə sahibi olma şansını necə artırmaq olar?
Əgər bunlara diqqət yetirsəniz, sağlam və gözəl bir hamiləlik keçirə bilərsiniz.
Hamilə qalmazdan əvvəl hazırlaşaq.
Əgər uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzsə, hamilə qalmağa cəhd etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət edin . Buna "konsepsiya öncəsi müayinə" deyilir. Burada bədəninizin və zehninizin hamiləliyə hazır olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz.
Erkən yaşdan etibarən düzgün doğum öncəsi qayğı alın.
Hamilə olduğunuzu öyrəndiyiniz andan etibarən mütəmadi tibbi müayinələrdən keçmək vacibdir. İlk 8 həftə körpənin inkişafı üçün xüsusilə vacibdir. Həkiminiz qan təzyiqinizi, sidik zülalınızı və şəkər səviyyənizi, eləcə də qan qlükoza səviyyənizi mütəmadi olaraq yoxlayacaq. Bu, preeklampsiya və gestational diabet kimi xəstəliklərin erkən aşkarlanmasına və müalicəsinə imkan verir.
Əsas vitaminləri qəbul edin (doğuşdan əvvəlki vitaminlər)
Körpə gözləyən hər bir qadının tərkibində fol turşusu olan gündəlik vitamin həbi qəbul etməsi vacibdir. Bu, xüsusilə 35 yaşdan yuxarısınızsa, vacibdir. Folik turşusu körpənin beynində və onurğa beynində anadangəlmə qüsurların qarşısını almağa kömək edir. Tövsiyə olunan gündəlik doza 400 mikroqramdır. Lakin həkiminizlə məsləhətləşmədən 1000 mikroqramdan (1 milliqram) çox qəbul etməyin.
Genetik Testlər haqqında məlumat əldə edin
Körpənizdə xromosom anomaliyalarının inkişaf riski yaşla artdıqca, bunu öyrənməyə kömək edə biləcək bir neçə test var. Bunlar məcburi deyil, lakin bu barədə həkiminizlə danışmaq və sizin üçün ən yaxşı qərarı vermək ağıllı olar.
| Test Adı | Bu nə edir? |
|---|---|
| Hüceyrəsiz fetal DNT (cffDNA) | Daun sindromu kimi xəstəliklər haqqında əsas anlayışı qanınızdan nümunə götürərək və körpənin DNT-sini test etməklə əldə edə bilərsiniz. |
| Amniosentez | Uşaqlıqdan az miqdarda amniotik maye götürən bir test. Bu, genetik xəstəlikləri dəqiq müəyyən edə bilər. Bununla belə, düşük riski çox azdır. |
| Xorionik Xovların Nümunələnməsi (XXS) | Plasentadan hüceyrə nümunəsi götürən bir test. Amniosentez kimi, bu da çox az risk daşıyır. |
| Dörd Ekran | İkinci trimestrdə edilən qan analizi. Risk faktorlarınız haqqında bir fikir vermək üçün qanınızdakı dörd maddənin (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) səviyyəsini ölçür. |
Özünüzə qulluq etmək də eyni dərəcədə vacibdir.
Körpəniz haqqında düşündüyünüz kimi, özünüzü də düşünmək vacibdir. Əgər sağlamsınızsa, körpəniz də sağlam olacaq.
- Sağlam qidalanma: Bol meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, tam taxıl və az yağlı süd məhsulları yeyin. Kalsiumla zəngin qidalar yeyin.
- Düzgün çəki qazanın: Yalnız həkiminizin tövsiyəsi ilə çəki qazanın. Həddindən artıq çəki almaq yaxşı deyil.
- İdman: Həkiminizə müraciət edin və sizin üçün uyğun olan sadə məşqlərlə məşğul olun. Hətta gəzinti kimi bir şey belə yaxşıdır.
- Siqaret və alkoqoldan tamamilə imtina edin: Bunlar körpə üçün çox zərərlidir.
- Digər xəstəlikləri nəzarətdə saxlayın: Əgər diabet və ya yüksək təzyiq kimi xəstəlikləriniz varsa, hamilə qalmazdan əvvəl onları yaxşı nəzarətdə saxlayın.
- Dərmanlarla ehtiyatlı olun: Həkiminizə məsləhətləşmədən heç bir dərman, ağrıkəsici və ya vitamin qəbul etməyin.
Doğuşdan sonrakı bərpa
Doğuşdan sonrakı ilk 12 həftə sağlamlığınız üçün çox vacib bir dövrdür. Xüsusilə 35 yaşdan yuxarısınızsa, bu müddət ərzində bol istirahət etmək və sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir. Doğuşdan 2-3 həftə sonra həkiminizə müayinə üçün müraciət etməyiniz yaxşı bir fikirdir.
Dərhal tibbi məsləhət alın!
Doğuşdan sonra yüksək qızdırma və üşütmə, nəfəs almaqda çətinlik, başgicəllənmə və ya həddindən artıq qanaxma kimi simptomlar inkişaf etdirsəniz, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin və ya həkiminizə məlumat verin.
Evə Aparmaq Mesajı
- 35 yaşdan yuxarı olmaq sağlam bir körpə dünyaya gətirmək üçün maneə deyil, ancaq siz və həkiminiz buna çox diqqət yetirməlisiniz.
- Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik dövründə həkiminizlə yaxından işləmək son dərəcə vacibdir.
- Sağlam qidalanma, müntəzəm idmanla məşğul olmaq, siqaret və alkoqoldan imtina etməklə bir çox risk faktorlarını azaltmaq olar.
- Genetik testlərdən qorxmayın, bu barədə həkiminizlə danışın və məlumatlı bir qərar verin.
- Ağlınıza gələn hər hansı bir sual, narahatlıq və ya şübhə barədə həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin. Əsas olan sizin xoşbəxtliyiniz və sağlamlığınızdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin