Doğuş ağrısı ilə necə mübarizə aparmaq olar? Gəlin bu barədə danışaq.

Həyatınıza yeni bir qonaq girmək üzrə olanda ürəyiniz çox şeylə dolu olur, elə deyilmi? Qəlbinizin küncündə sevinc, ümid və hətta bir az qorxu ola bilər. Bir çox ananın ən böyük sualı "Körpə sahibi olmağın ağrısı ilə necə mübarizə aparmaq olar?" Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq.

İlk olaraq başa düşülməli olan odur ki, doğuş ağrılı bir dövrdür. Lakin bu ağrının nə qədər və necə olacağını dəqiq təxmin etmək çətindir. Bu, insandan insana dəyişir . Əvvəllər körpəniz olsa belə, bu təcrübə tamamilə fərqli ola bilər. Körpəniz dünyaya gəlməyə çalışarkən bədəninizin əzələlərinin sıxılmasından tutmuş körpənin doğuş təzyiqinə qədər bir sıra amillərdən təsirlənir.

Ən yaxşısı odur ki, bununla mübarizə aparmaq üçün bir neçə seçiminiz var. Bu barədə həkiminizlə danışın və seçimləriniz və seçimləriniz barədə dəqiq məlumat verin. Amma unutmayın ki, bəzən hazırladığımız doğum planı dəyişə bilər. Yəni, körpənin doğulması zamanı hər hansı bir fəsad olarsa və ya gözlənilməz bir şey baş verərsə, planı dəyişdirməli ola bilərik.

Ağrı İdarəetməsinə Dərmansız Yanaşmalar

Hamiləlik dövründə edə biləcəyiniz ən yaxşı şey tibbi təsdiqlə aktiv qalmaqdır . Bu, idman etmək deməkdir. Bu, bədəninizi gücləndirəcək və dözümlülüyünüzü artıracaq. Bəzən, doğuş saatlarla davam edərsə, bu enerji əvəzsiz olacaq.

Bundan əlavə, ağrı idarəçiliyini öyrədən xüsusi metodlara da baxa bilərsiniz.

• Nəfəs alma məşqləri: Dərin nəfəs alma və yavaş nəfəs vermə kimi üsullar ağrı hissini azaltmağa kömək edə bilər.
• Rahatlama texnikaları : Ağlınızı sakitləşdirməyə kömək edən yollar, məsələn, bəyəndiyiniz bir mahnıya qulaq asmaq və ya ruha sakitləşdirici bir şey üzərində düşünmək.
• Mövqeyi dəyişdirmək: Ətrafda gəzmək və mövqeləri dəyişdirmək ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
• Masaj: Partnyorunuz və ya başqası müntəzəm olaraq belinizi və çiyinlərinizi masaj edə bilər. Bu, çox rahatladıcı ola bilər.
• İsti su vannaları: Bəzi xəstəxanalarda bunun üçün imkanlar var. İsti vanna qəbul etmək və ya isti vannada çimmək əzələlərin rahatlamasına kömək edə bilər.Rahatlayır və ağrıları azaldır.

Bu üsullar barədə həkiminizlə danışa və sizin üçün ən uyğun olanı seçə bilərsiniz.

Ağrıkəsicilər (Dərmanlar)

Bəzən təkcə təbii üsullar kifayət deyil. Belə hallarda ağrını idarə etmək üçün verilə bilən dərmanlar var. Bunları əsasən iki kateqoriyaya bölmək olar.

Doğuş ağrısı üçün ən çox yayılmış anesteziya üsullarından bəziləri epidural, spinal və hər ikisinin kombinasiyasıdır. Bunlar belin aşağı hissəsindəki ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Epidural blokada haqqında daha çox məlumat əldə edək.

Bu, Şri-Lankada və dünyada doğuş ağrısının aradan qaldırılması üçün ən çox istifadə edilən üsuldur . Bir çox insan bunu "onurğa sütunu inyeksiyası" kimi tanıyır. Həm vaginal doğuş, həm də keysəriyyə (sezaryen) əməliyyatı zamanı istifadə olunur.

• Necə verilir? Anestezioloq bu dərmanı onurğa beyniniz ətrafındakı epidural boşluğa, belinizin aşağı hissəsinə yeridir.
• Təsirə məruz qalma müddəti: Bu, 10 ilə 20 dəqiqə arasında təsirə məruz qalacaq.
• Üstünlüklər: Doğuş zamanı ağrısız olaraq şüurlu qala bilərsiniz . Bu, böyük bir üstünlükdür.
• Yan təsirləri :
• Qan təzyiqi müvəqqəti olaraq düşə bilər ki, bu da körpənin ürək döyüntüsünün bir qədər yavaşlamasına səbəb ola bilər (lakin bu nadir hallarda baş verir).
• Sidik ifrazına ehtiyac hiss etməyə bilərsiniz, bu da kateterin qoyulmasını tələb edə bilər.
• Bəzi insanlarda qızdırma və bədən ağrıları ola bilər.
• Çox nadir hallarda, doğuşdan bir neçə gün sonra şiddətli baş ağrısı baş verə bilər.

Onurğa Bloku və KSE

• Onurğa blokadası: Bu, həmçinin belin aşağı hissəsinə vurulan inyeksiyadır. Lakin, epidural anesteziyadan daha sürətli (dəqiqələr ərzində) təsir göstərir. Lakin təsiri qısamüddətlidir və təxminən 1-2 saat davam edir. Buna görə də, tez-tez qeysəriyyə kəsiyi üçün istifadə olunur.
• CSE (Birgə Onurğa-Epidural): Bu, yuxarıda qeyd olunan iki metodun kombinasiyasıdır. Onurğa anesteziyası dərhal ağrı kəsici təmin etsə də, epidural boru lazım olduqda uzunmüddətli ağrı nəzarətini təmin edə bilər. Bunun həmçinin daha az dozada dərman tələb etməsi üstünlüyü də var.

Digər daha az istifadə olunan dərmanlar

Yuxarıda göstərilən üsullara əlavə olaraq, lazım olduqda bir neçə başqa dərman növü istifadə olunur.

• Trankvilizatorlar: Bunlar artıq çox istifadə edilmir. Lakin bəzən narahatlığı azaltmaq üçün əzələyə və ya venaya (IV) yeridilə bilər. Bunlar sizi yuxulu edə bilər. Körpəniz doğuşdan sonra bir az yuxulu ola bilər.
• Narkotik/Opioidlər: Petidin kimi dərmanlar bu kateqoriyaya aiddir. Bunlar ağrını azaltmaq üçün venadaxili (IV) verilir. Lakin onlar ağrını tamamilə aradan qaldırmır. Yuxululuğa və ürəkbulanmaya səbəb ola bilər. Bunlar bəzən epidural anesteziya istəməyən, lakin ağrı kəsici istəyən insanlara verilir.
• Pudendal blokada: Bu, vagina ilə anus (aralıq dəliyi) arasındakı sahəni keyləşdirən bir inyeksiyadır. Bu, körpənin başının çıxması zamanı yaranan ağrını azaltmağa və tikiş lazım olduqda ağrını aradan qaldırmağa kömək edir.

Bütün bunlardan xəbərdar olmaq vacibdir, lakin son qərar sağlamlıq vəziyyətinizə və doğuşunuzun təbiətinə əsasən həkiminizlə danışdıqdan sonra verilməlidir.