Körpə dünyaya gətirmək üzrə olduğunuz zaman doğuş sancıları ilə necə mübarizə aparmaq olar? Gəlin bu barədə danışaq.

Körpə sahibi olmaq həyatınıza gətirmək üçün əla bir xəbərdir. Eyni zamanda, bir az qorxu və körpə sahibi olmağın yaratdığı narahatlıq barədə maraqlanmaq da çox normaldır. Yəqin ki, ağlınıza “Bunun öhdəsindən gələ biləcəyəmmi?”, “Nə qədər ağrıyacaq?” kimi suallar gəlir. Hər kəsin təcrübəsi eyni deyil. Əvvəllər uşaq sahibi olmuş biri üçün belə, bu dəfəki təcrübə fərqli ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bu narahatlığın öhdəsindən necə gələcəyiniz və hansı seçimləriniz olduğunu danışaq.

Ağrı İdarəetməsinə Dərmansız Yanaşmalar

Bəzi analar bu təcrübəni mümkün qədər təbii şəkildə, dərman qəbul etmədən keçirməyə üstünlük verirlər. Bu işdə sizə kömək edə biləcək bir neçə yol var.

Ən vacibi hamiləlik dövründə aktiv qalmaqdır . Əlbəttə ki, həkiminizdən soruşsanız və o da təsdiqləsə, müvafiq məşqlərlə məşğul olmaq bədəninizi gücləndirəcək. Bu, dözümlülüyünüzü artıracaq. Bəzən, doğuş saatlarla davam edərsə, bu enerji sizin üçün əvəzsiz olacaq.

Bundan əlavə, bu məqsəd üçün xüsusi olaraq hazırlanmış üsullar mövcuddur.

• Lamaze Metodu: Bu üsul sizə doğuşun təbii və sağlam bir proses olduğuna inanmağı və ona etibar etməyi öyrədir. Bu üsul nəfəs alma və rahatlama məşqləri vasitəsilə ağrıları azaltmağa kömək edir. Həmçinin sizə dəstək verən bir insanın (məsələn, əriniz və ya ananız) sizə masaj etməsini və diqqətinizi yayındıran vasitələrdən istifadə etməsini öyrədir.

• Bredli Metodu: Bu, başqa bir şəxsin (çox vaxt uşağın atasının) "doğum məşqçisi" kimi fəaliyyət göstərməsini əhatə edir. Bu metod, mütləq zəruri olmadığı təqdirdə, sizi heç bir dərman istifadə etmədən doğuşdan keçməyə təşviq edir. Dərslər qidalanma, idman, diqqətlilik və nəfəs alma texnikalarına yönəlmişdir. Lakin, adətən, doğuş zamanı potensial ağırlaşmaları aradan qaldırmır. Buna görə də, bunlar barədə həkiminizlə danışmaq və hazır olmaq yaxşı bir fikirdir.

Daha bir neçə sadə yol:

• Bir az gəzinti
• Rahat bir vəziyyətə keçmək
• İlıq su ilə yuyunmaq və ya çimmək
• Sakitləşdirici musiqi dinləmək

Ağrı nəzarəti üçün dərmanlar

Bəzən ağrıya dözmək çətin ola bilər. Belə anlarda tibbi üsullardan kömək istəməkdə heç bir problem yoxdur. Əsasən iki növ dərman var. Əvvəlcə bu ikisi arasındakı fərqi anlayaq.

İndi doğuş zamanı istifadə edilən əsas ağrıkəsicilər və anesteziya üsullarına nəzər salaq.

Epidural blok

Bu, Şri-Lankada və dünyada doğuş zamanı ağrıları idarə etmək üçün istifadə edilən ən populyar və geniş yayılmış üsuldur . Bir çox insan bunu sadəcə "epidural" adlandırır.

• Necə verilir?: Bu dərman onurğa beyniniz ətrafındakı epidural boşluğa, belinizin aşağı hissəsinə vurulur.
• Nə qədər müddətdə təsir göstərir?: Ağrı 10-20 dəqiqə ərzində keçəcək.
• Üstünlükləri: Ən böyük üstünlüyü ağrı keçsə belə, huşunuzu qoruya bilməyinizdir . Həm vaginal doğuş, həm də qeysəriyyə/seysmoral kəsiyi əməliyyatı üçün istifadə olunur.
• Yan təsirlər : Hər şey kimi, kiçik yan təsirlər də yarana bilər. Lakin bunlar adətən ciddi olmur.
• Qan təzyiqiniz qəfildən bir az düşə bilər . Bu, körpənin ürək döyüntüsünün bir az düşməsinə səbəb ola bilər, amma tibb qrupu daim nəzarətdə saxladığı üçün narahat olmağa dəyməz.
• Sidik ifrazı qabiliyyətinə təsir göstərə bilər, buna görə də kateterin daxil edilməsi lazım gələ bilər.
• Qızdırmanız ola bilər.
• Dəri qaşınma hiss edə bilər.
• Çox nadir hallarda, doğuşdan bir neçə gün sonra şiddətli baş ağrısı baş verə bilər.

Onurğa Bloku

Bu da onurğaya inyeksiyadır, lakin epidural anesteziyadan bir az fərqlidir.

• Tez-tez qeysəriyyə əməliyyatlarından əvvəl istifadə olunur.
• İnyeksiya edildikdən sonra ağrı bir neçə dəqiqə ərzində keçir.
• Amma təsir yalnız qısa müddətə, təxminən 1-2 saata qədər davam edir.
• Yan təsirlər epidural anesteziyanın təsirlərinə bənzəyir.

Kombinə edilmiş Spinal-Epidural (CSE) Blokadası

Bu üsul yuxarıda göstərilən hər iki metodun üstünlüklərini birləşdirir. Daha sürətli ağrı kəsici və daha uzunmüddətli ağrı nəzarəti təmin edir. Buna "yeriş epidural" da deyilir, çünki bəzən onu qəbul etdikdən sonra kiminsə köməyi ilə bir az gəzə bilərsiniz.

Digər ağrıkəsicilər

Bunlar yuxarıda qeyd olunanlar qədər geniş istifadə olunmur.

• Trankvilizatorlar: Bunlar əzələyə və ya fizioloji məhlul vasitəsilə (venadaxili - venadaxili) verilir. Bunlar ağrını tamamilə aradan qaldırmır, lakin zehni qorxu və narahatlığı azalda və sizi sakitləşdirə bilər. Yuxululuğa səbəb ola bilər. Bunlar körpəniz doğulduqda bir az yuxulu qalmasına kömək edə bilər.
• Narkotik/Opioidlər: Bunlar həmçinin duzlu məhlul vasitəsilə verilən güclü ağrıkəsicilərdir. Bir neçə dəqiqə ərzində təsir etməyə başlayır və bir neçə saat davam edir. Lakin, onlar sizin və körpəniz üçün nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər, ona görə də həkimlər onları çox ehtiyatla təyin edirlər.
• Pudendal Blok: Bu, yalnız vagina ilə anus (perineum) arasındakı sahəni keyləşdirən bir inyeksiyadır. Bu üsul bu günlərdə geniş istifadə edilmir.

Hansı üsulu seçməliyəm? Həkimlə danışın!

Bu qədər çox seçim olduğu üçün "Mənim üçün nə uyğundur?" sualını verməyiniz təbiidir.

Ona bütün qorxularınız, seçimləriniz, sağlamlıq vəziyyətiniz (əgər başqa xəstəlikləriniz varsa) barədə danışın. Həkiminiz sizin üçün ən yaxşı metodu seçməyinizə kömək edəcək.

Yadda saxlamaq lazım olan digər bir şey isə, doğuş planınız olsa belə, doğuş istənilən vaxt dəyişə bilər. Bu, gözlədiyinizdən daha ağrılı ola bilər və ya təcili vəziyyət yarana bilər. Buna görə də bir plan düşünün, amma lazım gələrsə, onu dəyişdirmək üçün kifayət qədər çevik olun. Bu, ən ağıllı addımdır.