Gəncsiniz? Tezliklə körpəniz olacağını düşünürsünüz? Yoxsa tanıdığınız birinin də oxşar problemi varmı? Bu, çox vaxt danışmaq üçün qorxulu və həssas bir mövzudur. Amma qorxmayın və özünüzü tək hiss etməyin. Bu hazırlıq sizə bu kimi bir vəziyyətdə bilməli olduğunuz bəzi şeyləri başa düşə biləcəyiniz şəkildə və bir dost kimi təqdim etmək üçün nəzərdə tutulub.
Sadə dillə desək, yeniyetmə hamiləliyi 20 yaşdan kiçik birinin hamilə qalmasıdır. Əksər hallarda bu, 15-19 yaş arası birinin hamilə qalması deməkdir. Lakin bəzən bu, daha gənc yaşda da baş verə bilər. Bu, yalnız özünüzə deyil, həm də doğulmamış körpənizə xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz bir zamandır.
Hamilə olduğunuzdan şübhələnirsiniz? Bu simptomlara diqqət yetirin
Hamiləliyin əsas simptomu aybaşınızın vaxtında gəlməməsidir. Lakin bu, gənc yaşda bir az daha mürəkkəb ola bilər. Bədəniniz hələ inkişaf etdiyi üçün aybaşı dövrü həmişə eyni olmaya bilər. Həmçinin, həddindən artıq idman edirsinizsə, idman edirsinizsə, pəhriz saxlayırsınızsa və ya qeyri-adi dərəcədə az çəkiniz varsa, aybaşılarınız da bu səbəblərdən nizamsız ola bilər.
Beləliklə, yalnız menstruasiya gecikməsi deyil, həm də bu simptomlardan narahat olmalısınız.
| Simptom | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Aylıq menstruasiyanın dayandırılması | Bu, əsas və ən aşkar xüsusiyyətdir. |
| Ürəkbulanma və qusma | "Səhər xəstəliyi" adlandırılsa da, bu narahatlıq günün istənilən vaxtında baş verə bilər. |
| Bəzi qidalar xoşagəlməzdir | Hətta ət, balıq və yağlı qidaların qoxusu belə xoşagəlməz ola bilər. |
| Döş ağrısı | Döş şişməsi, ağırlıq hissi və məmə uclarında ağrı yarana bilər. |
| Qeyri-adi yorğunluq | Heç bir səbəb olmadan həmişə yorğun və yuxulu hiss edirəm. |
| Tez-tez sidik ifrazı | Normaldan daha tez-tez sidik ifraz etmək ehtiyacı. |
| Əhval dəyişiklikləri | Emosiyalarda dəyişikliklər baş verə bilər, məsələn, özünüzü yaxşı hiss etmək, sonra isə qəfil kədərlənmək və ya qəzəblənmək. |
Əgər bu simptomlar sizdə varsa, aptekdən evdə hamiləlik testi dəsti ala bilərsiniz. Bunlar olduqca dəqiqdir. Bu testlər bədəninizdə "İnsan Xorionik Qonadotropin - hCG" adlı bir hormonun varlığını yoxlayır.
Yeniyetməlik dövründə hamiləliyin sağlamlıq riskləri nələrdir?
Gənc qadın hamilə qaldıqda, yaşlı qadınınkından bir qədər fərqli bir sıra sağlamlıq riskləri ilə üzləşir. Həm sizin, həm də körpəniz üçün bu risklərdən əvvəlcədən xəbərdar olmaq vacibdir.
1. Doğuşdan əvvəl tibbi yardımdan yayınmaq
Bu, ən böyük riskdir. Xüsusilə də valideynlərinizə və ya qəyyumlarınıza deməkdən çəkinirsinizsə, həkimə müraciət etməkdən və lazımi məsləhət və müalicə almaqdan çəkinə bilərsiniz. Bu qayğı hamiləliyin ilk bir neçə ayında vacibdir. Həkim sizin və körpənizin sağlamlığını izləyən, körpənin inkişafına diqqət yetirən və hər hansı bir ağırlaşmanı mümkün qədər tez müalicə edən şəxsdir. Xüsusilə "(Fol turşusu)" tərkibli vitaminlərin qəbulu bəzi anadangəlmə qüsurların qarşısını almağa kömək edə bilər.
2. Yüksək qan təzyiqi
Gənc hamilə qadınlarda 20 və ya 30 yaşlarında olan qadınlara nisbətən yüksək təzyiq inkişaf riski daha yüksəkdir. Buna "Hamiləlikdən qaynaqlanan hipertoniya" deyilir. Həmçinin "Preeklampsiya " adlı təhlükəli bir vəziyyətin riski də var. Bu, yüksək təzyiqin sidikdə zülal və əllərin və üzün şişməsi ilə müşayiət olunduğu bir vəziyyətdir. Bu, həm ana, həm də körpə üçün təhlükəli ola bilər.
3. Vaxtından əvvəl doğuş
Orta hamiləlik təxminən 40 həftə davam edir. Əgər körpə 37 həftədən əvvəl doğularsa, biz buna vaxtından əvvəl doğuş deyirik. Gənc analar daha yüksək risk altındadır. Körpə nə qədər tez doğularsa, nəfəs almaqda çətinlik, həzm problemləri və görmə pozğunluğu kimi problemlərin yaranma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
4. Aşağı çəkili körpələr
Gənc anaların da az çəkili körpə dünyaya gətirmə riski daha yüksəkdir. Biz ümumiyyətlə 2,5 kiloqramdan az çəki ilə doğulan körpələri az çəkili kimi təsnif edirik. Belə körpələrin doğuşdan sonra nəfəs almasına kömək etmək üçün xəstəxananın xüsusi bölməsində ( neonatal qulluq şöbəsi) müalicə olunmalı ola bilər.
5. Cinsi yolla keçən xəstəliklər (CYX)
Hamiləlik dövründə cinsi əlaqədə olsanız, Xlamidiya və HİV kimi cinsi yolla keçən xəstəliklərdən də xəbərdar olmalısınız. Bu xəstəliklər uşaqlığa və inkişaf etməkdə olan körpəyə yoluxa bilər.
Ən əsası bu risklərdən narahat olmamaqdır. Əsas odur ki, onlardan xəbərdar olun, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin və lazımi təlimatlara əməl edin. Bu zaman bu risklərin çoxu nəzarətdə saxlanıla bilər.
Tənhalıq və qorxu... Nə edim?
Belə bir vaxtda özünüzü qorxu və tək hiss etmək normaldır. Bu hiss, xüsusən də ailənizə danışmaqdan qorxursunuzsa, daha da şiddətli ola bilər. Etibarlı bir yetkinin, məsələn, ailə üzvünüzün, müəlliminizin və ya yaxın birinizin dəstəyi olmadan yaxşı bir yemək, fasilə və ya həkimə baş çəkmək imkanınızı itirə bilərsiniz.
Amma unutmayın ki, siz tək deyilsiniz. Sizə kömək edə biləcək insanlar var. Ən əsası bu barədə etibar etdiyiniz biri ilə danışmaqdır. Həmçinin, həkimə müraciət etdikdən sonra onlar məlumatlarınızın məxfiliyini qorumağa sadiqdirlər. Buna görə də tibbi məsləhət almaqdan çəkinməyin.
Sağlam bir hamiləlik keçirmək üçün nə etməliyəm?
Əgər gənc yaşda hamiləsinizsə, sağlam və güclü bir körpə dünyaya gətirmək üçün yaxşı bir şansınız var. Bunu etmək üçün mütləq bunları etməlisiniz.
- Mümkün qədər tez tibbi yardım alın: Hamilə olduğunuzdan şübhələndiyiniz anda həkimə müraciət edin. Lazımi testləri verin və qeydiyyatdan keçin. Maddi çətinlikləriniz varsa, məktəb tibb bacısından, məsləhətçidən və ya yerli mamaçadan kömək istəyin.
- Alkoqol, siqaret və narkotikdən tamamilə çəkinin: Bunlar doğulmamış körpəniz üçün özünüzdən min dəfə daha zərərlidir. Əgər təkbaşına siqareti tərgitməkdə çətinlik çəkirsinizsə, etibar etdiyiniz birindən kömək istəyin.
- Vitaminləri həkiminizin təyin etdiyi kimi qəbul edin: Körpənin sinir sistemində anadangəlmə qüsurların qarşısını almaq üçün vitaminlərin, xüsusən də fol turşusu olanların qəbulu vacibdir.
- Emosional dəstək axtarın: Ana olmaq, xüsusən də məktəb yaşlı biri üçün böyük bir çətinlikdir. Dostlarınızdan, ailənizdən, körpənin atasından və etibarlı böyüklərdən emosional və praktik dəstək axtarın. Gənc analar da "Doğuşdan sonrakı depressiya" adlanan bir vəziyyət inkişaf etdirmə riski altındadır. Buna görə də, özünüzü kədərli və ya narahat hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizlə açıq danışın.
Hamiləliyin qarşısını necə almaq olar?
Hamiləliyin qarşısını almağın yeganə etibarlı yolu cinsi əlaqədə olmamaqdır. Lakin, cinsi əlaqədə aktivsinizsə, həmişə effektiv doğum nəzarət metodundan istifadə etmək vacibdir.
Gənclər üçün tövsiyə olunan ən təsirli üsullar uzunmüddətli geridönən kontrasepsiya (LARC) üsuludur. Məsələn, qolun dərisinin altına yerləşdirilmiş kiçik bir cihaz (İmplant) və ya uşaqlıqdaxili cihaz (İUD). Bunlar 99% təsirlidir.
Əgər doğum nəzarət həbləri və ya prezervativlərdən istifadə edirsinizsə, onlardan necə düzgün istifadə edəcəyiniz barədə həkiminizlə məsləhətləşin. Bu barədə valideynlərinizlə və ya etibarlı bir yetkinlə danışmaqdan çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər gənc yaşda hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, panikaya düşməyin və mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Bu, sizin və körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir.
- Valideynlərinizə və ya qəyyumlarınıza deməkdən çəkinirsinizsə, etibarlı bir yetkinin (müəllim, qohum) və ya ailə səhiyyə işçisinin dəstəyini alın. Siz tək deyilsiniz.
- Hamiləlik dövründə spirtli içkilərdən, siqaretdən və narkotik maddələrdən tamamilə çəkinin. Həkiminizin təyin etdiyi vitaminləri, xüsusən də fol turşusunu qəbul edin.
- Sağlam qidalanma, kifayət qədər istirahət və yüngül idman hamiləlik dövründə baş verə biləcək bir çox ağırlaşmanın qarşısını ala bilər.
- Cinsi əlaqədə aktivsinizsə, hamiləliyin qarşısını almaq üçün həmişə müvafiq doğum nəzarət tədbirləri barədə həkimə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin