Körpənizə limon verə bilərsinizmi? (Limon) Gəlin bu barədə dəqiq məlumat əldə edək.

Körpəyə limon daddıranda üzünün necə forma aldığını heç görmüsünüzmü? Gözləri böyümüş və ağızları büzüşmüş qəribə bir üz düzəldirlər. Bunu izləmək çox əyləncəlidir. Bəs bu əyləncədən başqa, körpəyə limon vermək onun sağlamlığı üçün həqiqətən faydalıdırmı? Bu gün məhz bu barədə danışacağıq.

Əhəng vermək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Laym C vitamini ilə çox zəngin bir meyvə olsa da, onun yüksək turşuluğu körpənizin mədəsinin dözməsi üçün bir az çətin ola bilər. Buna görə də həkimlər olaraq, körpənizə laym kimi sitrus meyvələrini verməzdən əvvəl körpənizin ən azı bir yaşına çatmasını gözləməyinizi tövsiyə edirik.

Təsəvvür edin ki, həmin vaxta qədər körpənin həzm sistemi yetkinləşmiş və yaxşı inkişaf etmişdir. Buna görə də, onun limonun turşuluğuna dözməsi daha asandır. Həmçinin, limonu bu şəkildə bir az gec təqdim etməklə allergiya, yəni allergik reaksiyalar riskini xeyli azaltmaq olar.

Körpəyə əhəng necə təqdim olunur?

Körpəniz bir yaşına çatanda, çox güman ki, artıq bir çox yeni qidanı sınayıb. Lakin bu mərhələ çox vacibdir. Çünki bu, əvvəllər verməməyiniz deyilən laym kimi sitrus meyvələrini tədricən təqdim etməyə başlaya biləcəyiniz zamandır.

Körpənin limonu ilk dəfə verdiyi zaman xoşlamaması tamamilə normaldır, ona görə də narahat olmayın . Çünki körpənin hər hansı yeni yeməyi xoşlaması üçün ona bir neçə dəfə verməlisiniz. Körpənin limonun fərqli turş və bir az acı dadına öyrəşməsi bir müddət çəkə bilər. Buna görə də, təslim olmayın, vaxtaşırı yeməyinə bir az limon əlavə edin.

Yeməyə əhəng necə əlavə olunur?

Körpənizə limon verməyin daha yaxşı yolu, ona sadəcə limon verməkdənsə, körpənizin artıq sevdiyi başqa bir yeməyə bir neçə damcı limon suyu əlavə etməkdir. Məsələn:

• Kartof püresi, şirin kartof və balqabaq kimi tərəvəzlər üçün.
• Mərci bulyonu və ya tərəvəz şorbası üçün.
• Evdə hazırlanmış qatıq üçün.

Bu şəkildə verildikdə, sevimli yeməyin dadı artır, beləliklə, körpənizin yeni turş dada alışması ehtimalı daha yüksəkdir. Amma unutmayın ki , körpənizin əhəng əlavə edildiyi əsas yeməyi əvvəlcədən verməlisiniz ki, körpənizin ona qarşı allergiyası olmadığından əmin olasınız.

Körpələr üçün limonun qidalanma faydaları

Hamımız bilirik ki, sitrus meyvələri C vitamini xəzinəsidir. Eyni şey limonlar üçün də keçərlidir.

• İmmuniteti artırır: C vitamini körpənin immunitet sistemini gücləndirir və ona soyuqdəymə kimi kiçik xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün güc verir.
• Digər qida maddələri: Bundan əlavə, əhəng az miqdarda lif, kalium, kalsium və protein ehtiva edir.

Körpəniz soyuqdəymə keçirdikdə, ona bir stəkan ilıq su, bir neçə damcı limon suyu və (yalnız bir yaşdan yuxarıdırsa) bir çay qaşığı bal vermək onun immunitet sistemini yaxşı gücləndirə bilər.

Çox vacibdir: Heç bir səbəbdən bir yaşdan kiçik körpələrə bal verməyin . Balın tərkibində " botulizm " adlanan ciddi qida zəhərlənməsinə səbəb ola biləcək bir bakteriya sporu ola bilər. Bir yaşdan yuxarı uşaqların və böyüklərin həzm sistemi tərəfindən tolere edilə bilsə də, kiçik körpələr üçün çox təhlükəlidir.

Bərk qidalara başlamazdan əvvəl bu barədə düşündünüzmü?

Körpənizə yalnız limon deyil, istənilən bərk qidanı verməyə başlamazdan əvvəl özünüzə bu sualları verin. Bunlar körpənizin bərk qidalara hazır olduğunun əlamətləridir.

Allergiyalara da diqqət yetirək!

Yeni qidalar təqdim edərkən, xüsusən də allergiyaya səbəb ola biləcək əsas qidalarla çox diqqətli olmalıyıq. Son tədqiqatlar göstərir ki, körpənin bir yaşı tamam olmamışdan əvvəl bu əsas allergen qidaları tədricən tətbiq etmək gələcəkdə qida allergiyası inkişaf riskini azalda bilər.

Allergiyanız varsa nə etməli?

Yeni bir qida təqdim edərkən,Bir anda yalnız bir yeni qida verin . Başqa bir yeni qida verməzdən əvvəl ən azı 3 gün gözləyin. Beləliklə, körpənizdə allergiya yaranarsa, bunun hansı qidadan qaynaqlandığını dəqiq öyrənə bilərsiniz.

Körpənizdə müəyyən bir qidaya qarşı allergiya yaranarsa, dərhal həmin qidanı verməyi dayandırın .

• Dodaqların, gözlərin və ya üzün şişməsi, ürtiker və ya qusma kimi simptomlarınız varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Dilin şişməsi və ya nəfəs almaqda çətinlik kimi ağır simptomlardan (bu vəziyyətə "anafilaksi" deyirik) şübhələnirsinizsə, təcili yardım çağırın və ya körpənizi ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) aparın.

Bu barədə həkiminizlə danışmaq və körpənizə uyğun qidaları təqdim etmək üçün bir plan hazırlamaq ən yaxşısıdır.