Bu günlərdə tez-tez asqırırsınız? Gözləriniz qızarır, qaşınan və suludur? Burnunuz axıntısı və öskürəkdən bezmisiniz? Bir çox insan bunun sadəcə adi soyuqdəymə olduğunu düşünür, amma bu, yeni bir allergiya və ya daha da pisləşən bir allergiya ola bilər. Təəccüblənməyin, çünki həkimlər yaşlandıqca yenə də yeni allergiyalar inkişaf etdirə biləcəyimizi deyirlər.
Bu allergiya tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, allergiya bədənimizin müdafiə sistemi olan immun sisteminin zərərsiz bir şeyə həddindən artıq reaksiya verməsi deməkdir. Bunu bədənimizin içindəki müdafiə ordusu kimi düşünün. Bu ordunun işi bədənə daxil olan mikrob və viruslar kimi düşmənləri tanımaq və onlara qarşı mübarizə aparmaqdır.
Lakin bəzən bu müdafiə sistemi bir az çaşqınlığa düşür. Hətta ağaclardan çıxan tozcuqlar, toz və bəzi qidalar kimi bədən üçün əslində zərərsiz olan şeylər belə böyük bir düşmən kimi səhv salınır. Bu baş verdikdə, bədənimiz bu "düşmən"lə mübarizə aparmaq üçün histamin kimi kimyəvi maddələr buraxır.
Məhz həmin histamin ifraz olunduqda asqırma, gözlərdə qaşınma, burun axıntısı və bəzən dəri səpgiləri başlayır. Bu, əslində bədənin zəifliyi deyil, həddindən artıq aktiv müdafiə sisteminin nəticəsidir.
Niyə bu günlərdə allergiya bu qədər pisdir? Niyə birdən-birə allergiyaya tutuldum?
Əgər "Əvvəllər belə deyildi, indi daha da pisləşib" deyə düşünürsünüzsə, bu, sadəcə sizin təxəyyülünüz deyil. Bunun bir neçə elmi səbəbi var.
İqlim Dəyişikliyi
Əsas səbəb qlobal istiləşmədir. Hava istiləşdikdə ağaclar daha uzun müddət çiçək açır və tozcuq əmələ gətirir. Həmçinin, atmosferdəki karbon qazı səviyyəsi artdıqca ağaclar adi haldan daha çox tozcuq əmələ gətirir. Beləliklə, havadakı tozcuq səviyyəsi artdıqda, allergiyası olan insanların simptomlarının artması və yeni allergiyaların inkişaf etməsi adi haldır.
Yaşadığınız mühit
Bəzən yeni bir əraziyə köçdüyünüz zaman yeni allergiyalar yarana bilər. Məsələn, əvvəllər quru, tozlu bir ərazidə yaşayırdınızsa və indi çoxlu ağac və çiçək olan rütubətli bir ərazidə yaşayırsınızsa, bədəniniz həmin mühitdə yeni tozcuqlara reaksiya verməyə başlaya bilər. Əvvəlcə hər şey yaxşı ola bilər, amma təxminən bir ildən sonra allergiya alovlana bilər.
Müxtəlif tozcuqlar müxtəlif vaxtlarda gəlir
Allergiyaya səbəb olan tozcuq növləri fəsildən fəslə dəyişir. Bu, ölkədən ölkəyə dəyişsə də, ümumiyyətlə, aşağıdakı fəsilləri müəyyən etmək olar.
| Polen növü | Ən populyar vaxt | Nümunələr |
|---|---|---|
| Ağac tozcuğu | Qışın sonundan yazın ortalarına qədər | Manqo və kohomba kimi ağaclar çiçək açanda |
| Ot polen | Yazdan yaya | İluk və Mana kimi otlar |
| Vəhşi bitkilərdən alınan polen | Yaydan payıza qədər | Konqres otu (Parthenium) kimi alaq otları |
Bu allergiyadırmı? Yoxsa soyuqdəymədir?
Bu ikisini çaşdırmaq asandır, amma onları ayırd etməyin sadə yolları var.
- Soyuqdəymə adətən bədən ağrıları və qızdırma kimi simptomlara səbəb olur və adətən bir neçə gün və ya bir həftə ərzində keçib gedir.
- Allergiya qızdırmaya səbəb olmur. Həmçinin, simptomlar allergenlə (məsələn, polen, toz) təmasda olana qədər davam edir. Ətraf mühitdən çıxdıqda (məsələn, tozlu ərazidən çıxdıqda) simptomlar yaxşılaşırsa, bu, çox güman ki, allergiyadır.
Bəzən burun axıntısı allergiyadan qaynaqlanmaya bilər. Allergik olmayan rinit adlanan bir vəziyyətdə tüstü, kəskin qoxular və temperatur və ya rütubətdəki dəyişikliklər kimi amillər də burun axıntısına səbəb ola bilər.
Astma ilə bağlı da diqqətli olun!
Ən vacib şey budur. Bəzən ağır allergiyalar astma ilə müşayiət oluna bilər.
Əgər asqırma və göz qaşınması ilə yanaşı, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, sinənizdə sıxılma hissi keçirirsinizsə, davamlı öskürək və ya nəfəs alarkən "fit" səsi eşidirsinizsə , bunlar astma simptomları ola bilər.
Əgər bu simptomlar sizdə varsa, özünüdərman etməyin və dərhal həkimə müraciət edin. Nəfəsiniz şiddətlənirsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət edin. Astma düzgün müalicə olunmazsa, həyati təhlükə yarada biləcək bir vəziyyətdir.
Bəs mən bu barədə nə edə bilərəm?
Allergiya tamamilə müalicə edilə bilməsə də, simptomlarınızı idarə etmək və normal bir həyat sürmək üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.
1. Allergenlərdən qaçınmaq
Bu, ən yaxşı və ilk addımdır.
- Xüsusilə səhər saatlarında, polenin ən yüksək olduğu vaxtlarda pəncərə və qapıları bağlı saxlayın.
- Çöldən evə qayıtdıqdan sonra paltarlarınızı dəyişdirin və mümkünsə bədəninizi yuyun. Bu, evə daxil olan paltarlarınızdakı və bədəninizdəki tozcuqların miqdarını azaldacaq.
- Evinizi, xüsusən də çarşaflarınızı və yastıq üzlərinizi həmişə təmiz saxlayın.
- Hava təmizləyicisindən istifadə edirsinizsə, HEPA (yüksək səmərəli hissəcik havası) filtri olan birini seçin. Bunlar havadakı ən kiçik tozcuq hissəciklərini belə süzgəcdən keçirə bilər.
2. Tibbi məsləhət almaq (Tibbi müalicə)
Əgər simptomlarınız ağırdırsa və gündəlik fəaliyyətinizə mane olursa, həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.
- Reseptsiz dərman qəbul etməzdən əvvəl həkimlə danışmaq vacibdir, çünki simptomlarınız üçün ən yaxşı müalicəni məhz onlar müəyyən edəcəklər.
- Lazım gələrsə, həkiminiz nəyə allergiyanız olduğunu dəqiq müəyyən etmək üçün allergiya testləri aparacaq.
- Buna görə də, sizə həblər, burun spreyləri və ya bəlkə də allergiya iynələri kimi uzunmüddətli müalicə təyin oluna bilər.
Kiçik bir mif: Bəzi insanlar deyirlər ki, "Yaşadığınız bölgədə istehsal olunmuş balı içdiyiniz zaman bədəniniz həmin bölgənin tozcuqlarına alışır və allergiyanız azalır". Lakin bu, elmi cəhətdən sübut olunmayıb. Buna görə də bu kimi şeylərə etibar etməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Allergiya istənilən yaşda, hətta yetkinlik dövründə belə başlaya bilən bir vəziyyətdir, buna görə də təəccüblənməyin.
- İqlim dəyişikliyi səbəbindən allergiyalar indi əvvəlkindən daha şiddətli və daha uzun müddət davam edir.
- Əgər nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, sinənizdə sıxıntı hiss edirsinizsə və ya davamlı öskürəklə yanaşı, asqırma və göz qaşınması hiss edirsinizsə, bu, astma əlaməti ola bilər. Dərhal həkimə müraciət edin.
- Tozcuq və tozdan uzaq durmaq və evinizi təmiz saxlamaq kimi sadə şeylər simptomları nəzarətdə saxlamağa böyük dərəcədə kömək edə bilər.
- Düzgün diaqnoz və müalicə üçün istədiyiniz hər hansı bir dərman qəbul etmək əvəzinə, həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin