Ці заўважалі вы калі-небудзь, што ваша маці, бацька ці хтосьці з вашых блізкіх пачынае ўсё часцей забываць рэчы з узростам? Часам мы думаем пра гэта як пра «проста тое, як мы старэем», але ў нас таксама ёсць невялікі страх перад такой хваробай, як хвароба Альцгеймера. Дык уявіце, што існаваў бы аналіз крыві, які мог бы сказаць вам, ці ёсць у вас рызыка развіцця хваробы, за гады да з'яўлення такіх сімптомаў? Так, гэта праўда. Менавіта пра гэта мы гаворым сёння.
Што гэта за новы аналіз крыві на хваробу Альцгеймера?
Проста кажучы, гэта новы аналіз крыві, прадстаўлены амерыканскай кампаніяй пад назвай Quest Diagnostics. Асаблівасцю гэтага тэсту з'яўляецца тое, што ён можа даць падказку аб рызыцы развіцця хваробы Альцгеймера, даследуючы кроў чалавека за гады да з'яўлення сімптомаў.
Як гэта адбываецца? Калі бялок пад назвай амілоід пачынае назапашвацца ў клетках нашага мозгу, ён пачынае іх пашкоджваць. З часам гэта пашкоджанне выклікае хваробу Альцгеймера. Гэты новы аналіз крыві дазваляе выявіць прыкметы гэтага амілоіднага бялку ў крыві. Гэта азначае, што ён можа даць вам уяўленне аб гэтых зменах у мозгу да з'яўлення сімптомаў.
Важна разумець гэта. Гэты тэст толькі паказвае, што ў вас ёсць рызыка развіцця хваробы Альцгеймера. Гэта не азначае, што ў вас ёсць гэтая хвароба або што яна ў вас абавязкова развіецца.
Якая найбольшая перавага гэтага тэсту?
Найбольшая перавага гэтага — магчымасць выявіць яе на ранняй стадыі . Хвароба Альцгеймера часта пачынае праяўляцца праз 10-20 гадоў пасля пачатку пашкоджання мозгу.
Падумайце пра гэта вось так. Замест таго, каб рамантаваць дом, калі яго з'елі тэрміты, і дах вось-вось абваліцца, калі мы ведаем, калі пачалося заражэнне тэрмітамі, мы можам шмат зрабіць, каб прадухіліць або паменшыць шкоду, ці не так? Гэты аналіз крыві менавіта такі. Калі мы ведаем пра рызыку да таго, як хвароба стане сур'ёзнай, у нас ёсць час падрыхтавацца да яе і прыняць меры, каб затрымаць пачатак хваробы або паменшыць яе наступствы.
Для каго гэты тэст найлепш падыходзіць?
Гэты тэст у цяперашні час рэкамендуецца для пэўных канкрэтных груп. Табліца ніжэй дапаможа вам высветліць, ці адносіцца гэта да вас.
| Падыходная катэгорыя | Апісанне |
|---|---|
| Людзі з сямейнай гісторыяй захворвання | Калі хтосьці ў вашай сям'і (асабліва маці, бацька, браты і сёстры) хварэе або хварэе на хваробу Альцгеймера. |
| Людзі з нязначнымі праблемамі з памяццю | Тыя, хто праяўляе асноўныя сімптомы, такія як пэўная ступень страты памяці, нязначная забыўлівасць і блытаніна ў назвах і месцах. |
| Тыя, хто хоча ведаць рызыку | Любы чалавек (старэйшы за 18 гадоў), які хоча ведаць пра будучыя рызыкі для здароўя і падрыхтавацца да іх, нават калі ў яго няма сімптомаў. |
Працэс здачы тэсту
У цяперашні час гэты тэст даступны непасрэдна ў Злучаных Штатах. Там адбываецца наступнае: пасля таго, як хтосьці заказвае гэты тэст онлайн, лекар тэлемедыцыны , які падключаецца праз Інтэрнэт, разглядае запыт і пацвярджае, ці з'яўляецца гэта медыцынскі неабходным. Толькі пасля гэтага вам трэба пайсці і здаць аналіз крыві. Вы таксама можаце паглядзець вынікі онлайн і пры неабходнасці пагаварыць пра гэта з лекарам.
Нягледзячы на тое, што гэтая сістэма ўсё яшчэ новая для нас у Шры-Ланцы, вельмі важна ведаць пра гэтую тэхналогію, бо падобныя рэчы, верагодна, з'явяцца ў нашай краіне ў бліжэйшай будучыні.
Калі мы ведаем, што існуе рызыка, што мы можам зрабіць?
Гэта самая важная частка. Уявіце, што вы здаеце гэты тэст і даведваецеся, што знаходзіцеся ў групе рызыкі. Не панікуйце. Гэта не канец свету. Гэта дае вам шанец лепш кантраляваць сваё жыццё. Вось што вы можаце зрабіць.
1. Змены ў здаровым ладзе жыцця
Гэта самы магутны лекавы сродак. Даследаванні паказалі, што пэўныя змены ладу жыцця могуць затрымаць пачатак хваробы Альцгеймера або паменшыць яе наступствы.
- Здаровае харчаванне: ежце больш садавіны, гародніны, бабовых, аліўкавага алею, арэхаў і рыбы (асабліва ласося, скумбрыю і селядца). Скараціце спажыванне чырвонага мяса, цукру і апрацаваных прадуктаў.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: прынамсі 5 дзён на тыдзень рабіце што-небудзь накшталт хады, бегу або язды на ровары, пакуль не пацееце на працягу 30 хвілін. Гэта паляпшае прыток крыві да мозгу.
- Практыкаванні для мозгу:Не дазваляйце свайму мозгу бяздзейна працаваць. Вывучайце новую мову, іграйце на музычным інструменце, чытайце кнігі, разгадвайце галаваломкі. Гэта ўмацоўвае сувязі паміж клеткамі мозгу.
- Добры сон: спіце 7-8 гадзін без перапынку ў дзень. Менавіта падчас сну мозг ачышчаецца.
- Сацыялізацыя: праводзьце час з сям'ёй і сябрамі. Сацыяльныя сувязі — выдатны спосаб стымуляваць мозг.
2. Цеснае супрацоўніцтва з вашым лекарам
Калі ў вас ёсць праблемы з памяццю або вы зацікаўлены ў такім абследаванні, першае, што вам абавязкова варта зрабіць, гэта звярнуцца да сямейнага лекара і абмеркаваць гэта. Ён ці яна агледзіць вас і параіць, што лепш за ўсё падыходзіць для вашай сітуацыі. Часам такое дарагое абследаванне можа быць не патрэбным.
3. Уклад у медыцынскія даследаванні
Людзі, якія знаходзяцца ў групе рызыкі, але не маюць сімптомаў, удзельнічаюць у клінічных выпрабаваннях, каб знайсці новыя метады лячэння. Дзякуючы гэтаму ў вас можа з'явіцца магчымасць дапамагчы будучым пакаленням пазбегнуць гэтай хваробы. Вы таксама можаце спытаць пра гэта ў лекара.
Паведамленне на вынас
- Гэты новы аналіз крыві на хваробу Альцгеймера не паказвае наяўнасць хваробы, а толькі рызыку яе развіцця.
- Гэта можа быць асабліва карысным для тых, у каго ёсць сямейная гісторыя захворвання, і тых, хто мае нязначныя праблемы з памяццю.
- Калі тэст пакажа, што рызыка існуе, гэта не тое, чаго варта баяцца, а хутчэй выдатная магчымасць змяніць свой лад жыцця і жыць здаровым жыццём.
- Здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні, добры сон і падтрыманне актыўнасці мозгу могуць адтэрмінаваць пачатак хваробы або паменшыць яе наступствы.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі наконт вашай памяці або праходжання такога тэсту, заўсёды спачатку абмяркуйце гэта са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар