Ці ваш блізкі чалавек таксама ўсё забывае? Давайце пагаворым пра дэменцыю!

Ці заўважалі вы калі-небудзь, што вашы мама, тата, бабуля ці дзядуля забываюць рэчы з узростам? Часам гэта нармальна — забываць, дзе вашы ключы, чыёсьці імя ці што вы збіраліся рабіць. Хоць мы можам думаць, што так «проста мы старэем», часам, калі гэтая забыўлівасць становіцца настолькі моцнай, што абцяжарвае выкананне паўсядзённых задач, гэта можа быць пачаткам стану, які называецца дэменцыяй. Не хвалюйцеся, сёння мы пагаворым пра гэта простай мовай, каб вы зразумелі.

Што такое дэменцыя?

Проста кажучы, дэменцыя — гэта не асобнае захворванне. Гэта сукупнасць сімптомаў. Яна выклікана пашкоджаннем клетак мозгу, што паступова аслабляе нашу здольнасць думаць, памятаць, разважаць і карыстацца мовай. Гэты стан можа давесці нас да такой ступені, што мы больш не зможам самастойна выконваць паўсядзённыя задачы.

Уявіце сабе дэменцыю як вялікую агульнае паняцце. Пад гэтым паняццем аб'ядноўваецца мноства розных тыпаў захворванняў. Найважнейшай і той, пра якую чула большасць людзей, з'яўляецца хвароба Альцгеймера . 70-80% людзей з дэменцыяй пакутуюць на дэменцыю, выкліканую хваробай Альцгеймера. Аднак, акрамя хваробы Альцгеймера, існуе каля 50 іншых захворванняў, якія выклікаюць дэменцыю.

Не блытайце дэменцыю з трызненнем.

Часам можна ўбачыць, як пажылы чалавек раптоўна пачынае хвалявацца і паводзіць сябе так, быццам губляе розум. Мы называем гэта трызненнем. Гэта вельмі адрозніваецца ад дэменцыі.

• Дэлірый: гэта стан , які ўзнікае раптоўна на працягу аднаго-двух дзён . Ён можа быць выкліканы інфекцыямі, прыёмам некаторых лекаў або пасля аперацыі. Часта яго можна лячыць і цалкам вылечыць .
• Дэменцыя: гэта стан , які развіваецца павольна, на працягу месяцаў ці гадоў . Звычайна яго цяжка вылечыць.

Ці з'яўляецца дэменцыя проста нармальнай часткай старэння?

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. З узростам мы забываем дробязі. ​​Але дэменцыя — гэта нешта іншае. Давайце разбярэмся ў гэтым адрозненні.

Якія прычыны дэменцыі?

Дэменцыя выклікана пашкоджаннем нервовых клетак (нейронаў) у нашым мозгу і стратай сувязі паміж імі. Сімптомы адрозніваюцца ў залежнасці ад таго, у якой частцы мозгу адбываецца гэта пашкоджанне.

Асноўныя прычыны:

• Хвароба Альцгеймера: пры гэтай хваробе непажаданыя бялкі (амілоідныя бляшкі) назапашваюцца паміж клеткамі мозгу, а іншы тып бялку (тау-клубкі) заблытваецца ўнутры клетак. Гэта прыводзіць да гібелі клетак.
• Сасудзістая дэменцыя: стан, выкліканы пашкоджаннем крывяносных сасудаў, якія пераносяць кроў да мозгу. Яна можа быць выклікана такімі захворваннямі, як высокі крывяны ціск, дыябет, высокі ўзровень халестэрыну і інсульт.
• Дэменцыя з цельцамі Леві (ДЦЛ): гэты стан выкліканы ўтварэннем анамальных бялковых згусткаў, якія называюцца цельцамі Леві, унутры клетак мозгу.
• Лобна-скроневая дэменцыя (ЛСД):Гэта выклікана пашкоджаннем клетак у лобнай і скроневай долях мозгу. Гэта можа прывесці да сур'ёзных змен у паводзінах і асобе.
• Цяжкія траўмы галавы: цяжкія траўмы галавы, выкліканыя няшчаснымі выпадкамі, таксама могуць выклікаць дэменцыю ў доўгатэрміновай перспектыве.

Акрамя таго , такія прычыны, якія паддаюцца лячэнню , як дэфіцыт вітаміна В12, праблемы з гармонамі шчытападобнай залозы і некаторыя інфекцыі, таксама могуць выклікаць сімптомы, падобныя на дэменцыю. Таму вельмі важна звярнуцца да лекара, як толькі ў вас узнікнуць праблемы з памяццю, каб высветліць дакладную прычыну.

Якія фактары рызыкі? - Рэчы, пра якія нам варта ведаць

Існуе некалькі фактараў, якія павялічваюць рызыку развіцця дэменцыі:

• Узрост: Рызыка паступова павялічваецца пасля 65 гадоў.
• Сямейны анамнез: калі ў кагосьці з вашай сям'і (маці, бацька, браты і сёстры) была дэменцыя, у вас таксама рызыка крыху вышэйшая.
• Хваробы сэрца: адсутнасць кантролю такіх рэчаў, як высокі крывяны ціск, дыябет і высокі ўзровень халестэрыну.
• Лад жыцця: курэнне, празмернае ўжыванне алкаголю, няправільнае харчаванне і недахоп фізічных практыкаванняў.
• Дэпрэсія: працяглы стрэс і дэпрэсія таксама з'яўляюцца фактарамі рызыкі.
• Сацыяльная ізаляцыя: адзінота без зносін і ўзаемадзеяння з іншымі таксама не карысная для здароўя мозгу.

Як распазнаць сімптомы дэменцыі?

На ранніх стадыях дэменцыі сімптомы могуць быць нязначнымі, але з часам яны становяцца больш відавочнымі.

• Страта кароткачасовай памяці: забыванне таго, што было сказана нядаўна, паўтарэнне аднаго і таго ж пытання зноў і зноў.
• Праблемы з камунікацыяй: цяжкасці з пошукам патрэбных слоў падчас размовы, спатыканне ў тым, што вы спрабуеце сказаць.
• Згубіцца: немагчымасць знайсці дарогу па добра пратаптанай сцежцы, нават у сваёй вёсцы.
• Цяжкасці з выкананнем звычайных задач: блытаніна з крокамі простых задач, такіх як прыгатаванне гарбаты, прыгатаванне ежы або аплата рахункаў.
• Змены ў асобе і паводзінах: стан большай злосці, узбуджанасці, падазронасці або абыякавасці, чым раней.
• Бачыць ці чуць дзіўныя рэчы (галюцынацыі): сцвярджэнне, што вы бачыце ці чуеце рэчы, якіх насамрэч няма.
• Трывожныя ідэі: моцная вера ў тое, што не адпавядае рэчаіснасці (напрыклад, меркаванне, што хтосьці скраў грошы).

Якія метады лячэння дэменцыі?

Нягледзячы на ​​тое, што многія віды дэменцыі немагчыма цалкам вылечыць, існуюць метады лячэння, якія могуць кантраляваць сімптомы і запаволіць прагрэсаванне захворвання.

1. Лекавыя прэпараты:

• Інгібітары халінэстэразы(Напрыклад: донепезіл, рывастыгмін): гэтыя прэпараты дзейнічаюць шляхам павышэння ўзроўню хімічнага рэчыва ў мозгу, якое дапамагае з памяццю і мысленнем. Іх часта прызначаюць на ранніх і сярэдніх стадыях хваробы Альцгеймера.
• Меманцін: Гэта дапамагае кантраляваць сімптомы ў сярэдняй і цяжкай стадыях захворвання.
• Акрамя таго, лекар можа прызначыць іншыя лекі для кантролю паводніцкіх праблем (трывожнасці, дэпрэсіі).

2. Немедыкаментозная тэрапія:

• Эргатэрапія: навучае пацыента і тых, хто за ім даглядае, бяспечна і лёгка выконваць паўсядзённыя задачы.
• Падрыхтоўка асяроддзя: важна паменшыць колькасць непатрэбных прадметаў у доме і стварыць простую, бясхмарную абстаноўку. Трымайце прадметы, якія могуць быць небяспечнымі для пацыента (нажы, запалкі), далей ад вачэй.
• Паслядоўны распарадак дня: стварэнне распарадку дня, такога як прыём ежы, купанне і сон у адзін і той жа час кожны дзень, можа знізіць трывожнасць пацыента.

Як жыць з дэменцыяй? - Парады для пацыентаў і тых, хто за імі даглядае

Дыягназ дэменцыі можа стаць шокам як для пацыента, так і для яго сям'і. Аднак пры правільнай падтрымцы і планаванні можна жыць паўнавартасным жыццём.

Пацыенту:

• Заставайцеся актыўнымі: займайцеся фізічнымі практыкаваннямі і гульнямі, якія стымулююць развіццё мозгу (галаваломкі, шахматы).
• Заставайцеся сацыяльнымі: размаўляйце з сябрамі і сваякамі.
• Харчуйцеся здарова: прытрымлівайцеся збалансаванай дыеты.
• Гаварыце пра свае пачуцці: падзяліцеся сваімі пачуццямі з тым, каму давяраеце.

Для апекуноў:

• Будзьце цярплівыя: калі яны зноў і зноў пытаюцца пра адно і тое ж, цярпліва слухайце. Не спрабуйце з імі спрачацца.
• Гаварыце проста: гаварыце кароткімі, простымі сказамі. Не задавайце некалькі пытанняў адначасова.
• Паклапаціцеся пра бяспеку: забяспечыце іх бяспеку як унутры, так і па-за домам.
• Падумайце і пра сябе: догляд за чалавекам з дэменцыяй можа быць складаным як псіхічна, так і фізічна. Таму знайдзіце час, каб расслабіцца і падумаць пра сваё здароўе. Звярніцеся па дапамогу, калі яна вам патрэбна.