Якая першая думка прыходзіць вам у галаву, калі вы даведваецеся, што ў вашага сябра, сваяка ці кагосьці з вашых знаёмых біпалярнае засмучэнне ? Часцей за ўсё мы думаем, што гэты чалавек не можа ўтрымаць працу, не можа падтрымліваць стабільныя адносіны, пастаянна стварае праблемы і з ім цяжка жыць. Гэта памылковыя ўяўленні, якія склаліся ў грамадстве. Але праўда зусім іншая. Сёння мы пагаворым пра гэтыя памылковыя ўяўленні і праўду, якая за імі стаіць.
Што такое біпалярнае засмучэнне?
Перш чым казаць пра гэта, давайце разбярэмся, што такое біпалярны разлад. Гэта псіхічнае захворванне. Як і дыябет ці высокі крывяны ціск, яго трэба лячыць. Гэта калі настрой чалавека анамальна вагаецца паміж двума крайнасцямі.
- Адной з крайнасцей з'яўляецца манія або гіпаманія: у гэты час чалавек адчувае сябе надзвычай шчаслівым і мае шмат энергіі. Ён не можа спаць, шмат гаварыць, працаваць бесперапынна і рабіць рызыкоўныя рэчы (напрыклад, траціць шмат грошай адразу).
- Іншая крайнасць — дэпрэсія : у гэты час чалавек адчувае сябе вельмі сумным, ні да чаго не мае цікавасці, яму не хапае энергіі. Ён заўсёды стаміўся, у яго няма апетыту, ён не можа спаць і адчувае расчараванне ў жыцці.
Важна тое, што гэта не слабасць і не недахоп характару. Гэта захворванне, выкліканае зменамі ў хімічных рэчывах мозгу (нейрамедыятарах). Пры правільным лячэнні і кансультацыі гэты стан можна добра кантраляваць і весці паспяховае жыццё.
Стэрэатыпы, укаранёныя ў грамадстве
Як чалавек, які жыве з біпалярным засмучэннем, мне пастаянна даводзілася сутыкацца з сацыяльнай стыгмай і памылковымі ўяўленнямі. Часам гэта вар'іруецца ад такіх сур'ёзных рэчаў, як звальненне з працы, да такіх дробязяў, як пытанне: «Ты, напэўна, проста сядзіш дома без працы, ці не так?» Давайце паглядзім, што гэта за памылковыя ўяўленні.
| Стэрэатып | Рэальнасць |
|---|---|
| Не магу знайсці пастаянную працу | Пры правільным лячэнні многія людзі дамагаюцца вялікіх поспехаў у кар'еры. Яны могуць стаць таленавітымі лекарамі, інжынерамі, мастакамі і бізнесменамі. |
| Паспяховае сямейнае жыццё і адносіны не могуць быць заплачанымі. | Пры лячэнні біпалярнага засмучэння яны могуць будаваць любоўныя і стабільныя адносіны. Як і ў любых адносінах, разуменне і падтрымка з'яўляюцца ключавымі. |
| Заўсёды нестабільны, небяспечны і гвалтоўны | Гэта абсалютная няпраўда. Яны такія ж, як і ўсе астатнія, калі ў іх няма сімптомаў. Нягледзячы на тое, што яны могуць праяўляць рызыкоўныя паводзіны падчас перыядаў маніі, якія ўзнікаюць, калі яны не атрымліваюць лячэння, большасць з іх не праяўляюць гвалту. |
| Залежны ад бацькоў або партнёра | Многія людзі жывуць фінансава незалежным і паспяховым жыццём. Хвароба не дазваляе ацаніць свае здольнасці і каштоўнасць. |
Якую шкоду гэтыя памылковыя ўяўленні наносяць розуму?
Уявіце сабе, я будую дом сваёй цяжкай працай, езджу на добрай машыне і шчасліва жыву са сваёй жонкай. Я працую ў сферы псіхіятрычнай кансультацыі. Але калі людзі даведваюцца, што ў мяне біпалярны разлад, яны ўспрымаюць мой поспех па-іншаму.
Яны думаюць: «О... ён, напэўна, зрабіў усё гэта на грошы сваёй жонкі» або «яго бацькі, напэўна, былі багатыя». Яны глядзяць на маю працу і думаюць: «О... гэта, напэўна, дабрачынная арганізацыя для людзей з праблемамі псіхічнага здароўя».
Мая жонка добра працуе. Але на самой справе я зарабляю больш за яе. Мы абодва аднолькава паспяховыя. Мы дасягнулі гэтага дзякуючы нашай цяжкай працы. Але калі мая хвароба цалкам сцірае маю цяжкую працу, мой унёсак і клейміць мяне як чалавека, які залежыць ад маёй жонкі, гэта невыносна. Гэта не толькі несправядліва, але і абсалютна няпраўда.
Пра такія памылкіУ выніку самаацэнка і ўпэўненасць чалавека ў сабе паступова губляюцца. Незалежна ад таго, наколькі ён таленавіты ці паспяховы, ён усё роўна можа адчуваць расчараванне ў сабе з-за таго, як яго ўспрымае грамадства.
Як мы павінны падтрымліваць?
Найлепшы спосаб дапамагчы чалавеку з біпалярным засмучэннем — гэта паглядзець на яго з адкрытым розумам, не запаўняючы сваю галаву гэтымі памылковымі ўяўленнямі.
- Паспрабуйце зразумець: пачытайце пра біпалярнае засмучэнне і даведайцеся пра яго. Пагаворыце з імі пра тое, як яны сябе адчуваюць. Але не асуджайце.
- Не рабіце здагадак: не кажыце нешта накшталт: «Ты не можаш гэтага зрабіць», «Сёння ты добры, але заўтра будзе інакш». Не сумнявайцеся ў іх здольнасцях.
- Заахвочвайце лячэнне: нагадвайце ім прымаць прызначанае лячэнне дакладна ў адпаведнасці з рэкамендацыямі і своечасова звяртацца да лекара. Гэта выдатная падтрымка.
- Стаўцеся да іх нармальна: гэта самае галоўнае. Не стаўцеся да іх інакш. Біпалярны разлад — гэта толькі адна частка іх жыцця. Гэта не ўся іх асоба. У іх ёсць мары, надзеі і здольнасці, як і ва ўсіх астатніх.
У нас усіх могуць быць розныя хваробы. Ці ўсе людзі з дыябетам аднолькавыя? Не. Сапраўды гэтак жа не ўсе людзі з біпалярным засмучэннем аднолькавыя. Мы ўсе розныя. Таму, калі ласка, не спрабуйце ўціскаць чалавека з біпалярным засмучэннем у адну шкатулку. Стаўцеся да яго з такой жа павагай і разуменнем, як і да любога іншага.
Паведамленне на вынас
- Біпалярнае засмучэнне — гэта не недахоп характару ці слабасць. Гэта захворванне, якое патрабуе належнага лячэння.
- Пры правільным лячэнні і падтрымцы людзі, якія жывуць з біпалярным засмучэннем, могуць жыць вельмі паспяховым, шчаслівым і паўнавартасным жыццём.
- Не асуджайце кагосьці па стане яго здароўя. Пазбягайце верыць стэрэатыпам і ставіцеся да кожнага чалавека з павагай.
- Ваша разуменне і падтрымка могуць значна змяніць жыццё чалавека, які змагаецца з біпалярным засмучэннем.
- Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад гэтага захворвання, звярніцеся па прафесійную дапамогу да кваліфікаванага лекара .
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар