Ці рэальныя вашы непахісныя перакананні? Давайце пагаворым пра трызненне!

Ці здаралася вам калі-небудзь адчуваць, што некаторыя рэчы, якія, на вашу думку, могуць не мець асаблівага сэнсу для іншых, але для вас яны павінны быць праўдай? Магчыма, вам здаецца, што хтосьці таемна дамагаецца вас, або што хтосьці са знакамітасцяў таемна закаханы ў вас? Калі гэта рэчы, якія насамрэч не адпавядаюць праўдзе, але вы моцна і непахісна верыце ў іх, вам можа быць вельмі важна ведаць пра гэты стан, пра які мы гаворым сёння, які называецца трызненнем.

Што такое трызненне?

Проста кажучы, трызненне — гэта тып псіхічнага захворвання. Лекары называюць яго «псіхатычным засмучэннем». Асноўнай характарыстыкай гэтага з'яўляецца наяўнасць аднаго або некалькіх моцна ўкаранёных ілжывых перакананняў (трызненняў). Цяпер вам можа быць цікава, што такое «трызненне». Трызненне — гэта моцна ўкаранёнае ілжывае перакананне, якое нельга змяніць ніякім чынам. Гэта перакананне няпраўдзівае. І яно не звязана з культурай чалавека або асяроддзем, у якім ён вырас. Амаль усе астатнія ведаюць, што гэта перакананне ілжывае. Але для чалавека з гэтым трызненнем гэта адзіная праўда. Людзі з трызненнем часта адчуваюць тып «недзіўнага трызнення». Гэта значыць рэчы, якія здаюцца рэальнымі, але не з'яўляюцца такімі, або моцна перабольшаныя. Напрыклад, такія рэчы, як тое, што хтосьці сочыць за вамі, падманвае вас або хтосьці кахае вас здалёк. Гэта рэчы, якія насамрэч не адбываюцца, або рэчы, якія не такія вялікія, як вы думаеце. Яны называюцца «недзіўным трызненнем» і адрозніваюцца ад «дзіўнага трызнення». «Дзіўныя трызненні» — гэта рэчы, якія абсалютна немагчымыя ў нашай рэальнасці. Напрыклад, вера ў тое, што хтосьці скраў орган з вашага цела, але няма доказаў таго, што на ім была зроблена якая-небудзь аперацыя. Часта людзі з трызненнем, акрамя сваіх ілжывых перакананняў, добра жывуць з іншымі людзьмі і нармальна. Яны не паводзяць сябе дзіўна. Гэта адна з характарыстык, якая адрознівае іх ад іншых людзей з «псіхатычнымі расстройствамі». Аднак часам яны могуць настолькі апантацца гэтымі трызненнямі, што іх жыццё можа стаць хаатычным.

Якія існуюць тыпы трызневага засмучэння?

Існуе некалькі тыпаў трызнёвага засмучэння. Яны падзяляюцца ў залежнасці ад асноўнай тэмы трызнення. Давайце паглядзім, што гэта такое:

• Эратаманічны тып: пры гэтым тыпе чалавек лічыць , што яго кахае іншы чалавек, часта хтосьці важны або знакаміты.Уявіце, што вы думаеце, што вядомы акцёр ці спявак у нашай краіне таемна кахае вас, дасылае вам лісты і перадае вам сакрэтныя сігналы. Але на самой справе гэта не так. Часам гэтыя людзі могуць нават спакусіцца звязацца з гэтай знакамітасцю і падпісвацца на яе.

• Грандыёзны тып: гэтыя людзі маюць высокую думку пра сябе. Яны вераць, што валодаюць незвычайнай сілай, ведамі і здольнасцямі, што яны вельмі важныя, што яны адкрылі нешта вялікае і што гэта яны тыя, хто

• Рэўнівы тып: пры гэтым тыпе чалавек цвёрда перакананы, што яго муж/жонка няверны або мае іншыя раманы, без якіх-небудзь відавочных доказаў. Ён пастаянна падазрае і шукае гэта. Гэта тое, што часам можна пачуць у нашым грамадстве.

• Тып пераследу: гэта найбольш распаўсюджаны тып. Гэтыя людзі лічаць, што хтосьці ці нешта іх пераследуе, турбуе, сочыць за імі або спрабуе нашкодзіць ім (ці камусьці з іх блізкіх). Напрыклад, яны могуць верыць без якіх-небудзь доказаў, што «людзі ў сям'і, якія скралі маю ежу, здзекуюцца з мяне, спрабуюць атруціць маю ежу або шпіёняць за мной». Гэтыя людзі таксама часта могуць падаваць судовыя скаргі.

• Саматычны тып: гэтыя людзі лічаць , што ў іх ёсць нейкая фізічная праблема або хвароба. Напрыклад, яны вераць, што ў іх у целе ёсць паразіт, што ў іх непрыемны пах цела або што ў іх сур'ёзная хвароба, нават калі на самой справе ў іх яе няма.

• Змяшаны тып: у гэтым выпадку ў аднаго чалавека могуць быць два ці больш з вышэйзгаданых тыпаў развядзення.

У чым розніца паміж трызненнем і шызафрэніяй?

Магчыма, вы чулі пра псіхічнае захворванне пад назвай шызафрэнія. Гэта таксама захворванне, якое праяўляецца «псіхатычнымі сімптомамі» або прыкметамі псіхічнага расстройства. Пры шызафрэніі можна назіраць такія сімптомы, як наступныя:

• Блытаніна ў маўленні або паводзінах.
• Негатыўныя рысы (напрыклад, зніжэнне мімікі, страта цікавасці да чаго-небудзь).

Трывожнае засмучэнне адрозніваецца ад шызафрэніі наступным чынам: пры трывожным засмучэнні няма іншых асноўных псіхатычных сімптомаў, акрамя трывожных ідэй. Акрамя таго, у параўнанні з шызафрэніяй, трывожнае засмучэнне сустракаецца вельмі рэдка. Акрамя таго, уплыў на паўсядзённую дзейнасць не такі сур'ёзны, як пры шызафрэніі.

Хто больш схільны да развіцця гэтага стану?

Трывожнае засмучэнне часцей за ўсё сустракаецца ў людзей сярэдняга і сталага ўзросту.Звычайна гэта пачынаецца прыкладна ў 40 гадоў.

• Тыпы пераследу і рэўнасці часцей сустракаюцца ў мужчын.
• Эратаманічны тып часцей сустракаецца сярод жанчын.

Акрамя таго, людзі, якія знаходзяцца ў сацыяльнай ізаляцыі і адзіноце, часцей за ўсё пакутуюць ад гэтага захворвання. Напрыклад:

• Людзі, якія пераехалі ў іншыя краіны і засталіся адны з-за моўных праблем.
• Тыя, хто не можа чуць.
• Людзі з дрэнным зрокам .
• Людзі старэйшыя за 65 гадоў.

Насамрэч, трызненне — даволі рэдкая з'ява, якая закранае прыкладна 0,05–0,1% дарослага насельніцтва.

Якія сімптомы трызнёвага засмучэння?

Асноўнай рысай гэтага з'яўляецца ўзнікненне трызнення, пра якое мы ўжо казалі. Сімптомы адрозніваюцца ў залежнасці ад характару трызнення. Яшчэ адной асаблівасцю гэтага стану з'яўляецца тое, што чалавек не разумее, што яго трызненне памылковае і што гэта праблема (адсутнасць самасвядомасці). Нават калі іншыя кажуць ім пра гэта, яны не могуць прыняць, што іх перакананні ірацыянальныя і няправільныя. Асабліва калі ў чалавека ёсць трызненне пераследу, рэўнасці або эратаманіі, ён можа праяўляць гнеў і гвалтоўныя паводзіны . Акрамя таго, гэтыя трызненні могуць выклікаць у яго такія станы, як трывога і/або дэпрэсія .

Раннія сімптомы

Часам, перш чым стан пагоршыцца, вы можаце заўважыць такія сімптомы, як наступныя:

• Адчуванне, што іншыя цябе выкарыстоўваюць.
• Заўсёды думаеш пра вернасць сяброў.
• Успрымаць пагрозу або правіну, нават з звычайнай размовы або інцыдэнту.
• Заўсёды трымай у сэрцы гнеў.
• Хутка рэагуючы нават на самыя дробныя рэчы, рыхтуючыся да бою.

Якія прычыны трызненага засмучэння?

Як і пры іншых псіхічных захворваннях, даследчыкі дагэтуль не ведаюць дакладна, што выклікае трызненне. Аднак яны вывучаюць некалькі фактараў, якія могуць спрыяць яго ўзнікненню:

• Генетычныя фактары : калі ў кагосьці ў сям'і ёсць трызненне або шызафрэнія , ёсць верагоднасць, што ў іншых членаў гэтай сям'і таксама развіецца гэта захворванне. Гэта азначае, што можа быць генетычны ўплыў. Лічыцца, што дзеці могуць успадкаваць схільнасць да развіцця гэтага захворвання ад бацькоў.

• Біялагічныя фактары: Даследчыкі вывучаюць, ці могуць змены ў некаторых частках нашага мозгу гуляць пэўную ролю. Некаторыя з частак мозгуБыло ўстаноўлена, што прычынай трызненных сімптомаў з'яўляецца дысбаланс хімічных рэчываў , якія называюцца нейрамедыятарамі .

• Фактары навакольнага асяроддзя і псіхалагічныя фактары: ёсць доказы таго, што моцны стрэс можа выклікаць трызненне. Ужыванне алкаголю і наркотыкаў таксама можа спрыяць гэтаму. Такія рэчы, як падвышаная адчувальнасць, механізмы абароны эга, сацыяльная ізаляцыя, рэўнасць , недавер, падазронасць і нізкая самаацэнка, таксама могуць выклікаць гэта. Вы можаце паспрабаваць знайсці прычыну такіх пачуццяў і стварыць трызненне ў якасці рашэння.

Як лекары дыягнастуюць гэта? (Як дыягнастуецца трызненне?)

Лекары, асабліва псіхіятры, дыягнастуюць трызненне , калі ў чалавека назіраецца адно або некалькі трызненняў на працягу месяца ці больш, і іх нельга растлумачыць іншым захворваннем. У чалавека таксама не могуць быць сімптомы, тыповыя для іншых псіхатычных расстройстваў, такіх як шызафрэнія. Калі ў чалавека ёсць сімптомы трызнення, лекар спачатку сабярэ поўную гісторыю хваробы і правядзе фізічны агляд. Нягледзячы на ​​тое, што няма спецыфічных лабараторных тэстаў для дыягностыкі трызнення, ён можа прызначыць розныя аналізы (напрыклад, візуалізацыйныя тэсты, аналізы мачы і крыві), каб праверыць наяўнасць іншых захворванняў, лекаў або ўжывання псіхаактыўных рэчываў, якія могуць выклікаць сімптомы. Калі фізічную прычыну немагчыма знайсці, чалавека накіроўваюць да псіхіятра або псіхолага. Яны выкарыстоўваюць спецыяльныя метады інтэрв'ю і ацэнкі, каб вызначыць, ці ёсць у чалавека «псіхатычнае расстройства». Яны задаюць пытанні пра трызненне і праводзяць ацэнку псіхічнага здароўя. Часам яны просяць членаў сям'і і сяброў даведацца больш пра трызненне і пра тое, калі пачаліся сімптомы. Паколькі трызненне можа быць выклікана і іншымі псіхічнымі захворваннямі, псіхіятры вельмі старанна выключаюць іншыя сімптомы. Трызненне можна зблытаць з наступнымі станамі:

• Абсесіўна-кампульсіўны засмучэнне (ОКР)
• Шызафрэнія
• Дэлірый / сур'ёзнае нейракагнітыўнае засмучэнне
• Біпалярнае засмучэнне
• Расстройствы асобы, асабліва памежнае расстройства асобы і параноіднае расстройства асобы.

Якія метады лячэння трызневага засмучэння?

Псіхатэрапія (размоўная тэрапія) і лекі з'яўляюцца асноўнымі метадамі лячэння трывожнага засмучэння. Аднак адных толькі лекаў недастаткова для лячэння гэтага стану. Часта людзі з трывожным засмучэннем не звяртаюцца па дапамогу самастойна, таму што не разумеюць, што іх трызненне памылковае або з'яўляецца праблемай. Яны могуць звяртацца па дапамогу з-за іншых праблем з псіхічным здароўем, такіх як дэпрэсія або трывога. Людзям з цяжкімі сімптомамі і тым, хто рызыкуе нанесці шкоду сабе або іншым, можа спатрэбіцца шпіталізацыя, пакуль іх стан не стабілізуецца.

Псіхатэрапія

Псіхатэрапія — гэта агульны тэрмін для розных метадаў лячэння, якія дапамагаюць людзям вызначаць і змяняць свае трывожныя пачуцці, думкі і паводзіны. Працуючы з псіхіятрам або псіхолагам, пацыент і яго сям'я атрымліваюць падтрымку, адукацыю і кіраўніцтва. Дзякуючы тэрапіі людзі з трызненнем могуць кіраваць сваімі сімптомамі, распазнаваць раннія прыкметы рэцыдыву і планаваць, як пазбегнуць рэцыдыву. Існуе некалькі відаў псіхатэрапіі:

• Індывідуальная псіхатэрапія: гэта дапамагае чалавеку вызначыць і выправіць свае няправільныя, скажоныя падсвядомыя думкі.
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): гэта мэтанакіраваны, сістэматычны метад лячэння. Тэрапеўт дапамагае чалавеку глыбока зазірнуць у свае думкі і пачуцці. Ён можа дапамагчы яму зразумець, як яго думкі ўплываюць на яго дзеянні. З дапамогай КПТ чалавек можа змяніць шкодныя думкі і паводзіны і развіць больш здаровыя мадэлі мыслення і звычкі.
• Сямейная тэрапія: яна дапамагае людзям з трызнёвым засмучэннем, а таксама іх сем'ям. Гэтая тэрапія ўключае ў сябе адукацыю пра трызнёвае засмучэнне, паляпшэнне навыкаў зносін і навучанне навыкам рашэння праблем.

Лекавыя прэпараты

Асноўнымі відамі лекаў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння трызневага засмучэння, з'яўляюцца «антыпсіхатычныя прэпараты» (таксама вядомыя як «нейралептыкі»). Да гэтых відаў лекаў адносяцца:

• Першае пакаленне («тыповыя») антыпсіхатыкі: гэтыя прэпараты выкарыстоўваюцца для лячэння псіхічных захворванняў з сярэдзіны 1950-х гадоў. Яны дзейнічаюць, блакуючы дофамін у мозгу.Ён блакуе рэцэптары нейрамедыятара дофаміна. Лічыцца, што дофамін удзельнічае ў развядзенні вадкасці.

• Другое пакаленне («атыповыя») антыпсіхатыкі: гэтыя новыя тыпы антыпсіхатыкаў таксама эфектыўныя ў лячэнні сімптомаў трызненага засмучэння. Яны блакуюць рэцэптары як нейрамедыятараў дофаміна, так і сератаніну ў мозгу. Гэтыя лекі звычайна маюць менш пабочных эфектаў, чым лекі першага пакалення.

Іншыя лекі, якія лекары прызначаюць для лячэння трывожнага засмучэння, - гэта анксіялітыкі (лекі, якія зніжаюць трывожнасць) і антыдэпрэсанты (лекі, якія лечаць дэпрэсію). Анксіялітыкі карысныя, калі ў чалавека моцная трывожнасць і/або праблемы са сном. Антыдэпрэсанты могуць лячыць дэпрэсію, якая часта ўзнікае ў людзей з трывожным засмучэннем.

Што будзе пасля гэтай сітуацыі? (Прагноз)

Прагноз для чалавека з трызненнем залежыць ад некалькіх фактараў:

• Тып трызненага засмучэння.
• Ступень выяўленасці развядзенняў.
• Якасць жыцця чалавека, гэта значыць яго здольнасць атрымліваць дапамогу і яго гатоўнасць выконваць лячэнне.

Трывожнае засмучэнне звычайна не аказвае істотнага ўплыву на паўсядзённую дзейнасць чалавека. Аднак цяжар трызнення можа паступова павялічвацца. Многія людзі могуць працягваць сваю працу, пакуль дзейнасць, звязаная з іх трызненнем, не звязана з працай. Калі вы працуеце ў адпаведнасці з планам лячэння, прагноз захворвання можа быць добрым.

Дзіўна, але каля 50% людзей цалкам выздараўліваюць. Больш за 20% паведамляюць пра памяншэнне сімптомаў, а менш за 20% паведамляюць пра нязначныя змены або іх адсутнасць.

Але, на жаль, многія людзі з гэтым захворваннем не звяртаюцца па дапамогу. Людзям з псіхічнымі захворваннямі таксама цяжка прызнаць, што яны нездаровыя. Яны могуць не звяртацца па лячэнне з-за сораму або страху. Без лячэння трызненне можа заставацца пажыццёвым захворваннем.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць, калі не лячыць?

Калі не лячыць трызненне, могуць адбыцца наступныя сімптомы:

• Дэпрэсія: часта выкліканая цяжкасцямі, выкліканымі развядзеннем.
• Сацыяльная ізаляцыя.
• Юрыдычныя пытанні: напрыклад, асоба, якая ўдзельнічае ў перанакіраванні, можа быць арыштаваная за пераслед або дамаганні.
• Шкода сабе ці іншым.Гэта часцей сустракаецца ў тыпах рэўніўца і пераследніка.

Ці можна прадухіліць трызненне?

Няма вядомага спосабу прадухілення трызненняў, але ранняя дыягностыка і лячэнне могуць паменшыць уздзеянне на жыццё чалавека, яго сям'ю і сяброўства.

Як дапамагчы чалавеку з трызненнем?

Калі ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць трызнёвае засмучэнне, вы можаце падтрымаць яго і заахвоціць звярнуцца па дапамогу і лячэнне. Людзі з трызнёвым засмучэннем могуць адчуваць павышаны стрэс і сімптомы, калі іх пастаянна крытыкуюць іншыя. Таму замест таго, каб гаварыць негатыўна, пазітыўныя і разумеючыя размовы могуць быць значна больш карыснымі і паспяховымі. Сябры і сваякі людзей з трызнёвым засмучэннем таксама могуць адчуваць стрэс, дэпрэсію, смутак і адзіноту. Важна клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе і звяртацца па дапамогу, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы.

Паведамленне на вынас

Трывожнае засмучэнне, пра якое мы сёння гаварылі, — гэта псіхічны стан, пры якім у чалавека развіваюцца моцныя, пастаянныя перакананні ў рэчах, якія не адпавядаюць рэчаіснасці. Гэта даецца нялёгка нікому, але важна разумець, што існуе лячэнне .

• Калі вы лічыце, што ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць гэтыя сімптомы, не саромейцеся і не бойцеся, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Ранняя дыягностыка і правільнае лячэнне могуць палепшыць многія аспекты жыцця.
• Падтрымка і разуменне сям'і і сяброў у такі момант бясцэнныя.

Як і пры любым псіхічным захворванні, зварот па дапамогу, як толькі вы заўважыце сімптомы, можа дапамагчы паменшыць парушэнні ў вашым жыцці. Псіхіятры могуць распрацаваць планы лячэння, якія дапамогуць вам кіраваць сваімі думкамі і паводзінамі. Вы не самотныя, ёсць дапамога. Трывожнае засмучэнне, псіхічныя захворванні, забабоны, псіхічнае здароўе, лячэнне, сімптомы, шызафрэнія