У вас сухая скура? Давайце пагаворым пра гэта! (Сухая скура)

Ці адчуваецца ў вас шурпатая і лушчыцца скура? Ці адчуваецца яна часам сухая і лушчыцца пасля душа або калі вы выходзіце на вуліцу ў халодны дзень? Большасць з нас сутыкаліся з гэтым у нейкі момант свайго жыцця. Гэта тое, што мы проста называем «сухой скурай». Звычайна гэта невялікая праблема, але часам гэта можа выклікаць дыскамфорт і сверб. Таму сёння давайце пагаворым пра сухую скуру.

Проста кажучы, што азначае гэтая сухая скура?

Сухая скура азначае, што яна не атрымлівае дастатковай колькасці вільгаці, якая неабходная для падтрымання яе гладкасці і здароўя. Гэта вільгаць у медыцыне таксама называецца ксерадэрмай . Калі стан больш сур'ёзны, гэта значыць, што скура вельмі сухая, гэта называецца ксерозам .

Калі ў вас сухая скура, вы адчуваеце на ёй шурпатасць. У некаторых месцах яна можа выглядаць лушчачайся або пакрытай скарыначкай. Часам гэта можа суправаджацца свербам (прурытам) , які можа праяўляцца ці не. Аднак, калі скура становіцца вельмі сухой, яна можа трэскацца і сыходзіць крывёй. Таму вельмі важна клапаціцца пра гэта.

Якія асноўныя тыпы сухой скуры?

Сухая скура можа праяўляцца ў розных формах. Часам яна нават можа быць сімптомам іншага захворвання скуры. Давайце разгледзім асноўныя тыпы.

Чаму наша скура становіцца сухой? Ці вы таксама ў групе рызыкі?

Існуе не адна прычына сухасці скуры, ёсць шмат фактараў, якія могуць спрыяць ёй. Давайце разгледзім асноўныя прычыны.

• Старэнне : З узростам актыўныя сальныя залозы ў нашай скуры становяцца менш актыўнымі. У выніку натуральная вільготнасць скуры памяншаецца, што робіць яе больш тонкай і сухі. Гэта нармальна.
• Клімат і навакольнае асяроддзе: на гэта таксама аказвае вялікі ўплыў асяроддзе, у якім вы жывяце. Людзі, якія жывуць у сухіх раёнах з нізкай вільготнасцю (напрыклад, сухая зона Шры-Ланкі), а таксама тыя, хто жыве ў раёнах з вельмі халоднымі, рэзкімі вятрамі (напрыклад, часам у горных раёнах), могуць адчуваць большую сухасць скуры. Гэта асабліва актуальна зімой.
• Іншыя захворванні і генетычныя ўплывы: некаторыя людзі могуць нарадзіцца з большай схільнасцю да сухой скуры. Сухая скура таксама можа быць сімптомам такіх захворванняў, як дыябет , хваробы нырак , алергія і экзэма .
• Прафесія: Некаторыя прафесіі таксама падвяргаюцца большай рызыцы. Людзі, якія часта мыюць рукі (напрыклад, лекары і медсёстры), часцей падвяргаюцца ўздзеянню хімічных рэчываў .Людзі, якія працуюць з людзьмі (напрыклад, цырульнікі), і тыя, хто часта працуе на вуліцы (напрыклад, фермеры), падвяргаюцца большай рызыцы сухосці скуры.

Якія сімптомы сухой скуры?

Ёсць некалькі прыкмет, па якіх можна вызначыць, ці сухая ваша скура.

• Скура адчуваецца шурпатай і сцягнутай .
• Раздражненне скуры.
• Лушчэнне скуры .
• Скура выглядае як карал .
• Сверб .
• Колер скуры становіцца святлейшым або цямнейшым за норму, часам набываючы чырвоны або фіялетавы адценне.

Часам, калі скура становіцца вельмі сухой, на ёй можа з'явіцца сып , які можа свярбіць і ацякаць. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца дэрматытам , што азначае ацёк або запаленне скуры.

Ці ёсць спосаб праверыць дома, ці сухая ў мяне скура?

Так, вы можаце праверыць гэта самастойна з дапамогай простага тэсту. Пазногцем павольна, без націску, намалюйце лінію на скуры рукі або нагі. Не драпайце, проста малюйце павольна. Калі вы гэта зробіце, паглядзіце, ці застаецца ўздоўж лініі белая лінія, быццам яна намалявана крэйдавай палачкай. Ці скура лушчыцца, як дробны пыл або сняжынкі. Калі так, гэта прыкмета таго, што ваша скура сухая.

Што можна зрабіць для лячэння сухой скуры?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што лячэнне і кантроль сухой скуры не так складаныя. Галоўнае — аднавіць страчаную вільгаць.

Лепш за ўсё выкарыстоўваць ўвільгатняльнік.

Асноўным і найлепшым сродкам для лячэння сухой скуры з'яўляецца выкарыстанне ўвільгатняльніка. Ён дапамагае згладзіць скуру, прадухіліць расколіны і аднавіць натуральны ахоўны пласт скуры. Існуе мноства відаў ўвільгатняльнікаў - мазяў, крэмаў, ласьёнаў і алеяў.

Выбіраючы добры ўвільгатняльнік, улічвайце наступныя рэчы:

• Выбірайце той , які не ўтрымлівае араматызатараў , бо часам араматызатары могуць яшчэ больш перасушыць скуру.
• Шукайце той , які не ўтрымлівае інгрэдыентаў, якія сушаць скуру , такіх як ізапрапілавы спірт, бензілавы спірт або сульфаты.
• Захоўвае вільгаць скурыВыбірайце той, які змяшчае змякчальныя рэчывы, такія як вазелін, гіалуронавая кіслата, ланалін або мінеральныя алеі.
• Шукайце рэчывы, такія як гліцэрын , якія прыцягваюць вільгаць да скуры .
• Пры свербе можна выкарыстоўваць крэм, які змяшчае стэроіды, такія як гідракартызон (па рэкамендацыі лекара).
• Лепш за ўсё выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з SPF-фактарам , каб абараніць сябе ад сонца.

Лекавыя прэпараты для лячэння цяжкіх захворванняў

Часам, калі ваша скура вельмі сухая, свярбіць або трэскаецца, лекар можа прызначыць мясцовыя стэроіды. Яны дапамагаюць паменшыць ацёк і сверб. У вельмі цяжкіх выпадках могуць быць рэкамендаваныя пероральныя прэпараты або нават ін'екцыі.

Што можна зрабіць дома, каб прадухіліць сухасць скуры

Гэтак жа важна, як і лячэнне, прадухіляць сухасць скуры. Даданне гэтых простых рэчаў у ваш распарадак дня можа значна змяніць сітуацыю.

• Будзьце асцярожныя падчас купання: не купайцеся ў вельмі гарачай вадзе. Выкарыстоўвайце ледзь цёплую ваду. Замест агрэсіўнага мыла выкарыстоўвайце мяккі, без водару, ўвільгатняючы сродак для мыцця без мыла.
• Пасля купання: Не выцірайцеся ручніком адразу пасля купання. Акуратна прамакніце скуру і нанёс добры ўвільгатняльнік, пакуль скура яшчэ злёгку вільготная . Гэта дапаможа вашай скуры лепш утрымліваць вільгаць.
• Наносіце ўвільгатняльнік некалькі разоў на дзень: вазьміце за звычку наносіць ўвільгатняльнік раніцай, перад сном і пасля купання.
• Піце шмат вады: ўвільгатненне арганізма знутры таксама вельмі важна для скуры.
• Абмяжуйце спажыванне прадуктаў і напояў, якія перасушваюць скуру: алкаголь, кафеін (кава, чай), цукар, а таксама прадукты і напоі з высокім утрыманнем солі могуць абязводжваць арганізм і выклікаць сухасць скуры.
• Пазбягайце курэння: нікацін вельмі моцна сушыць скуру.
• Павялічце вільготнасць паветра ў доме: калі вы жывяце ў вельмі сухім асяроддзі, добра выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра.

Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

Звычайна сухую скуру можна лячыць дома. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара.

• Калі ў вас пастаянны, некантралюемы сверб (асабліва калі ён перашкаджае вашаму сну або паўсядзённым справам).
• Калі скура выглядае інфікаванай (чырвонай, цёплай або апухлай).
• Калі вы адчуваеце боль пры дакрананні да скуры.
• Калі ў вас з'явілася сып , і яна не зажыла.

«Я нанесла ўвільгатняльнік, але скура ўсё роўна сухая. Чаму?» — У вас таксама ёсць такая праблема?

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Калі ваша скура сухая, нягледзячы на ​​тое, што вы выкарыстоўвалі добры ўвільгатняльнік, гэта можа быць звязана з адной з гэтых прычын.

• Ўвільгатняльнік, якім вы карыстаецеся, можа не падыходзіць для вашай скуры . Ён можа ўтрымліваць такія інгрэдыенты, як спірт і сульфаты, якія перасушваюць скуру.
• Вы, напэўна, часта мыеце скуру вельмі гарачай вадой .
• Магчыма, вы не наносіце ўвільгатняльнік дастаткова разоў на дзень .
• Ваша сухая скура можа быць сімптомам іншага захворвання , якое можа запатрабаваць асобнага лячэння.
• Магчыма, тэрмін прыдатнасці ўвільгатняльніка, якім вы карыстаецеся, скончыўся .

У такіх выпадках лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Ён ці яна дакладна скажа вам, якое лячэнне лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам.