Часам мы адчуваем моцную стомленасць, адчуваем недахоп энергіі, баляць мышцы, баліць галава, ці не так? Звычайна мы думаем, што гэта адбываецца з-за недастатковага адпачынку або з-за занадта шмат працы. Але прычынай гэтага можа быць тое, пра што вы, напэўна, нават не задумваецеся. Гэта дысбаланс электралітаў у нашым арганізме. Сёння мы пагаворым пра гэта проста і дакладна.
Што гэта за электраліты?
Проста кажучы, электраліты — гэта неабходныя мінералы ў нашым арганізме. Калі яны злучаюцца з біялагічнымі вадкасцямі, такімі як кроў і мача, яны ствараюць невялікі электрычны зарад. Уявіце сабе наша цела як складаную машыну. Такім чынам, каб гэтая машына працавала належным чынам, ёй патрэбна электрычнасць. Падобным чынам, электрычныя сігналы, якія паступаюць ад гэтых электралітаў, неабходныя для належнага функцыянавання многіх рэчаў у нашым арганізме, такіх як нервовая сістэма, мышцы і сэрца.
Мы атрымліваем гэтыя электраліты з ежы, якую ямо і п'ём, часам з харчовых дабавак, і наш арганізм таксама іх выпрацоўвае.
Асноўныя тыпы электралітаў у нашым арганізме і іх функцыі
У нашым арганізме існуе некалькі асноўных тыпаў электралітаў. Кожны з іх выконвае пэўную ролю. Давайце разгледзім, што яны сабой уяўляюць і што з імі адбываецца.
| Тып электраліта | Роля ў арганізме |
|---|---|
| Натрый | Ён кантралюе колькасць вадкасці ў арганізме і дапамагае ў працы нерваў і цягліц. |
| Калій | Неабходны для функцыянавання сэрца, нерваў і цягліц. Ён дапамагае пераносіць пажыўныя рэчывы да клетак і выводзіць адходы. |
| Кальцый | Ён дапамагае кантраляваць крывяны ціск, звужаць і пашыраць крывяносныя сасуды, а таксама важны для сакрэцыі гармонаў і ферментаў і нервовай сістэмы. |
| Хларыд | Дапамагае падтрымліваць здаровы ўзровень вадкасці ў арганізме, артэрыяльнага ціску і крыві. |
| Магній | Ён дапамагае ў працы нерваў і цягліц, а таксама неабходны для развіцця здаровых костак і зубоў. |
| Фасфат | Падтрымлівае функцыянаванне шкілетнай сістэмы, нерваў і цягліц. |
| Бікарбанат | Ён падтрымлівае кіслотна-шчолачны баланс (pH баланс) крыві. Дапамагае выводзіць з арганізма вуглякіслы газ, прадукт жыццядзейнасці. |
Што такое электралітны дысбаланс?
Электралітны дысбаланс узнікае, калі ў арганізме занадта шмат або занадта мала аднаго або некалькіх з вышэйпералічаных мінералаў. Такія органы, як ныркі і печань, рэгулююць гэтыя ўзроўні ў арганізме. Калі гэтая рэгуляцыя парушаецца з-за захворвання або па іншай прычыне, узнікае дысбаланс.
Проста кажучы, усё павінна быць у меру. Гэтак жа, як даданне крыху большай ці меншай колькасці солі можа змяніць смак ежы.
Існуе два тыпы гэтых дысбалансаў:
1. Павышаны ўзровень электралітаў (гіпер-): наяўнасць у арганізме большай колькасці электралітаў, чым неабходна.
2. Знясіленне электралітаў (гіпа-): зніжэнне ўзроўню электралітаў у арганізме вышэй за неабходную колькасць.
| Тып электраліта | Павышэнне ўзроўню (медыцынскі тэрмін) | Гіпатанія (медыцынскі тэрмін) |
|---|---|---|
| Натрый | Гіпернатрыемія | Гіпанатрыемія |
| Калій | Гіперкаліемія | Гіпакаліемія |
| Кальцый | Гіперкальцыемія | Гіпакальцыемія |
| Магній | Гіпермагніемія | Гіпамагніемія |
Чаму гэта адбываецца? Якія фактары рызыкі?
Існуе мноства прычын, па якіх можа ўзнікнуць электралітны дысбаланс. Немаўляты, маленькія дзеці і пажылыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы гэтага стану. Аднак яно можа ўзнікнуць у любога чалавека ў любым узросце.
Асноўныя прычыны і фактары рызыкі:
- Абязводжванне: празмерная страта вады і соляў з арганізма. Гэта можа быць выклікана такімі станамі, як празмерная ваніты, дыярэя, празмернае потаадлучэнне (гіпергідроз) або ліхаманка.
- Хвароба нырак: ныркі кантралююць колькасць солі і вадкасці ў арганізме. Калі ныркі адмаўляюцца працаваць, гэты баланс парушаецца.
- Захворванні печані: захворванні печані, такія як цыроз.
- Хваробы сэрца: такія станы, як высокі крывяны ціск і інфаркт.
- Апёкі: моцныя апёкі могуць прывесці да страты вялікай колькасці вадкасці з арганізма.
- Рак і лячэнне раку: Гэты стан можа быць выкліканы некаторымі відамі раку і хіміятэрапіяй.
- Некаторыя лекі: мочегонные, слабільныя), некаторыя антыбіётыкі і кортікостероіды таксама могуць выклікаць змены ўзроўню электралітаў.
- Гіпергідратацыя: нават калі вы п'яце больш вады, чым неабходна, электраліты, такія як натрый, могуць разводзіцца, і ўзровень можа зніжацца.
- Расстройствы харчовай паводзін.
Як даведацца, ці ёсць у мяне гэта захворванне? - Сімптомы
Калі парушэнне электралітнага балансу нязначнае, у вас можа не быць ніякіх сімптомаў. Аднак, па меры пагаршэння стану, вы можаце адчуваць адзін або некалькі з наступных сімптомаў:
- Крайняя стомленасць і знясіленне
- Мышачныя курчы, спазмы або слабасць
- Млоснасць і ваніты
- Галаўныя болі
- Нерэгулярнае або пачашчанае сэрцабіцце (арытмія)
- Разгубленасць і раздражняльнасць
- Дыярэя або завала
- Здранцвенне або паколванне ў руках і нагах
Паколькі гэтыя сімптомы могуць быць прыкметамі і іншых захворванняў, вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара, калі адзін або некалькі з іх не знікаюць.
Як лекар дыягнастуе гэта і якія метады лячэння прапісаны?
Асноўным тэстам для дыягностыкі гэтага з'яўляецца аналіз крыві, які называецца электралітным панэллю . Ён дазваляе дакладна вымераць узровень ключавых электралітаў, такіх як натрый і калій, у крыві.
Лячэнне залежыць ад таго, які ў вас электралітны дысбаланс і што яго выклікала.
- Нязначныя парушэнні раўнавагі: нязначнае абязводжванне часам можна лячыць з дапамогай соляў для пероральнай рэгідратацыі (ПРС) або напояў, якія змяшчаюць электраліты, а таксама з дапамогай дастатковай колькасці вадкасці. Аднак лепш за ўсё рабіць гэта па рэкамендацыі лекара .
- Медыкаментознае лячэнне: калі стан крыху больш сур'ёзны, лекар можа прызначыць наступныя метады лячэння:
- Внутрывенныя ўвядзенні ( фізіялагічны раствор ): рэгідратацыя арганізма шляхам увядзення фізіялагічнага раствора (напрыклад, хларыду натрыю) праз вену.
- Лекавыя прэпараты і харчовыя дабаўкі: таблеткі або нутравенныя прэпараты для аднаўлення знясіленых электралітаў.
- Гемадыяліз: гэты метад лячэння выкарыстоўваецца пры цяжкіх парушэннях раўнавагі, выкліканых нырачнай недастатковасцю.
Найважнейшае — лячыць асноўнае захворванне (напрыклад, хваробу нырак, дыябет), якое выклікае гэты стан. У адваротным выпадку простая карэкцыя ўзроўню электралітаў не дапаможа.
Ці можа гэта быць сур'ёзна? Калі неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Так. Занадта высокі або занадта нізкі ўзровень электралітаў можа быць небяспечным для жыцця. Гэта можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, такіх як кома, курчы і раптоўная спыненне сэрца .
Таму, калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраюцца наступныя сімптомы, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы або да лекара.
- Выразная змена частаты сардэчных скарачэнняў (напрыклад, пачашчэнне, стук і г.д.)
- Невыносная стомленасць
- Пастаянная ваніты або дыярэя
- Моцная спутанность свядомасці або страта свядомасці
- Раптоўны моцны боль у цягліцах або здранцвенне
Паведамленне на вынас
- Электраліты - гэта мінералы, якія неабходныя для функцыянавання нерваў, цягліц і сэрца нашага арганізма.
- Гэта павелічэнне або паніжэнне можа выклікаць такія сімптомы, як стомленасць, паторгванне цягліц і спутанность свядомасці.
- Абязводжванне, хваробы нырак, хваробы сэрца і некаторыя лекі могуць быць асноўнымі прычынамі гэтага стану.
- Пры з'яўленні сімптомаў вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара і пракансультавацца, не займаючыся самалячэннем.
- Гэты стан можна дыягнаставаць з дапамогай простага аналізу крыві, і яго можна цалкам вылечыць пры правільным лячэнні ў залежнасці ад прычыны.
👩🏽⚕️ Дадатковыя пытанні (FAQ)
💬 Што такое электралітны дысбаланс?
Электрычнасць, якую выкарыстоўваюць нашы нервы і сэрца для функцыянавання, пераносіцца электралітамі, такімі як натрый, калій, кальцый і магній, растворанымі ў крыві! Калі гэтыя ўзроўні зніжаюцца або павялічваюцца нават на адзін міліграм, уся сістэма арганізма можа разбурыцца, мозг і сэрца могуць перастаць працаваць, а пацыент можа ўпасці ў кому/памерці (фатальныя арытміі) — вельмі сур'ёзны і смяротны стан.
💬 Якія асноўныя прычыны раптоўнай страты солі/калія/натрыю ў арганізме (электролітны дысбаланс)?
Асноўнымі і найбольш распаўсюджанымі з іх з'яўляюцца 1) Моцная дыярэя і бесперапынная ваніты. З-за гэтага ўсе солі з арганізма губляюцца разам з вадой на працягу дня (абязводжванне)! Таксама 2) Дыўрэтыкі (мачагольныя таблеткі, якія выклікаюць празмернае мачавыпусканне). 3) Нырачная недастатковасць (нырачная недастатковасць) прыводзіць да таго, што арганізм затрымлівае таксіны/солі замест таго, каб фільтраваць іх. 4) Цеплавы ўдар.
💬 Якія найбольш небяспечныя сімптомы электралітнага дысбалансу? Калі варта бегчы да лекара?
Калі арганізму не хапае солі, 1) узнікаюць цягліцавыя курчы/спазмы, і канечнасці губляюць сілу. 2) раптоўна ўзнікае парушэнне сэрцабіцця/арытмія, што выклікае сцісканне ў грудзях (пры праблемах з каліем). 3) спутанность свядомасці, страта свядомасці і раптоўныя «прыпадкі» (пры праблемах з натрыем). Пры ўзнікненні гэтых сімптомаў варта неадкладна звярнуцца ў рэанімацыю, бо сэрца можа спыніцца за кароткі час!
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар