Ці пастаянна сваркі дома? Ці пастаянна праблемы паміж мужам і жонкай, паміж бацькамі і дзецьмі ці паміж братамі і сёстрамі? Насамрэч, гэтыя рэчы больш-менш прысутнічаюць у кожнай сям'і. Але часам гэтыя праблемы становяцца настолькі вялікімі, што мы не можам вырашыць іх самастойна, руйнуючы шчасце і спакой сям'і. Вось тады нам патрэбна дапамога эксперта. Лепшым рашэннем для гэтага з'яўляецца сямейная кансультацыя .
Што такое сямейная тэрапія?
Проста кажучы, сямейнае кансультаванне — гэта спецыялізаваная кансультацыйная паслуга, якая дапамагае сем'ям вырашаць праблемы, канфлікты і стрэс, з якімі яны сутыкаюцца як сям'я, лепш мець зносіны адзін з адным і вырашаць пытанні.
Гэтыя кансультацыі праводзіць чалавек, які прайшоў спецыяльную падрыхтоўку ў гэтай галіне. Гэта можа быць псіхолаг, сацыяльны работнік або кансультант з дадатковай падрыхтоўкай па сямейным кансультаванні. Назавем яго «сямейным кансультантам». Ён ці яна збірае ўсю сям'ю разам, абмяркоўвае іх праблемы і дапамагае ім знайсці рашэнні.
Чым можа дапамагчы сямейная кансультацыя?
Сямейныя праблемы ўплываюць на жыццё кожнага члена сям'і. Вы і ваша сям'я можаце адчуваць, што гэтыя праблемы ствараюць праблемы на працы, з вучобай вашых дзяцей і нават у вашым штодзённым узаемадзеянні з іншымі людзьмі.
Калі вы адчуваеце, што вашы сямейныя праблемы занадта вялікія, каб справіцца з імі самастойна, і яны толькі пагаршаюцца, зараз самы час звярнуцца да сямейнага псіхолага. Ён можа дапамагчы вам знайсці новыя спосабы вырашэння праблем, канфліктаў і праблем.
У табліцы ніжэй пералічаны некалькі сітуацый, у якіх вы можаце звярнуцца па дапамогу да сямейнага кансультанта.
| Праблема ці магчымасць | Апісанне |
|---|---|
| Канфлікты паміж членамі сям'і | Частыя сваркі і рознагалоссі паміж бацькамі, дзецьмі або братамі і сёстрамі. |
| Наркатычная або алкагольная залежнасць | Сямейныя праблемы, выкліканыя залежнасцю члена сям'і ад наркотыкаў або алкаголю. |
| Псіхічныя захворванні | Лячэнне псіхічнага захворвання члена сям'і (напрыклад, дэпрэсіі, трывогі). |
| Пытанні, звязаныя з грашыма | Фінансавыя цяжкасці або рознагалоссі ў сям'і з нагоды грошай. |
| Паводніцкія праблемы дзяцей і праблемы ў школе | Праблемы са школьнымі заданнямі дзяцей або змены ў іх паводзінах. |
| Удзельнік з асаблівымі патрэбамі | Праблемы догляду за дзіцем або дарослым з асаблівымі патрэбамі. |
| Праблемы ў сямейным жыцці | Такія сітуацыі, як неадпаведнасці, разрыў або развод паміж мужам і жонкай. |
| Смерць або хвароба члена сям'і | Кіраванне горам і стрэсам, выкліканымі раптоўнай смерцю або цяжкай хваробай члена сям'і. |
Што насамрэч адбываецца падчас кансультацыйнай сесіі?
Уявіце, што вы з сям'ёй ідзяце на прыём да псіхолага. Што там адбываецца?
Спачатку кансультант пагутарыць з усёй сям'ёй, індывідуальна або разам, каб паспрабаваць зразумець, як кожны бачыць праблему . Ён задасць пытанні пра тое, калі пачалася праблема і як сям'я спрабавала яе вырашыць да гэтага часу.
Далей кансультант будзе працаваць з усімі вамі , каб стварыць план лячэння .
Самае галоўнае тут — не паказваць пальцам на кагосьці, а аб'яднацца ўсёй сям'ёй і знайсці спосаб вырашэння праблем.
Падчас гэтых сесій кансультант дапамагае вам лепш мець зносіны адзін з адным, вырашаць праблемы і знаходзіць новыя спосабы сумеснай працы. Сямейнае кансультаванне можа не цалкам вырашыць усе праблемы. Аднак яно можа даць кожнаму члену сям'і новыя навыкі, неабходныя для таго, каб справіцца з любой складанай сітуацыяй здаровым чынам .
Звычайна такая кансультацыя доўжыцца каля 12 сеансаў. Аднак характар праблем вашай сям'і будзе вызначаць, колькі часу яна зойме і колькі сеансаў спатрэбіцца.
Як знайсці падыходнага сямейнага кансультанта?
Вы можаце паспрабаваць наступныя метады, каб знайсці добрага кваліфікаванага кансультанта ў Шры-Ланцы:
- Звярніцеся да сямейнага лекара: яны часта ведаюць добрых спецыялістаў, якія прадастаўляюць такія паслугі. Вы можаце папрасіць у іх накіраванне.
- Спытайце ў сяброў, у якіх яны давяраюць: магчыма, у іх ёсць добры вопыт у гэтым плане.
- Звярніцеся ў псіхіятрычныя аддзяленні буйных бальніц: гэтыя паслугі даступныя ў псіхіятрычных аддзяленнях навучальных бальніц, такіх як Нацыянальны шпіталь Каломба, Перадэнія і Карапітыя.
- Пашукайце ў Інтэрнэце: вы можаце знайсці надзейныя ўстановы або асоб, выкарыстоўваючы такія тэрміны, як « Сямейная тэрапія ў Шры-Ланцы» або «Псіхалагічнае кансультаванне ў Шры-Ланцы».
Перш чым выбраць кансультанта, задайце сабе наступныя пытанні:
Добра, дапусцім, вы знайшлі псіхолага. Вельмі важна задаць гэтыя пытанні, каб пераканацца, што ён падыходзіць вашай сям'і.
- Ці праходзілі вы спецыяльную падрыхтоўку па сямейнай тэрапіі?
- Ці ёсць у вас досвед з такімі праблемамі ў нашай сям'і?
- Дзе знаходзіцца ваш офіс? Які ваш працоўны час?
- Колькі доўжыцца адзін сеанс?
- Колькі сеансаў, на вашу думку, нам спатрэбіцца?
- Колькі вы бярэце за сеанс?
- Як павінна ажыццяўляцца аплата?
Адказы на гэтыя пытанні могуць дапамагчы вам вызначыць, ці зможаце вы і ваша сям'я лёгка працаваць з гэтым кансультантам.
Паведамленне на вынас
- Няма нічога ганебнага ў тым, каб звярнуцца па дапамогу, не чакаючы, пакуль сямейныя праблемы стануць сур'ёзнымі. Гэта мудры ўчынак, які праяўляе ўважлівасць да вашай сям'і.
- Сямейнае кансультаванне — гэта не абвінавачванне кагосьці, а сумесная праца над пошукам рашэнняў .
- Добрая камунікацыя — гэта аснова здаровай сям'і, і псіхалагічная кансультацыя дае добрыя рэкамендацыі ў гэтым плане.
- Знайдзіце час, каб выбраць кансультанта, які падыходзіць менавіта вам і вашай сям'і. Пагаворыце пра гэта са сваім сямейным лекарам і атрымайце параду.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар