Часам візіт да ўрача можа быць трохі страшным і трывожным, праўда? Звычайна ўрач можа правесці з пацыентам толькі некалькі хвілін. За гэты кароткі час нам трэба задаць усе пытанні і зразумець, што кажа ўрач. Часцей за ўсё мы ўспамінаем: «О, я не мог гэтага спытаць». Часам такія рэчы могуць выклікаць у нас расчараванне. Але не хвалюйцеся. Калі вы трохі падрыхтуецеся, вы зможаце атрымаць максімальную карысць ад гэтага прыёму. Паглядзім, як усё пройдзе.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Перад сустрэчай зрабіце гэтыя падрыхтоўкі дома
Невялікая падрыхтоўка перад візітам да лекара можа мець вялікае значэнне. Самае галоўнае — загадзя запісаць на паперы тое, што вы хочаце сказаць і якія пытанні вы хочаце задаць . Не спадзявайцеся запомніць усё, бо ў спешцы вы, хутчэй за ўсё, забудзецеся.
Калі запісваць усё такім чынам, гэта значна палегчыць вам і лекару, бо тады вы зможаце працягнуць абмеркаванне, не прапускаючы важных момантаў.
Вось як скласці свой спіс.
| Што запісаць | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Вашы сімптомы Напрыклад: галаўны боль, боль у жываце, млоснасць. Падрабязнасці, напрыклад, калі гэта пачалося, наколькі гэта моцна і ў які час сутак гэта найбольш моцна. | Гэтыя звесткі дапамогуць лекару атрымаць дакладнае ўяўленне пра стан вашага здароўя. |
| Пытанні, якія вам трэба ведаць Напрыклад: У чым прычына маёй хваробы? Што мне рабіць? Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад гэтага лекі? | Калі на ўсе вашы пытанні будуць дадзены адказы, вы атрымаеце дакладнае разуменне лячэння і супакоіцеся. |
Кожныя лекі, якія вы ўжываеце
Дакладна запішыце назвы і дазоўкі гэтых лекаў. | Некаторыя лекі несумяшчальныя адзін з адным. Калі ваш лекар ведае пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, ён ці яна можа вырашыць, ці падыходзіць вам новы прэпарат і ці бяспечны ён. |
Перад тым, як пакінуць офіс, праглядзіце свой спіс спраў і пераканайцеся, што вы ўсё зрабілі.
Майце гэта на ўвазе, калі размаўляеце са сваім лекарам.
Часам мы можам не разумець словы, якія выкарыстоўваюць лекары. У такім выпадку не саромейцеся і не бойцеся сказаць : «Я не разумею гэтага, доктар».
Лекары — такія ж людзі, як і мы. Яны не заўсёды ведаюць, ці разумееце вы тое, што яны кажуць, ці не. Таму, калі вы ў чымсьці не ўпэўненыя, спытайце:
"Доктар, вы сказалі, што я павінен гэта зрабіць? Я правільна разумею?"
Гэта выдатны спосаб яшчэ раз праверыць тое, што вы разумееце. Вы таксама можаце спытаць, ці ёсць якія-небудзь кнігі або вэб-сайты, дзе можна даведацца больш пра вашу хваробу.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Шчырасць вельмі важная! Нічога не хавайце.
Часам ваш лекар можа задаваць вам пытанні, якія могуць здацца крыху асабістымі. Напрыклад, пра ўжыванне алкаголю і наркотыкаў, ваша сэксуальнае жыццё і ваш лад жыцця. Гэтыя пытанні не прызначаны для таго, каб выклікаць у вас дыскамфорт. Гэтая інфармацыя неабходная для пастаноўкі дакладнага дыягназу і выбару найбольш прыдатнага для вас лячэння .
Падумайце пра гэта вось так. Вам прызначылі лекі ад дыябету , але вы не прымаеце іх своечасова. Што адбудзецца, калі лекар спытае вас, і вы скажаце: «Я прымаю іх кожны дзень»? Лекар падумае, што дозы лекаў недастаткова, або што лекі не дзейнічаюць. Тады ён можа прызначыць вам яшчэ большую дозу. Гэта толькі выкліча непажаданыя пабочныя эфекты , ці не так?
Таму заўсёды кажыце праўду. Будзьце шчырымі адносна таго, ці правільна вы прымаеце лекі і ці выконваеце дадзеныя вам інструкцыі. Утойванне праўды толькі знізіць якасць лячэння, якое вы атрымліваеце. Гэта можа нават прывесці да няправільнага дыягназу.
Звярніцеся па дапамогу да медсясцёр і іншага персаналу.
Не толькі ваш лекар, але і медсёстры і фельчары ў клініцы або бальніцы — выдатны рэсурс для атрымання інфармацыі. Не саромейцеся задаваць ім свае пытанні і праблемы.
Нарэшце, падрыхтоўка да візіту да лекара — важны крок да таго, каб узяць на сябе адказнасць за сваё здароўе. Добры лекар заўсёды будзе заахвочваць вас як мага больш зразумець свой стан і актыўна ўдзельнічаць у лячэнні.
Паведамленне на вынас
- Перад тым, як ісці да лекара, запішыце на аркушы паперы свае сімптомы, пытанні і ўсе лекі, якія вы прымаеце.
- Калі вы нешта не разумееце са слоў лекара, не саромейцеся казаць «Я не разумею» або прасіць удакладніць.
- Заўсёды кажыце ўсю праўду пра свой лад жыцця і лекі, якія прымаеце. Утойванне інфармацыі толькі нашкодзіць вам.
- Вы — найважнейшы чалавек, адказны за сваё здароўе. Будзьце партнёрам, які працуе разам са сваім лекарам.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.