Вы, напэўна, таксама часта пытаецеся пра «суперфуды», пра розныя віды вітамінаў, травяныя экстракты? Мы ўсе хочам заставацца здаровымі і абараніць сябе ад хвароб. Падчас такіх размоў вы маглі чуць назву «экстракт вінаградных костачак». Некаторыя кажуць, што гэта вельмі добра. Дык што ж гэта такое на самой справе? Ці мае ён столькі пераваг, колькі сцвярджаецца? Ці ёсць месцы, дзе варта быць асцярожнымі? Добра, сёння мы пагаворым пра гэта менавіта так, проста.
Спачатку давайце разбярэмся, што такое экстракт вінаградных костачак?
Проста кажучы, гэта вырабляецца з вінаградных костачак, якія мы ўсе ведаем. Але не з усіх гатункаў вінаграду. Існуе спецыяльны гатунак вінаграду пад назвай «(Vitis vinifera)», які выкарыстоўваецца для вырабу віна, і гэты экстракт атрымліваецца з гэтых вінаградных костачак. Працэс вырабу таксама вельмі просты. Пасля вырабу віна збіраюць рэшткі костачак. Затым з іх выціскаюць алей, рэшткі костачак добра сушаць, і шляхам іх драбнення атрымліваюць экстракт. Затым гэты парашок паступае на рынак у выглядзе капсул, таблетак або вадкасці. Пры гэтым карысныя ўласцівасці вінаградных костачак высока канцэнтраваныя і дадаюцца ў невялікай колькасці.
Што насамрэч утрымліваюць вінаградныя костачкі?
Калі ўзяць вінаградную костачку, яна змяшчае
клятчатку ,
мінералы , бялок, ваду і алеі. Але самае каштоўнае ў гэтым экстракце вінаградных костачак — гэта
антыаксіданты . Антыаксіданты падобныя да маленькіх салдат, якія абараняюць клеткі нашага арганізма. Такія рэчы, як забруджванне навакольнага асяроддзя, няправільнае харчаванне і стрэс, могуць пашкодзіць нашы клеткі. Вось што робяць антыаксіданты, каб мінімізаваць гэтую шкоду.
Давайце разгледзім асноўныя пажыўныя рэчывы і антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў экстракце вінаградных костачак.
Ці рэальныя гэтыя меркаваныя перавагі для здароўя?
Вось што важна. Даследаванні экстракта вінаградных костачак усё яшчэ знаходзяцца на ранняй стадыі. Таму
няма дастаткова навуковых доказаў, каб з упэўненасцю сцвярджаць, што ён мае якія-небудзь доўгатэрміновыя перавагі для здароўя. Аднак некаторыя даследаванні далі некаторыя невялікія падказкі.
Ці ўплывае гэта на здароўе сэрца?
Некаторыя вельмі абмежаваныя даследаванні паказваюць, што антыаксіданты ў экстракце вінаградных костачак могуць дапамагчы падтрымліваць здаровы крывяны ціск і паляпшаць кровазварот.
Але тут ёсць вялікая рызыка! Экстракт вінаградных костачак можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі вітамінамі і іншымі лекамі, выклікаючы падвышаны крывяны ціск. Яшчэ больш трывожна тое, што ён можа мець
эфект разрэджвання крыві . Гэта азначае, што калі вы ўжо прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві, іх ужыванне можа быць небяспечным.
Таму, перш чым пачаць прымаць якія-небудзь новыя дабаўкі , асабліва калі вы ўжо прымаеце іншыя лекі, вам варта абавязкова пракансультавацца з лекарам.
Як функцыянуе мозг?
Некаторыя абмежаваныя даследаванні на жывёлах паказалі, што фенольныя злучэнні, такія як арганічныя цынкаваныя ...
Што трэба ведаць перад ужываннем
Перад ужываннем любой дабаўкі важна пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца, што яна бяспечная і падыходзіць менавіта вам. Таксама пракансультуйцеся з лекарам адносна дазоўкі, якая вам падыходзіць. Самае галоўнае, што дабаўкі не рэгулююцца строга ўрадам, як безрэцэптурныя лекі. Гэта азначае, што няма гарантыі іх якасці, бяспекі або колькасці пажыўных рэчываў, якія яны ўтрымліваюць. Таму важна заўсёды выбіраць надзейныя прадукты і выкарыстоўваць іх толькі па рэкамендацыі лекара.
Якія пабочныя эфекты і рызыкі?
Нягледзячы на тое, што экстракт вінаградных костачак звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей, існуюць некаторыя рызыкі і пабочныя эфекты, якія могуць узнікнуць. Важна ведаць пра іх.
Агульныя пабочныя эфекты, асаблівыя рызыкі, лекавыя ўзаемадзеянні, супрацьпаказанні
| Тып рызыкі | Што вам трэба ведаць |
|---|
| Нязначныя эфекты | У некаторых людзей могуць узнікаць галаўныя болі, сверб скуры галавы, галавакружэнне і млоснасць. |
| Алергія | Калі ў вас алергія на вінаград, не выкарыстоўвайце экстракт вінаградных костачак ні па якой прычыне. |
| Хваробы крыві | Калі ў вас ёсць парушэнне згусальнасці крыві або высокі крывяны ціск, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам перад ужываннем гэтага сродку. |
| Сачыце за навінамі! | Калі вы штодня прымаеце якія-небудзь лекі, паведаміце пра гэта свайму лекару, перш чым пачаць выкарыстоўваць экстракт вінаградных костачак. Асабліва:- Разрэджвальнікі крыві - напрыклад, аспірын, варфарын
- НПВС абязбольвальныя прэпараты - напрыклад, ібупрофен (Адвіл), напроксен(Алеве)
- Лекі ад некаторых сардэчных захворванняў
- Лячэнне раку
Экстракт вінаградных костачак можа рэагаваць з гэтым лекам, выклікаючы небяспечныя станы. |
| Вельмі важна! | З-за недастатковай колькасці дадзеных аб бяспецы экстракт вінаградных костачак не рэкамендуецца цяжарным жанчынам, кормячым маці і маленькім дзецям . |
Паведамленне на вынас
- Экстракт вінаградных костачак — гэта багатая антыаксідантамі дабаўка, а не чароўная таблетка, якая лечыць усе хваробы.
- Дагэтуль няма дастаткова навуковых доказаў таго, што гэта можа паўплываць на здароўе (сэрца, мозг).
- Найважнейшае, што гэта можа небяспечна ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце, асабліва з прэпаратамі для разрэджвання крыві і абязбольвальнымі.
- Таму, калі вы плануеце выкарыстоўваць экстракт вінаградных костачак, перш за ўсё, парайцеся са сваім лекарам і атрымайце дазвол.
- Гэта зусім не падыходзіць цяжарным жанчынам, кормячым маці і маленькім дзецям.
Экстракт вінаградных костачак, антыаксіданты, карысць для здароўя, пабочныя эфекты, дабаўка
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар