Выпадзенне валасоў: ад распаўсюджаных захворванняў да правераных метадаў лячэння, ці вы ў курсе?

Валасы ўплываюць на наш знешні выгляд, а таксама на нашу ўпэўненасць у сабе. Таму цалкам нармальна адчуваць невялікую трывогу і занепакоенасць, калі колькасць выпадзення валасоў павялічваецца з кожным днём. «Ці гэта нармальна, ці са мной нешта не так?» «Што я магу з гэтым зрабіць?» Гэтыя пытанні, верагодна, узнікаюць у вас. Сёння мы падрабязна пагаворым пра гэтае выпадзенне валасоў , якія распаўсюджаныя і навукова правераныя метады лячэння, якія даследаванні былі праведзены па гэтым пытанні і чаму мы павінны быць асцярожнымі пры выкарыстанні некаторых раслінных алеяў, даступных на рынку.

Колькі валасоў звычайна губляецца ў дзень?

Перш за ўсё, нам трэба зразумець, што выпадзенне валасоў — гэта натуральны працэс. Нашы валасы маюць пэўны цыкл росту. Ён складаецца з трох асноўных стадый:

• Фаза росту (анаген): гэта перыяд росту валасянога стрыжня. Гэта можа доўжыцца некалькі гадоў.
• Катаген: гэта кароткі прамежак часу, калі валасяны стрыжань спыняе рост і пачынае аддзяляцца ад фалікула.
• Фаза спакою (тэлаген): у гэты час валасяны фалікул адпачывае, а стары валасяны фалікул адрываецца, а на яго месцы пачынае расці новы.

Такім чынам, з-за гэтага цыклу лічыцца нармальным для здаровага чалавека выпадаць ад 50 да 100 валасінак у дзень. Гэтая колькасць можа нязначна адрознівацца ў розных людзей у залежнасці ад такіх фактараў, як частата мыцця валасоў, выкарыстоўваныя сродкі і г.д.

Калі выпадзенне валасоў становіцца «праблемай»?

Хоць штодзённая страта пэўнай колькасці валасоў — гэта нармальна, але калі гэтая колькасць раптоўна павялічваецца або вы заўважаеце якія-небудзь з наступных сімптомаў, гэта можа выклікаць занепакоенасць:

• Калі вы заўважаеце больш валасоў, чым звычайна, падчас расчэсвання валасоў, купання або на падушцы раніцай.
• Калі валасы на некаторых участках скуры галавы радзейшаюць, і скура галавы становіцца бачнай.
• Калі вашы валасы раптам пачалі выпадаць коламі і ўтвараць плямы.
• Калі ў вас выпадае валасы або лысее ў пярэдняй або верхняй частцы галавы.

Існуе мноства прычын, чаму можа ўзнікнуць такая сітуацыя. Напрыклад:

• Андрагенетычная алапецыя : дзівіць як мужчын, так і жанчын.
• Часовая страта валасоў (тэлагенавы эфлювіум) узнікае пасля стрэсу, цяжкай хваробы або родаў.
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў: недахоп такіх пажыўных рэчываў, як жалеза , цынк і біятын.
• Захворванні шчытападобнай залозы.
• Пабочныя эфекты некаторых лекаў.
• Грыбковыя інфекцыі скуры галавы.
• Тугае зацягванне валасоў і іх кладка ( тракцыйная алапецыя ).
• Аўтаімунныя захворванні, такія як очаговая алапецыя .

Таму, калі вы адчуваеце, што губляеце больш валасоў, чым звычайна, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб вызначыць дакладную прычыну.

Якія існуюць навукова даказаныя метады лячэння выпадзення валасоў?

На шчасце, існуе некалькі навукова даказаных метадаў лячэння некаторых захворванняў, звязаных з выпадзеннем валасоў. Але памятайце, што не ўсе метады лячэння падыходзяць усім, і вынікі бачныя не адразу.

• Вадкі або пенасты мінаксідыл:
  • Гэта лекі, якое наносіцца на скуру галавы. Яно пашырае крывяносныя сасуды , павялічваючы прыток крыві да валасяных фалікулаў. Лічыцца таксама, што яно падаўжае фазу росту (анаген) валасоў.
  • Даступныя формы: Даступны ў выглядзе вадкасці і пены ў канцэнтрацыі 2% і 5%.
  • Даследаванні: Даследаванні паказалі, што гэта дае добрыя вынікі пры андрагенетычнай алапецыі (генетычнай лысіне) як у мужчын, так і ў жанчын. Аднак вам трэба працягваць выкарыстоўваць яго, бо спыненне прыёму можа прывесці да выпадзення валасоў.
• Таблеткі фінастэрыду (у асноўным для мужчын):
  • Гэта таблетка, якая прымаецца ўнутр. Яна інактывуе фермент (5-альфа-рэдуктазу), які пераўтварае гармон тэстастэрон у арганізме ў хімічнае рэчыва пад назвай дыгідратэстастэрон (ДГТ), які з'яўляецца асноўнай прычынай выпадзення валасоў.
  • Даследаванні: Даследаванні паказалі, што гэта вельмі эфектыўны сродак ад мужчынскай алапецыі. Аднак яго варта прымаць толькі па рэкамендацыі лекара. Могуць узнікнуць некаторыя пабочныя эфекты. Ён не падыходзіць для жанчын, якія цяжарныя або спрабуюць зацяжарыць. (Дутастэрыд — яшчэ адзін падобны прэпарат).
• Лазерная тэрапія (нізкаінтэнсіўная лазерная тэрапія - LLLT):
  • Гэта прадугледжвае накіраванне нізкаэнергетычных лазерных прамянёў на скуру галавы. Лічыцца, што гэта стымулюе клеткавую актыўнасць, актывізуе валасяныя фалікулы і спрыяе росту валасоў.
  • Даследаванні: Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя даследаванні паказалі шматабяцальныя вынікі, неабходныя дадатковыя даследаванні, каб зрабіць канчатковы вывад аб яго поспеху.
• (PRP) лячэнне:
  • Пры гэтым плазма, узбагачаная трамбацытамі, аддзяляецца ад уласнай крыві пацыента і ўводзіцца ў ўчасткі скуры галавы, дзе валасы радзеюць. Лічыцца, што фактары росту ў трамбацытах стымулююць рост валасоў.
  • Даследаванні: Некаторыя даследаванні паказалі паспяховыя вынікі.
• Аперацыя па перасадцы валасоў:
  • Пры гэтым валасяныя фалікулы бяруцца з участкаў цела з добрым ростам валасоў (звычайна з патыліцы) і перасаджваюцца ў зоны, дзе іх няма. Існуе два асноўныя метады: FUT (трансплантацыя фалікулярных адзінак) і FUE (экстракцыя фалікулярных адзінак).
  • Даследаванні: Гэта правераная хірургічная працэдура, якая дае стабільныя вынікі. Але яе павінен правільна выконваць дасведчаны лекар.
• Харчовыя дабаўкі (толькі пры пацверджаным дэфіцыце):
  • Толькі калі будзе даказана, што дэфіцыт такіх пажыўных рэчываў, як жалеза, цынк, біятын або вітамін D, спрыяе выпадзенню валасоў, іх можна прымаць па рэкамендацыі лекара. Не ва ўсіх валасы растуць у выніку іх прыёму. Каб пацвердзіць наяўнасць дэфіцыту, неабходна зрабіць аналіз крыві.
• Лячэнне хранічных захворванняў:
  • Калі выпадзенне валасоў выклікана праблемай са шчытападобнай залозай, грыбковай інфекцыяй або такім захворваннем, як очаговая алапецыя, лячэнне асноўнага захворвання можа дапамагчы кантраляваць выпадзенне валасоў.

Чаму некаторыя раслінныя алеі не падыходзяць ад выпадзення валасоў? (Што варта ўлічваць)

На рынку ёсць розныя раслінныя алеі і крэмы, якія сцвярджаюць, што «спыняюць выпадзенне валасоў і аднаўляюць іх рост». Хоць некаторыя з іх могуць харчаваць валасы і ўвільгатняць скуру галавы, навукова не даказана, што большасць з іх з'яўляюцца пастаянным рашэннем праблемы выпадзення валасоў (асабліва пры такіх станах, як андрагенетычная алапецыя). Ёсць некалькі рэчаў, пра якія варта ведаць:

• Адсутнасць навуковых доказаў: многія прадукты не прайшлі належных выпрабаванняў у строгіх клінічных выпрабаваннях, каб даказаць іх эфектыўнасць. Рызыкоўна выбіраць лячэнне, грунтуючыся выключна на чутках пра тое, што «яно спрацавала камусьці іншаму».
• Падманлівая рэклама: Часам цяжка знайсці перабольшаныя заявы накшталт «цудоўныя вынікі» і «валасы адрастаюць за тыдзень».
• Алергія: некаторыя алеі ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія падыходзяць не для кожнай скуры галавы. Гэта можа прывесці да алергічных рэакцый, пачырванення скуры галавы, свербу і палення, і нават да выпадзення валасоў.
• Праблемы з якасцю: у нас няма магчымасці дакладна ведаць чысціню і колькасць інгрэдыентаў у нерэгуляваных прадуктах.
• Пазбяганне асноўнага захворвання: калі ёсць сур'ёзнае захворванне, якое выклікае выпадзенне валасоў, выкарыстанне толькі гэтых тыпаў алеяў без належнай дыягностыкі і лячэння толькі пагоршыць стан.
• Не рашэнне для ўсіх праблем з выпадзеннем валасоў: пры спадчынным або гарманальным выпадзенні валасоў цяжка чакаць пастаяннага вырашэння ад звычайнага алею. Часта патрабуецца медыцынскае ўмяшанне.

Гэта не значыць, што ўсе эфірныя алеі дрэнныя. Некаторыя натуральныя алеі (напрыклад, какосавае і міндальнае) могуць быць добрымі кандыцыянерамі для валасоў і дапамагаюць прадухіліць сухасць скуры галавы. Акрамя таго, папярэднія даследаванні паказалі, што некаторыя эфірныя алеі аказваюць пэўны ўплыў на стымуляцыю скуры галавы. Аднак цяжка лічыць іх «медыцынскім сродкам» ад выпадзення валасоў.

Чаму важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Калі вы адчуваеце, што губляеце больш валасоў, чым звычайна, лепш за ўсё звярнуцца да дэрматолага. Для гэтага ёсць некалькі прычын:

• Правільны дыягназ: толькі лекар можа вызначыць дакладную прычыну (або прычыны) выпадзення валасоў.
• Персаналізаваны план лячэння: Ваш лекар можа парэкамендаваць план лячэння, які найлепшым чынам падыходзіць менавіта вам.
• Пазбягайце непатрэбных выдаткаў і марнавання часу: вы ж не хочаце марнаваць грошы, час і каштоўныя валасы на тое, што не працуе.
• Не выключайце сур'ёзнае хранічнае захворванне: часам выпадзенне валасоў можа быць сімптомам іншага захворвання.

Нарэшце...

Нягледзячы на ​​тое, што выпадзенне валасоў — гэта праблема, якая закранае многіх людзей, важна не панікаваць з гэтай нагоды, а знайсці патрэбную інфармацыю, пры неабходнасці звярнуцца па медыцынскую дапамогу і прыняць адпаведныя меры. Існуюць навукова правераныя метады лячэння, і падтрыманне здаровага ладу жыцця таксама можа значна падтрымаць здароўе вашых валасоў. Перш за ўсё, верце ў сябе! Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Не забудзьцеся падзяліцца гэтым артыкулам, каб павысіць дасведчанасць іншых.