Колькі з нас цягнуліся за кубкам гарбаты з каляндры або імбіра пры першых прыкметах прастуды або кашлю? Выкарыстанне лекавых траў глыбока ўкаранілася ў нашу культуру. Аднак у сучаснай заходняй медыцыне вельмі важна разумець практыку «траватэрапіі» або фітатэрапіі . Тое, што нешта «натуральнае», не азначае аўтаматычна, што гэта «бяспечна». Давайце больш падрабязна разгледзім, што вам трэба ведаць.
Што такое фітатэрапія?
Проста кажучы, фітатэрапія — гэта выкарыстанне раслін, частак раслін або раслінных экстрактаў для лячэння захворванняў. Іх часта называюць «фітамедыцынай» або «травянымі лекамі».
Найважнейшае, што гэта лічыцца дадатковым лекам . Гэта азначае, што яго можна прымаць у дадатак да медыцынскага лячэння, прызначанага вашым лекарам. Яго ніколі нельга выкарыстоўваць у якасці замены асноўнага лячэння.
Напрыклад, калі вы прымаеце лекі ад дыябету, прызначаныя вашым лекарам, вы можаце разгледзець магчымасць дадання раслінных дабавак. У гэтым выпадку яны дзейнічаюць як дадатковая тэрапія. Аднак, перш чым дадаваць што-небудзь у свой план лячэння, вам варта пракансультавацца з лекарам.
У многіх краінах, у тым ліку ў ЗША, гэтыя прадукты часта прадаюцца як «харчовыя дабаўкі». Гэта азначае, што яны не прайшлі такія ж строгія навуковыя выпрабаванні на эфектыўнасць , бяспеку або якасць, як фармацэўтычныя прэпараты. Аднак у некаторых частках Еўропы гэтыя прадукты строга рэгулююцца і даступныя толькі па рэкамендацыі медыцынскага работніка ( па рэцэпце ). Правілы адрозніваюцца ў розных краінах.
Як гэта ўплывае на ваш арганізм?
Фітатэрапія можа ўзаемадзейнічаць з унутранымі працэсамі вашага арганізма рознымі спосабамі. Даследчыкі ўсё яшчэ вывучаюць гэтыя механізмы. Лічыцца, што некаторыя з іх уплываюць на хімію мозгу, імунную сістэму або апетыт.
Іншы падыход прадугледжвае прадухіленне пашкоджання клетак. Уявіце сабе клеткі вашага цела як будаўнічыя блокі. Такія захворванні, як рак або дэменцыя, могуць пашкодзіць гэтыя блокі. Даследчыкі лічаць, што некаторыя хімічныя рэчывы ў раслінах, вядомыя як фітахімічныя рэчывы , могуць выступаць у якасці шчыта, які дапамагае прадухіліць гэта пашкоджанне.
Прыклады, якія зараз даследуюцца
Ніжэй прыведзены некалькі метадаў лячэння травамі, якія даследуюць даследчыкі. Майце на ўвазе, што многія з іх усё яшчэ знаходзяцца на стадыі даследаванняў .
- Імбір: можа дапамагчы палегчыць сімптомы млоснасці і ваніт. Даследаванні бяспекі выкарыстання імбіра пры ранішняй млоснасці падчас цяжарнасці ўсё яшчэ працягваюцца.
- Зялёны чай: Можа праяўляць патэнцыял у барацьбе з ростам ракавых клетак або паляпшэнні вочных ускладненняў, выкліканых дыябетам (дыябетычная рэтынапатыя).
- Прабіётыкі: хоць яны і не расліннага паходжання, іх часта аб'ядноўваюць з расліннымі прадуктамі. Яны могуць дапамагчы супакоіць страўнікава-кішачныя сімптомы, звязаныя з такімі захворваннямі, як язвавы каліт і сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК).
- Соевыя прадукты: могуць дапамагчы знізіць узровеньузровень халестэрыну .
- Рыбін тлушч: багаты амега-3 тоўстымі кіслотамі , якія могуць дапамагчы прадухіліць сардэчныя захворванні.
Якія патэнцыйныя рызыкі фітатэрапіі?
Тое, што нешта «натуральнае», не азначае, што яно бяскрыўднае. Могуць быць сур'ёзныя рызыкі, і вы павінны быць цалкам інфармаваныя.
| Рызыка | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Таксічнасць | Некаторыя расліны могуць быць таксічнымі, калі іх прымаць у няправільнай дазоўцы або няправільна прыгатаваць. |
| Узаемадзеянне лекаў | Яны могуць рэагаваць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце (напрыклад, ад артэрыяльнага ціску або дыябету), выклікаючы небяспечныя пабочныя эфекты або зніжаючы эфектыўнасць вашага асноўнага лячэння. |
| Забруджванне | Дрэнна рэгуляваныя прадукты могуць утрымліваць цяжкія металы (напрыклад, свінец або ртуць) або шкодныя бактэрыі. |
| Алергія | Яны могуць выклікаць што заўгодна: ад скурных высыпанняў да небяспечных для жыцця алергічных рэакцый (анафілаксіі). |
| Незразумелая дазоўка | Адсутнасць выразнай маркіроўкі азначае, што вы можаце выпадкова прыняць занадта шмат або занадта мала актыўнага інгрэдыента. |
Узаемадзеянне лекаў
Гэта найважнейшы раздзел, на які варта звярнуць увагу . Раслінныя прадукты маюць высокую верагоднасць узаемадзеяння з вашымі бягучымі лекамі. Вельмі важна , каб ваш лекар ведаў пра кожную дабаўку, раслінны прадукт, вітамін або безрэцэптурны прэпарат, які вы прымаеце.
Фітапрэпараты могуць узаемадзейнічаць з такімі лекамі, як:
- Антыдэпрэсанты
- Аспірын і іншыя НПВС (абязбольвальныя)
- Супрацьзачаткавыя таблеткі
- Лекі ад артэрыяльнага ціску
- Блокаторы кальцыевых каналаў (пры захворваннях сэрца)
- Хіміятэрапія
- Імунасупрэсанты
- Статыны (ад халестэрыну)
- Разрэджвальнікі крыві (напрыклад, Варфарын)
Гэты спіс не з'яўляецца вычарпальным. Заўсёды кансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць прымаць любы новы раслінны прэпарат.
Калі неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Калі падчас прыёму расліннага прэпарата ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара .
- Боль у грудзях
- Дыярэя
- Галавакружэнне
- Непрытомнасць
- Пастаянны галаўны боль
- Сэрцабіцце
- Млоснасць і ваніты
- Задышка
- Скурная сып
Калі ў вас узнікнуць сур'ёзныя сімптомы, такія як дыхавіца або боль у грудзях, неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі або патэлефануйце па нумары 911. Калі вы падазраяце атручванне, неадкладна звярніцеся ў мясцовы цэнтр кантролю за атручваннямі або ў службу хуткай дапамогі.
Паведамленне на вынас
- Фітатэрапія выкарыстоўвае расліны ў медыцынскіх мэтах, але «натуральны» не азначае «бяспечны».
- Многія раслінныя прадукты не маюць дастатковых навуковых доказаў іх бяспекі і эфектыўнасці.
- Самае галоўнае: заўсёды абмяркоўвайце любыя раслінныя прэпараты, якія вы разглядаеце, са сваім лекарам.
- Падайце свайму лекару поўны спіс усіх лекаў, вітамінаў і дабавак, якія вы прымаеце.
- Калі падчас прыёму расліннага прэпарата ў вас узнікнуць якія-небудзь незвычайныя сімптомы, неадкладна спыніце яго выкарыстанне і звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
