Ці ў вашага малога пастаянна баліць галава? (Галаўны боль у дзяцей) Давайце пагаворым пра гэта!

Як вы думаеце, ці часта ў вашага дзіцяці баліць галава? Насамрэч, галаўны боль у малых — гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Часам ён можа суправаджацца невялікай тэмпературай або прастудай. Але калі ён не праходзіць або становіцца моцным, для нас, бацькоў, цалкам натуральна, што мы пачынаем турбавацца. Таму сёння давайце пагаворым пра галаўны боль у дзяцей, гэта значыць пра «(галаўны боль у дзяцей)».

Што такое галаўны боль? Чаму ён узнікае ў дзяцей?

Проста кажучы, галаўны боль — гэта боль у галаве або твары вашага дзіцяці. Каля 25% маленькіх дзяцей і каля 75% старэйшых дзяцей ва ўзросце 10-12 гадоў могуць адчуваць галаўны боль. Фактычна, моцны тып галаўнога болю, які называецца «мігрэнь», — адзін з 5 асноўных тыпаў галаўных боляў, якія назіраюцца ў дзяцей. Вы можаце здзівіцца, даведаўшыся, што існуе больш за 150 тыпаў галаўных боляў! Але не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра асноўныя тыпы.

Якія асноўныя віды галаўнога болю ў дзяцей?

Гэтыя тыпы галаўных боляў можна ўмоўна падзяліць на чатыры асноўныя катэгорыі.

1. Мігрэнь

Гэта самы моцны галаўны боль. Мігрэнь — гэта моцны галаўны боль, які ўзнікае некалькі разоў на месяц. У гэтым выпадку дзіця можа не бачыць святла або не чуць гуку . Акрамя таго, могуць узнікнуць млоснасць і ваніты. Мігрэнь можа быць спадчыннай. У 60% людзей з мігрэнню ёсць член сям'і (маці, бацька, браты і сёстры), які хварэе на гэта захворванне.

2. Галаўныя болі напружання

Гэта таксама вельмі распаўсюджаны тып. Існуе некалькі яго разнавіднасцяў:

• Эпізадычны галаўны боль напружання: ён узнікае радзей за 15 дзён у месяц.
• Хранічны галаўны боль напружання: калі гэты галаўны боль узнікае больш за 15 дзён на месяц.
• Штодзённы галаўны боль напружання: галаўныя болі, якія ўзнікаюць кожны дзень.
• Хранічны непрагрэсавальны галаўны боль: ён узнікае кожны дзень або некалькі разоў на месяц, але дадатковыя сімптомы ( млоснасць , ваніты , адчувальнасць да знешняга шуму) мігрэні сустракаюцца радзей.

3. Сіндром змешанага галаўнога болю/Хранічная мігрэнь/Трансфармаваная мігрэнь

Гэта спалучэнне «мігрэні» і «хранічнага непрагрэсіруючага галаўнога болю напружання». Калі ў вашага дзіцяці галаўны боль доўжыцца больш за 15 дзён у месяц, а таксама ў яго ёсць сімптомы «мігрэні», гэта можа быць менавіта гэты тып галаўнога болю.

4. Галаўныя болі, выкліканыя ціскам або інфекцыяй у мозгу («цягавыя і запаленчыя галаўныя болі»)

З такім галаўным болем варта быць асцярожным.Таму што яны могуць быць выкліканыя захворваннем або траўмай галаўнога мозгу ў дзіцяці. Гэта можа быць нешта накшталт пухліны мозгу або кровазліцця ў мозг. Але памятайце, што галаўныя болі вельмі рэдка сустракаюцца з-за такіх сур'ёзных прычын.

Наколькі распаўсюджаныя галаўныя болі ў дзяцей? Ці варта з-за гэтага турбавацца?

Галаўныя болі вельмі распаўсюджаныя сярод дзяцей. Каля 20% дзяцей ва ўзросце ад 5 да 17 гадоў кажуць, што ў іх галаўны боль. Найбольш распаўсюджанымі тыпамі галаўнога болю ў гэтай узроставай групе з'яўляюцца галаўныя болі напружання (каля 15%) і мігрэні (каля 5%). Многія бацькі хвалююцца: «Ці не з'яўляецца галаўны боль майго дзіцяці пухлінай галаўнога мозгу?» Але праўда ў тым, што менш за 3% галаўных боляў выкліканы сур'ёзнымі захворваннямі. Большасць галаўных боляў у дзяцей выкліканыя стрэсам і праблемамі ладу жыцця.

Якія дзеці часцей за ўсё пакутуюць ад галаўных боляў?

Калі хтосьці з блізкіх членаў сям'і вашага дзіцяці (маці, бацька, браты і сёстры) часта пакутуе ад галаўнога болю, ваша дзіця таксама мае большую рызыку яго захварэць. Аналагічна, дзеці, якія знаходзяцца пад моцным стрэсам, таксама могуць часцей пакутаваць ад галаўнога болю.

Ці ўплывае галаўны боль на мозг дзіцяці? Ці прывядзе ён да пашкоджання мозгу?

Гэтае пытанне задаюць многія бацькі. Не, звычайныя галаўныя болі не прычыняюць ніякай шкоды мозгу дзіцяці. Яны не аказваюць ніякага негатыўнага ўздзеяння на функцыю мозгу дзіцяці. Таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды.

Ці ёсць розніца паміж галаўным болем у дзяцей і галаўным болем у дарослых?

Так, ёсць некалькі невялікіх змен:

• Галаўны боль у дзяцей часта доўжыцца не так доўга, як у дарослых (ад двух да 72 гадзін).
• Дзеці адчуваюць боль па ўсёй галаве, і радзей яна абмяжоўваецца адным бокам галавы, як у дарослых.
• Дзеці могуць адчуваць больш засмучэнні страўніка, млоснасць і ваніты, а таксама галаўныя болі.

Якія сімптомы галаўнога болю ў дзяцей?

Сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад тыпу галаўнога болю ў дзіцяці.

Вострыя галаўныя болі

Сімптомы пачаліся раптоўна, і часу засталося няшмат.

• Рэзкі, колючы боль.
• Боль у галаве, шыі або твары .

Вострыя перыядычныя галаўныя болі або мігрэні

Гэты тып галаўнога болю можа доўжыцца адну-дзве гадзіны і звычайна ўзнікае два, тры ці чатыры разы на месяц.

• Боль у пярэдняй частцы галавы або з абодвух бакоў.
• Бледнасць скуры («Палярнасць»).
• Расстройства страўніка, млоснасць і ваніты.
• Раздражняльнасць, гнеў.
• Адчувальнасць да знешніх гукаў, шуму і некаторых пахаў.
• Галавакружэнне .
• Гарачка.
• Затуманены зрок .
• Адчувае сябе больш сонным, чым звычайна.

Хранічныя непрагрэсіўныя галаўныя болі або галаўныя болі напружання

Гэта галаўныя болі, якія ўзнікаюць штодня або часта, альбо з'яўляюцца і знікаюць на працягу доўгага перыяду часу. Аднак яны не выклікаюць неўралагічных сімптомаў. Калі гэтыя галаўныя болі ўзнікаюць больш за 15 дзён на месяц, калі яны настолькі моцныя, што вы не можаце хадзіць у школу, або калі вы рэгулярна ўжываеце лекі, вам абавязкова варта звярнуцца да спецыяліста па галаўных болях.

• Пульсуючы, сціскаючы боль, быццам на лбе завязаны рэмень.

Хранічныя прагрэсавальныя галаўныя болі

У гэтым выпадку адбываецца тое, што частата галаўных боляў паступова павялічваецца, а іх інтэнсіўнасць паступова павялічваецца.

• Частата галаўных боляў паступова павялічваецца.
• Паступовае ўзмацненне інтэнсіўнасці галаўнога болю.

Важна: Калі гэтыя «(хранічныя прагрэсавальныя галаўныя болі)» суправаджаюцца іншымі неўралагічнымі сімптомамі (напрыклад, страта раўнавагі пры хадзе, змены зроку), гэта можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання, такога як «гідрацэфалія», «запаленне мозгу» або «пухліна». Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара.

Якія прычыны галаўнога болю ў дзяцей?

Прычын галаўнога болю ў дзяцей можа быць шмат. Вось некаторыя з іх:

• Распаўсюджаныя захворванні, напрыклад, ліхаманка, прастуда і іншыя інфекцыі.
• Інфекцыя пазух носа.
• Боль у горле.
• Вушныя інфекцыі.
• Траўма галавы.
• Стрэс.
• Трывога.
• Дэпрэсія.
• Псіхічнае напружанне.
• Празмерныя фізічныя нагрузкі (напрыклад, у спартсменаў).
• Рэдкія, але сур'ёзныя прычыны:
• Менінгіт (інфекцыя або ацёк абалонак, якія пакрываюць галаўны і спінны мозг).
• Энцэфаліт (ацёк галаўнога мозгу).
• Кровазліццё (крывазліццё ў мозг).
• Пухліна галаўнога мозгу («пухліна» — маса анамальнай тканкі).

Ці з'яўляецца галаўны боль прыкметай таго, што ў дзіцяці дыябет?

Галаўны боль не з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам дыябету. Аднак галаўны боль можа ўзнікнуць, калі ўзровень цукру ў крыві дзіцяці нізкі («нізкі ўзровень цукру ў крыві») . Нізкі ўзровень цукру ў крыві таксама можа быць сімптомам дыябету.

Як лекары дыягнастуюць галаўны боль у дзяцей?

Каб высветліць прычыну галаўнога болю ў вашага дзіцяці, лекар уважліва агледзіць яго. Ён будзе звяртаць увагу на такія рэчы, як:

• У вас тэмпература?
• Ці высокі крывяны ціск?
• Ці слабыя мышцы?
• Ці ёсць у вас праблемы з раўнавагай пры хадзе?
• У вас ёсць праблемы са зрокам?

Лекар таксама задасць вам і вашаму дзіцяці пытанні. Перад візітам да лекара можа быць карысна весці дзённік галаўных боляў вашага дзіцяці. Лекар можа задаць такія пытанні, як:

• Калі пачаўся галаўны боль?
• Як доўга ў вас гэты галаўны боль?
• Як часта вы прыходзіце?
• Ці ёсць канкрэтная прычына галаўнога болю? (напрыклад, пэўныя прадукты харчавання, пэўныя сітуацыі, фізічная актыўнасць, лекі)
• Ці ёсць у каго-небудзь яшчэ ў сям'і такія галаўныя болі?
• Ці ёсць якія-небудзь іншыя незвычайныя сімптомы, калі ў вас няма галаўнога болю? (напрыклад, слабасць, змены зроку, страта свядомасці)
• Ці не маглі вы хадзіць у школу з-за галаўнога болю? Ці ствараеце вы праблемы ў школе?
• Як галаўны боль паўплываў на паўсядзённае жыццё вашага дзіцяці? Ці доўга ён быў у ложку? Ці не мог ён гуляць са сваімі сябрамі?
• Дзе боль?
• Як адчуваецца боль? (напрыклад, шчыльны, пульсуючы, падобны на ціск)
• Як доўга прысутнічае боль?
• Што можна зрабіць, каб паменшыць боль?
• У які час сутак узнікае галаўны боль?
• Галаўны боль пачынаецца раптоўна?
• Ці ёсць якія-небудзь папераджальныя знакі («аўра») перад галаўным болем? (напрыклад, змены зроку, бачанне святла перад вачыма, здранцвенне)
• Якія яшчэ сімптомы суправаджаюць галаўны боль? (напрыклад, слабасць, млоснасць, адчувальнасць да святла/гуку, страта апетыту, змены ў паводзінах)
• Якія метады лячэння вы спрабавалі дома? (лекі, пакеты з лёдам, выключэнне святла)
• Вы звярталіся да іншых лекараў? Вы звярталіся да спецыяліста па галаўным болі?

Якія аналізы праводзяцца, каб высветліць прычыну галаўнога болю?

Часам ваш лекар можа прызначыць такія візуалізацыйныя тэсты, каб дапамагчы вызначыць прычыну галаўнога болю:

• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія).
• МРА (магнітна-рэзанансная ангіяграфія) — гэта даследаванне крывяносных сасудаў у галаўным мозгу.
• Тэст «КТ (кампутарная тамаграфія)».

Але не ўсе галаўныя болі патрабуюць гэтых абследаванняў. Лекар вырашыць, ці патрэбныя яны.

Як лячыць галаўны боль у дзяцей і маленькіх дзяцей?

Пры лячэнні галаўнога болю ў дзяцей лекары ўлічваюць наступныя фактары:

• Узрост дзіцяці.
• Тып галаўнога болю.
• Як часта ў вас баліць галава?
• Прычына галаўнога болю.

Існуе чатыры асноўныя тыпы лячэння. Ваш лекар можа парэкамендаваць адзін або некалькі з іх:

• Лекавыя прэпараты.
• Адукацыя па галаўным болі.
• Змены ладу жыцця.
• Кіраванне стрэсам.

Лекавыя прэпараты

У залежнасці ад прычыны і тыпу галаўнога болю, вашаму дзіцяці могуць спатрэбіцца наступныя лекі:

• Сімптаматычнае палягчэнне: гэтыя прэпараты памяншаюць такія сімптомы, як галаўны боль, млоснасць і ваніты. Прыклады: ібупрофен (напрыклад, Advil®, Motrin®), напроксен (напрыклад, Aleve®), ацэтамінафен (напрыклад, Tylenol®, Panadol®). Выкарыстоўвайце іх толькі па прызначэнні лекара.
• Абартыўная тэрапія: гэтыя лекі варта прымаць пры першых прыкметах мігрэні. Яны дапамагаюць прадухіліць такія сімптомы мігрэні, як боль, млоснасць і адчувальнасць да святла. Акрамя абязбольвальных, якія адпускаюцца без рэцэпту , для гэтай мэты таксама выкарыстоўваюцца лекі пад назвай трыптаны (напрыклад, суматрыптан і фроватрыптан). Яны таксама даступныя толькі па рэцэпце лекара.
• Прафілактычная тэрапія: гэтыя лекі выкарыстоўваюцца для прадухілення часта ўзнікаючых галаўных боляў , такіх як галаўныя болі напружання, мігрэні або іх спалучэнне. Прыём штодзённай дозы гэтага лекі можа дапамагчы паменшыць частату і інтэнсіўнасць галаўных боляў. Найлепшыя лекі для вашага дзіцяці будуць залежаць ад асноўнай прычыны галаўнога болю і іншых фактараў. Напрыклад, для прафілактыкі галаўных боляў часам выкарыстоўваюцца такія лекі, як антыдэпрэсанты (ад дэпрэсіі), анцігістамінныя прэпараты (ад алергіі) і бэта-адреноблокаторы (ад высокага крывянага ціску). Гэтыя лекі выкарыстоўваюцца не толькі для лячэння асноўнага захворвання, але і таму, што яны часам могуць дапамагчы пры галаўных болях.

Адукацыя па галаўным болі

Лекар раскажа вашаму дзіцяці пра некаторыя рэчы («трыгеры»), якія могуць пагоршыць галаўны боль. Да распаўсюджаных «трыгераў» адносяцца:

• Недахоп сну.
• Некаторыя стравы.
• Кафеіназмяшчальныя напоі (чай, кава, газаваная вада).
• Шакалад.
• Прадукты, якія змяшчаюць нітраты (перапрацаванае мяса - каўбасы, вяндліна, бекон, пепероні, хот-догі).
• Сыры, якія можна захоўваць (прадукты, якія змяшчаюць «тырамін», напрыклад, некаторыя віды сыру ў піцы).
• Прадукты, якія змяшчаюць араматызатар (глутаматар натрыю).

Змены ладу жыцця

Галаўны боль таксама можа быць выкліканы ладам жыцця. Каб паменшыць яго ўзнікненне, паклапаціцеся пра наступнае:

• Атрымлівайце як мінімум 8 гадзін добрага сну кожную ноч.
• Піце не менш за 6-8 шклянак вады ў дзень.
• Ешце тры пажыўныя асноўныя прыёмы ежы ў дзень.
• Кардыятрэніроўкі — гэта практыкаванні, карысныя для сэрца (напрыклад, хада, бег, язда на ровары) не менш за 45 хвілін тры разы на тыдзень.
• Адпачынак і рэлаксацыя.

Кіраванне стрэсам

Метады рэлаксацыі могуць дапамагчы паменшыць боль і/або частату галаўных боляў. Дапамогуць такія рэчы:

• Глыбокія дыхальныя практыкаванні.
• Умацаванне ўважлівасці і медытацыі («Уважлівасць» або «Медытацыя»).
• Рэлаксацыя з дапамогай разумовых вобразаў.
• Праслухоўванне музыкі («Музычная тэрапія»).
• Кансультаванне.

Хто будзе лячыць галаўны боль у майго дзіцяці? Ці варта мне звярнуцца да спецыяліста?

Пры неабходнасці сямейны лекар вашага дзіцяці можа накіраваць вас да наступных спецыялістаў:

• Спецыяліст па галаўных болях.
• Афтальмолаг (пры праблемах са зрокам).
• Спецыяліст па вушах, носе і горле (ЛОР-спецыяліст - пры праблемах з раўнавагай).
• Гастраэнтэролаг (пры праблемах са страўнікам).
• Псіхолаг (ці псіхіятр — пры псіхічным стрэсе і эмацыйных праблемах).

Якія перспектывы ў будучыні для дзяцей з галаўнымі болямі?

Галаўны боль можа паўплываць на школьныя заняткі, хатнія заданні і паўсядзённае жыццё дзіцяці. Аднак пазбяганне фактараў, якія выклікаюць галаўны боль, і атрыманне адпаведнага лячэння могуць значна палепшыць якасць жыцця дзіцяці.

Калі можна будзе аддаць дзіця назад у школу/дзіцячы сад?

Пагаворыце са сваім лекарам пра інтэнсіўнасць і частату вашых галаўных боляў. Ён можа парэкамендаваць наведванне школы/дзіцячага садка. Таксама раскажыце настаўнікам і апекунам вашага дзіцяці пра гэты стан.

Як прадухіліць галаўны боль у дзяцей?

Вы можаце знізіць рызыку галаўнога болю, пазбягаючы фактараў, якія выклікаюць галаўны боль, і прымаючы прафілактычныя лекі. Спытайце ў лекара, якія лекі найлепш падыдуць вашаму дзіцяці.

Як пазбегнуць рэчаў, якія выклікаюць у майго дзіцяці галаўны боль («трыгераў»)?

Кожнае дзіця індывідуальнае, як і яго «трыгеры». Адна з мэтаў — высветліць, якія «трыгеры» выклікаюць галаўны боль, і пазбягаць іх, каб прадухіліць яго ўзнікненне. Зноў жа, найбольш распаўсюджанымі «трыгерамі» з'яўляюцца:

• Недахоп сну.
• Некаторыя стравы.
• Кафеіназмяшчальныя напоі (чай, кава, газаваная вада).

Ці знікаюць галаўныя болі, калі дзеці растуць?

Галаўны боль можа знікнуць, калі ваша дзіця падрасце, але часам ён можа вярнуцца пазней.

Калі мне варта весці дзіця да лекара?

• Калі ў вашага дзіцяці галаўныя болі ўзнікаюць часцей, чым перыядычна.
• Калі галаўны боль у дзіцяці вельмі моцны.
• Калі ў вашага дзіцяці раптоўна пачаў балець галава.

Калі мне трэба везці дзіця ў траўмпункт?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў разам з галаўным болем, не саромейцеся неадкладна звярнуцца ў траўмпункт:

* Страта свядомасці.

* Дыярэя або ваніты, якія немагчыма спыніць.

* Страта або затуманенне зроку.

* Спутанность свядомасці, парушэнне свядомасці.

* Гарачка.

* Галавакружэнне.

* Здранцвенне.

* Цяжкасці з дыханнем.

* Скаванасць шыі (немагчымасць сагнуць шыю).

* Любыя змены ў вушах, горле, вачах або носе.

Якія пытанні я павінен задаць лекару з нагоды галаўнога болю ў майго дзіцяці?

Калі вы звяртаецеся да лекара, вы можаце задаць такія пытанні:

• Які тып галаўнога болю ў майго дзіцяці?
• Якое лячэнне лепш за ўсё падыходзіць?
• Што мне запісваць у дзённік галаўнога болю?
• Які найлепшы спосаб паменшыць стрэс у майго дзіцяці?
• Якія метады лячэння можна праводзіць дома?
• Да якога спецыяліста мне варта звярнуцца з дзіцем?
• Якія лекі найбольш падыходзяць?
• Што мне сказаць настаўніку майго дзіцяці пра яго стан?
• Як найлепш я магу дапамагчы свайму дзіцяці?

Нарэшце, памятайце пра гэта (Паведамленне на вынас)

Памятайце, што галаўныя болі ў дзіцяці — гэта нярэдкасць. Нягледзячы на ​​частыя, раздражняльныя або вельмі балючыя, яны не выклікаюць незваротнага пашкоджання мозгу. Яны таксама наўрад ці з'яўляюцца прыкметай пухліны мозгу. Калі ваша дзіця пакутуе ад галаўных боляў, неадкладна звярніцеся да лекара. Акрамя таго, уважліва сачыце за лекамі, якія прымае ваша дзіця, і зменамі ў ладзе жыцця. Ваша дапамога вельмі важная для атрымання найлепшага лячэння для вашага дзіцяці.

---

Галаўныя болі, галаўныя болі ў дзяцей, мігрэні, галаўныя болі напружання, прычыны галаўных боляў, лячэнне галаўнога болю, дзіцячыя захворванні