Ці адчувалі вы калі-небудзь лёгкі страх і трывогу, калі расчэсвалі валасы раніцай, або калі глядзелі на валасы на падлозе ў ваннай пасля душа? Насамрэч, гэта распаўсюджаная праблема для многіх людзей. Для некаторых нават невялікая выпадзенне валасоў можа быць вялікім стрэсам. Для іншых нават лысіна можа не быць вялікай праблемай. Таму, незалежна ад прычыны, вельмі важна ведаць пра сваё выпадзенне валасоў.
Спачатку давайце крыху даведаемся пра валасы.
Проста кажучы, нашы валасы складаюцца з бялку пад назвай керацін . Ён выпрацоўваецца ў малюсенькіх валасяных фалікулах у нашай скуры. Па меры таго, як гэтыя фалікулы выпрацоўваюць новыя валасяныя клеткі, старыя клеткі выштурхоўваюцца са скуры. Стрыжень валасоў, які вы бачыце, насамрэч уяўляе сабой сукупнасць адмерлых керацінавых клетак. У сярэднім у дарослага чалавека на галаве ад 100 000 да 150 000 валасінак. Нармальна, калі ў дзень выпадае каля 50-100 такіх валасінак. Таму не трэба баяцца некалькіх валасінак на расчосцы.
Кожны валасяны фалікул мае свой жыццёвы цыкл. Ён падзяляецца на тры асноўныя стадыі:
- Фаза анагена: гэта перыяд, калі валасяны стрыжань актыўна расце. Ён можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў.
- Катагенная фаза: гэта кароткая пераходная фаза, якая доўжыцца каля двух-трох тыдняў.
- Тэлагенавая фаза: гэта фаза спакою валасянога стрыжня. Прыкладна праз два-тры месяцы ў гэтай фазе валасяны стрыжань выпадае. Затым на яго месцы пачынае расці новы валасяны стрыжань. Гэты цыкл працягваецца.
З узростам хуткасць росту гэтых валасоў паступова запавольваецца.
У кожнага чалавека розныя валасы — якія асноўныя тыпы?
Выпадзенне валасоў у медыцыне называецца алапецыяй . Існуюць розныя віды гэтага захворвання. Давайце разгледзім асноўныя віды.
| Тып алапецыі | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Інвалюцыйная алапецыя | Гэта натуральны працэс з узростам. Валасы паступова радзеюць, становяцца карацейшымі і выпадаюць. |
| Андрагенная алапецыя (аблысенне, якое дзівіць як мужчын, так і жанчын) | Гэта генетычнае захворванне. У мужчын лысіна ўзнікае з абодвух бакоў ілба і на верхавіне галавы. У жанчын валасы на верхавіне становяцца вельмі тонкімі. |
| Ачаговая алапецыя (Alopecia Areata) | Гэта пачынаецца раптоўна. Наша ўласная імунная сістэма атакуе валасяныя фалікулы, выклікаючы цыклічнае выпадзенне валасоў. Але ў большасці выпадкаў валасы адрастаюць зноў. |
| Тэлагенавы эфлювіум | Часовы стан, пры якім вялікая колькасць валасоў раптоўна выпадае пасля чагосьці накшталт моцнага стрэсу, родаў або цяжкай хваробы. |
| Тракцыйная алапецыя | Выпадзенне валасоў з-за занадта тугога заплятання валасоў (тугія косы, тугія пучкі). Гэта можа нават прывесці да незваротнага выпадзення валасоў. |
Чаму ў нас выпадае валасы? Якія асноўныя прычыны?
Існуе не адна прычына выпадзення валасоў, іх можа быць шмат. Давайце паглядзім, якія яны.
- Гармоны: гарманальны дысбаланс, асабліва мужчынскага гармона пад назвай андраген (які таксама выпрацоўваецца ў невялікіх колькасцях у жаночым арганізме), можа выклікаць выпадзенне валасоў.
- Гены: Схільнасць да развіцця лысіны можа вызначацца генамі, атрыманымі ў спадчыну ад абодвух бацькоў.
- Стрэс, хваробы і роды: усё гэта можа выклікаць часовае выпадзенне валасоў. Грыбковыя інфекцыі таксама могуць выклікаць гэты стан.
- Некаторыя лекі: хіміятэрапія ад раку, прэпараты для разрэджвання крыві, некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску і супрацьзачаткавыя таблеткі таксама могуць выклікаць часовую страту валасоў.
- Касметычныя сродкі: частае мыццё шампунем, рэканструкцыя/аднаўленне валасоў і фарбаванне могуць аслабіць валасяны стрыжань і прывесці да яго ломкасці. Аднак звычайна гэта не выклікае лысіны.
- Іншыя хваробы:Такія захворванні, як захворванні шчытападобнай залозы, дыябет, жалезадэфіцытная анемія і ваўчанка, таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў.
- Дыета: нізкабялковая дыета або дыета з вельмі абмежаваным утрыманнем калорый таксама могуць выклікаць часовае выпадзенне валасоў. Прычынай можа быць і дэфіцыт некаторых вітамінаў (A, B, C, D, E) і цынку.
Самае галоўнае — звярнуцца да лекара, як толькі западозрыце выпадзенне валасоў, і перш чым рабіць што-небудзь, што прыходзіць вам у галаву, высветліць дакладную прычыну.
Як мне знайсці дакладную прычыну гэтага?
Калі вы звернецеся да лекара, ён прызначыць вам некалькі аналізаў, каб высветліць прычыну.
1. Фізічны агляд і анамнез: Вас спытаюць пра іншыя захворванні, якія ў вас ёсць, і ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя праблемы.
2. Агляд чэрапа: правярае наяўнасць інфекцый або запаленняў у чэрапе.
3. Аналізы крыві: у крыві можна праверыць узровень жалеза, вітаміна D і гармонаў шчытападобнай залозы.
4. Трыхаскапія: тэст, пры якім выкарыстоўваецца спецыяльны прыбор для павелічэння скуры галавы і валасяных фалікулаў.
5. Біяпсія скуры: пры неабходнасці з галавы бярэцца невялікі кавалачак скуры і даследуецца.
Якія метады лячэння даступныя?
Пасля вызначэння прычыны лекар парэкамендуе правільнае лячэнне. Памятайце, што не ўсе віды выпадзення валасоў можна вылечыць. Часам лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта спыніць паўторнае выпадзенне валасоў.
Лекавыя прэпараты
Ваш лекар можа парэкамендаваць такія лекі, як мінаксідыл , які з'яўляецца мясцовым прэпаратам для скуры галавы, або фінастэрыд, які выпускаецца ў форме таблетак (у асноўным прызначаецца мужчынам). Стэроідныя прэпараты таксама могуць быць прызначаныя пры такіх захворваннях, як очаговая алапецыя.
Спецыяльныя метады лячэння (працэдуры)
- Перасадка валасоў: аперацыя, пры якой валасы бяруцца з іншай часткі цела і перасаджваюцца на аблыселыя ўчасткі.
- Святлотэрапія (нізкаінтэнсіўнае лазернае выпраменьванне): лазернае выпраменьванне выкарыстоўваецца для стымуляцыі валасяных фалікулаў і росту валасоў.
- PRP-тэрапія (плазма, узбагачаная трамбацытамі): плазма здабываецца з вашай уласнай крыві і ўводзіцца ў скуру галавы для стымуляцыі росту валасоў. Гэта вельмі папулярны метад у Шры-Ланцы зараз.
- Мікрапігментацыя скуры галавы: пастаянная працэдура, падобная на татуіроўку, пры якой выкарыстоўваюцца малюсенькія кропкі для стварэння больш тоўстага выгляду ў месцах з рэдкімі валасамі.
Папярэджанне:Не кожны алей ці шампунь на рынку, якія сцвярджаюць, што «спрыяюць росту валасоў», маюць навукова даказаную эфектыўнасць. Таму разумна пракансультавацца з дэрматолагам і прытрымлівацца яго рэкамендацый для правільнага лячэння.
Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць выпадзенне валасоў
Хоць некаторыя прычыны (напрыклад, гены) мы не можам прадухіліць, ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб абараніць нашы валасы з дапамогай нашага ладу жыцця і звычак.
- Харчуйцеся збалансавана: ужывайце прадукты, багатыя пажыўнымі рэчывамі, такімі як бялок, жалеза, цынк і біятын (яйкі, рыба, гародніна, арэхі).
- Будзьце акуратныя з валасамі: не расчэсвайце або мыйце валасы занадта жорстка. Пазбягайце тугіх прычосак.
- Пазбягайце празмернага нагрэву: паменшыце частату выпроствання, завіўкі і выкарыстання фена на высокай тэмпературы.
- Выкарыстоўвайце добры шампунь і кандыцыянер: выбірайце мяккі шампунь і ўвільгатняючы кандыцыянер, якія падыходзяць вашым валасам.
- Кіруйце стрэсам: паспрабуйце расслабіць свой розум з дапамогай такіх заняткаў, як ёга і медытацыя.
Паведамленне на вынас
- Нармальна губляць 50-100 валасінак у дзень. Калі вы губляеце больш, калі вашы валасы радзейшыя або выпадаюць месцамі, варта занепакоіцца.
- Прычын выпадзення валасоў можа быць шмат, таму перш чым рабіць здагадкі і лячыць, абавязкова звярніцеся да лекара.
- Чым раней будзе выяўлена прычына, тым больш шанцаў на лячэнне і спыненне далейшага выпадзення валасоў.
- Не давярайце кожнаму прадукту на рынку. Выбірайце правільнае лячэнне, грунтуючыся на рэкамендацыях лекара.
- Выпадзенне валасоў можа быць вельмі эмацыйна вымотваючым. Не саромейцеся гэтага. Пры неабходнасці пагаворыце з лекарам. Не губляйце надзеі!
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар