У вас мала магнію? Давайце пагаворым пра гіпамагніемію!

Ці адчуваеце вы часам, што вам проста дрэнна, вашы канечнасці трасуцца або вам цяжка сканцэнтравацца? Магчыма, прычынай гэтага з'яўляецца недахоп магнію, неабходнага пажыўнага рэчыва. Сёння мы пагаворым пра гэты стан, які называецца гіпамагніеміяй, або дэфіцытам магнію.

Што такое гіпамагніемія?

Проста кажучы, гіпамагніемія — гэта калі ў крыві менш магнію, чым павінна быць. Гэта можа быць лёгкі дэфіцыт або больш сур'ёзны дэфіцыт.

Цяпер вам можа быць цікава , што такое магній і чаму ён важны для нас . Магній — вельмі важны электраліт у нашым арганізме. Гэта азначае, што магній дапамагае нашым клеткам нармальна функцыянаваць і дапамагае нашай нервовай сістэме нармальна функцыянаваць. Магній неабходны для правільнага функцыянавання мозгу, сэрца і цягліц.

Іншая справа, што калі гэты магній памяншаецца, гэта непасрэдна ўплывае на баланс іншых важных электралітаў у нашым арганізме, такіх як натрый, кальцый і калій. Часта пры памяншэнні магнію дэфіцыт кальцыя (гіпакальцэмія) і дэфіцыт калію (гіпакаліемія) можа назірацца адначасова.

Нягледзячы на ​​тое, што большая частка магнію ў нашым целе захоўваецца ў касцях, нашы клеткі і органы могуць выкарыстоўваць толькі магній, раствораны ў крыві. Гэта тое, што мы называем магніем, які знаходзіцца ва пазаклеткавай вадкасці.

Узровень магнію ў нашым арганізме кантралюецца ў асноўным трыма органамі:

• Нашы тонкі і тоўсты кішачнік: менавіта тут мы засвойваем магній з ежы, якую ямо.
• Косці: Гэта асноўнае месца, дзе захоўваецца магній.
• Ныркі: лішак магнію выводзіцца з арганізма праз ныркі.

Такім чынам, калі ў гэтым працэсе ўзнікла праблема, можа развіцца гіпамагніемія.

Хто больш схільны да развіцця гіпамагніеміі?

Дэфіцыт магнію можа ўзнікнуць у любога чалавека любога ўзросту, але часцей ён узнікае ў людзей з пэўнымі захворваннямі або ў пэўных сітуацыях. Напрыклад:

• Гэты стан можна назіраць прыкладна ў 2% ад агульнай папуляцыі .
• Гэта можа адбыцца ў 10–20 % людзей, якія трапілі ў бальніцу .
• Гэта закранае значную частку людзей у аддзяленні інтэнсіўнай тэрапіі (АІТ), ад 50% да 60% .
• Ад 30% да 80% людзей пакутуюць ад алкагольнай залежнасці .
• Каля 25% людзей з дрэнна кантраляваным дыябетам (цукровым дыябетам) ...

Калі вы бачыце гэтыя працэнты, вы, напэўна, разумееце, што да гэтага не варта ставіцца легкадумна.

Якія сімптомы гэтага стану гіпамагніеміі?

Дэфіцыт магнію можа праяўляцца рознымі сімптомамі. Але ў асноўным ён уплывае на нервовую сістэму і сэрца . У некаторых людзей сімптомы могуць зусім не назірацца. Гэта значыць, яны могуць працякаць «бессімптомна».

Напрыклад, калі ўзровень магнію ў крыві крыху нізкі (лёгкая гіпамагніемія) , у вас могуць узнікнуць такія сімптомы, як наступныя:

• Дрыжыкі (трэморы).
• Такія рэчы, як паторгванне цягліц, скаванасць і здранцвенне канечнасцяў (тэтанія).
• Анамальныя рухі вачэй (ністагм).
• Пастаянна адчуваеш стомленасць і безжыццёвую нястачу .

Аднак, калі ўзровень магнію значна або сур'ёзна нізкі (цяжкая гіпамагніемія) , сімптомы могуць быць больш сур'ёзнымі:

• Генералізаваныя тоніка-клонічныя прыпадкі («генералізаваныя тоніка-клонічныя прыпадкі»).
• Дэлірый ( спутаннасць свядомасці, замяшанне розуму ).
• Парушэнні сардэчнага рытму, гэта значыць змены рытму сэрца (арытмія).

Калі ў вас ёсць такія сімптомы, вельмі важна абавязкова звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Чаму ўзнікае дэфіцыт магнію? Якія яго прычыны?

Існуе тры асноўныя прычыны, па якіх можа ўзнікнуць дэфіцыт магнію:

• Недастатковае паступленне магнію.
• Лішак магнію выводзіцца з арганізма альбо праз ныркі (з мочой), альбо праз страўнікава-кішачны тракт (з калам).
• Магній у нашай крыві трапляе ў тыя месцы, дзе ён не можа так лёгка выкарыстоўвацца клеткамі (гэтага крыху не хапае).

Давайце разгледзім кожны з іх крыху падрабязней.

1. Недастатковае паступленне магнію ў арганізм

Гэта можа быць звязана з:

• Пост азначае ўстрыманне ад ежы і піцця.
• Залежнасць ад алкаголю і нездаровае харчаванне. Толькі ўявіце, некаторыя людзі п'юць алкаголь з раніцы да вечара і не даюць свайму арганізму ніякіх пажыўных рэчываў. Тады ў арганізме не толькі не хапае магнію, але і многіх іншых рэчываў.
• Людзі з цяжкім захворваннем, якія не могуць есці праз рот і атрымліваюць толькі нутравенныя вадкасці (IV). Часам можа ўзнікнуць дэфіцыт магнію, калі пажыўных рэчываў, якія паступаюць такім чынам, недастаткова.

Акрамя таго, калі арганізм не ў стане належным чынам засвойваць магній з ежы, якую мы ямо, гэта таксама можа быць прычынай дэфіцыту магнію. Прыклады:

• Некаторыя захворванні могуць выклікаць парушэнне ўсмоктвання.Напрыклад, такія захворванні, як цэліякія і запаленчыя захворванні кішачніка.
• Аперацыі на страўніку, такія як аперацыя шунтавання страўніка. Пасля гэтых аперацый узровень магнію можа знізіцца, таму што колькасць ежы, якая ўсмоктваецца, памяншаецца.
• Спадчынныя захворванні, якія прыводзяць да дрэннага ўсмоктвання магнію (напрыклад, першасная кішачная гіпамагніемія)
• Некаторыя лекі могуць перашкаджаць засваенню магнію. Напрыклад, працяглы прыём інгібітараў пратоннай помпы, такіх як амепразол, які выкарыстоўваецца для лячэння гастрыту.

2. Лішак магнію выводзіцца з арганізма

Гэта можа адбыцца двума асноўнымі спосабамі.

Лішак магнію выводзіцца з нырак з мочой:

• Ужыванне алкаголю.
• Некантралюемы дыябет (цукровы дыябет) . Пры павышэнні ўзроўню цукру ў крыві ныркі могуць выводзіць больш магнію.
• Спадчынныя захворванні, якія тычацца нырачных канальцаў , напрыклад, сіндром Гітэльмана.
• Некаторыя мочегонные прэпараты, якія выводзяць ваду з арганізма. Прыклады: гідрахларотыязід, хларталідон, фурасемід, буметанід.
• Амінагліказідныя антыбіётыкі. Прыклады: гентаміцын, табраміцын, амікацын.
• Некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца пры раку . Напрыклад: цысплацін.
• Супрацьадрыньвальныя прэпараты — гэта прэпараты, якія прызначаюцца для прадухілення адрыньвання пасля трансплантацыі органаў . Прыклады: цыкласпарын, такралімус.
• Некаторыя іншыя лекі, такія як дыгаксін.

Лішак магнію выводзіцца з страўнікава-кішачнага тракту з калам:

• Моцная або працяглая дыярэя. Вы можаце сабе ўявіць, колькі каштоўных пажыўных рэчываў марнуецца, калі вы пастаянна адчуваеце голад. Магній — адзін з іх.

3. Магній у крыві трапляе ў тыя месцы, дзе яго цяжка выкарыстоўваць.

Гэта здараецца рэдка, але можа адбыцца ў такіх сітуацыях:

• Для людзей з вострым панкрэатытам.
• Пасля хірургічнага выдалення парашчытападобных залоз можа ўзнікнуць стан пад назвай «сіндром галодных костак».

Як лекары дыягнастуюць гэты стан гіпамагніеміі?

Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць сімптомы гіпамагніеміі, ваш лекар спачатку агледзіць вас і спытае пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы.

Затым вам, верагодна , прапануюць здаць аналіз крыві, каб праверыць узровень магнію ў крыві. Узровень магнію ў здаровага чалавека павінен быць у межах ад 1,46 да 2,68 міліграма на дэцылітр (мг/дл).

Акрамя таго, вы можаце правесці і іншыя тэсты, падобныя да гэтага:

• Аналіз крыві на кальцый — гэта тэст, які правярае ўзровень кальцыя ў крыві . Як мы ўжо казалі раней, пры нізкім узроўні магнію можа быць нізкі і ўзровень кальцыя.
• Комплекснае метабалічнае абследаванне можа праверыць шэраг іншых важных хімічных рэчываў у арганізме.
• Тэст, які правярае ўзровень калію ў крыві .
• Аналіз мачы на ​​магній — гэта аналіз, які вымярае ўзровень магнію ў мачы . Гэта можа даць уяўленне аб тым, ці ныркі выводзяць магній належным чынам ці празмерна.
• Электракардыяграма (ЭКГ) для праверкі працы сэрца.

Пасля таго, як лекар пацвердзіць наяўнасць у вас гіпамагніеміі, ён звычайна можа вызначыць асноўную прычыну, прагледзеўшы вашу гісторыю хваробы і вынікі аналізаў. Аднак часам для вызначэння прычыны могуць спатрэбіцца дадатковыя аналізы.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Лячэнне гіпамагніеміі залежыць ад таго, наколькі цяжкая яна, гэта значыць ад таго, наколькі нізкі ўзровень магнію, і ад таго, якая асноўная прычына.

Калі дэфіцыт магнію не сур'ёзны (лёгкая гіпамагніемія) , ваш лекар, хутчэй за ўсё, прызначыць вам таблеткі магнію для прыёму ўнутр.

Аднак, калі ў вас цяжкі дэфіцыт магнію (цяжкая гіпамагніемія) , вас могуць шпіталізаваць і ўводзіць вадкасці і магній нутравенна. Гэта можа хутка аднавіць узровень магнію.

Акрамя таго, лекар будзе лячыць асноўную прычыну дэфіцыту магнію. Напрыклад, калі дэфіцыт магнію выкліканы дыябетам, будзе праведзена неабходнае лячэнне для кантролю дыябету. У адваротным выпадку, калі асноўную прычыну не лячыць, дэфіцыт магнію можа ўзнікнуць зноў, ці не так?

Ці можна прадухіліць гэты стан гіпамагніеміі?

Правільнае лячэнне і/або кантроль асноўных захворванняў, якія могуць спрыяць дэфіцыту магнію, можа дапамагчы прадухіліць узнікненне гэтага стану.

Напрыклад, калі ў вас целиакія, выкананне строгай безглютенавай дыеты можа дапамагчы прадухіліць парушэнне ўсмоктвання, якое можа прывесці да дэфіцыту магнію.

Аднак у некаторых выпадках гіпамагніемію немагчыма прадухіліць, асабліва калі ёсць такія фактары, як спадчыннасць.

Дык што ж будзе ў гэтай сітуацыі далей? (Прагноз)

Прагноз гіпамагніеміі залежыць ад асноўнай прычыны. Калі прычыну дэфіцыту магнію вызначыць і правільна лячыць, ёсць вялікая верагоднасць поўнага выздараўлення.

Але памятайце, што калі ўзровень магнію становіцца небяспечна нізкім, гэта можа выклікаць смяротныя сардэчныя арытміі. Вось чаму важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явяцца сімптомы.

Калі нам варта звярнуцца да лекара з гэтай нагоды?

Калі ў вас ёсць сімптомы гіпамагніеміі (пра якія мы казалі раней, такія як тремор, паторгванне цягліц і стомленасць), абавязкова звярніцеся да лекара.

Калі ў вас раптам здарыўся прыступ, або калі ваша сэрца б'ецца дзіўна, хутка або адчуваецца, што яно сціскаецца, іншымі словамі, калі ў вас з'явіліся сур'ёзныя сімптомы, неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшую бальніцу. Не заставайцеся дома адны ў такія часы.

Калі ў вас хранічнае захворванне, такое як хвароба Крона або спадчыннае захворванне нырак (якое можа выклікаць дэфіцыт магнію), важна рэгулярна наведваць лекара, каб пераканацца, што вы атрымліваеце належнае лячэнне і ўзровень магнію ў крыві знаходзіцца на здаровым узроўні.

Нарэшце, самае галоўнае, што вам трэба запомніць (пасланне на заметку)

Гіпамагніемія, або дэфіцыт магнію, — гэта стан, які можа быць даволі складаным. Але самае лепшае, што гэта захворванне паддаецца лячэнню.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не панікуйце. Звярніцеся да лекара і здайце неабходныя аналізы. Як толькі ўзровень магнію вернецца ў норму, у большасці выпадкаў сімптомы знікнуць.

Не бойцеся задаваць свайму лекару або медсястры любыя пытанні аб гіпамагніеміі або яе лячэнні. Самае галоўнае — сачыць за сваім здароўем.

Гіпамагніемія , дэфіцыт магнію, магній, электраліты, нізкі ўзровень магнію, сімптомы, прычыны, дыягностыка, лячэнне,