У вас высокі ўзровень кетонаў? Давайце пагаворым пра гэта проста!

Вы калі-небудзь чулі слова «кетоны»? Калі ў вас дыябет, вы, магчыма, знаёмыя з гэтым тэрмінам. А магчыма, вы чулі пра «кето-дыету». Што такое кетоны? Ці карысныя яны ці шкодныя для нашага арганізма? Што адбудзецца, калі іх узровень павялічыцца? Давайце пагаворым пра ўсё гэта проста і зразумела.

Проста кажучы, што такое кетоны?

Уявіце сабе сваё цела як аўтамабіль. Асноўным палівам для гэтай машыны з'яўляецца глюкоза. Гэты тып цукру, які называецца глюкозай, паступае ў асноўным з прадуктаў, якія мы ямо і ўтрымліваюць вугляводы (напрыклад, рыс, хлеб, бульба).

А цяпер падумайце, што адбудзецца, калі па нейкай прычыне арганізм не зможа выкарыстоўваць гэтае глюкознае паліва або калі яго будзе недастаткова? Ці спыніцца машына? Не. Наша цела вельмі разумнае. У гэты момант яно пачынае спальваць назапашаны тлушч для выпрацоўкі энергіі. Гэтак жа, як аўтамабіль, які працуе на рэзервовым баку, калі ў яго скончыцца бензін.

Гэтыя кетоны вылучаюцца ў кроў і распаўсюджваюцца па ўсім целе, забяспечваючы клеткі энергіяй. Астатнія кетоны затым выводзяцца з мочой.

Насамрэч, наяўнасць кетонаў у крыві — гэта нармальна і карысна, бо гэта нармальны працэс для нашага арганізма — выкарыстоўваць гэтую рэзервовую крыніцу энергіі пры неабходнасці.

Але праблема пачынаецца, калі ўзровень кетонаў становіцца занадта высокім без кантролю. Тады наша кроў становіцца занадта кіслотнай і таксічнай. Мы называем гэта кетаацыдозам. Гэта небяспечны стан, які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Калі ўзровень кетонаў звычайна павышаецца?

Працэс выпрацоўкі кетонаў называецца кетозам. Гэта не небяспечны стан, гэта нармальна. Напрыклад, узровень кетонаў у вашым арганізме можа натуральным чынам нязначна павялічыцца ў наступных сітуацыях:

• Калі вы спіце: Таму што вы не елі некалькі гадзін.
• Падчас галадання: арганізм спальвае тлушч, таму што не есць.
• Падчас фізічных практыкаванняў: таму што патрабуецца больш энергіі.
• Пры кето-дыеце: пры гэтай дыеце вы значна скарачаеце спажыванне вугляводаў і ўжываеце больш тлушчу, таму ваш арганізм прызвычайваецца спальваць тлушч амаль сілай.

Для каго небяспечныя кетоны? Дыябет і кетоны

Калі гаворка ідзе пра кетоны, людзі з дыябетам, асабліва дыябетам 1 тыпу, павінны быць найбольш занепакоеныя імі.

Прычына вось у чым. Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, гармон пад назвай інсулін дапамагае клеткам нашага арганізма засвойваць глюкозу (цукар) і выкарыстоўваць яе для атрымання энергіі. У чалавека з дыябетам 1 тыпу гэты гармон не выпрацоўваецца.

Дык што ж адбываецца, калі ў вас знікае інсулін?

1. Цукар з крыві не можа пранікаць у клеткі і назапашваецца ў крыві. Гэта прыводзіць да вельмі высокага ўзроўню цукру ў крыві («гіперглікемія»).

2. Паколькі клеткам не хапае энергіі, арганізм думае, што ён «галадае».

3. Развівайце сілу, і ваша цела пачне хутчэй спальваць тлушч.

4. У выніку адразу ўтвараецца вельмі вялікая колькасць кетонаў, якія назапашваюцца ў крыві.

5. Гэты высокі ўзровень кетонаў прыводзіць да павышэння кіслотнасці крыві, што прыводзіць да небяспечнага стану, які называецца дыябетычным кетаацыдозам (ДКА) .

Нягледзячы на ​​тое, што гэты стан часцей сустракаецца ў людзей з дыябетам 1 тыпу, у некаторых выпадках ён можа сустракацца і ў людзей з дыябетам 2 тыпу.

Акрамя таго, людзі, якія злоўжываюць алкаголем, таксама рызыкуюць развіць падобнае захворванне, якое называецца «алкагольны кетаацыдоз».

Якія сімптомы павышанага ўзроўню кетонаў? (Сімптомы ДКА)

Калі ў вас дыябет і вы адчуваеце адзін або некалькі з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара або ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі. ДКА можа вельмі хутка перайсці ў сур'ёзную форму, на працягу 24 гадзін або менш.

Як праверыць узровень кетонаў?

Калі ў вас ёсць рызыка развіцця ДКА, ваш лекар можа парэкамендаваць набор для вызначэння ўзроўню кетонаў. Яго можна набыць у аптэцы. Важна мець яго дома.

• Аналізы крыві: існуюць наборы, якія можна рабіць дома. Гэтак жа, як і пры праверцы ўзроўню цукру ў крыві, вы праколваеце палец невялікай кропляй крыві, наносіце яе на тэст-палоску і здымаеце вынік на глюкометры. Гэта дае вам дакладныя паказанні ўзроўню кетонаў у дадзены момант. Некаторыя глюкаметры таксама могуць правяраць наяўнасць кетонаў.
• Аналіз мачы: пры гэтым тэст-палоску апускаюць у мачу і назіраюць за зменай колеру. Аднак гэта паказвае ўзровень кетонаў толькі некалькі гадзін таму, а не тое, які ён ёсць у дадзены момант.
• Тэсты з дапамогай алкотестера: гэта ўсё яшчэ новая тэхналогія. Яны ненадзейныя для людзей з рызыкай развіцця ДКА. Таму іх не варта выкарыстоўваць для вымярэння кетонаў.

Калі трэба правяраць узровень кетонаў?

Калі ў вас дыябет, ваш лекар параіць вам пра гэта. Звычайна ён раіць вам правяраць узровень кетонаў у наступных сітуацыях:

• Калі ў вас ёсць сімптомы ДКА.
• Калі ў вас паднялася тэмпература, вы прастудзіліся або патрапілі ў няшчасны выпадак.
• Калі вы прапусцілі адну або некалькі ін'екцый інсуліну.
• Калі ўзровень цукру ў крыві вышэйшы за 240 мг/дл.
• Калі вы цяжарныя (кантраляваць узровень інсуліну падчас цяжарнасці можа быць складана).

Як лячыць падвышаны ўзровень кетонаў?

Лячэнне залежыць ад таго, наколькі высокі ўзровень кетонаў.

Што можна рабіць дома (толькі па рэкамендацыі лекара)

Ваш лекар можа даць вам парады, як кантраляваць узровень глюкозы ў хатніх умовах, перш чым ён стане небяспечна высокім. Гэтыя парады могуць уключаць:

• Колькасць інсуліну, якую трэба ўвесці.
• Колькасць вады і ежы для ўжывання.
• Ці варта займацца фізічнымі практыкаваннямі.
• Як часта трэба правяраць узровень цукру і кетонаў?

Лячэнне ў бальніцы

Калі ўзровень кетонаў вельмі высокі, неабходная шпіталізацыя. У гэтым выпадку лячэнне ў асноўным заключаецца ў нутравенным увядзенні фізіялагічнага раствора (нутравенных вадкасцей) і інсуліну для зніжэння кіслотнасці крыві і аднаўлення ўзроўню кетонаў і цукру да нармальнага ўзроўню.

Як прадухіліць ДКА і падтрымліваць узровень кетонаў у норме?

Калі ў вас ёсць рызыка развіцця ДКА, прафілактыка — найлепшы варыянт. Звярніцеся да лекара, каб зрабіць гэта.

• Падтрымлівайце правільны рэжым: дакладна выконвайце план харчавання і рэжым інсуліну, прызначаныя вашым лекарам. Гэта дапаможа кантраляваць узровень цукру ў крыві і знізіць рызыку развіцця кетонаў.
• Сачыце за сваім узроўнем: ведайце, які ў вас нармальны ўзровень кетонаў, калі яго правяраць і што рабіць, калі ён высокі.
• Будзьце гатовыя: трымайце дома наборы для тэставання кетонаў. Пагаворыце са сваім лекарам і распрацуйце план дзеянняў, калі ўзровень кетонаў павышаецца. Дакладна ведайце, пра які ўзровень трэба пагаварыць са сваім лекарам і пры якім узроўні трэба звярнуцца ў медыцынскую ўстанову.

У большасці выпадкаў кетоны — гэта бясшумная дапамога нашаму арганізму. Але калі ў вас дыябет, веданне пра іх і кантроль рызыкі могуць дапамагчы вам выратаваць жыццё.