Ці змагаецеся вы з ціскам аднагодкаў? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці ціснуць на цябе твае аднагодкі, гэта значыць твае аднакласнікі? Часам гэта можа быць на карысць, але часам яны могуць падштурхнуць цябе да няправільных учынкаў. Таму сёння мы пагаворым пра тое, што такое гэты «ціск» або ўплыў, і як мы можам паспяхова з ім справіцца. Гэта важная тэма не толькі для самых маленькіх, але і для вас, маладых, і для вашых бацькоў.

Што такое ціск аднагодкаў?

Проста кажучы, «аднагодкі» — гэта іншыя людзі твайго ўзросту. Гэта значыць твае школьныя сябры, аднакласнікі ці суседзі твайго ўзросту. Такім чынам, калі гэтыя людзі лічаць, што ты павінен паводзіць сябе пэўным чынам, або спрабуюць прымусіць цябе нешта зрабіць, гэта тое, што мы называем ціскам з боку аднагодкаў .

Часам, нават калі вашы сябры не аказваюць на вас непасрэднага ўплыву, вы можаце захацець быць падобнымі да іх. Гэта нармальна адчуваць, што мы ўсе павінны быць аднолькавымі. Бо хто хоча быць адзін, праўда? Мы ўсе хочам належаць да групы сяброў, працаваць з імі разам. Гэта чалавечая прырода.

Няма нічога дрэннага ў тым, каб любіць тое, што падабаецца тваім сябрам і аднакласнікам, і рабіць тое, што робяць яны, але толькі калі ты адчуваеш, што гэта сапраўды табе падыходзіць . Але самае лепшае ва ўсім гэтым — быць сабой. Часам не мае значэння, ці адрознівае цябе гэта ад іншых. Твая ідэнтычнасць, твой уласны шлях — вось што мае значэнне. Значна больш каштоўна пабудаваць нешта сваё, чым пераймаць.

Як на цябе ўплываюць твае сябры?

Сябры могуць уплываць адзін на аднаго, проста праводзячы час разам. Ты вучышся ў іх, і яны вучацца ў цябе. Натуральна слухаць і вучыцца ў іншых людзей твайго ўзросту. Падумай, ты праводзіш большую частку дня са сваімі сябрамі. Такім чынам, іх паводзіны, іх размовы, іх манера апранацца, іх спадабанні і непрыязнасці ўплываюць на цябе, нават калі ты гэтага не ўсведамляеш.

Сябры могуць уплываць на цябе рознымі спосабамі. Напрыклад, ты можаш бачыць апошнія модныя рэчы сваіх аднакласнікаў, падабацца ім і сам пачынаць іх насіць. Падобным чынам твае сябры могуць бачыць, што робіш ты, і пачынаць рабіць тое ж самае. Гэта тычыцца абодвух бакоў.

Ёсць і станоўчыя ўплывы.

Сябры не толькі дрэнна ўплываюць. Ёсць і добрыя ўплывы . Падумайце пра гэта вось што. Магчыма, сябар з вашага ўрока прыродазнаўства навучыць вас лёгка запамінаць планеты Сонечнай сістэмы. Гэта вельмі дапаможа вам у вучобе. Або вы бачыце сябра ў вашай камандзе па крыкеце, які гуляе з вялікай дысцыплінай, паважае іншых і прымае паразу, і вы спрабуеце быць падобным да гэтага сябра. Гэта таксама фарміруе ваш характар.

Акрамя таго, падумайце: магчыма, вы раскажаце сябрам пра цудоўную кнігу, якую толькі што прачыталі, і яны таксама будуць рады яе прачытаць. Тады ўсе палепшаць свае веды. Такія рэчы — гэта добра, праўда? Калі вы бачыце, як ваш сябар рана ўстае і вучыцца, магчыма, вы захочаце зрабіць тое ж самае. А можа, вашы аднакласнікі збіраюцца разам і збіраюць грошы, каб дапамагчы беднаму дзіцяці. Гэта называецца пазітыўным ціскам аднагодкаў .

Але могуць быць і негатыўныя ўплывы.

Аднак сябры таксама могуць уплываць адзін на аднаго негатыўна. Яны могуць спрабаваць ціснуць на вас, каб вы зрабілі нешта, што, як яны ведаюць, няправільна . Менавіта пра гэта мы часта думаем, калі думаем пра ціск аднагодкаў.

Напрыклад, уявіце, што некаторыя дзеці ў школе спрабуюць прымусіць вас прапусціць урок разам з імі. Вы можаце сказаць: «Не хадзі сёння на ўрок гісторыі, давай пойдзем у кіно». Або хтосьці з вашай футбольнай каманды спрабуе ціснуць на вас, каб вы дрэнна абыходзіліся з іншым гульцом і казалі вам ніколі не перадаваць яму мяч. Вы можаце сказаць нешта накшталт: «Яму трэба даць урок».

Іншым разам хлопец з тваёй вёскі кліча цябе купіць што-небудзь у краме за гэтыя грошы. Ён спрабуе ўгаварыць цябе, кажучы: «Гэта дробязь, ніхто не ўбачыць». Уяві сабе, твой лепшы сябар кліча цябе выкурыць цыгарэту і кажа: «Давай паспрабуем трохі, ніхто не даведаецца, у гэтым і заключаецца задавальненне».

Што ты робіш?

Ці паддасцаце вы гэтаму ўплыву і далучыцеся да іх? Ці адыдзеце ад яго, бо ведаеце, што гэта няправільна?

Часам лёгка зразумець, што правільна, але цяжка зрабіць гэта . Калі вы загадзя падумаеце пра гэта, гэта дапаможа вам падрыхтавацца да правільных дзеянняў. Акрамя таго, калі вы робіце правільныя рэчы, вы можаце падаць добры прыклад сваім сябрам.

Чаму некаторыя дзеці так лёгка паддаюцца гэтаму ўплыву?

Некаторыя дзеці паддаюцца ціску аднагодкаў, таму што хочуць дагадзіць іншым або таму, што думаюць, што ім будзе лягчэй уліцца і далучыцца да групы. Некаторыя баяцца, што калі яны скажуць "не", іншыя будуць адкідаць іх, смяяцца з іх або выганяць з групы. Гэта вельмі распаўсюджанае пачуццё, асабліва ў раннім узросце.

Іншыя паддаюцца цікаўнасці. Магчыма, яны хочуць паспрабаваць нешта новае, што робяць іншыя. Ёсць тыя, хто думае: «Усе астатнія гэта робяць, дык чаму я не магу? Што будзе, калі я трохі паспрабую?», а потым робяць гэта, нават ведаючы, што гэта няправільна.

Іншая справа, што часам дзеці, якія не ўпэўненыя ў сабе, якія не маюць сілы адстойваць сваё меркаванне, лёгка паддаюцца такому ўплыву. У іх развіваецца слабая пазіцыя накшталт: «О, давайце зробім гэта, таму што яны так кажуць». Калі яны не разумеюць сваёй каштоўнасці , яны хутчэй паддадуцца меркаванню іншых. Калі яны губляюць разуменне таго, хто яны і якія ў іх абмежаванні, ім даводзіцца сутыкацца з гэтай сітуацыяй.

Дык як жа сказаць «не» гэтым уплывам?

Добра, цяпер давайце паглядзім, як мы можам сказаць "не" гэтаму непажаданаму ціску з боку аднагодкаў і засцерагчыся ад яго. Памятаючы пра гэта, вы вельмі дапаможаце. Гэта не проста парады, гэта рэчы, якія вы можаце прымяніць на практыцы.

1. Дакладна ведайце, што правільна

Па-першае, зразумейце, што правільна, а што няправільна, згодна з вашым сумленнем . Спытайце сябе: «Ці сапраўды гэта правільна? Ці пашкодзіць гэта мне ці іншым?» У большасці выпадкаў вы ўжо ведаеце адказ. Калі вы ведаеце сваім сумленнем, што нешта няправільна, вам патрэбна сіла не рабіць гэтага. Калі вы ведаеце, што правільна, вам лягчэй цвёрда стаяць на сваім меркаванні. Што б хто ні казаў, вам трэба падумаць: «Не, я не магу гэтага зрабіць, гэта няправільна, і мае бацькі будуць мяне шкадаваць».

2. Знайдзі сябра, які будзе з табой.

Наяўнасць хаця б аднаго сябра, які гатовы дапамагчы вам сказаць «не», — гэта вялікая сіла. Гэта значна паменшыць уплыў ціску з боку аднагодкаў . Уявіце, што калі група людзей спрабуе ціснуць на вас, каб вы зрабілі нешта няправільна, як было б выдатна, калі б ваш сябар сеў побач з вамі і сказаў: «Не, мы не будзем гэтага рабіць, гэта дрэнна»? Вельмі прыемна мець сяброў, якія падтрымліваюць вас і стаяць побач з вамі, калі вы не хочаце нешта рабіць. Такія сябры — сапраўдныя сябры.

3. Дапамажы сябру

Магчыма, вы бачыце свайго сябра, якому цяжка сказаць «не» такому ўплыву. Магчыма, ён ці яна баіцца. Тады вы можаце дапамагчы гэтаму сябру. Скажыце: «Я з табой — давай паедзем». Або скажыце: «Давай не будзем гэтага рабіць, гэта не добра». Калі вы гэта скажаце, гэты сябар таксама адчуе сябе вельмі моцным. Калі вы дапамагаеце камусьці іншаму, вы таксама становіцеся моцным.

4. Выбірайцеся адтуль.

Калі вы сутыкнуліся з такім ціскам, калі знаходзіцеся адны, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць. Калі вы ведаеце, што некаторыя сябры пастаянна ціснуць на вас, каб вы рабілі няправільныя рэчы, вы можаце пазбегнуць іх . Калі яны ўгаворваюць вас зрабіць нешта няправільнае, скажыце: «Не, брат/сястра/брат, я не магу, у мяне ёсць іншыя справы» і сыходзьце. Вам не трэба тлумачыць прычыну. Проста скажыце «не» і сыходзьце. Яшчэ лепш, праводзьце час з іншымі сябрамі і аднакласнікамі, якія складуць вам добрую кампанію, паважаюць ваша меркаванне і заахвочваюць вас рабіць добрыя справы.

5. Звярніцеся па параду да дарослага

Часам такі ціск бывае цяжка вытрымаць. Вы нават можаце адчуваць пагрозу. У такім выпадку звярніцеся па параду да дарослага, якому вы давяраеце. Пагаворыце з маці, бацькам, братам, сястрой, настаўнікам або школьным псіхолагам.Гэта значна супакоіць вас. Яны таксама дапамогуць вам падрыхтавацца да наступнага разу, калі вы сутыкнецеся з падобнай сітуацыяй. Паколькі ў іх больш жыццёвага вопыту, чым у вас, яны могуць даць вам добрую параду, нават у тых аспектах жыцця, пра якія вы можаце не ведаць. Гаварыце без страху.

Пазітыўны ціск аднагодкаў

Як мы ўжо казалі раней, уплыў аднагодкаў не заўсёды дрэнны. Насамрэч, яго можна вельмі эфектыўна выкарыстоўваць на добрыя справы. Напрыклад, сябры могуць уплываць на іншых дзяцей, каб яны былі добрымі, справядлівымі і прыязнымі. Уявіце, што хтосьці з вашага класа дапамагае новаму дзіцяці, і астатнія бачаць гэта і пачынаюць дапамагаць гэтаму дзіцяці. Ці гэта цудоўна? Або ўвесь клас збіраецца разам і робіць праект па ўпрыгожванні школьнага саду. Усе астатнія далучаюцца да добрай справы, якую пачынае адзін ці два чалавекі.

Насамрэч, калі дзеці аб'ядноўваюцца ў групу, яны могуць матываваць адзін аднаго рабіць правільныя рэчы! Часам нават добрыя рэчы, якія, на вашу думку, вы не можаце зрабіць у адзіночку, можна зрабіць разам з сябрамі. Напрыклад, калі вам лянота рыхтавацца да экзамену, а група сяброў абмяркоўвае нешта, вы можаце далучыцца да іх, праўда? Вось што такое станоўчы ўплыў. Такім чынам, вы можаце станоўча паўплываць на сваіх сяброў.

Найважнейшыя рэчы, якія вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

Такім чынам, гэты (ціск аднагодкаў) або ўплыў сяброў у пэўнай ступені ўплывае на жыццё ўсіх нас. Самае галоўнае — распазнаць гэты ўплыў і разумна супрацьстаяць яму. Майце гэта на ўвазе.

• Будзь сабой: замест таго, каб спрабаваць быць падобным да іншых, жыві сваім жыццём, будучы верным сабе. У гэтым заключаецца твая каштоўнасць.
• Выберыце правільнае: прыслухоўвайцеся да свайго сэрца. Калі вы адчуваеце, што нешта не так, будзьце дастаткова моцнымі, каб гэтага не рабіць.
• Не бойцеся казаць «не»: адмова ад чагосьці няправільнага — гэта не прыкмета слабасці, гэта тое, што паказвае вашу сілу, стабільнасць вашага характару.
• Акружыце сябе добрымі сябрамі: акружыце сябе сябрамі, якія дапамагаюць вам у добрых справах, паважаюць вашы ідэі і падтрымліваюць вас.
• Звярніцеся па дапамогу: калі вы адчуваеце сябе прыгнечанымі або маеце праблему, з якой не можаце справіцца самастойна, ніколі не саромейцеся звярнуцца па дапамогу да дарослага, якому вы давяраеце.

У рэшце рэшт, толькі ты прымаеш рашэнні ў сваім жыцці. Няхай ты знойдзеш у сабе сілы зрабіць правільны выбар, верыш у сябе і будзеш шчаслівым, не паддаючыся ціску аднагодкаў! Ты зможаш гэта зрабіць!

Уплыў аднагодкаў , уплыў аднагодкаў, як сказаць «не», добрыя сябры, спакуса зрабіць нешта няправільнае, павага да сябе, парады дарослых