Ваша дзіця паступова прыстасоўваецца да свету, ці не так? Я ведаю, што забеспячэнне яго правільнага харчавання на гэтым этапе з'яўляецца для вас галоўным прыярытэтам. Сёння мы засяродзімся на кармленні дзяцей ва ўзросце ад 1 да 3 месяцаў. У гэты перыяд усе патрэбы вашага дзіцяці ў пажыўных рэчывах павінны задавальняцца выключна грудным малаком або сумессю . Педыятры звычайна рэкамендуюць пачынаць ужыванне цвёрдай ежы каля 6 месяцаў. Хоць некаторыя дзеці могуць праявіць гатоўнасць крыху раней, лепш пачакаць як мінімум да 4 месяцаў. Давайце больш падрабязна разгледзім кармленне на працягу першых трох месяцаў.
Як змяняецца кармленне па меры росту дзіцяці?
Ці ведаеце вы, што па меры росту вашага малога яго харчовыя звычкі змяняюцца? Магчыма, ён будзе радзей смактаць грудзьмі або карміць з бутэлечкі, чым у першыя дні, але, хутчэй за ўсё, будзе спажываць большы аб'ём за адно кармленне. Гэта азначае, што вам не трэба будзе карміць яго так часта, і вы нават можаце атрымліваць асалоду ад больш працяглых перыядаў сну ўначы — што з'яўляецца прыемным палягчэннем, ці не так?
Акрамя таго, немаўляты праходзяць праз фазы, вядомыя як «скокі росту». У гэтыя перыяды можа здавацца, што ваша дзіця хутка расце, і яго апетыт, верагодна, павялічваецца. Калі гэта адбываецца, захоўвайце спакой і карміце па патрабаванні. Не саромейцеся павялічваць частату кармленняў, калі гэта неабходна.
З цягам тыдняў ваш дзіця стане больш інтэрактыўным і ўважлівым,пачынаюць усміхацца і выдаваць гукі, якія нагадваюць воркаванне. Гэта робіць час кармлення цудоўным, збліжаючым вопытам для вас абодвух.
Майце на ўвазе, што гэта агульныя рэкамендацыі . Ваша дзіця можа праяўляць розныя патрэбы. Самае галоўнае — звяртаць увагу на сігналы голаду і сытасці вашага дзіцяці. Звычайна, калі дзіця сытае, яно запавольвае кармленне, цалкам спыняецца або адварочваецца ад грудзей ці бутэлечкі. Вы разумееце?
Калі грудное гадаванне: колькі і як часта?
Па меры росту дзіцяці колькасць кармленняў грудзьмі звычайна памяншаецца, і яно пачынае спаць даўжэйшымі інтэрваламі ўначы. Вы можаце быць упэўнены, што ваша дзіця атрымлівае дастаткова малака, калі ў яго ёсць наступныя прыкметы:
- Яны бадзёрыя, вясёлыя і актыўныя.
- Яны пастаянна набіраюць вагу і добра растуць.
- Яны кормяцца прыкладна ад шасці да васьмі разоў на дзень.
- Яны рэгулярна мачаць падгузнікі і маюць рэгулярныя дэфекацыі (як звычайна ).
Аднак, калі вы заўважылі прыкметы таго, што вашаму дзіцяці можа не хапаць малака, вам варта звярнуцца да педыятра:
- Ваша дзіця ўсё яшчэ здаецца незадаволеным нават пасля поўнага кармлення.
- Ваша дзіця пастаянна плача .
- Ваша дзіця застаецца прыкметна раздражняльным пасля кармлення.
- Ваша дзіця недастаткова мочыцца ў падгузнікі (зніжаецца частата мачавыпускання).
Калі вы падазраяце, што вашаму дзіцяці не хапае малака, звярніцеся да педыятра. Не хвалюйцеся — заўсёды ёсць рашэнні гэтых праблем.
Праз некалькі тыдняў пасля нараджэння вы можаце заўважыць, што частата дэфекацыі (ДК) у дзяцей, якія знаходзяцца выключна на грудным гадаванні, памяншаецца. Прыкладна да двух месяцаў у вашага дзіцяці можа не быць крэсла пасля кожнага кармлення ці нават адзін раз у дзень. Гэта цалкам нармальна, таму няма неабходнасці турбавацца. Падчас тых скокаў росту, пра якія мы згадвалі раней, вы заўважыце, што ваш малы часцей просіць малако. Гэта частае кармленне сігналізуе вашаму арганізму аб павелічэнні выпрацоўкі малака, і праз некалькі дзён ваша колькасць збалансуецца з патрэбамі вашага дзіцяці.
Важная заўвага: дзецям, якія знаходзяцца выключна на грудным гадаванні , неўзабаве пасля нараджэння патрэбныя дабаўкі вітаміна D. Іншыя дабаўкі, вада, фруктовыя сокі або цвёрдая ежа звычайна не патрэбныя на працягу першых 4-6 месяцаў.
Сумесь для кармлення: колькі і як часта?
Калі вы корміце сумессю, памятайце, што сумесь пераварваецца даўжэй, чым грудное малако. Такім чынам, дзецям, якіх кормяць з бутэлечкі, можа спатрэбіцца менш кармленняў, чым тым, каго кормяць грудзьмі.
Па меры росту дзіцяці колькасць ежы, якую яно спажывае за адно кармленне, павялічваецца, што можа падаўжаць прамежкі часу паміж кармленнямі. Вы, верагодна, заўважыце, што ваша дзіця спіць ноччу даўжэй.
Прыкладна на другі месяц немаўляты звычайна могуць выпіваць ад 120 да 150 мл (4-5 унцый) за адно кармленне. Да трох месяцаў ім можа спатрэбіцца яшчэ каля 30 мл (1 унцыя). Майце на ўвазе, што гэта толькі сярэднія значэнні; патрэбы вашага дзіцяці могуць адрознівацца.
Кароткая парада па кармленні з бутэлечкі:Існуе рызыка перакармлівання. Паколькі малако з бутэлечкі цячэ лягчэй, чым з грудзей, пераканайцеся, што хуткасць патоку з саска адпавядае норме — яно павінна павольна капаць, а не ліцца. Акрамя таго, ніколі не прымушайце дзіця дапіваць з бутэлечкі, калі яно паказвае прыкметы сытасці.
Вельмі важна: ніколі не падпірайце бутэлечку. Калі пакідаць дзіця карміць без нагляду з падпіранай бутэлечкай, гэта значна павялічвае рызыку ўдушша, вушных інфекцый і карыесу. Гэта вельмі важнае правіла бяспекі.
Ці варта турбавацца аб зрыгванні?
Вельмі часта немаўляты адрыгваюць пасля кармлення або адрыжкі. Пакуль колькасць невялікая — звычайна менш за унцыю (каля 30 мл) — і вашаму дзіцяці здаецца камфортна, звычайна няма прычын для трывогі.
У гэтыя першыя месяцы вы можаце мінімізаваць адрыжкі, выканаўшы наступныя дзеянні:
- Карміце дзіця да таго, як яно стане занадта галодным.
- Трымайце дзіця ў напаўвертыкальным становішчы падчас кармлення і на працягу гадзіны пасля яго.
- Сачыце за тым, каб ваша дзіця рэгулярна адрыгвалася .
- Пазбяганне перакормлівання .
- Устрыманне ад актыўных гульняў або энергічных рухаў адразу пасля кармлення.
Аднак неадкладна звярніцеся да лекара, калі вы заўважылі:
- Ваша дзіця моцна ванітуе .
- Ваніты моцная.
- Ваша дзіця выглядае раздражняльным або адчувае боль падчас або пасля кармлення.
- Ваша дзіця худнее або не набірае вагу, як чакалася.
Акрамя таго, калі ў вашага дзіцяці тэмпература або прыкметы абязводжвання (напрыклад, менш мокрых падгузнікаў), неадкладна звярніцеся да лекара.
Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь сумневы ці пытанні, заўсёды звяртайцеся да свайго лекара. Не саромейцеся; здароўе вашага дзіцяці — галоўны прыярытэт.
Асноўныя высновы
Спадзяюся, што гэтыя парады дапамогуць вам разабрацца ў працэсе кармлення вашага дзіцяці. Карацей кажучы:
- Грудное малако або сумесь - найлепшае харчаванне для вашага дзіцяці ў першыя 3 месяцы.
- Харчаванне змяняецца па меры росту дзіцяці, часта прыводзячы да павелічэння колькасці порцый і радзейшага кармлення.
- Скачкі росту могуць прывесці да павелічэння пачуцця голаду.
- Звяртайце ўвагу на сігналы голаду і сытасці вашага дзіцяці.
- Калі вы корміце грудзьмі, сачыце за прыкметамі дастатковага спажывання ( павелічэнне вагі , узровень актыўнасці і мокрыя падгузнікі). Не забудзьцеся пра дабаўку вітаміна D.
- Калі вы корміце з бутэлечкі, праверце хуткасць патоку з соскі і ніколі не падпірайце бутэлечку.
- Невялікія адрыжкі — гэта нармальна, але ўстойлівая, моцная ваніты або прыкметы дыстрэсу патрабуюць візіту да лекара.
- Ніколі не саромейцеся задаваць пытанні. Ваш педыятр — ваш найлепшы рэсурс.
Будучы ў курсе падзей і ўважлівымі, вы даяце свайму дзіцяці найлепшы старт. Жадаю вам усяго найлепшага з Нірогі-Ланкі!
👩🏽⚕️ Часта задаваныя пытанні (FAQ)
💬 Ці варта даваць дзіцяці 1-3 месяцаў ваду ў дадатак да груднога малака?
Катэгарычна не! Калі ласка, не давайце дзіцяці нават кроплі вады, пакуль яму не споўніцца 6 месяцаў. Грудное малако прыкладна на 80% складаецца з вады. Такім чынам, ваша дзіця атрымлівае 100% неабходных пажыўных рэчываў і вадкасці непасрэдна праз грудное малако або сумесь , спецыяльна рэкамендаваную вашым педыятрам.
💬 Ці з'яўляецца гэта сур'ёзным захворваннем, калі маё дзіця адрыгвае малако?
Зусім не. У немаўлят такога ўзросту клапан паміж страўнікам і страваводам усё яшчэ развіваецца, што можа прывесці да таго, што частка малака вернецца назад разам з праглынутым паветрам. Пакуль ваша дзіця стабільна набірае вагу, гэта лічыцца цалкам нармальнай паводзінамі.
💬 Ці абавязкова адрыгваць дзіця пасля кармлення?
Так, гэта вельмі важна. Немаўляты, асабліва тыя, якіх кормяць з бутэлечкі, часта глытаюць паветра падчас ежы. Вам варта акуратна прыціснуць дзіця да свайго пляча і пагладзіць яго па спіне падчас або пасля кармлення, каб дапамагчы яму выпусціць захраслае паветра.
Ключавыя словы: кармленне немаўлят, дзіця 1-3 месяцы, грудное гадаванне , кармленне сумессю, харчаванне немаўлят, скачкі росту, адрыжванне
