Вы адчуваеце боль і назапашванне тлушчу ў нагах і руках? Давайце пагаворым пра гэта (ліпедэма)!

Ці адчуваеце вы часам, што некаторыя ўчасткі вашага цела, асабліва ногі, сцёгны і ягадзіцы, большыя за астатнія? Магчыма, нават баліць, калі на іх націскаць. Нягледзячы на ​​тое, што вы сядзелі на дыеце і займаліся спортам, верхняя частка вашага цела стала танчэйшай, але гэтыя ўчасткі засталіся ранейшымі? Тады гэта можа быць вельмі важным для вас. Гэты стан называецца «(ліпедэма)».

Што такое `(Ліпедэма)`? Давайце разбярэмся ў гэтым дакладна?

Проста кажучы, «(ліпедэма)» — гэта працяглы стан, пры якім тлушч анамальна назапашваецца ў нашым целе, асабліва ў ніжняй частцы, гэта значыць у такіх месцах, як ягадзіцы, сцёгны і ягадзіцы . Уявіце сабе, што тлушч назапашваецца толькі ў пэўных частках цела. У некаторых людзей гэта можа таксама адбывацца ў вобласці сцёгнаў або верхняй часткі рук. Аднак кажуць, што ў большасці выпадкаў гэта не ўплывае на далоні або падэшвы ног .

Многія людзі думаюць, што гэта проста залішняя вага або хвароба пад назвай «(лімфедэма)», якая выклікае ацёк лімфатычных вузлоў. Але на самой справе гэта тры розныя станы. Аднак людзі з «(ліпедэмай)» таксама часцей за ўсё развіваюць «(лімфедэму)» у больш познім узросце. Многія людзі з «(ліпедэмай)» маюць індэкс масы цела, гэта значыць «(індэкс масы цела - ІМТ)», які перавышае 35.

Самае галоўнае, што колькі б вы ні сядзелі на дыеце і не займаліся спортам, але пры гэтым гублялі вагу ў верхняй частцы цела, тлушч, які адкладаецца ў ніжняй частцы цела (ліпедэма), не памяншаецца так проста. Гэта праблема, якая турбуе многіх людзей.

Ці існуюць розныя тыпы «(ліпедэмы)»?

Так, існуюць розныя тыпы «(ліпедэмы)». У вас можа быць некалькі з іх у залежнасці ад таго, дзе ў вас праяўляюцца сімптомы. Давайце паглядзім, якія яны:

• Тып I: пры гэтым тыпе тлушч назапашваецца паміж ягадзіцамі і сцёгнамі.
• Тып II: тут тлушч назапашваецца ад таза да каленяў.
• Тып III: пры гэтым тыпе тлушч можа прысутнічаць ад таза да шчыкалатак.
• Тып IV: Гэта захворванне закранае абедзве рукі. Тлушч адкладаецца ад пляча да запясця.
• Тып V: пры гэтым тыпе тлушч назапашваецца ад каленяў да шчыкалатак.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан пад назвай «(ліпедэма)»?

Цяжка даць дакладную статыстыку адносна распаўсюджанасці ліпедэмы. Некаторыя даследаванні паказваюць, што яна ўзнікае прыкладна ў аднаго з 72 000 чалавек. Аднак эксперты лічаць, што гэтая лічба можа быць значна вышэйшай. Гэта звязана з тым, што гэты стан часта блытаюць з атлусценнем або лімфедэмай — ацёкам лімфатычнай сістэмы. Паводле іншай глабальнай ацэнкі, каля 11% жанчын пакутуюць ад ліпедэмы . У мужчын яна сустракаецца вельмі рэдка.

Якія сімптомы ліпедэмы? Праверце, ці ёсць яны ў вас таксама.

Добра, цяпер давайце паглядзім, якія асноўныя сімптомы «(ліпедэмы)». Вельмі важна ведаць пра іх.

• Назапашванне тлушчу з абодвух бакоў цела: у вас сіметрычнае назапашванне тлушчу з абодвух бакоў цела, у такіх месцах, як ягадзіцы, сцёгны, клубы і часам на верхняй частцы рук.
• Камячкі пад скурай: у гэтых месцах, дзе адкладаецца тлушч, пад скурай можна намацаць камячкі чаго-небудзь, напрыклад, дробныя каменьчыкі .
• Боль: гэта адзін з асноўных сімптомаў ліпедэмы. Для некаторых гэты боль можа быць лёгкім, які ўзнікае толькі пры націсканні. Для іншых гэта можа быць пастаянны, невыносны боль.
• Цяжар у нагах: адчуванне, што ногі вельмі цяжкія і цягнуцца.
• Ацёк: здзіўленыя ўчасткі могуць апухнуць.
• Лёгка з'яўляюцца сінякі: скура вельмі далікатная, таму нават невялікі гуз можа лёгка пасінець або пасінець.
• Пастаянная стомленасць: адчуванне большай стомленасці і знясілення, чым звычайна.

Якія прычыны ліпедэмы?

Шчыра кажучы, лекары дагэтуль не змаглі вызначыць дакладную прычыну ліпедэмы. Аднак існуе некалькі фактараў, якія, як мяркуюць, спрыяюць яе ўзнікненню:

• Спадчынныя фактары: часта лічыцца, што гэта можа перадавацца па спадчыне. Даследаванні паказалі, што ад 20% да 60% выпадкаў з'яўляюцца спадчыннымі. Гэта азначае, што калі ваша маці ці бабуля хварэла на гэта захворванне, у вас таксама большая верагоднасць яго развіцця.
• Гарманальны ўплыў: паколькі гэты стан часцей за ўсё сустракаецца ў жанчын, ёсць падставы меркаваць, што ён звязаны з гармонамі. Ліпедэма можа пачацца або пагоршыцца ў наступныя перыяды:
• Палавое паспяванне — гэта час палавога паспявання.
• Падчас цяжарнасці.
• Падчас менапаўзы.
• Пры прыёме супрацьзачаткавых таблетак, якія змяшчаюць гармоны.
• Атлусценне і ліпедэма: атлусценне не выклікае ліпедэму. Аднак больш чым у паловы людзей з ліпедэмай індэкс масы цела (ІМТ) перавышае 35. Гэта сведчыць аб тым, што паміж гэтымі двума захворваннямі можа існаваць сувязь.

Хто мае больш высокі рызыка развіцця ліпедэмы?

Рызыка развіцця «ліпедэмы» крыху вышэйшая, калі ў вас ёсць наступныя фактары:

• Быць жанчынай: як ужо згадвалася раней, гэта найбольш распаўсюджана сярод жанчын.
• Сямейны анамнез: калі ў каго-небудзь у вашай сям'і ёсць «(ліпедэма)».
• Высокае значэнне «(ІМТ)»: калі індэкс масы цела «(ІМТ)» большы за 35.

Іншыя ўскладненні, якія могуць узнікнуць з-за ліпедэмы

Калі гэты стан не лячыць належным чынам, ён можа прывесці да іншых праблем са здароўем. Таму вельмі важна клапаціцца пра гэта.

• Цяжкасці пры хадзе:Назапашванне тлушчу ў нагах можа абцяжарваць хаду і выкананне паўсядзённых задач.
• Псіхалагічныя наступствы: могуць узнікнуць псіхічныя расстройствы, такія як сорам, трывога і дэпрэсія з-за ўласнай знешнасці.
• Другасная лімфедэма: яе таксама называюць ліпалімфедэмай. Яна ўзнікае, калі лімфатычныя шляхі блакуюцца, што прыводзіць да назапашвання лімфы і ацёку.
• Венозная хвароба: могуць узнікнуць праблемы з венамі ў нагах.
• Плоскія ступні .
• Праблемы з суставамі: могуць узнікнуць боль і скаванасць у суставах, такіх як калені і шчыкалаткі.
• Стук каленяў: стан, пры якім калені стукаюцца адно аб адно пры сядзенні з расстаўленымі нагамі.

Як даведацца, ці ёсць у вас ліпедэма?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Дык як лекар дыягнастуе гэта як «(ліпедэму)»?

Звычайна гэта вызначае лекар пасля агляду і збору анамнезу. Галоўнае, што тлушчавыя адклады пры «ліпедэме» балюча націскаць. Нармальны тлушч не баліць пры націсканні. Гэта вялікая розніца.

Акрамя таго, у людзей з ліпедэмай назіраецца выразная розніца ў памеры паміж непашкоджанымі падэшвамі ног і здзіўленымі. Нага быццам апухлая, але падэшва мае нармальны памер.

Якія тэсты можна зрабіць?

У цяперашні час не існуе спецыяльнага тэсту, які б дакладна пацвердзіў, ці з'яўляецца гэта «(ліпедэмай)». Аднак лекары могуць правесці некаторыя аналізы, каб выключыць іншыя захворванні (напрыклад, «(лімфедэму)» або агульнае атлусценне) і знайсці іншыя захворванні, якія могуць прысутнічаць пры «(ліпедэме)». Да іх адносяцца:

• Ультрагукавое сканаванне: тэст, які выкарыстоўвае гукавыя хвалі.
• DEXA-сканаванне: тэст, які выкарыстоўвае рэнтгенаўскія прамяні для вымярэння шчыльнасці костак.
• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): сканаванне, пры якім выкарыстоўваюцца магнітнае поле і радыёхвалі.
• Камп'ютэрная тамаграфія (КТ): сканаванне, пры якім выкарыстоўваюцца рэнтгенаўскія прамяні і камп'ютар.
• Ядзерна-медыцынская візуалізацыя: сканаванне, якое праводзіцца шляхам увядзення ў арганізм радыеактыўнага рэчыва.

Стадыі ліпедэмы

У большасці людзей гэты стан (ліпедэма) з часам пагаршаецца. У некаторых ён пагаршаецца павольна, а ў іншых — хутка. Давайце разгледзім асноўныя стадыі гэтага захворвання:

• Этап 1: На гэтым этапе ваша скура можа выглядаць нармальна, але вы можаце адчуваць дробныя каменьчыкі пад скурай. На гэтым этапе вы таксама можаце адчуваць боль і сінякі.
• Стадыя 2: На гэтым этапе паверхня скуры няроўная. Яна можа выглядаць як паверхня матраца, або як скурка грэцкага арэха, або як тварог з ямачкамі.
• Стадыя 3: На гэтай стадыі ногі могуць выглядаць як надзьмутыя квадратныя паветраныя шары. Утвараюцца вялікія складкі скуры і тлушчу. Тлушч на нагах можа выступаць, што абцяжарвае хаду.
• Стадыя 4: Гэта самая цяжкая стадыя. Тут назіраюцца як «(ліпедэма)», так і «(лімфедэма)» (таксама вядомая як «ліпалімфедэма»).

Якія метады лячэння ліпедэмы?

На жаль, лекаў ад гэтага стану, «ліпедэмы», няма . Але не хвалюйцеся! Існуе мноства метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы паменшыць боль, кантраляваць ацёк і палепшыць якасць вашага жыцця. Гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы вам знайсці палёгку.

Простыя метады лячэння

Па-першае, можна пачаць з простых працэдур, якія не занадта напружваюць арганізм.

• Фізічныя практыкаванні: Фізічныя практыкаванні вельмі важныя. Такія рэчы, як плаванне, язда на ровары і хада, дапамагаюць рухаць цела і памяншаць ацёкі. Фізічныя практыкаванні ў басейне асабліва карысныя, таму што яны памяншаюць нагрузку на суставы.
• Дыета: супрацьзапаленчая дыета і дыета, здаровая для сэрца, таксама могуць дапамагчы кантраляваць пагаршэнне ліпедэмы. Гэта асабліва важна, калі вы выявіце яе на ранняй стадыі. Аднак майце на ўвазе, што ліпедэму нельга паменшыць толькі дыетай, як у выпадку з нармальным тлушчам у арганізме.
• Кампрэсійныя панчохі: іх нашэнне дапамагае паменшыць ацёк і палепшыць кровазварот.
• Ўвільгатняльнік для скуры: рэкамендуецца выкарыстоўваць добры ўвільгатняльнік для скуры, каб прадухіліць сухасць скуры і падтрымліваць яе здароўе.
• Лекавыя прэпараты і харчовыя дабаўкі: Ваш лекар можа парэкамендаваць пэўныя лекі або харчовыя дабаўкі для палягчэння такіх праблем, як боль і ацёк. Напрыклад, ваш лекар можа разгледзець некаторыя абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты (напрыклад, амфетаміны, фентэрмін, метфармін, рэсвератрол, дыясмін і селен). Іх заўсёды варта выкарыстоўваць паводле ўказанняў лекара.
• Антыаксідантныя травы: Некаторыя раслінныя лекі з антыаксідантнымі ўласцівасцямі часам могуць дапамагчы, але іх таксама варта прымаць па рэкамендацыі лекара.

Неінвазіўныя метады лячэння

Далей, існуе некалькі неінвазіўных метадаў лячэння, якія не прычыняюць вялікай шкоды арганізму:

• Лімфадрэнажны масаж:Гэта вельмі мяккі масаж, які дапамагае палепшыць лімфатычны адток і паменшыць ацёк.
• Комплексная дэкангестыўная тэрапія (КДТ): яна ўключае масаж з наступным накладаннем спецыяльнай кампрэсійнай абгорткі.
• Пнеўматычныя кампрэсійныя прылады: гэта прылады, якія носяцца на нагах. Яны паступова аказваюць ціск на ногі, каб паменшыць ацёк.

Інвазіўныя метады лячэння, такія як хірургічнае ўмяшанне

У некаторых цяжкіх выпадках вам можа спатрэбіцца звярнуцца да такіх метадаў, як хірургічнае ўмяшанне:

• Ліпасакцыя: ліпасакцыя — гэта хірургічная працэдура, якая выдаляе лішні тлушч, памяншае боль і паляпшае рухомасць. Лекары звычайна рэкамендуюць спецыялізаваныя метады ліпасакцыі, такія як ліпасакцыя з дапамогай вільготнага струменя, якія мінімізуюць пашкоджанне лімфатычных сасудаў.
• Барыятрычная хірургія: калі ў вас ліпедэма і індэкс масы цела (ІМТ) больш за 35 (г.зн. цяжкае атлусценне), ваш лекар можа парэкамендаваць барыятрычную хірургію.

Давайце таксама будзем ведаць пра пабочныя эфекты лячэння.

Любыя лекі або травяныя дабаўкі могуць выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей. Калі вы адчуваеце дыскамфорт, лепш за ўсё пагаварыць пра гэта са сваім лекарам.

Некаторыя ўскладненні могуць узнікнуць нават пасля ліпасакцыі або барыятычнай хірургіі. Напрыклад:

• Ацёк
• Крывацёк
• Інфекцыі
• Згусткі крыві

Вось чаму важна старанна абмеркаваць любое лячэнне са сваім лекарам і зразумець усе за і супраць, перш чым пачынаць яго.

Колькі часу патрабуецца на аднаўленне пасля лячэння?

Звычайна поўнае аднаўленне пасля ліпасакцыі займае ад чатырох да шасці тыдняў. Пасля барыятычнай аперацыі таксама патрабуецца некалькі тыдняў для аднаўлення. Лекары раяць пазбягаць напружанай дзейнасці і ўзняцця цяжараў на працягу прыкладна шасці тыдняў пасля такой аперацыі.

Ці ёсць спосаб прадухіліць `(ліпедэму)`?

Паколькі дакладная прычына ліпедэмы невядомая, цалкам прадухіліць яе цяжка. Аднак, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя ліпедэмы, або калі вы жанчына, варта паспрабаваць падтрымліваць здаровую вагу. Пагаворыце са сваім лекарам аб здаровай дыеце і плане фізічных практыкаванняў, якія дапамогуць вам кантраляваць сваю вагу.

Якая будучыня чакае чалавека з «(ліпедэмай)»?

У некаторых людзей «ліпедэма» можа пагаршацца з часам (у некаторых хутчэй). Аднак у іншых сімптомы могуць быць не такімі сур'ёзнымі або заставацца ранейшымі.

Ранняе выяўленне і ранняе лячэнне могуць значна дапамагчы прадухіліць ускладненні.Фізічныя практыкаванні і нашэнне кампрэсійных панчох могуць дапамагчы. Некаторым людзям значна палегчыць стан пасля такіх працэдур, як ліпасакцыя.

Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як дэпрэсія, атлусценне або лімфедэма, ваша лімфедэма можа пагоршыцца. Таму важна правільна лячыць гэтыя захворванні. Пры неабходнасці ваш лекар можа накіраваць вас на кансультацыю, фізіятэрапію або лячэнне болю.

Як вы клапоціцеся пра сябе?

Пры ліпедэме вельмі важна клапаціцца пра сябе.

• Выконвайце ўказанні лекара: прымайце лячэнне і лекі, прызначаныя лекарам, дакладна і своечасова. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт таго, калі прымаць лекі або як доўга насіць кампрэсійныя панчохі, не саромейцеся звярнуцца да лекара.
• Хадзіце на планавыя агляды: наведваючы лекара ў запланаваныя дні, ён можа сачыць за зменамі ў вашым стане і поспехам вашага лячэння.
• Беражыце сваю скуру: падтрымлівайце яе чысціню і ўвільгатненне. Пазбягайце парэзаў і драпін.
• Здаровы лад жыцця: харчуйцеся як мага больш здаровай ежай, піце шмат вады і высыпайцеся.

Калі звярнуцца да лекара

Магчыма, вашаму лекару спатрэбіцца наведваць вас раз на месяц або раз на некалькі месяцаў, каб кантраляваць ваша лячэнне. Таксама звярніцеся да лекара, калі:

• Калі ў вас узніклі якія-небудзь праблемы або пабочныя эфекты ад лячэння.
• Калі лячэнне не дае вынікаў на працягу абмеркаваных тэрмінаў.
• Калі сімптомы раптоўна пагоршацца.

Выпадкі неадкладнай дапамогі (ETU)

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў траўмпункт:

• Калі вашы ногі раптам пачырванелі, сталі балючымі, апухлымі і цёплымі.
• Калі ў вас ёсць грыпападобныя сімптомы (ліхаманка, дрыжыкі і боль у целе).

Гэта можа быць сур'ёзная інфекцыя скуры (цэлюліт), якая патрабуе неадкладнага лячэння.

Пытанні, якія трэба задаць лекару

Калі вы ідзяце да лекара, такія пытанні дапамогуць вам лепш зразумець свой стан:

• Які ў мяне тып ліпедэмы? На якой стадыі я знаходжуся?
• Які метад лячэння найлепшы для мяне?
• Наколькі паспяховым было гэтае лячэнне для іншых людзей з «(ліпедэмай)»?
• Як часта мне варта вяртацца на наступныя прыёмы?
• Што я магу зрабіць дома, каб кантраляваць гэты стан?

Нарэшце, вось што я хачу вам сказаць (пасланне на вынас)

Жыццё з ліпедэмай — анамальным назапашваннем тлушчу ў ніжняй частцы цела, часам на руках і нагах — часам можа быць псіхічнай і фізічнай праблемай, бо яна можа абмяжоўваць вашу здольнасць рухацца і выклікаць боль.

Але памятайце, што вы не адны. Ёсць шмат іншых людзей, якія праходзяць праз гэта. Размова з іншымі — нават у онлайн-групе падтрымкі — можа стаць выдатнай крыніцай падтрымкі. Яны, і ваш лекар, зразумеюць, што ліпедэма — гэта стан, які адрозніваецца ад звычайнага тлушчу ў арганізме і патрабуе асаблівай увагі.

Не хвалюйцеся, не губляйце надзеі. З правільнай медыцынскай кансультацыяй, належным лячэннем і ўласнай адданасцю вы абавязкова зможаце справіцца з гэтым станам, паменшыць боль і жыць больш камфортным жыццём.

Ліпедэма , ліпедэма, тлушчавыя адклады, ацёк ног, жаночыя хваробы, гармоны, балючы тлушч, лімфатычная сістэма, лімфедэма, лімфедэма, індэкс масы цела, ІМТ