Вас ванітуе? Давайце даведаемся пра млоснасць і ваніты.

Ой... што з маім страўнікам... у горле ўжо баліць... Мне не хочацца ванітаваць... Вам, напэўна, знаёмае гэтае пачуццё, праўда? Магчыма, вы з'елі нешта непрыемнае. А можа, гэта ранняя прыкмета цяжарнасці. Гэтую млоснасць і ваніты мы ўсе адчуваем у нейкі момант свайго жыцця. Таму давайце разбярэмся ў гэтым дакладным чынам.

Ці «млоснасць» і «ваніты» — гэта дзве розныя рэчы?

Так. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя два паняцці звязаныя, паміж імі ёсць невялікая розніца.

• Млоснасць: Проста кажучы, гэта непрыемнае пачуццё, быццам вас зараз ванітуе. Адчуванне такое, быццам у вас пераварочваецца страўнік, і вы адчуваеце нешта непрыемнае ў горле. Часам вы можаце адчуваць галавакружэнне, слінацёк у роце і цяжкасці з глытаннем. Аднак млоснасць не заўсёды азначае ваніты.

• Ваніты: гэта калі змесціва страўніка, гэта значыць ежа, якую мы з'елі або выпілі, з сілай выціскаецца з мышцаў страўніка і выкідваецца праз рот. Гэта ахоўны працэс арганізма.

Якія асноўныя прычыны млоснасці і ваніт?

Гэтаму можа быць шмат прычын. Некаторыя з іх вельмі нязначныя, але часам яны могуць быць сімптомам сур'ёзнага захворвання. Давайце разгледзім гэтыя прычыны.

Як можна паменшыць гэты дыскамфорт у хатніх умовах?

Часта ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць дома, перш чым звярнуцца да лекара.

Калі адчуваеш млоснасць...

• Піце невялікую колькасць халодных, празрыстых вадкасцей (напрыклад, вады, соку).
• З'ешце лёгкую, нятлустую ежу. Падыдзе нешта накшталт крэмавых крекераў або хлеба.
• Цалкам адмоўцеся ад тлустай, празмерна салодкай або смажанай ежы .
• Калі вы ясьце, манахі, ешце патроху. Ешце некалькі невялікіх порцый, а не адну вялікую порцыю за раз.
• Не сутульцеся пасля ежы. Пасядзіце некаторы час. Лепш за ўсё трымаць галаву прыкладна на 30 сантыметраў вышэй за ногі.
• Некаторыя моцныя пахі могуць павялічыць млоснасць, таму трымайцеся ад такіх рэчаў далей.

Калі ў вас ваніты...

• Не ўжывайце цвёрдую ежу адразу пасля ваніт. Дайце страўніку адпачыць.
• Прыкладна праз гадзіну пачніце піць празрыстую вадкасць (напрыклад, ваду, апельсінавы сок) невялікімі глоткамі, прыкладна па чайнай лыжцы за раз . Не піце шмат адразу.
• Атрымлівайце шмат адпачынку і пазбягайце напружанай працы.
• Праз некалькі гадзін пасля таго, як ваніты спыняцца, паспрабуйце з'есці што-небудзь лёгкае, напрыклад, крэмавае печыва .

Абязводжванне - тое, чаго нам варта больш за ўсё баяцца!

Найбольшая і найбольш небяспека ваніт — гэта абязводжванне , гэта значыць страта вады і соляў з арганізма.

Дарослыя менш схільныя да рызыкі, бо яны хутка распазнаюць прыкметы абязводжвання (сухасць у роце, празмерная смага). Але трэба быць вельмі асцярожнымі з маленькімі дзецьмі і немаўлятамі. Яны не ведаюць, як выказаць свой дыскамфорт.

Як даведацца, ці абязводжаны дзіця?

• Сухія вусны і рот .
• Вочы здаюцца запалымі .
• Пачашчанае дыханне або пульс .
• Няма слёз, калі плачаш .
• Зніжэнне частаты і колькасці мачавыпусканняў (напрыклад, адсутнасць мачавыпускання на працягу 6-8 гадзін)
• Крынічка на лбе ў немаўлят здаецца запалай .

Калі вы бачыце якія-небудзь з гэтых сімптомаў, гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся да лекара.

Калі нам абавязкова варта звярнуцца да лекара?

Вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі хатняе лячэнне не прыносіць палягчэння на працягу дня або ў наступных выпадках:

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся ў бальніцу (ЭТА)!

Наступныя сімптомы могуць сведчыць аб небяспечнай сітуацыі . Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, не губляйце часу і звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы .

• Ваніты з крывёю (чорнай або чырвонай, як кававая гушча).
• Моцны галаўны боль і скаванасць шыі .
• Празмерная дрымотнасць або спутанность свядомасці.
• Моцны, невыносны боль у жываце .
• Высокая тэмпература (вышэй за 38,3°C) з ванітамі.
• Занадта хуткае дыханне або пульс.