Сёння сярод многіх з нас распаўсюджаная тэма — «цукар» або дыябет. Магчыма, хтосьці з вашай сям'і, сябар ці вы самі чулі пра гэты стан. Нягледзячы на тое, што ўсе гэтага баяцца, кантраляваць яго і заставацца здаровым не так ужо і складана, калі вы належным чынам інфармаваныя пра гэта. Дык што ж такое ўзровень цукру ў крыві (узровень цукру ў крыві)? Што адбываецца, калі ён павышаецца? Давайце пагаворым пра гэта проста і зразумела.
Што такое цукар у крыві?
Проста кажучы, узровень цукру ў крыві — гэта колькасць глюкозы ў нашай крыві. Гэтая глюкоза з'яўляецца крыніцай энергіі для нашага арганізма з ежы, якую мы ямо, асабліва з вугляводаў. Гэтак жа, як бензін для аўтамабіля, гэтая глюкоза дае клеткам нашага цела энергію для працы.
Але каб гэтая глюкоза патрапіла ў клеткі, нашаму арганізму патрэбен спецыяльны «ключ». Гэтым ключом з'яўляецца гармон пад назвай інсулін . Ён выпрацоўваецца нашай падстраўнікавай залозай. Калі мы ямо, узровень цукру ў крыві павышаецца. Затым падстраўнікавая залоза выпрацоўвае інсулін, які адчыняе «дзверы» клетак і ўпускае глюкозу. Пасля гэтага ўзровень цукру ў крыві вяртаецца да нормы.
Але гэты працэс не працуе належным чынам у людзей з дыябетам.
- У чалавека з дыябетам 1 тыпу амаль цалкам перастае выпрацоўвацца інсулін.
- У чалавека з дыябетам 2 тыпу , нягледзячы на выпрацоўку інсуліну ў арганізме, клеткі арганізма не рэагуюць на яго належным чынам. Гэта як мець «ключ», але «замак» не працуе.
Незалежна ад тыпу дыябету, узровень цукру ў крыві застаецца высокім на працягу доўгага часу. Гэта называецца гіперглікеміяй . З часам гэты лішак цукру ў крыві можа пашкодзіць нашы нервы і крывяносныя сасуды, што прывядзе да сур'ёзных захворванняў, такіх як хваробы сэрца.
Які нармальны ўзровень цукру ў крыві?
Узровень цукру ў крыві здаровага чалавека звычайна знаходзіцца ў пэўным дыяпазоне. Гэтыя значэнні вымяраюцца ў міліграмах на дэцылітр (мг/дл).
Важна тое, што гэта толькі сярэднія значэнні. Калі ў вас дыябет, вам варта пагаварыць са сваім лекарам пра тое, якім павінен быць ваш узровень цукру ў крыві.
Давайце растлумачым гэта больш падрабязна ў табліцы ніжэй.
| Час праверыць | Нармальнае значэнне для здаровага чалавека (мг/дл) | Мэта для дыябетыка (звычайна) |
|---|---|---|
| Перад ежай (нашча - 8 гадзін нашча) | Менш за 100 мг/дл (звычайна паміж 72-99) | Паміж 70 і 130 мг/дл |
| Праз 2 гадзіны пасля асноўнага прыёму ежы | Менш за 140 мг/дл | Менш за 180 мг/дл |
Якія сімптомы высокага ўзроўню цукру ў крыві?
Сімптомы падвышанага ўзроўню цукру ў крыві (гіперглікеміі) могуць адрознівацца на ранніх і позніх стадыях.
| Тып сімптому | Сімптомы, якія паказваюць |
|---|---|
| Раннія сімптомы |
|
| Доўгатэрміновыя сімптомы |
|
Прэдыябет, што азначае, што калі ўзровень цукру ў крыві вышэйшы за норму, але недастаткова высокі, каб дыягнаставаць дыябет, сімптомы часта адсутнічаюць. Вось чаму вельмі важна рэгулярна праходзіць медыцынскія агляды.
Тэсты для дыягностыкі дыябету
Лекары выкарыстоўваюць некалькі тэстаў, каб высветліць, ці ёсць у вас дыябет або пераддыябет.
| Назва тэсту | Апісанне |
|---|---|
| Тэст на глюкозу плазмы нашча | Узровень цукру ў крыві правяраецца пасля 8-гадзіннага галадання. Значэнне больш за 126 мг/дл лічыцца дыябетам, а значэнне ад 100 да 125 мг/дл — пераддыябетам. |
| Аральны тэст на талерантнасць да глюкозы (ПТТГ) | Пасля 8-гадзіннага галадання пацыенту даюць выпіць спецыяльную салодкую вадкасць. Праз 2 гадзіны ўзровень цукру ў крыві больш за 200 мг/дл лічыцца дыябетам, а ўзровень ад 140 да 199 мг/дл — пераддыябетам. |
| Тэст A1c | Гэта паказчык сярэдняга ўзроўню цукру ў крыві за апошнія 2-3 месяцы. Значэнне 6,5% або вышэй лічыцца дыябетам, а значэнне ад 5,7% да 6,4% — пераддыябетам. |
| Выпадковы аналіз крыві на цукар | Правярайце ўзровень цукру ў крыві ў любы час сутак. Калі ўзровень цукру ў крыві перавышае 200 мг/дл і ў вас ёсць сімптомы дыябету, вам зробяць аналіз на дыябет, як згадвалася вышэй. |
Чаму высокі ўзровень цукру ў крыві небяспечны?
Хоць глюкоза пры нармальным узроўні з'яўляецца каштоўным палівам для нашых клетак, пры павышэнні яе ўзроўню яна можа стаць падобнай на павольную атруту.
Высокі ўзровень цукру ў крыві на працягу доўгага перыяду часу можа пашкодзіць практычна кожны орган у нашым целе.
Высокі ўзровень цукру ў крыві прыводзіць да паступовага патаўшчэння і зацвярдзення сценак крывяносных сасудаў. Лекары называюць гэта атэрасклерозам . Пашкоджаныя крывяносныя сасуды могуць прывесці да сур'ёзных праблем, такіх як:
- Можа спатрэбіцца захворванне нырак або нырачная недастатковасць , а часам нават дыяліз.
- Інсульты
- Сардэчныя прыступы
- Страта зроку або слепата
- Аслабленне імуннай сістэмы і падвышаны рызыка частых інфекцый.
- Эрэкцыя
- Пашкоджанне нерваў (нейрапатыя) , якое можа выклікаць здранцвенне, боль або страту адчувальнасці ў нагах, руках і ступнях.
- Зніжэнне прытоку крыві да ног і ступняў.
- Запаволенае гаенне ран і, вельмі рэдка, хірургічнае выдаленне такіх частак цела, як ступні.
Каб пазбегнуць многіх з гэтых ускладненняў, вельмі важна падтрымліваць узровень цукру ў крыві як мага бліжэй да нормы , выконваючы рэкамендацыі лекара .
Як вымераць узровень цукру ў хатніх умовах?
Калі ваш лекар паставіць вам дыябет, ён параіць вам правяраць узровень цукру ў крыві дома. Гэта прадугледжвае выкарыстанне глюкаметра . Ён вымярае ўзровень цукру ў крыві з дапамогай невялікай кроплі крыві, узятай з кончыка пальца.
Звярніцеся да лекара па параду адносна найлепшага спосабу выкарыстання гэтай прылады. Таксама важна запісваць інфармацыю ў нататнік або праграму пасля кожнага тэсту. Паспрабуйце запісаць наступнае:
- Лекі, якія вы прымалі, і іх дазоўка.
- Што вы елі, калі вы елі і ці пасціліся вы.
- Калі вы займаліся фізічнымі практыкаваннямі, падрабязнасці, напрыклад, якія менавіта і як доўга вы іх рабілі.
Гэтая інфармацыя будзе вельмі карыснай для вас і вашага лекара ў разуменні таго, наколькі паспяховае ваша лячэнне.
Паведамленне на вынас
- Рэгулярны кантроль узроўню цукру ў крыві вельмі важны для кантролю дыябету.
- Звяртайце ўвагу на сімптомы высокага ўзроўню цукру ў крыві, такія як празмерная смага, частае мачавыпусканне і затуманенасць зроку.
- Заўсёды выконвайце ўказанні лекара адносна праверкі ўзроўню цукру, прыёму лекаў і змены ладу жыцця.
- Збалансаванае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні неабходныя для кантролю дыябету.
- Не ігнаруйце ніякіх сімптомаў. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы або праблемы, неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар