Маленькія босы ў вашым целе! Давайце пазнаёмімся з вашай эндакрыннай сістэмай!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, колькі ўсяго адбываецца ўнутры вашага цела? Мы падобныя да машыны. Каб гэтая машына працавала належным чынам, паміж кожнай часткай павінна быць належная сувязь. Гэта дзіўная ўзаемазвязаная сістэма, якая кантралюе розныя працэсы ў нашым целе, — эндакрынная сістэма, пра якую мы сёння пагаворым. Проста кажучы, гэта асаблівы спосаб абмену паведамленнямі паміж нашым целам.

Дык што ж адбываецца з гэтай эндакрыннай сістэмай?

Уявіце, што ў вас па ўсім целе ёсць маленькія фабрыкі. Мы называем гэтыя фабрыкі залозамі . Гэтыя залозы выпрацоўваюць асаблівыя хімічныя рэчывы, якія называюцца гармонамі . Гэтыя гармоны падобныя да паштальёнаў у нашым целе. Яны пераносяць паведамленні з аднаго месца ў іншае. Вось што адбываецца:

• Гэтыя гармоны вылучаюцца непасрэдна ў кроў з нашых эндакрынных залоз.
• Затым гэтыя гармоны падарожнічаюць па целе з крывёю, знаходзяць адпаведныя клеткі і даюць ім пэўныя інструкцыі.

Такім чынам, эндакрынныя гармоны кантралююць нашы эмоцыі, дапамагаюць арганізму расці і развівацца, уплываюць на працу нашых органаў, кантралююць страваванне і выпрацоўку энергіі (таксама званае метабалізмам) і нават дапамагаюць з размнажэннем . Самае галоўнае, што гэтая эндакрынная сістэма дакладна ведае, колькі кожнага гармона вылучаць. Часам гэта вызначаецца ўзроўнем гармонаў, якія ўжо ёсць у крыві, або ўзроўнем іншых рэчываў у крыві, такіх як кальцый. На гэты ўзровень гармонаў можа паўплываць шмат фактараў, такіх як стрэс, розныя інфекцыі і змены колькасці вады і мінералаў у арганізме .

Памятайце, што любы гармон, як занадта шмат, так і занадта мала, шкодны для арганізма. Але не хвалюйцеся, зараз існуюць добрыя метады лячэння многіх з гэтых праблем.

Хто галоўны «начальнік» гэтай эндакрыннай сістэмы?

Нягледзячы на ​​тое, што ў нашым целе ёсць шмат месцаў, якія выпрацоўваюць гармоны, у эндакрыннай сістэме ёсць некалькі асноўных залоз. Давайце паглядзім, што гэта за залозы:

• Гіпаталамус
• Гіпофіз
• Шчытападобная жалеза
• Парашчытападобныя залозы
• Наднырачнікі
• Эпіфіз
• Жаночыя яечнікі
• МужчынскіЯечкі `(яечкі)`

Падстраўнікавая залоза з'яўляецца часткай эндакрыннай сістэмы, а таксама нашай стрававальнай сістэмы. Гэта таму, што падстраўнікавая залоза вылучае гармоны ў кроў, а таксама вызваляе ферменты ў стрававальны тракт, якія дапамагаюць пераварваць ежу. Цяпер, ці можам мы пагаварыць пра кожную з гэтых залоз больш падрабязна?

Гіпаталамус - кіраванне з мозгу!

Гэтая частка, якая называецца гіпаталамусам, размешчана ўнізе нашага мозгу, пасярэдзіне . Дзіўна тое, што гэта галоўная сувязь паміж нашай эндакрыннай сістэмай і нервовай сістэмай. Нервовыя клеткі ў гіпаталамусе выпрацоўваюць спецыяльныя хімічныя рэчывы. Гэтыя хімічныя рэчывы кантралююць гармоны, якія вылучаюцца гіпофізам. Уявіце сабе, калі мозг адчувае такія рэчы, як тэмпература вакол нас, святло і эмоцыі, якія мы адчуваем, гэтая інфармацыя паступае ў гіпофіз праз гіпаталамус. На падставе гэтай інфармацыі вырашаецца, якія гармоны і ў якой колькасці вылучаюцца гіпофізам. Гэта як галоўны кантролер у вялікім офісе.

Гіпофіз - маленькі, але "галоўны"!

Гіпофіз размешчаны ў падставы мозгу. Ён памерам прыкладна з невялікую гарошыну. Аднак, нягледзячы на ​​невялікія памеры, гіпофіз часта называюць «галоўнай залозай». Гэта таму, што гармоны, якія ён выпрацоўвае, кантралююць многія іншыя эндакрынныя залозы. Хіба гэта не дзіўна? Вось некаторыя з важных гармонаў, якія выпрацоўваюцца гіпофізам:

• Гармон росту: стымулюе рост костак і іншых тканак у арганізме. Ён таксама ўплывае на тое, як арганізм выкарыстоўвае пажыўныя рэчывы і мінералы.
• Пралактін: гэты гармон актывуе выпрацоўку малака ў кормячых маці.
• Тырэатрапін: Гэта стымулюе шчытападобную залозу выпрацоўваць гармоны шчытападобнай залозы.
• Кортыкатрапін: гэта тое, што стымулюе наднырачнікі выпрацоўваць пэўныя гармоны.
• Антыдыўрэтычны гармон: дапамагае падтрымліваць водны баланс у арганізме праз ныркі.
• Аксытацын: гэты гармон выклікае скарачэнне маткі падчас родаў.

Акрамя таго, гіпофіз вылучае хімічныя рэчывы, якія называюцца эндарфінамі . Яны ўплываюць на нервовую сістэму і памяншаюць боль, які мы адчуваем. Гіпофіз таксама выпрацоўвае гармоны, якія сігналізуюць рэпрадуктыўным органам выпрацоўваць палавыя гармоны. Гіпофіз таксама кантралюе авуляцыю і менструальны цыкл у жанчын.

Шчытападобная жалеза - важная залоза ў шыі, як матылёк!

Шчытападобная жалеза размешчана ў пярэдняй частцы шыі, у ніжняй частцы. Яна мае форму матылька, а дакладней, гальштука . Асноўнымі гармонамі, якія яна выпрацоўвае, з'яўляюцца тыраксін і трыёдтыранін. Гэтыя гармоны кантралююць хуткасць, з якой нашы клеткі выкарыстоўваюць ежу для атрымання энергіі. Проста кажучы, чым больш гармонаў шчытападобнай залозы ў крыві, тым хутчэй адбываюцца хімічныя рэакцыі ў арганізме.

Гармоны шчытападобнай залозы вельмі важныя, таму што яны дапамагаюць расці косткам у дзяцей і маладых людзей, а таксама мозгу і нервовай сістэме.

Парашчытападобныя залозы - кантролеры кальцыя!

Да шчытападобнай залозы, пра якую мы казалі, падлучаныя чатыры меншыя залозы. Паколькі ўсе чатыры яны працуюць разам, іх называюць парашчытападобнымі залозамі. Парашчытападобны гармон, які вылучаецца гэтымі залозамі, кантралюе ўзровень кальцыю ў крыві. Гармон кальцытанін, які выпрацоўваецца шчытападобнай залозай, таксама дапамагае ў гэтай задачы.

Наднырачнікі - два маленькія героі над ныркамі!

Над нашымі ныркамі, нібы дзве трохкутныя шапкі, знаходзяцца наднырачнікі. Гэтая залоза складаецца з дзвюх частак. Кожная частка выпрацоўвае розную групу гармонаў, якія выконваюць розныя функцыі:

• Знешняя частка называецца карай наднырачнікаў. Яна выпрацоўвае гармоны, якія называюцца кортікостероідамі . Яны дапамагаюць кантраляваць водна-солевы баланс арганізма, рэакцыю арганізма на стрэс, выпрацоўку энергіі (метабалізм), імунную сістэму, а таксама палавое развіццё і функцыю.
• Унутраная частка называецца мазгавым рэчывам наднырачнікаў. Яна выпрацоўвае гармоны, якія называюцца катэхаламінамі . Прыкладам з'яўляецца адрэналін (таксама званы адрэналінам) . Калі арганізм знаходзіцца ў стане стрэсу, адрэналін павышае крывяны ціск і частату сардэчных скарачэнняў. Падумайце, што адбываецца з вашым целам, калі вы раптам адчуваеце страх або трывогу. Гэты гармон удзельнічае ў гэтым.

Эпіфіз - той, хто задае рытм сну!

Эпіфіз (таксама званы эпіфізам) размешчаны ў цэнтры мозгу. Ён вылучае гармон пад назвай мелатонін . Гэты мелатонін дапамагае нам кантраляваць такія рэчы, як калі мы кладзёмся спаць ноччу і калі прачынаемся раніцай. Гэта як гадзіннік сну нашага арганізма.

Рэпрадуктыўныя залозы - жаноцкасць і фертыльнасць!

Асноўнай крыніцай нашых палавых гармонаў з'яўляюцца палавыя залозы (гонады).

• Палавыя залозы хлопчыкаў , гэта значыць яечкі., размешчаныя ў машонцы. Яны выпрацоўваюць групу гармонаў, якія называюцца андрагенамі . Найважнейшым з іх з'яўляецца тэстастэрон . Калі хлопчык дасягае палавога паспявання, гэтыя гармоны сігналізуюць аб неабходных зменах (напрыклад, павелічэнне пеніса і росту, паніжэнне голасу і рост валасоў на твары і лабку). Разам з гармонамі гіпофізу тэстастэрон таксама дае каманду яечкам выпрацоўваць сперму.
• Дзявочыя палавыя залозы, якія называюцца яечнікамі , размешчаны ў малым тазе. Акрамя выпрацоўкі яйкаклетак, яны таксама выпрацоўваюць жаночыя гармоны эстраген і прогестэрон . Эстраген вельмі важны падчас палавога паспявання. У гэты час развіваюцца грудзі, утвараюцца тлушчавыя адклады ў сцёгнах і клубах, а таксама павялічваецца рост. Эстраген і прогестэрон таксама дапамагаюць рэгуляваць менструальны цыкл дзяўчынкі. Гэтыя гармоны таксама гуляюць пэўную ролю падчас цяжарнасці.

Падстраўнікавая залоза - выпрацоўвае гармоны і дапамагае страваванню!

Падстраўнікавая залоза выпрацоўвае гармоны, якія называюцца інсулінам і глюкагонам . Гэтыя гармоны кантралююць узровень цукру, або глюкозы, у крыві. Інсулін дапамагае арганізму назапашваць і падтрымліваць энергію. Мы выкарыстоўваем гэтую назапашаную энергію, калі займаемся фізічнымі практыкаваннямі і рознымі відамі дзейнасці. Ён таксама дапамагае нашым органам функцыянаваць належным чынам.

Што мы можам зрабіць, каб падтрымліваць здароўе эндакрыннай сістэмы нашых дзяцей?

Гэтыя рэчы дапамогуць падтрымліваць здароўе эндакрыннай сістэмы вашага дзіцяці:

• Заахвочвайце іх займацца фізічнымі практыкаваннямі . Бег, скачкі і гульні — гэта выдатна.
• Забяспечце пажыўнае харчаванне . Уключыце ў свой рацыён такія рэчы, як гародніна, садавіна і зеляніна.
• Рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды . Такім чынам, калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы, вы зможаце выявіць іх на ранняй стадыі.
• Не давайце ніякіх харчовых дабавак або лекавых траў без медыцынскай кансультацыі.
• Калі ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць эндакрынныя захворванні (напрыклад, цукровы дыябет або праблемы са шчытападобнай залозай), паведаміце пра гэта свайму лекару.

У які час трэба звярнуцца да лекара?

Калі ў вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара:

• Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце смагу, нават пасля таго, як выпілі шмат вады.
• Калі вам трэба часта мачыцца.
• Калі ў вас часта баліць жывот або вас ванітуе.
• Калі вы адчуваеце моцную стомленасць або слабасць.
• Калі вы раптам моцна набярэце вагу або схуднееце.
• Калі вы адчуваеце, што ваша цела дрыжыць або вы моцна пацееце.
• Калі ў вас завала.
• Калі вы адчуваеце, што расцеце не з тэмпам, адпаведным вашаму ўзросту, або калі вы адчуваеце затрымкі ў развіцці.

Калі вы заўважылі падобныя рэчы, лепш не панікаваць і неадкладна звярнуцца па кансультацыю да лекара.

Паведамленне на вынас

Такім чынам, вы, напэўна, цяпер разумееце, што эндакрынная сістэма, пра якую мы сёння гаварылі, — гэта вельмі важная і складаная сістэма ў нашым арганізме.

Праз хімічныя пасланнікі, якія называюцца гармонамі, гэтая сістэма кантралюе многія рэчы ў нашым целе — усё ад росту да эмоцый, ад выпрацоўкі энергіі да размнажэння.

Залозы ў гэтай сістэме ўзаемазвязаны і працуюць цудоўным чынам. Таму падтрыманне здароўя гэтай сістэмы вельмі важна для нашага агульнага здароўя. З дапамогай збалансаванага харчавання, добрых фізічных практыкаванняў і своечасовай медыцынскай кансультацыі мы можам абараніць гэтую невялікую, але магутную сістэму. Калі ў вас ці вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь сумневы ці праблемы з гэтай нагоды, ніколі не саромейцеся звярнуцца да лекара.