Вы хвалюецеся з нагоды груднога гадавання? Давайце даведаемся пра выпрацоўку малака!

Калі вы становіцеся маладой маці, цалкам нармальна ўзнікаць пытанні, асабліва пра грудное гадаванне. «Ці будзе ў майго дзіцяці дастаткова малака?», «Што рабіць, калі ў мяне яго не будзе дастаткова?» і г.д. Магчыма, вы задаецеся тым жа пытаннем. Не хвалюйцеся, з усім гэтым сутыкаюцца маладыя мамы. Сёння давайце пагаворым пра вашу выпрацоўку малака , або пра тое, што вам трэба пра яе ведаць.

Як мне дакладна даведацца, ці атрымлівае маё дзіця дастаткова малака?

Гэта самая вялікая праблема, з якой сутыкаюцца многія маці. Ёсць некалькі простых спосабаў вызначыць, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака. Галоўнае — паглядзець на падгузнік вашага дзіцяці. Калі вашаму дзіцяці дастаткова малака, вам трэба будзе мяняць яму падгузнік некалькі разоў на дзень.

Частата і спосаб мачавыпускання

У першыя некалькі дзён пасля нараджэння, гэта значыць на працягу 24 гадзін, дзіця можа мачыцца толькі адзін ці два разы. Гэта адбываецца таму, што першае малако, якое прыходзіць, густое малако, падобнае на жаўток (малострум), вельмі канцэнтраванае . Але праз 3-4 дні варта звярнуць увагу на наступныя рэчы:

• Дзіця павінна мачыць падгузнік не менш за 6 разоў на дзень. Мача павінна быць светла-жоўтага або вадзяністага колеру.
• Калі дзіця мачыцца радзей або калі мача цёмна-жоўтага колеру, гэта можа азначаць, што дзіця не атрымлівае дастаткова вадкасці .
• Часам у падгузніку можна ўбачыць аранжавыя крышталікі. Гэта нармальна для здаровых, добра харчаваных немаўлят і не з'яўляецца вялікай праблемай. Аднак часам гэта можа сведчыць аб тым, што вашаму дзіцяці не хапае вады. Калі вы бачыце нешта падобнае, лепш звярнуцца да лекара.

Як часта і як рабіць Какку

У першыя некалькі дзён жыцця нованароджанага кал густы, дзёгата-чорнага колеру. Калі пачынае прыходзіць малако маці, яно набывае злёгку зелянява-жоўты колер. Праз 3-4 дні звярніце ўвагу на наступнае:

• У вас павінен быць жоўты, падобны на косткі кал не менш за 4 разы на дзень. Звычайна немаўляты какаюць пасля кожнага кармлення.
• Але прыкладна праз месяц дзеці какаюць радзей. Некаторыя дзеці могуць не какаць некалькі дзён. Гэта нармальна.

Важна: Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з мачой або крэслам вашага дзіцяці, не саромейцеся звярнуцца да сямейнага лекара або педыятра.

Акрамя гэтага, ёсць яшчэ некалькі прыкмет таго, што вы можаце думаць, што вашаму дзіцяці дастаткова малака:

• Калі вы п'яце малако каля 8-12 разоў на дзень.
• Калі вы выглядаеце шчаслівым і расслабленым пасля ўжывання малака.
• Калі добра спіш.
• Калі вы застаецеся бадзёрымі і актыўнымі, пакуль не спіце.
• Ці набіраецца вага належным чынам (звычайна гэта правярае лекар або сямейны медыцынскі работнік).

Калі ўсё ў парадку, вы можаце радавацца, што вашаму дзіцяці хапае малака. Але калі ў вас усё яшчэ ёсць сумневы, абавязкова звярніцеся да лекара.

Як я магу павялічыць колькасць малака?

Гэтае пытанне задаюць многія маці. Колькасць малака залежыць ад таго, як часта вы корміце грудзьмі або зцэджваеце малако. Проста кажучы, чым больш вы корміце грудзьмі або зцэджваеце малако, тым больш малака выпрацоўвае ваш арганізм. Гэта як сістэма попыту і прапановы.

Такім чынам, калі вы адчуваеце, што ў вас крыху мала мала малака, паспрабуйце карміць дзіця часцей . Акрамя таго, невялікае сцэджванне пасля таго, як вы скончылі, можа дапамагчы стымуляваць выпрацоўку малака .

Некаторыя рэчы, такія як стрэс, хвароба і прыём некаторых лекаў, могуць часова знізіць выпрацоўку малака. Але такія рэчы, як ужыванне вялікай колькасці вады і ўжыванне пажыўнай ежы, могуць дапамагчы. Акрамя таго, паспрабуйце выдзяляць для сябе хаця б 15-30 хвілін у дзень і трохі адпачыць.

Калі вашаму дзіцяці менш за 6 месяцаў, і вам даводзіцца доўга знаходзіцца ўдалечыні ад яго на працягу дня (напрыклад, калі вы ідзяце на працу), не забывайце зцэджваць малако ўручную як мінімум кожныя 3 гадзіны . Гэта дапаможа вам падтрымліваць добрую колькасць малака.

Калі пасля ўсяго гэтага вы ўсё яшчэ адчуваеце, што ў вас недастаткова малака, не саромейцеся звярнуцца да лекара або кансультанта па лактацыі .

Ці павялічыць адтэрміноўка груднога гадавання выпрацоўку малака?

Не, насамрэч усё наадварот. Чым даўжэй вы адкладаеце кармленне грудзьмі або зцэджванне, тым большая верагоднасць таго, што колькасць малака зменшыцца. Гэта адбываецца таму, што калі вашы грудзі поўныя і цвёрдыя або нагрубаныя, ваш мозг атрымлівае сігнал: «Мне трэба зараз запаволіць выпрацоўку малака». Такім чынам, чаканне з'яўлення малака толькі паменшыць яго колькасць.

У мяне шмат малака. Што мне рабіць?

Хоць некаторыя маці могуць адчуваць, што ім не хапае малака, іншыя могуць падумаць: «О, у мяне яго занадта шмат». Арганізм некаторых маці выпрацоўвае больш малака, чым патрэбна іх дзецям. Іншыя празмерна стымулююць грудзі , часта зцэджваючы малако падчас кармленняў.

Калі вы таксама адчуваеце, што ў вас занадта шмат малака, паспрабуйце наступнае:

• У пачатку кожнага кармлення чаргуйце бакі . Гэта значыць, калі вы пачалі з правага боку на гэты раз, наступным разам пачніце з левага.
• Дайце дзіцяці добра смактаць адзін бок . Працягвайце карміць з гэтага боку, пакуль ён цалкам не апусцее або пакуль дзіця не адчуе сябе сытым. Прапануйце другі бок толькі ў тым выпадку, калі дзіця ўсё яшчэ не адчувае сябе сытым пасля таго, як скончыла першы бок.
• Калі магчыма, паспрабуйце карміць грудзьмі толькі з аднаго боку адначасова . Праз некаторы час вы ўбачыце, што вам стане лягчэй кантраляваць колькасць малака і рэфлекс выкіду малака (рэфлекс спускання малака).
• Калі вашы грудзі набраклі і адчуваюць дыскамфорт, сцадзіце толькі трохі малака, каб палегчыць дыскамфорт. Не апаражняйце грудзі цалкам .

Калі пасля гэтых дзеянняў вы ўсё яшчэ не бачыце змяншэння колькасці малака, лепш звярнуцца да лекара або кансультанта па лактацыі.

Маё дзіця смактае толькі з аднаго боку. Ці паўплывае гэта на колькасць малака?

Некаторыя дзеці задаволены толькі адным бокам. Іншыя могуць аддаваць перавагу аднаму боку. Калі ваша дзіця смактае грудзьмі толькі з аднаго боку, і вы не адчуваеце дыскамфорту пасля кармлення, вам не трэба зцэджваць малако з другога боку. Аднак, калі другі бок усё яшчэ поўны, цвёрды і адчувае дыскамфорт, вы можаце сцэдзіць трохі малака, каб палегчыць дыскамфорт.

Аднак, каб падтрымліваць добрую колькасць малака ў абедзвюх грудзях і прадухіліць балючыя застойныя адчуванні, лепш за ўсё чаргаваць грудное гадаванне . Гэта можна рабіць падчас аднаго кармлення або паміж кармленнямі. Памятайце, што дайце дзіцяці піць, пакуль першы бок цалкам не апусцее, а затым пераключыцеся на другі бок. Такім чынам, ваша дзіця атрымлівае першае, крыху вадкае малако (пярэдняе малако) і больш густое, больш пажыўнае малако (задняе малако), якое з'яўляецца пазней.

Маё дзіця больш спіць ноччу. Ці паўплывае гэта на выпрацоўку малака?

Пасля таго, як дзеці дасягаюць патрэбнай ім вагі пры нараджэнні і могуць спаць даўжэй уначы, час паміж начнымі кармленнямі паступова павялічваецца.

Калі ваша дзіця будзе спаць даўжэй уначы, гэта не перашкодзіць вашаму грудному гадаванню. Ваша дзіця, якое расце, зможа атрымліваць больш малака на працягу дня, таму яно зможа спаць даўжэй уначы. Ваша колькасць малака прыстасуецца да новага рэжыму.

Аднак, калі вы прачынаецеся ўначы, а вашы грудзі поўныя малака і цвёрдыя, а дзіця добра спіць, вы можаце сцадзіць або зняць трохі малака, каб палегчыць дыскамфорт, пакуль ваша цела не прызвычаіцца да новага рэжыму.

Калі вы рыхтуеце малочныя стравы ў адпаведнасці з падказкамі вашага дзіцяці, вы можаце падтрымліваць колькасць малака ў дакладнай адпаведнасці з патрэбамі вашага дзіцяці.

Найважнейшыя рэчы, якія вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

• Лепшы спосаб даведацца, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова малака, — гэта паглядзець на падгузнік і паназіраць за яго паводзінамі .
• Калі вы хочаце павялічыць колькасць малака, карміце дзіця грудзьмі часцей або зцэджвайце яго з дапамогай зцэджвальніка .
• Адтэрміноўка груднога гадавання толькі паменшыць колькасць малака, а не павялічыць яго .
• Калі ў вас занадта шмат малака, ёсць рэчы, якія вы можаце з гэтым зрабіць. Выконвайце правільныя метады .
• Калі ваша дзіця будзе даўжэй спаць ноччу, гэта не моцна паўплывае на колькасць малака, ваш арганізм прызвычаіцца .
• Памятайце, што кожная маці і кожнае дзіця розныя. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, не саромейцеся звярнуцца па кансультацыю да лекара або кансультанта па лактацыі . Вы не самотныя!

Грудное гадаванне — гэта цудоўны вопыт, і мы спадзяемся, што гэтыя парады дапамогуць вам зрабіць гэты працэс прасцейшым!

Грудное малако, колькасць малака, нованароджаны, грудное гадаванне, павелічэнне колькасці малака, праблемы з грудным гадаваннем, (пастаўка малака), (грудное гадаванне)