Ці ведаеце вы, як забруджванне паветра ўплывае на дзяцей, якія хварэюць на астму? Давайце пагаворым пра гэта!

Калі ў вашага дзіцяці астма, вы, напэўна, ужо ведаеце, што пэўныя рэчы могуць яе справакаваць. Гэта можа быць халоднае надвор'е, перхаць хатніх жывёл або дым. Але ці ведалі вы, што дрэнная якасць паветра таксама можа быць асноўным фактарам астмы ў вашага дзіцяці? Таму важна ведаць, як клапаціцца пра сябе ў такія часы.

Як гэтыя шкодныя рэчывы ў паветры ўплываюць на астму?

Проста кажучы, калі гэтыя шкодныя рэчы з паветра, такія як пыл і дым, трапляюць у дыхальныя шляхі нашых дзяцей, яны дзейнічаюць гэтак жа, як і іншыя фактары, якія выклікаюць астму. Яны выклікаюць іх адчувальнасць, ацёк і звужэнне. У такім выпадку ў дзіцяці ўзнікаюць цяжкасці з дыханнем, і ў яго адчуваецца сцісканне ў грудзях.

Падумайце пра гэта вось што. Нашы дыхальныя шляхі падобныя на маленькія трубкі. Што адбываецца, калі ўнутр гэтых трубак трапляе бруд і пыл? Трубкі закаркоўваюцца, і паток паветра памяншаецца, ці не так? Вось што адбываецца з дыхальнымі шляхамі дзіцяці, які хварэе на астму, з-за забруджвання паветра.

Акрамя таго, з-за шкодных рэчываў у паветры дзеці часцей хварэюць на інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў , такія як грып і прастуда. Ведаеце, калі ў вас развіваецца такая хвароба, ваш стан астмы можа пагоршыцца. У некаторых дзяцей алергія на такія рэчы, як пылок у паветры (алергены). У такіх людзей, калі паветра забруджанае, лёгкія становяцца больш адчувальнымі да гэтых алергенаў.

Якія ж гэта забруджвальнікі, якія выклікаюць цяжкасці з дыханнем?

Давайце паглядзім, што ў асноўным перашкаджае дыханню нашых дзяцей у паветры.

Давайце даведаемся пра азонавы газ.

Вы чулі пра азонавы слой? Ён знаходзіцца высока над зямлёй і абараняе нас ад шкодных сонечных прамянёў. Але ёсць і іншы тып азону — прыземны азон, які знаходзіцца ў паветры, якім мы дыхаем. Гэты азон не вельмі карысны для нашых лёгкіх.

Прыземны азон утвараецца, калі хімічныя рэчывы, якія выкідваюцца транспартнымі сродкамі, буйнымі заводамі і электрастанцыямі, змешваюцца з сонечным святлом. Вы маглі заўважыць, што ў некаторыя дні, асабліва ў гарадскіх раёнах, у небе назіраецца жоўта-карычневая імгла (смог). Гэта асноўны кампанент гэтага. Гэта называецца азонавым забруджваннем. Гэта асабліва бачна ў спякотныя дні або ў спякотных раёнах краіны.

Уплыў забруджвання часціцамі

Яшчэ адна небяспека — гэта драбнюткія часціцы, якія лунаюць у паветры (забруджванне часціцамі). Гэта вельмі дробныя часцінкі, такія як пыл, бруд, дым і сажа. Часам гэтыя часціцы таксама назапашваюцца ў паветры з-за лясных пажараў.

Гэтыя часціцы настолькі малыя, што разам з дыханнем могуць пранікаць глыбока ў лёгкія.Паколькі часціцы такія малыя, яны часцей пранікаюць глыбока ў лёгкія і выклікаюць цяжкасці з дыханнем. Падобна маленькім калючкам, яны пашкоджваюць дыхальныя шляхі.

Іншыя забруджвальныя газы

Акрамя таго, пры спальванні розных відаў паліва (напрыклад, у рухавіках аўтамабіляў, на заводах) у паветра дадаюцца іншыя шкодныя газы. Сярод іх асноўнымі з'яўляюцца «(вокіс вугляроду)», «(дыяксід азоту)» і «(дыяксід серы)». Калі гэтых газаў занадта шмат, гэта можа непасрэдна паўплываць на працу нашых лёгкіх.

Што я магу зрабіць, каб абараніць сваё дзіця ад гэтага?

Цяпер вы можаце падумаць: «О, дык як жа мне абараніць сваё дзіця ад гэтых рэчаў?» Не хвалюйцеся. Ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць.

Заўсёды майце на ўвазе індэкс якасці паветра (AQI)

, , ‍ , . (, ) . `(Environmental Protection Agency - EPA)` `www.airnow.gov` ( , (NBRO) , ).

Гэта вымяраецца індэксам якасці паветра (AQI) Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя ЗША:

• Прыземны азон
• Гэтыя маленькія часціцы (забруджванне часціцамі)
• Вуглякіслы газ
• Дыяксід серы
• Колькі дыяксіду азоту ў паветры?

AQI , , . AQI . ‍ ‍ . AQI :

• Калі ён зялёны або жоўты , сітуацыя добрая, гэта значыць, няма вялікіх праблем.
• Калі ён аранжавы, чырвоны, фіялетавы або бардовы , гэта азначае, што людзям з астмай варта максімальна абмежаваць знаходжанне на вуліцы.

У многіх месцах таксама загадзя паведамляюць значэнне AQI на наступны дзень, каб вы маглі адпаведна спланаваць свой дзень. Уявіце, што сёння раніцай вы чыталі газету і ўбачылі, што AQI чырвоны. Гэта азначае, што сённяшняе паветра не падыходзіць для людзей з астмай. Тады замест таго, каб браць дзіця на дзіцячую пляцоўку днём, вы можаце пагуляць у невялікую гульню дома або заняць яго якой-небудзь іншай забавай у памяшканні.

Некаторыя іншыя важныя парады

Паспрабуйце наступныя рэчы ў дні з дрэннай якасцю паветра:

• Калі магчыма,Трымайце кандыцыянер уключаным дома і абмяжуйце знаходжанне дзіцяці на вуліцы.
• Калі вам трэба нешта рабіць на вуліцы, плануйце зрабіць гэта раніцай. Якасць паветра звычайна крыху лепшая раніцай. Акрамя таго, пазбягайце праводзіць занадта шмат часу ў месцах з інтэнсіўным рухам.
• Калі вам даводзіцца доўга знаходзіцца ў машыне, зачыніце вокны і вентыляцыйныя адтуліны і ўключыце кандыцыянер.
• Калі ваша дзіця займаецца спортам, які патрабуе трэніровак на адкрытым паветры ў спякотнае надвор'е, парайцеся з трэнерам, каб даведацца, ці можа яно займацца ў крытай трэнажорнай зале з кандыцыянерам.
• Вельмі важна пераканацца, што ў вашага дзіцяці заўсёды ёсць хуткадзейны лекі (інгалятар). Гэта можа быць інгалятар для выкарыстання ў надзвычайнай сітуацыі.
• Таксама варта палепшыць якасць паветра ў вашым доме. Для гэтага можна выкарыстоўваць ачышчальнік паветра. Акрамя таго, праветрывайце дом, каб выдаліць выхлапныя газы ад газавых прыбораў. Па магчымасці скараціце выкарыстанне дроў і камінаў, якія працуюць на дровах.
• Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, ці трэба вам мяняць лекі вашага дзіцяці ў дні з высокім узроўнем забруджвання паветра. Памятайце, што бываюць дні, калі ў паветры шмат пылу. У такія дні пагаворыце са сваім лекарам і, магчыма, павялічце або зменіце лекі вашага дзіцяці. Гэтыя змены могуць быць уключаны ў план дзеянняў вашага дзіцяці па лячэнні астмы.

Нарэшце, памятайце пра гэта...

Цяпер вы, напэўна, разумееце, што калі ў вас ёсць дзіця, якое хварэе на астму, вам таксама трэба вельмі турбавацца пра забруджванне паветра.

Памятайце, вы не адны. Самае галоўнае — усведамляць гэта і рабіць неабходныя крокі.

• Заўсёды звяртайце ўвагу на якасць паветра (AQI), асабліва ў дні з высокім узроўнем пылу і смогу.
• У дні, калі паветра забруджанае, паспрабуйце як мага часцей трымаць дзіця па-за домам. Старайцеся падтрымліваць чысціню паветра, нават калі вы знаходзіцеся ў памяшканні.
• Пераканайцеся, што ў вашага дзіцяці заўсёды ёсць лекі хуткага палягчэння/выратавання на выпадак надзвычайнай сітуацыі.
• Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам і ўнясіце неабходныя змены ў план дзеянняў вашага дзіцяці па лячэнні астмы.

Калі вы паклапоціцеся пра гэта, вы зможаце значна паменшыць уплыў забруджвання паветра на ваша дзіця. Гэта будзе выдатнай дапамогай для падтрымання здароўя вашага дзіцяці!

Астма , забруджванне паветра, здароўе дзяцей, рэспіраторныя захворванні, актыўны ўзровень якасці паветра, астма, забруджванне паветра