У вас 36 тыдняў цяжарнасці? Дзіця ўжо амаль тут! (36 тыдзень цяжарнасці) Паглядзім, што будзе на гэтым тыдні?

Віншуем! Вы перажываеце яшчэ адзін важны тыдзень вашай цяжарнасці — 36-ы тыдзень. Па меры таго, як набліжаецца дзень, калі вы павінны нарадзіць дзіця, вы можаце адчуваць адначасова хваляванне і невялікую трывогу, праўда? Гэта цалкам нармальна. Давайце паглядзім, што адбываецца з вамі і вашым дзіцем на гэтым тыдні.

Як развіваецца ваша дзіця на гэтым тыдні?

Малы ў вашым жываце зараз даволі вялікі. Калі быць дакладным, на гэтым тыдні ваша дзіця будзе важыць каля 2,7 кілаграма (каля 6 фунтаў) . Памятаеце той малюсенькі плод, якога вы бачылі на УГД у першыя дні? Ён зараз даволі поўны, амаль як маленькая лялька.

• Вялікае і пухленькае: шчокі дзіцяці такія поўныя, а твар круглы з-за тлушчавых адкладаў пад скурай, а мышцы, якія дапамагаюць яму смактаць, добра развітыя. Гэта мышцы, якія дапамагаюць яму смактаць ваша малако пасля нараджэння. Хіба гэта не цудоўна?
• Унутраныя органы: лёгкія вашага дзіцяці ўжо амаль гатовыя з'явіцца на свет і дыхаць самастойна. Але трэба яшчэ выканаць некалькі дробязяў. Печань таксама пачынае выконваць сваю ролю. Мозг працягвае хутка расці.
• Скура: раней маршчыністая скура цяпер гладкая і ружовая. Белы налёт пад назвай «Vernix Caseosa», які раней пакрываў цела дзіцяці, цяпер памяншаецца. Таксама тонкіх валасоў (лануга) на целе значна менш.
• Палажэнне: У большасці выпадкаў на гэтым тыдні ваша дзіця будзе знаходзіцца ў становішчы галавой уніз, гатовае да нараджэння . Ваш лекар скажа вам пра гэта падчас агляду. Мы называем гэта «галовым предлежанием». Гэта становішча, у якім звычайна нараджаецца дзіця.

Уявіце сабе, які гэта цуд — мець яшчэ адно жыццё, якое набывае форму ўнутры вашага цела!

Косці чэрапа і дзіўны працэс «(фармавання)»

Вось што вам абавязкова трэба ведаць. Косці ў галаве вашага дзіцяці (тое, што мы называем чэрапам) яшчэ не цалкам зрасліся і не зацвярдзелі. Яны могуць слізгаць адна па адной і трохі рухацца. Уявіце іх сабе як талеркі, складзеныя адна на адну. Гэта тое, што лекары называюць «(фармаваннем)».

Гэта адбываецца па вельмі важнай прычыне. Калі дзіця выходзіць праз похву (мы называем гэта родавымі шляхамі — некаторыя людзі так кажуць), гэты працэс «фармавання» дапамагае галоўцы прыняць трохі форму і сціснуцца. Таму , калі дзіця нараджаецца, галоўка можа быць крыху выцягнутай або мець дзіўную форму. Не панікуйце, калі ўбачыце гэта, добра? Не бойцеся сказаць: «О, галоўка майго дзіцяці выцягнутая». Гэта цалкам нармальна.

Праз некалькі гадзін, два ці тры дні галава дзіцяці вернецца да сваёй прыгожай круглай формы. Таму не хвалюйцеся. Гэта цудоўнае стварэнне прыроды.

Як ты сябе адчуваеш на гэтым тыдні? (Змены мамы)

Цяпер, калі дзіця амаль з'явілася, вы, верагодна, адчуваеце ўсялякія змены. Некаторыя з іх могуць быць крыху непрыемнымі, але памятайце, што ўсё гэта часова.

• Ці адчувае дзіця, што апускаецца ўніз? («Маланка»): У гэтыя тыдні многія маці адчуваюць, што дзіця апускаецца да сцёгнаў. Гэта таксама называецца «маланкай». Калі гэта адбываецца, паленне ў грудзях і цяжкасці з дыханнем могуць крыху паменшыцца. Аднак ціск на мачавы пузыр павялічыцца, таму вам прыйдзецца часцей хадзіць у туалет!
• Частае мачавыпусканне: гэта сімптом, які адчуваюць амаль усе ў гэтым узросце. Гэта адбываецца таму, што галоўка дзіцяці цісне на мачавы пузыр.
• Боль у спіне: боль у спіне можа ўзмацніцца з-за павелічэння вагі і гарманальных змен. Трымайце невялікую падушку пад спіной, калі сядзіце ў крэсле. Таксама дапаможа, калі вы пакладзеце падушку паміж ног падчас сну.
• Ацёк («ацёк»): у вас можа адчуцца ацёк ног і шчыкалатак. Пазбягайце працяглага стаяння. Трымайце ногі злёгку прыпаднятымі. Аднак, калі ацёк раптоўна ўзмацняецца або калі ў вас узнікае ацёк твару і рук, а таксама галаўны боль і памутненне зроку, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара. Гэта могуць быць прыкметы стану, які называецца «прээклампсіяй».
• Бессань: Можа быць крыху цяжка спаць камфортна з вялікім жыватом. Паспрабуйце спаць на баку з падушкай паміж ног.
• Сутычкі Брэкстана-Хікса: гэта невялікія сутычкі, якія адчуваюцца як сцісканне і расцяжэнне жывата. Гэта не сапраўдныя родавыя болі. Яны ўзнікаюць таму, што ваша матка рыхтуецца да важнага дня. Калі яны пачнуцца, паспрабуйце змяніць позу і выпіць трохі вады. Звычайна яны сціхаюць. Аднак, калі яны працягваюцца, становяцца больш балючымі і часцейшымі, гэта могуць быць сапраўдныя родавыя болі.

У вашым сэрцы могуць быць розныя адчуванні. Часам вы можаце адчуваць вялікую радасць, а часам — лёгкі страх або нецярплівасць. Усё гэта нармальна. Пагаворыце пра гэта са сваім партнёрам і сям'ёй.

Што нам рабіць зараз? (Што трэба падрыхтаваць)

Да з'яўлення дзіцяці засталося ўсяго некалькі дзён. Таму трэба падрыхтаваць некалькі дробязяў у гэтыя дні.

• Сумка для шпіталя: вы, напэўна, ужо сабралі сваю сумку, але праверце яшчэ раз, ці ёсць у вас усё неабходнае. Адзенне, туалетныя прыналежнасці, дзіцячыя падгузнікі, ручнікі і г.д.
• Ці ёсць у вас план родаў?: Некаторыя людзі складаюць «план родаў». Гэта азначае, што яны павінны абмеркаваць з лекарам, што ім спатрэбіцца падчас родаў, напрыклад, ці патрэбныя ім абязбольвальныя лекі.
• Падарожжы: У нашы дні не варта ездзіць далёка. У рэшце рэшт, дзіця можа нарадзіцца ў любы час, ці не так?
• Адпачынак і харчаванне: як мага больш адпачывайце. Не перанапружвайцеся. Таксама важна харчавацца пажыўна. Піце шмат вады.
• Распазнайце сімптомы болю ў родах:Вам трэба ведаць пра такія рэчы, як адчуваюцца сапраўдныя родавыя болі і што рабіць, калі адышлі воды. Ваш лекар раскажа вам пра гэта.

Сачыце за рухамі вашага дзіцяці!

Гэта вельмі важна. Вам варта заўсёды сачыць за рухамі вашага дзіцяці («Рухі плёну»). Цяпер вы добра ведаеце, колькі разоў звычайна рухаецца ваша дзіця на працягу дня. Калі рухі вашага дзіцяці раптам паменшацца або калі вы не адчуваеце ніякіх рухаў на працягу некалькіх гадзін, неадкладна звярніцеся да лекара або ў бальніцу. Гэта тое, пра што вам абавязкова варта памятаць.

Калі трэба тэрмінова звярнуцца да лекара?

Хутчэй за ўсё, на працягу гэтых тыдняў вы будзеце рэгулярна наведваць лекара. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара або ў бальніцу:

• Сапраўдны боль падчас родаў: калі спазматычны боль працягваецца кожныя 5-10 хвілін і ўзмацняецца.
• Разрыў абалонкі: калі з похвы раптоўна вылучаецца вадзяністая вадкасць, можа здацца, што яна выцякае павольна.
• Вагінальныя крывацёкі: калі крывацёк цёмна-чырвоны (не падобны на светла-карычневую пляму).
• Зніжэнне або адсутнасць рухаў дзіцяці.
• Моцны галаўны боль, затуманенне зроку, ацёк твару і рук (гэта могуць быць прыкметы прээклампсіі).
• Моцны боль у жываце або боль у грудзях.
• Цяжкая хвароба, напрыклад, прастуда ці грып.

Калі нешта падобнае здарылася, лепш за ўсё не панікаваць і неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Памятайце пра гэта да з'яўлення малога.

Вы зараз у канцы цудоўнага раздзела свайго жыцця. Праз некалькі дзён вы будзеце трымаць на руках сваё ўласнае маленькае дзіця.

• Атрымлівайце асалоду ад гэтых апошніх тыдняў. Адпачывайце як мага больш і рабіце тое, што любіце.
• Давярай свайму целу. Ваша цела створана для таго, каб рабіць гэтыя дзіўныя рэчы.
• Падзяліцеся гэтым часам са сваім партнёрам і сям'ёй. Іх падтрымка і любоў будуць для вас вялікай сілай у гэты час.
• Выконвайце ўказанні лекара. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, не саромейцеся задаваць іх.

Рэчы, пра якія мы гаварылі на адным дыханні (Паведамленне на вынас)

Добра, мы ж шмат гаварылі пра 36-ы тыдзень, ці не так? Падсумоўваем:

• Ваша дзіця цяпер — дарослы, паўнавартасны маленькі чалавек. Косці ў яго галаве «фармаваюцца», што палягчае роды.
• Вы таксама можаце адчуваць розныя фізічныя парушэнні (частае мачавыпусканне, боль у спіне, сіндром Брэкстана-Хікса), а таксама псіхічныя змены . Усё гэта нармальна.
• Пераканайцеся, што ваша бальнічная сумка гатовая, сачыце за прыкметамі болю падчас родаў і звяртайце ўвагу на рухі дзіцяці.
• У выпадку надзвычайнай сітуацыі (крывацёк, разрыў воднага пузыра, неварушэнне дзіцяці) неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Правядзіце гэты час расслаблена, радасна і пазітыўна .

Жадаю вам і вашаму ненароджанаму дзіцяці шчаслівай і здаровай будучыні! Засталося ўсяго некалькі дзён, а потым рыхтуйцеся сустрэць новага госця ў вашым свеце!

Цяжарнасць , 36 тыдзень, развіццё дзіцяці, здароўе маці, падрыхтоўка да родаў, (ліццё), (Бракстан Хікс), Шры-Ланка