38-ы тыдзень цяжарнасці: да нараджэння дзіцяці засталося ўсяго некалькі дзён! Паглядзім, што будзе!

Прывітанне! Вось і 38-ы тыдзень вашай цяжарнасці . Цяжка паверыць, як хутка праляцеў час. Усяго праз некалькі дзён вы зможаце трымаць на руках сваё малое. Сёння мы падрабязна пагаворым пра тое, што адбываецца з вамі і вашым дзіцем на гэтым тыдні, і да чаго вам трэба падрыхтавацца. Чытайце далей са спакойнай душой.

Як развіваецца ваша дзіця на гэтым тыдні?

Цяпер ваша дзіця амаль цалкам вырасла і гатова з'явіцца ў свеце. Толькі ўявіце, вы зможаце трымаць яго на руках у самыя кароткія тэрміны!

Вага і памеры цела дзіцяці

Цяпер ваша дзіця важыць каля 2900 грамаў, што складае каля 2,9 кілаграма . Некаторыя дзеці могуць быць крыху цяжэйшымі або крыху лягчэйшымі. Гэта нармальна. Рост складае каля 34 сантыметраў, калі вымяраць ад галавы да ягадзіц. Але поўны рост значна большы, каля 48-50 сантыметраў.

На гэтым тыдні цела дзіцяці таксама назапашвае больш тлушчу . Гэты пласт тлушчу дапамагае дзіцяці рэгуляваць тэмпературу цела пасля нараджэння. Аднак дзіця расце не так хутка, як у папярэднія тыдні. Рост крыху павольнейшы. Прычына гэтага ў тым, што цяпер дзіця больш гатова да выхаду на свет.

Давайце даведаемся пра кішачнік дзіцяці і першы кал (меконій)

Памятаеце, мы казалі пра тое, што дзіця цяпер смактае околоплодную вадкасць , вадкасць , якая акружае дзіця? Гэта не асноўная крыніца харчавання для дзіцяці, але менавіта так яно вучыцца глытаць і дыхаць. Такім чынам, гэтая околоплодная вадкасць змешваецца з клеткамі кішачніка , адмерлымі клеткамі скуры і тонкімі валасінкамі дзіцяці, якія называюцца лануга, і ўтвараецца меконій .

Проста кажучы, меконій — гэта першы кал дзіцяці. Звычайна гэта цёмна-зялёная, чорная, клейкая рэчыва. Гэта першае, што выходзіць з арганізма дзіцяці на працягу першага-двух дзён пасля нараджэння. Часам, да або падчас родаў, дзіця можа выпусціць трохі меконію ў околоплодную вадкасць . Калі гэта адбудзецца, колер вадкасці зменіцца. Гэта таксама тое, што лекары павінны ўлічваць. Таму добра звяртаць увагу на колер вадкасці пры яе вывядзенні.

Гэта хлопчык? Гэта дзяўчынка? Палавое развіццё

• Калі ў вас будзе хлопчык (сын): яго яечкі цяпер цалкам апушчаны.Яечкі павінны быць у машонцы. Уявіце, колькі ўсяго адбываецца ўнутры гэтага маленькага цела! Але часам адно або абодва яечкі могуць апусціцца не цалкам. Мы называем гэта неапушчэннем яечка . У такім выпадку лекар абмяркуе з вамі гэта пасля нараджэння дзіцяці і дасць вам неабходныя парады. У большасці выпадкаў яно цалкам знікне само па сабе праз некалькі месяцаў. У адваротным выпадку вам можа спатрэбіцца невялікае лячэнне.
• Калі ў вас будзе дзяўчынка: яе палавыя вусны, або палавыя вусны , цяпер цалкам развітыя.

Іншыя важныя рэчы

• Лёгкія : лёгкія дзіцяці ўжо ў асноўным гатовыя да з'яўлення на свет. У лёгкіх працягвае выпрацоўвацца спецыяльнае рэчыва, якое называецца павярхоўна-актыўным рэчывам . Менавіта яно дапамагае падтрымліваць лёгкія надзьмутымі, як паветраны шар, пасля нараджэння дзіцяці, што дазваляе яму лягчэй дыхаць самастойна.
• Мозг: Развіццё мозгу таксама адбываецца хуткімі тэмпамі ў гэтыя апошнія тыдні. Мозг працягвае развівацца нават пасля нараджэння дзіцяці. Вось чаму мы кажам, што першыя некалькі гадоў вельмі важныя для развіцця дзіцяці.
• (Vernix Caseosa) і (Lanugo Hair) : Белы, тоўсты налёт пад назвай (Vernix Caseosa) і тонкія валасы пад назвай (Lanugo Hair) , якія былі на целе дзіцяці, цяпер большая частка іх выпала. Аднак пры нараджэнні ў некаторых месцах, у складках скуры, яны ўсё яшчэ могуць заставацца. Гэта нармальна.

Дзіця, напэўна, зараз смактае вялікі палец, падымае і апускае грудзі, быццам дыхае. Усё гэта трэніроўка выжывання пасля таго, як яно з'явіцца.

Як адчувае сябе ваша цела на гэтым тыдні?

Хутчэй за ўсё, ваш набор вагі запаволіўся або спыніўся. Некаторыя маці могуць нават трохі схуднець за гэты час. Не хвалюйцеся, гэта нармальна. Паколькі дзіця ўжо такое вялікае, вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт.

• Ціск у тазавай вобласці : дзіця цяпер знаходзіцца ніжэй у тазавай вобласці , таму вы можаце адчуваць моцны ціск на ніжнюю частку жывата, похву і спіну. Гэта называецца палёгкай . Гэта можа палегчыць дыханне, але вам таксама можа спатрэбіцца часцей мачыцца .
• Сутычкі Брэкстана Хікса : сутычкі Брэкстана Хікса , або ілжывыя роды, могуць адчувацца крыху больш інтэнсіўнымі і моцнымі. Яны не такія рэгулярныя, як сапраўдныя роды, і праз некаторы час знікаюць, калі змяніць становішча цела або выпіць невялікую колькасць вады. Яны падобныя на падрыхтоўку арганізма да родаў.
• Боль у спіне: Боль у спіне ў нашы дні — распаўсюджаная з'ява. Паспрабуйце падтрымліваць правільную выправу як мага часцей.
• Ацёк: у вас могуць быць ацёкі на руках і нагах. Але калі яны раптоўна моцна апухлі, калі апухае твар, калі гэта суправаджаецца такімі сімптомамі, як галаўны боль і затуманенасць зроку, гэта можа быць прыкметай небяспечнага стану, які называецца прээклампсіяй . Калі гэта адбудзецца , вам варта неадкладна звярнуцца да лекара. З гэтым не варта грэбаваць.
• Бессань: з-за ўсіх гэтых непрыемнасцей можа быць крыху цяжка добра выспацца. Паспрабуйце як мага больш спаць на баку, паклаўшы падушку паміж ног.
• (Інстынкт гнездавання) : Ці не так, што ў вас узнікае дзіўнае жаданне прыбраць у доме, падрыхтаваць рэчы для дзіцяці і ўпрыгожыць пакой? Гэта называецца (Інстынкт гнездавання) . Гэта таксама вельмі нармальна. Гэта спосаб для маці падрыхтавацца да з'яўлення свайго дзіцяці. Але памятайце, не перашчыруйце .
• (Слізістая корак) і (крывавыя выдзяленні) : (Слізістая корак) — гэта слізістая корак, якая раней пакрывала шыйку маткі, цяпер можа адысці. Яна таксама можа быць змяшаная з невялікай колькасцю крыві і выглядаць як (крывавыя выдзяленні) . Часта гэта азначае, што да родаў засталося яшчэ некалькі дзён ці гадзін. Не ўсе бачаць гэта, таму майце гэта на ўвазе.

Да чаго нам варта падрыхтавацца зараз?

Гэта самы час умацаваць вашыя апошнія падрыхтоўкі!

Добра разумейце прыкметы родаў

• Сапраўдная серада:
• Гэты боль паступова становіцца ўсё мацнейшым і часцейшым .
• Інтэрвал паміж двума сутычкамі паступова памяншаецца (напрыклад, адна, якая адбывалася кожныя 10 хвілін, цяпер адбываецца кожныя 5 хвілін).
• Працягласць аднаго болевага прыступу паступова павялічваецца (напрыклад, той, які доўжыўся 30 секунд, становіцца 45-60 секунд).
• Змена становішча цела або хада не палягчаюць гэты боль, а нават могуць пагоршыць яго.
• Боль звычайна пачынаецца ў спіне і пераходзіць у жывот.
• Прарыў вады :
• Шмат вадкасці можа выцякаць адразу, альбо яна можа выцякаць паступова. Гэта называецца амніятычнай вадкасцю . Звычайна яна празрыстая і не мае паху мачы .
• Калі гэта адбудзецца, нават калі болю няма, вам варта неадкладна звярнуцца ў бальніцу, бо дзіця зараз падвяргаецца рызыцы інфекцыі.
• (Крывавыя вылучэнні) : Як ужо згадвалася раней, слізістая корак з крывёю таксама з'яўляецца прыкметай таго, што хутка пачнуцца роды.

Калі мне трэба звярнуцца да лекара / ехаць у бальніцу?

Калі ўзнікаюць наступныя праблемы, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара або ў бальніцу:

• Калі ваш вадзяны мяшок парвецца .
• Калі сутычкі ўзнікаюць прыкладна кожныя 5 хвілін , калі боль адчуваецца адзін раз каля хвіліны і працягваецца такім чынам каля гадзіны запар (калі гэта першае дзіця, калі гэта другое, то сутычкі могуць скончыцца раней).
• Калі ў вас моцнае крывацёк (больш, чым падчас звычайнай менструацыі).
• Калі вы адчуваеце, што рухі вашага дзіцяці вельмі рэдкія , або калі вы адчуваеце, што іх рытм адрозніваецца ад звычайнага.
• Калі ў вас моцны галаўны боль, затуманенне зроку, раптоўны моцны ацёк твару/рук, моцны боль у верхняй частцы жывата або ліхаманка .

Іншыя прэпараты

• Сумка для шпіталя : Ваша сумка для шпіталя ўжо павінна быць каля дзвярэй. Пераканайцеся, што ў ёй ёсць усё неабходнае для вас і вашага дзіцяці, у тым ліку адзенне, туалетныя прыналежнасці, важныя дакументы ( дародавая карта , пасведчанне асобы) і зарадная прылада для тэлефона.
• Псіхалагічная падрыхтоўка: гэта вопыт, які зменіць ваша жыццё. Вы можаце адчуваць лёгкі страх, трывогу. Усё гэта нармальныя пачуцці. Заставайцеся моцнымі. Пагаварыце з мужам і сям'ёй. Выконвайце парады лекара. Практыкуйце тэхнікі рэлаксацыі .

Што можна зрабіць на гэтым тыдні

• Адпачынак: адпачывайце як мага больш . Магчыма, вы зараз адчуваеце моцную стомленасць. Было б выдатна, калі б вы маглі трохі падрамаць на працягу дня.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні: Калі ваш лекар даў вам дазвол, рабіце лёгкія фізічныя практыкаванні, такія як хада . Гэта крыху палегчыць ваша цела і дапаможа пры родах.
• Харчаванне: Не адмаўляйцеся ад пажыўных прадуктаў . Уключыце ў свой рацыён прадукты з высокім утрыманнем клятчаткі (цэльназерневыя прадукты, гародніна, садавіна), прадукты, багатыя жалезам і кальцыем (малако, ёгурт). Гэта таксама дапаможа прадухіліць такія праблемы, як завалы.
• Вада: Піце шмат вады . Варта выпіваць не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.
• (Падлік штуршкоў) : Сачыце за рухамі вашага дзіцяці. Рабіце (падлік штуршкоў) у пэўны час кожны дзень. Сачыце, ці рухаецца ваша дзіця хаця б 10 разоў за дзве гадзіны. Паведаміце лекару, калі заўважыце якія-небудзь змены.
• Масаж прамежнасці : некаторыя лекары рэкамендуюць масаж прамежнасці, які прадугледжвае мяккі масаж вобласці вакол похвы. Кажуць, што гэта можа дапамагчы паменшыць разрыў похвы падчас родаў. Пагаворыце з лекарам пра гэта.

Найважнейшае, што трэба запомніць (пасланне на вынас)

Такім чынам, гэты 38-ы тыдзень — час вялікага чакання, крыху нецярплівасці і, магчыма, крыху страху. Да сустрэчы з вашым дзіцём яшчэ зусім няшмат часу! У гэты самы момант у вашым целе і з вашым дзіцём адбываецца шмат важных рэчаў.

Адпачывайце як мага больш, харчуйцеся добра і будзьце шчаслівыя. Не хвалюйцеся з-за дробязяў. Ваша цела да гэтага прызвычаена. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, незалежна ад таго, наколькі яны нязначныя, не бойцеся і не саромейцеся звярнуцца да лекара або медсястры. Яны гатовыя вам дапамагчы.

Ты не адзін праходзіш гэты шлях. Твая сям'я, твае сябры — мы ўсе з табой! Неўзабаве ты зможаш трымаць на руках сваё дзіця!

38 тыдзень цяжарнасці, развіццё дзіцяці, здароўе маці, падрыхтоўка да родаў, меконій, неапушчэнне яечка, 38 тыдзень цяжарнасці, прыкметы родаў