Як справіцца з болем падчас родаў, калі вы вось-вось народзіце дзіця? Давайце пагаворым пра гэта.

Нараджэнне дзіцяці — гэта выдатная навіна, якую можна прыўнесці ў ваша жыццё. У той жа час цалкам нармальна адчуваць лёгкі страх і цікаўнасць з нагоды дыскамфорту , які суправаджае нараджэнне дзіцяці. Пытанні накшталт «Ці змагу я гэта вытрымаць?», «Наколькі будзе балюча?», верагодна, займаюць вас у галаве. Не ў кожнага такі ж досвед. Нават для тых, хто ўжо нараджаў дзіця раней, гэты досвед можа быць іншым. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як справіцца з гэтым дыскамфортам і якія ў вас ёсць варыянты.

Безмедикаментозныя падыходы да лячэння болю

Некаторыя маці аддаюць перавагу праходзіць праз гэты працэс як мага натуральней, без лекаў. Ёсць некалькі спосабаў, якія могуць вам у гэтым дапамагчы.

Найважнейшае — заставацца актыўнай на працягу ўсёй цяжарнасці. Вядома, калі вы папросіце лекара, і ён дасць згоду, адпаведныя фізічныя практыкаванні ўмацуюць ваша цела. Гэта павялічыць вашу цягавітасць. Часам, калі роды доўжацца гадзінамі, гэтая энергія будзе для вас неацэннай.

Акрамя таго, для гэтай мэты спецыяльна распрацаваны метады.

• Метад Ламазэ: гэты метад вучыць вас верыць, што роды — гэта натуральны, здаровы працэс, і давяраць яму. Гэты метад дапамагае паменшыць боль з дапамогай дыхальных і рэлаксацыйных практыкаванняў . Ён таксама вучыць вас звяртацца да чалавека, які падтрымлівае вас (напрыклад, мужа ці маці), каб рабіць вам масаж і адцягваць увагу.

• Метад Брэдлі: пры гэтым іншы чалавек (часта бацька дзіцяці) выступае ў якасці «трэнера па родах». Гэты метад заахвочвае вас прайсці роды без якіх-небудзь лекаў , калі ў гэтым няма абсалютнай неабходнасці. Заняткі сканцэнтраваны на харчаванні, фізічных практыкаваннях, уважлівасці і тэхніцы дыхання. Аднак звычайна яны не разглядаюць патэнцыйныя ўскладненні падчас родаў. Таму добра пагаварыць з лекарам пра гэта і быць гатовым.

Яшчэ некалькі простых спосабаў:

• Невялікая прагулка
• Пераход у зручнае становішча
• Мыццё або купанне цёплай вадой
• Слуханне заспакаяльнай музыкі

Лекавыя прэпараты для кантролю болю

Часам боль бывае цяжка пераносіць. У такіх выпадках няма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца па дапамогу да медыцынскіх метадаў. Існуе два асноўных тыпы лекаў . Давайце спачатку разбярэмся ў розніцы паміж імі.

Давайце зараз разгледзім некаторыя асноўныя абязбольвальныя і метады анестэзіі, якія выкарыстоўваюцца падчас родаў.

Эпідуральная блакада

Гэта самы папулярны і распаўсюджаны метад, які выкарыстоўваецца для зняцця болю падчас родаў у Шры-Ланцы, а таксама ва ўсім свеце. Многія людзі проста называюць яго «эпідуральнай анестэзіяй».

• Як гэта ўводзіцца?: Гэты прэпарат ўводзіцца ў эпідуральную прастору вакол спіннога мозгу, у паясніцы.
• Колькі часу патрабуецца, каб пачаць дзейнічаць?: Боль сціхне праз 10-20 хвілін.
• Перавагі: Найбольшая перавага ў тым, што вы можаце заставацца прытомнымі, нават калі боль знікла. ​​Выкарыстоўваецца як пры натуральных родах, так і пры кесаравым сячэнні.
• Пабочныя эфекты : Як і ва ўсім, могуць узнікнуць нязначныя пабочныя эфекты. Але звычайна яны несур'ёзныя.
• Ваш артэрыяльны ціск можа раптоўна крыху знізіцца . Гэта можа прывесці да невялікага зніжэння частаты сардэчных скарачэнняў дзіцяці, але няма пра што турбавацца, бо медыцынская брыгада пастаянна сочыць за ім.
• Здольнасць мачавыпускання можа быць парушаная, таму можа спатрэбіцца ўставіць катетар.
• У вас можа быць ліхаманка.
• Скура можа свярбець.
• Вельмі рэдка праз некалькі дзён пасля родаў можа ўзнікнуць моцны галаўны боль.

Спінальная блакада

Гэта таксама ін'екцыя ў пазваночнік, але яна крыху адрозніваецца ад эпідуральнай анестэзіі.

• Часта выкарыстоўваецца перад аперацыямі кесарава сячэння.
• Пасля ўвядзення ін'екцыі боль знікае праз некалькі хвілін .
• Але эфект доўжыцца нядоўга, прыкладна 1-2 гадзіны.
• Пабочныя эфекты падобныя да эфектаў эпідуральнай анестэзіі.

Камбінаваная спінальна-эпідуральная (КСЭ) блакада

Гэты метад спалучае перавагі абодвух вышэйпералічаных. Ён забяспечвае больш хуткае зняцце болю і больш працяглы кантроль болю. Яго таксама называюць «эпідуральнай анестэзіяй пры хадзе», таму што часам пасля яе атрымання вы можаце трохі пахадзіць з дапамогай кагосьці.

Іншыя абязбольвальныя прэпараты

Яны выкарыстоўваюцца не так часта, як тыя, што згаданыя вышэй.

• Транквілізатары: іх уводзяць шляхам ін'екцыі ў мышцу або праз фізіялагічны раствор (нутравенна). Яны не цалкам ліквідуюць боль, але могуць паменшыць псіхічны страх і трывогу і супакоіць вас. Яны могуць выклікаць дрымотнасць. Яны могуць дапамагчы вашаму дзіцяці крыху заснуць пасля нараджэння.
• Наркотыкі/опіоіды: гэта таксама магутныя абязбольвальныя прэпараты, якія ўводзяцца ў выглядзе фізіялагічнага раствора. Яны пачынаюць дзейнічаць праз некалькі хвілін і дзейнічаюць некалькі гадзін. Аднак яны могуць выклікаць цяжкасці з дыханнем у вас і вашага дзіцяці, таму лекары прызначаюць іх з вялікай асцярожнасцю.
• Пудэндальная блакада: гэта ін'екцыя, якая абязбольвае толькі вобласць паміж похвай і анальнай адтулінай (прамежнасць). Гэты метад у нашы дні не шырока выкарыстоўваецца.

Які метад мне выбраць? Пракансультуйцеся з лекарам!

Пры такой вялікай колькасці варыянтаў цалкам натуральна задацца пытаннем: «Што падыходзіць менавіта мне?»

Раскажыце яму пра свае страхі, перавагі, стан здароўя (калі ў вас ёсць іншыя захворванні). Ваш лекар дапаможа вам выбраць найлепшы для вас метад.

Варта памятаць і пра тое, што нават калі ў вас ёсць план родаў, яны могуць змяніцца ў любы момант. Яны могуць быць больш балючымі, чым вы чакалі, або можа ўзнікнуць надзвычайная сітуацыя. Таму майце план на ўвазе, але будзьце дастаткова гнуткімі, каб змяніць яго пры неабходнасці. Гэта самае мудрае рашэнне.