Вы адчуваеце паколванне або слабасць у руцэ? Прычынай можа быць прамянёвы нерв!

Ці адчувалі вы калі-небудзь паколванне ў руцэ або раптоўнае здранцвенне? Магчыма, вам нават цяжка што-небудзь узяць у руку. Адной з прычын гэтага можа быць праблема з вельмі важным нервам у нашай руцэ. Сёння мы гаворым пра прамянёвы нерв, які вельмі важны для руху і адчуванняў нашай рукі.

Проста кажучы, што такое прамянёвы нерв?

Уявіце сабе нашу нервовую сістэму як сістэму электрычных правадоў. Мозг — гэта галоўная крыніца энергіі. Адтуль гэтыя электрычныя правады, або нервы, дапамагаюць перадаваць сігналы ва ўсе часткі цела і ад іх.

Прамянёвы нерв — яшчэ адзін важны «кабель», які перадае сігналы да нашых рук. Ён забяспечвае рух і адчувальнасць частак нашай рукі, перадплечча, запясця і рукі. Гэты нерв ёсць у абедзвюх руках.

Яго называюць «прамянёвым», таму што гэты нерв праходзіць уздоўж прамянёвай косткі, адной з дзвюх костак перадплечча.

Якую паслугу нам аказвае гэты нерв?

Функцыі прамянёвага нерва можна падзяліць на дзве асноўныя часткі. Гэта кантроль рухаў (маторная функцыя) і забеспячэнне адчуванняў (сенсарная функцыя) . Давайце паглядзім, што гэта такое.

Іншыя важныя нервы ў нашых руках

Акрамя прамянёвага нерва, ёсць некалькі іншых буйных нерваў, якія дапамагаюць функцыянаваць нашу руку.

• Сярэдні нерв
• Локцевы нерв
• Падпахавы нерв
• Мышачна-скурны нерв

Дзе знаходзіцца прамянёвы нерв?

Каб зразумець гэта, давайце параўнаем нашу нервовую сістэму з вялікім дрэвам. Спінны мозг — гэта ствол дрэва. Нервы распаўсюджаны па ўсім целе, быццам ад яго разгаліноўваюцца галіны.

Прамянёвы нерв пачынаецца ў плечавым спляценні — сетцы нерваў, якая злучаецца ад шыі да верхняй часткі грудной клеткі. Гэтая сетка нерваў праходзіць па руцэ праз падпаху.

Ход прамянёвага нерва падобны на звілістую раку.

1. Пачынаючы з падпахі: гэты нерв абвівае плечавую костку, доўгую косць, якая праходзіць ад пляча да локця, а затым апускаецца ўніз.

2. Праз локаць: Ён праходзіць праз вузкі тунэль, які называецца радыяльным тунэлем, утвораны паміж косткамі і цягліцамі на вонкавым боку локця.

3. Разгалінаванне на дзве галіны: У локцевым суставе гэты нерв падзяляецца на дзве асноўныя галіны:

• Павярхоўная галіна: Гэта толькі адчувальная галіна. Яна праходзіць уздоўж ілба да запясця і пальцаў.
• Глыбокая галіна: гэтая галіна праходзіць праз мышцы перадплечча і дапамагае разгінаць запясце і пальцы. Яна заканчваецца на запясці.

Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на прамянёвы нерв?

Прамянёвы нерв можа быць пашкоджаны па розных прычынах. Найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляецца ціск на нерв, які можа прывесці да неўрапатычнага болю.

Вось некаторыя такія сітуацыі:

• Зацісканне прамянёвага нерва: гэты стан можа ўзнікнуць, калі нерв сціскаецца ў любым месцы свайго шляху. У залежнасці ад месца сціскання могуць узнікнуць боль, праблемы з адчуваннямі або рухамі.
• Сіндром радыяльнага тунэля: выкліканы сціскам нерва ўнутры радыяльнага тунэля ў локцевым суставе. Сімптомы ўключаюць боль вакол локця і слабасць у перадплеччы і запясці.
• Параліч прамянёвага нерва:«Параліч» азначае слабасць або страту свядомасці. Гэта можа быць выклікана сном з скаванай рукой, карыстаннем мыліцамі або пераломам плечавой косткі. Гэта выклікае такія сімптомы, як здранцвенне і слабасць у руцэ. Адным з асноўных сімптомаў гэтага стану з'яўляецца «апушчэнне запясця».
• Сіндром Вартэнберга: пры гэтым стане сэнсарная галіна нерва на запясці сціскаецца цягліцамі.

Якія сімптомы пашкоджання прамянёвага нерва?

Сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад таго, дзе пашкоджаны нерв, але ёсць некаторыя агульныя сімптомы.

Як нам падтрымліваць здароўе гэтага прамянёвага нерва?

Ёсць шмат простых рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць нашу нервовую сістэму здаровай.

• Пазбягайце працяглага хаджэння на мыліцах: не трымайце локаць, запясце і руку ў адным становішчы і не ўтрымлівайце іх на месцы. Калі вы карыстаецеся мыліцамі, рабіце частыя перапынкі.
• Будзьце ў бяспецы: выконвайце меры бяспекі пры занятках дзейнасцю, якая прадугледжвае падзенні з вялікім ударам. Пераломы плечавой косткі могуць прывесці да пашкоджання нерваў.
• Лячэнне хранічных захворванняў: калі ў вас ёсць захворванні, якія могуць пашкодзіць вашы нервы, такія як дыябет і высокі крывяны ціск, вельмі важна добра іх кантраляваць.
• Кіньце паліць: ужыванне тытуню памяншае прыток крыві да нерваў.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: харчуйцеся збалансавана і рэгулярна займайцеся спортам.
• Зніжэнне стрэсу: расслабце свой розум з дапамогай такіх заняткаў, як медытацыя і хада.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

• Калі цяжка што-небудзь падняць або ўтрымаць.
• Калі вы не можаце выцягнуць руку, запясце або пальцы.
• Калі ў вас пастаянны боль, паколванне або слабасць у руцэ, запясці або пальцах.
• Калі запясце звісае ўніз (апушчэнне запясця).

Звычайна мы не задумваемся пра нервы нашага цела, пакуль у нас не ўзнікае праблема. Але толькі калі мы адчуваем нейкую слабасць, мы разумеем, наколькі важныя такія нервы, як прамянёвы нерв, для нашай паўсядзённай дзейнасці. Вось чаму так важна ведаць пра гэтыя сімптомы.