Ці турбуецеся вы пра высокі ўзровень халестэрыну і шукаеце рашэнне гэтай праблемы? У такія моманты некаторыя людзі шукаюць «натуральныя» рэчы, а не лекі, прызначаныя лекарам. Падчас такіх пошукаў вы маглі чуць назву «чырвоны дражджавы рыс». Часта яны прадаюцца як натуральная дабаўка, якая зніжае ўзровень халестэрыну. Але ці сапраўды ўсё так проста? Давайце пагаворым пра гэта сёння выразна.
Што такое чырвоны дражджавы рыс?
Проста кажучы, чырвоны дражджавы рыс — гэта прадукт, які вырабляецца шляхам ферментацыі рысу з выкарыстаннем спецыяльнага тыпу дрожджаў пад назвай *Monascus purpureus*. Ён стагоддзямі выкарыстоўваецца ў якасці традыцыйнага лекавага сродку ў азіяцкіх краінах, такіх як Кітай. Ён таксама выкарыстоўваецца ў якасці харчовага фарбавальніка і кансерванта.
Гэты чырвоны дрожджавы рыс натуральным чынам змяшчае некалькі інгрэдыентаў, якія, як кажуць, дапамагаюць кантраляваць узровень халестэрыну.
- Манакаліны: Найважнейшым з іх з'яўляецца манакалін К. Гэта асноўны актыўны інгрэдыент гэтага прэпарата.
- Іншыя інгрэдыенты: Акрамя таго, ён таксама змяшчае стэролы, ізафлавоны і «карысныя тлушчы».
Слова «натуральны» можа здацца прывабным. Але трэба быць вельмі асцярожнымі. Бо пакуль не было праведзена ніякіх доўгатэрміновых, шырокіх даследаванняў на гэтую тэму. Таму незразумела, якая дакладная доза і ці бяспечна прымаць прэпарат доўгатэрмінова. Для некаторых людзей ён можа быць нават небяспечным.
Важна адзначыць, што інгрэдыенты чырвонага дражджавога рысу могуць моцна адрознівацца ў розных марак, таму тое, што кажуць пра адну марку, можа не адносіцца да іншай.
Гэта сапраўды «дабаўка»? Ці гэта лекі?
Гэтае пытанне бянтэжыць многіх людзей. Дзіўна, але адказ такі: можа быць і тое, і другое .
Памятаеце, я раней казаў, што найважнейшым інгрэдыентам гэтага прэпарата з'яўляецца манакалін К? Гэта хімічнае рэчыва пад назвай манакалін К вельмі падобнае на актыўнае рэчыва ў прэпараце ловастацін , які лекары рэкамендуюць для зніжэння ўзроўню халестэрыну. Гэта азначае, што хімічна яны аднолькавыя.
Вось чаму ўзнікае вялікая праблема. З аднаго боку, яго прадаюць як «натуральную дабаўку». З іншага боку, такія ўстановы, як FDA (Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі) у ЗША, сцвярджаюць, што, паколькі ён утрымлівае актыўны інгрэдыент лекавага сродку, яго нельга прадаваць без рэгулявання. Таму што яны звяртаюць увагу на рызыку таго, што пры бескантрольным прыёме прэпаратаў яны могуць выклікаць сур'ёзныя пашкоджанні цягліц і нават захворванні нырак.
Нягледзячы на гэтыя юрыдычныя праблемы, многія людзі купляюць такія тавары ў інтэрнэце. АлеАсноўная праблема заключаецца ў тым, што вы не можаце даведацца, колькі актыўнага інгрэдыента (манакаліну К) знаходзіцца ў купленай вамі бутэльцы.
Карысць чырвонага дражджавога рысу
Ёсць некалькі ключавых пераваг, на якія могуць разлічваць людзі, якія ўжываюць чырвоны дрожджавы рыс. Давайце разгледзім іх у табліцы.
| Карыснасць | Як гэта адбываецца (простымі словамі) |
|---|---|
| Зніжэнне ўзроўню «дрэннага» халестэрыну (ЛПНП) | Хімічнае рэчыва, якое ўваходзіць у склад прэпарата, манакалін К, зніжае выпрацоўку халестэрыну печанню. Менавіта так дзейнічаюць статыны. |
| Зніжэнне рызыкі інсульту | Пры нізкім узроўні халестэрыну зніжаецца рызыка ўтварэння тромбаў у крывяносных сасудах. Гэтыя небяспечныя тромбы часта з'яўляюцца прычынай інсультаў і інфарктаў. |
| Паляпшэнне кровазвароту | Калі адклады халестэрыну (бляшкі) у крывяносных сасудах памяншаюцца, крывацёк палягчаецца, а гэта значыць, што органы і мышцы цела лепш атрымліваюць кісларод. |
Наколькі гэта сапраўды эфектыўна для зніжэння ўзроўню халестэрыну?
Некаторыя даследаванні паказалі, што прадукты з чырвонага дрожджавага рысу, якія змяшчаюць манакалін К, могуць значна знізіць узровень агульнага халестэрыну, асабліва «дрэннага» халестэрыну (ЛПНП). Адно даследаванне паказала, што прыём 2,4 грамаў у дзень зніжае ўзровень ЛПНП на 22%, а агульнага халестэрыну — на 16% на працягу 12 тыдняў.
Але найбольшая праблема тут...
Гэтыя вынікі залежаць ад таго, колькі монакаліну К утрымліваецца ў прадукце, які вы купляеце. Колькасць можа моцна адрознівацца ў залежнасці ад прадукту. У адным даследаванні, пры тэставанні розных брэндаў на рынку, у некаторых зусім не было монакаліну К (0%), а ў іншых узровень дасягаў 0,58%.
Гэта азначае, што бутэлька, за якую вы плаціце, можа зусім не ўтрымліваць інгрэдыентаў, якія зніжаюць узровень халестэрыну, альбо ўтрымліваць такую ж колькасць, як і таблетка. Гэта як латарэя.
Пабочныя эфекты і рызыкі, пра якія вам варта ведаць!
Не думайце, што з-за таго, што гэта «натуральна», няма пабочных эфектаў. Гэта вялікая памылка. Чырвоны дражджавы рыс можа мець тыя ж рызыкі і пабочныя эфекты, што і статыны, прызначаныя лекарам.
Часта паведамляюцца нязначныя пабочныя эфекты:
- Галаўны боль
- Пякотка
- Дыскамфорт у страўніку
Але нам таксама трэба ведаць пра больш сур'ёзныя рызыкі . Яны дакладна такія ж, як і пабочныя эфекты прэпарата ловастацін.
- Праблемы з цягліцамі: могуць узнікнуць боль у цягліцах і слабасць.
- Праблемы з печанню: можа павысіцца ўзровень пячоначных ферментаў.
Такім чынам, наступным людзям і тым, хто прымае наступныя лекі, зусім не варта ўжываць чырвоны дражджавы рыс.
| Папярэджанне: У гэтых выпадках пазбягайце ўжывання чырвонага дрожджавага рысу | |
|---|---|
| Калі ў вас ёсць наступныя захворванні: | Калі вы прымаеце гэтыя лекі: |
|
|
Яны таксама могуць узаемадзейнічаць з лекамі ад крывянага ціску і захворванняў шчытападобнай залозы. Таму, незалежна ад стану вашага здароўя, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым ужываць чырвоны дражджавы рыс або любую іншую дабаўку .**
Паведамленне на вынас
- Чырвоны дрожджавы рыс не проста «натуральны». Злучэнне, якое ён змяшчае, манакалін К, хімічна падобнае да прэпарата ловастацін, які прызначаюць лекары.
- Колькасць гэтага актыўнага інгрэдыента ў прадуктах, якія прадаюцца на рынку, не рэгулюецца, таму вы не можаце даведацца, колькі яго, і ці ёсць ён наогул, у бутэльцы, якую вы купляеце.
- Існуе рызыка пабочных эфектаў, падобных да тых, што ўзнікаюць пры прыёме статынаў (асабліва ў дачыненні да печані і цягліц).
- Калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну, замест таго, каб самастойна прымаць рашэнні і выкарыстоўваць такія дабаўкі, лепш за ўсё і бяспечна звярнуцца да кваліфікаванага лекара, каб атрымаць адпаведную кансультацыю і лячэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар