Што гэта за боль, які аддае па ўсім целе? Давайце пагаворым пра саматычны боль

Мы ўсе хаця б раз у жыцці адчуваем боль, праўда? Уявіце сабе: у вас раптам пячэ рука, пакуль вы нешта робіце на кухні, у вас падкручваецца і вывіхваецца нага падчас хады па вуліцы, або той колючы боль, які вы адчуваеце, калі локцем удараецеся аб кут стала. Гэта той боль, які мы адчуваем пастаянна, і той боль, на які мы можам паказаць як «вось дзе баліць», і гэта тое, што медыцынская навука называе саматычным болем . Сёння давайце пагаворым пра гэта проста і па-сяброўску.

Проста кажучы, што такое саматычны боль?

Саматычны боль — гэта боль, выкліканы пашкоджаннем або запаленнем пэўных тканін вашага цела. Давайце паглядзім, што гэта за тканіны:

• Ваша скура: такія рэчы, як парэз, драпіна або апёк.
• Косці: Боль адчуваецца пры пераломе косці.
• Мышцы: расцяжэнне цягліц, боль, якая ўзнікае пасля інтэнсіўных фізічных нагрузак.
• Суставы: такія рэчы, як расцяжэнне звязкаў, артрыт.
• Звязкі і сухажыллі: гэта структуры, якія злучаюць косці адна з адной і мышцы з косткамі. Яны могуць быць пашкоджаны.
• Слізістыя абалонкі: язвы, якія ўтвараюцца ўнутры рота або носа.
• Грудзі і брушныя сценкі: пашкоджанне іх цягліц.

Проста кажучы, гэта боль, які ўзнікае на паверхні нашага цела, а таксама ў касцях і цягліцах. У большасці выпадкаў гэты боль часовы (востры), гэта значыць, ён доўжыцца менш за шэсць месяцаў. Але часам ён можа стаць хранічным , гэта значыць, можа працягвацца працяглы час.

У чым розніца паміж саматычным болем і вісцаральным болем?

Існуе некалькі тыпаў болю. Веданне адрозненняў паміж імі дапаможа вам лепш зразумець свой боль. Давайце паглядзім на табліцу ніжэй.

Як адчуваецца гэты боль?

Саматычны боль можа адчувацца па-рознаму. Многія людзі апісваюць яго наступным чынам:

• Колючы боль: раптоўны, рэзкі боль.
• Востры: выразны, рэзкі боль.
• Боль: моцны боль, які адчуваецца ў цягліцах або касцях.
• Курчы: боль, выкліканая скарачэннем цягліц.

У залежнасці ад цяжкасці траўмы, гэты боль можа вар'іравацца ад лёгкага да моцнага болю. Ён таксама можа быць павярхоўным (напрыклад, драпіна скуры) або глыбокім (напрыклад, пералом косткі).

Чаму ў нас гэты боль?

Існуе мноства прычын саматычнага болю. Вось некалькі прыкладаў, якія мы часта бачым:

• Моцны ўдар: сінякі, выкліканыя ўдарам аб што-небудзь, напрыклад, аб стол або крэсла.
• Парэзы і драпіны: раны на скуры або ў роце.
• Апёкі: сонечныя, цеплавыя або хімічныя апёкі.
• Інфекцыі:Інфекцыі скуры або вушэй.
• Разрыў мышцы, звязкі або сухажылля.
• Мышачныя курчы.
• Вывіх сустава.
• Расцяжэння: як расцяжэнне шчыкалаткі.
• Пераломы костак.
• Захворванні костак, такія як астэаартроз .

Навуковы працэс, з дапамогай якога мы адчуваем боль

Той факт, што наша цела адчувае гэты боль, — гэта дзіўны працэс. Уявіце сабе гэта як ахоўную сістэму ў вашым целе.

1. Траўма: Цяпло, ціск або востры прадмет могуць пашкодзіць клеткі вашага цела.

2. Вызваленне хімічных сігналаў: пашкоджаныя клеткі вылучаюць спецыяльныя хімічныя рэчывы ў навакольныя тканіны.

3. Сенсарная актывацыя: Наша нервовая сістэма мае спецыяльныя датчыкі, якія называюцца ноцыцэптарамі . Яны падобныя да сістэмы сігналізацыі. Калі гэтыя хімічныя рэчывы ўлоўліваюцца гэтымі датчыкамі, яны пасылаюць у мозг сігнал надзвычайнай сітуацыі.

4. Мозг інтэрпрэтуе сігнал: мозг інтэрпрэтуе гэты ўваходны сігнал як «боль». Ён таксама вызначае дакладнае месцазнаходжанне сігналу і кажа вам: «У вас баліць рука».

5. Рэакцыя: Мозг рэагуе на боль ахоўнай рэакцыяй. Напрыклад, калі вы дакранаецеся да гарачай пліты, вы інстынктыўна адводзіце руку, як толькі адчуваеце боль, ці не так? Вось такі працэс.

Як лекар выяўляе прычыну гэтага болю?

Калі ў вас ёсць невытлумачальны боль, ваш лекар задасць вам некалькі пытанняў.

• Ці ёсць якія-небудзь іншыя сімптомы разам з болем? (напрыклад, ацёк, пачырваненне, ліхаманка)
• Як доўга працягваецца боль?
• Якія рэчы пагаршаюць або ўзмацняюць боль?
• Як адчуваецца боль? (Ці яна вострая, ці ныючая?)

Затым лекар правядзе фізічны агляд, каб вызначыць прычыну болю. Часам, калі прычына незразумелая, ён таксама можа парэкамендаваць такія аналізы, як аналізы крыві, рэнтген, ультрагукавое даследаванне, камп'ютарную тамаграфію або МРТ .

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Лячэнне залежыць ад прычыны і ступені болю.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома

• Гарачая і халодная тэрапія: прымяненне грэлкі або пакета з лёдам.
• Метад RICE: адпачынак , лёд , сціск і ўзвышэнне вельмі карысны пры расцяжэннях.
• Звычайныя абязбольвальныя: НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты) абоПрыём лекаў, такіх як парацэтамол.
• Практыкаванні для ўмацавання цягліц: пры болях, звязаных з цягліцамі.

Сітуацыі, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі

• Фізіятэрапія
• Гіпсавыя павязкі або шыны
• Гідратэрапія
• Абязбольвальныя прэпараты, прызначаныя лекарам.
• Міярэлаксанты.
• Стэроідныя прэпараты (кортыкастэроіды): у выглядзе таблетак або мазяў.
• Ін'екцыі стэроідаў
• Тэрапеўтычны масаж

Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

Нягледзячы на ​​тое, што звычайны саматычны боль сціхне праз некалькі дзён, у некаторых выпадках важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Абавязкова звярніцеся да лекара ў наступных выпадках:

• Калі боль не сціхае на працягу некалькіх дзён, пагаршаецца або з'яўляецца зноў пасля лячэння.
• Калі вы адчуваеце стрэс або трывогу з-за болю.
• Калі ў вас праблемы са сном з-за болю.
• Калі вы не можаце выконваць свае паўсядзённыя справы з-за болю.
• Калі ў вас сур'ёзная траўма, пералом косткі, глыбокі парэз або моцны апёк, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі .