Калі вы купаеце нованароджанага дзіцяці або мяняеце падгузнік, ці заўважалі вы калі-небудзь нешта накшталт пульсацыі ў ніжняй частцы спіны дзіцяці, ледзь вышэй месца злучэння дзвюх ягадзіц? Некаторыя бацькі крыху палохаюцца, калі бачаць гэта. “О, доктар, гэта нейкая хвароба? Унутры нешта не так?” Я думаю, што гэтага сапраўды варта баяцца? Вось аб чым мы сёння гаворым.
На адваротным баку бачныя два тыпы «няроўнасцяў»
Перш за ўсё, давайце зразумеем, што ў ніжняй частцы спіны можна ўбачыць у асноўным два тыпы ямачак. Хаця абедзве гэтыя рэчы нараджаюцца, паміж імі існуе вялікая розніца.
| атрыбут | Крыжавая ямачка (ямка над ягадзіцамі) | Ямачкі на спіне |
|---|---|---|
| Палажэнне | Размешчаны па сярэдняй лініі пазваночніка, ледзь вышэй краю, дзе злучаюцца ягадзіцы. | Размешчаны ў ніжняй частцы спіны, па абодва бакі хрыбетніка. |
| колькасць | Звычайна бачна толькі адна няроўнасць. | Як пара, г.зн. два. |
| Уплыў на здароўе | У асноўным нічога страшнага. Але рэдка гэта можа быць прыкметай сур'ёзнай праблемы з пазваночнікам. | Зусім не шкодная сітуацыя. Цалкам нармальна. |
Ці варта нам турбавацца аб сакральнай ямачцы?
Прасцей кажучы, гэтая «сакральная ямачка» знаходзіцца ў невялікага адсотка нованароджаных. Пераважная большасць з іх бясшкодныя, проста няроўнасці на скуры. Таму няма прычын для панікі, калі вы гэта бачыце.
Аднак часам, асабліва калі побач з пульсацыяй прысутнічаюць іншыя сімптомы, доктар можа прыгледзецца да гэтага крыху больш.
Якія ёсць нагоды паразмаўляць з лекарам?
Праверце `Sacral Dimple` вашага дзіцяці на наступныя рэчы:
- Калі ёсць пучкі валасоў, звязаныя з ацёкам.
- Калі на скуры ёсць невялікая частка, падобная на радзімку (скурная пазнака).
- Гэта значыць, калі ёсць змены ў колер скуры (змяненне колеру скуры), напрыклад, чырванаватая пляма.
- Калі ўвагнутасць занадта глыбокая або яе ніжняя частка невідавочна.
Калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, калі ласка, не палохайцеся, пакажыце дзіцяці сямейнаму ўрачу або педыятру і раскажыце пра гэта.
Калі гэтыя сімптомы прысутнічаюць, у лекара можа ўзнікнуць спакуса праверыць наяўнасць праблем са спінальным або нервам. Гэта вельмі рэдкія сітуацыі.
1. Сіндром прывязанага канатика: пры гэтым нервовы канатик спіннога мозгу прыліп да навакольных тканін і не можа свабодна рухацца. Дзіця з гэтым захворваннем можа адчуваць сутаргі ў нагах, мачу і нетрыманне кішачніка. 2. Spina Bifida: пры гэтым, калі спінны мозг фармуецца, косці не цалкам замыкаюцца вакол нерва. Але тое, што відаць з «сакральнай ямачкай», - гэта «Spina Bifida Occulta», што з'яўляецца вельмі нязначным выпадкам. Нягледзячы на тое, што пазваночнік не цалкам пакрыты ім, нервовы кароль не пашкоджваецца. Часта сімптомаў наогул няма.Калі ў доктара ёсць якія-небудзь сумневы наконт гэтага, звычайна можна правесці сканаванне, каб дакладна ўбачыць стан унутры пазваночніка.
Практычная парада: калі "крыжавая ямачка" вашага дзіцяці трохі глыбокая, бруд, пот могуць затрымацца ў ёй і выклікаць інфекцыю. Таму не забывайце старанна мыць гэтае месца вадой кожны раз, калі вы купаеце дзіця, і падтрымлівайце яго ў чысціні і сухасці.
А ямачкі на спіне?
Вам не трэба думаць пра гэта. Гэта зусім бяскрыўдная, нармальная асаблівасць цела. Калі быць дакладным, пульсацыя выклікана "звязкамі" (сухажыллямі), якія злучаюць скуру з тазавай косткай ("тазам") унізе.
Ён нават мае вельмі прыгожую назву – “Ямачкі Венеры” (Ямачкі Венеры). У многіх культурах на працягу гісторыі яны лічыліся сімвалам прыгажосці, урадлівасці і ўдачы. Такім чынам, калі ў вас ці вашага дзіцяці яны ёсць, гэта пытанне шчасця, а не пытанне страху.
Ці можаце вы зрабіць гэтыя новыя?
Абодва тыпу гэтых пульсацый у спіне з'яўляюцца прыроджанымі. Гэта азначае рэчы, якія ўсталёўваюцца, калі мы нараджаемся.
Такім чынам, калі вы не нарадзіліся з ``Ямачкамі на спіне'', вы не можаце зрабіць іх новымі з дапамогай практыкаванняў або любым іншым метадам.
Прычына ў тым, што на месцы ўдараў няма цягліц. Мы можам павялічыць мышцы толькі з дапамогай практыкаванняў.
Аднак, калі ў вас ужо ёсць ``Ямачкі на спіне'', вы можаце зрабіць іх лепш і выразней з дапамогай практыкаванняў. За кошт памяншэння непатрэбнага тлушчу ў ніжняй частцы спіны і жывата і ўмацавання цягліц («асноўныя сілавыя практыкаванні») пульс у іх лепш і больш бачны. Акрамя таго, гэтыя практыкаванні вельмі дапамагаюць паменшыць боль у спіне.
Некалькі практыкаванняў, якія могуць палепшыць выгляд ямачак на спіне
Важна: размінка перад пачаткам любога практыкавання. Калі вы адчуваеце боль падчас практыкаванняў, неадкладна спыніцеся.
- Расцяжэнне аддуктара: пастаўце адну нагу на прыпаднятую паверхню, напрыклад на стол. Цяпер апусціце талію да гэтай нагі. Паспрабуйце дакрануцца рукамі да пальцаў ног, калі гэта магчыма. Затрымаецеся ў такім становішчы на 20-30 секунд. Паўтарыце тры разы.
- Расцяжэнне ягадзіц: Лежачы на стале, трымайце адну з ног сагнутай пад вуглом 90 градусаў (шчыкалатка на стале). Цяпер нахіліцеся наперад, трымаючы спіну роўна. Затрымаецеся ў такім становішчы на 20-30 секунд. Паўтарыце тры разы.
- Паварот сцёгнамі лежачы на спіне (з фізіяболам): ляжце на спіне на вялікі трэніровачны мяч ("фізіябол"). Сагніце калені і сцягна пад вуглом 90 градусаў і трымайцеся за мяч. Цяпер павольна круціце сцёгнамі з боку ў бок, каб не зваліцца з мяча. Паўтарыце не менш за 10-20 разоў за адзін занятак.
Забраць дадому паведамленне
- Крыжавая ямачка над попай вашага дзіцяці звычайна абсалютна бясшкодная. Так што не бойцеся гэтага без патрэбы.
- Але калі вы заўважылі што-небудзь накшталт валасоў, змяненняў на скуры або скурнай шышкі ў сувязі з шышкай, не панікуйце і парайцеся пра гэта са сваім лекарам.
- Ямачкі на спіне - гэта бяскрыўдная нармальная асаблівасць цела.
- Фізічныя практыкаванні не могуць стварыць новыя маршчыны. Але можна палепшыць знешні выгляд ужо існуючых ямачак на спіне.
Красцовая ямачка, ямачкі на спіне, ямачкі на спіне, спіна дзіцяці, расшчапленне хрыбетніка, сіндром перавязанага канатика, здароўе дзіцяці, ямачкі Венеры
Нататка з Нірогі-Ланкі
Сакральныя ямачкі, выяўленыя ў ніжняй частцы пазваночніка (сакральная вобласць) у нованароджаных, часта з'яўляюцца бясшкодным прыроджаным дэфектам.
- Калі ямачка невялікага памеру (менш за 5 мм), калі дно добра бачна і калі яно размешчана па сярэдняй лініі паміж ягадзіцамі, то небяспекі для дзіцяці няма.
- Калі памер вялікі, калі дно не бачна, калі яно размешчана вышэй лініі ягадзіц або калі паблізу ёсць валасы, скурныя плямы/гемангіёмы, гэта можа быць змяненнем у нервовай сістэме (сіндром прывязанага канатика), таму неадкладна звярніцеся да педыятра для правядзення ультрагукавога сканавання.
- Пазбягайце націскання, капання або прамацвання вобласці іголкамі.
📖 Крыніцы і навуковыя крыніцы (Спіс літаратуры)
- 📚 Сімптомы крыжавой ямачкі, прычыны і клінічная ацэнка - клініка Майо
- 📚 Клінічная ацэнка сакральнай ямачкі і прывязанага шнура - StatPearls (NCBI)
- 📚 Сакральная Вызначэнне ямачкі, дыягностыка і лячэнне - клініка Кліўленда
- 📚 Праверка фізічнага здароўя нованароджаных і рэкамендацыі па спінальных ямачках - Нацыянальная служба аховы здароўя (NHS)
Запіска з Нірогі-Ланкі
Сакральныя ямачкі, выяўленыя ў ніжняй частцы хрыбетніка (сакральнай вобласці) нованароджаных, часта з'яўляюцца бясшкодным прыроджаным дэфектам.
- Калі гуз невялікага памеру (менш за 5 мм), дно добра бачна і знаходзіцца па сярэдняй лініі паміж ягадзіцамі, небяспекі для дзіцяці няма.
- Калі гуз вялікі па памеры, калі дно не бачна, калі яно размешчана вышэй лініі ягадзіц або побач ёсць валасы, скурныя пазнакі/гемангиома, магчыма, гэта змяненне ў нервовай сістэме (сіндром прывязанага канатика), таму неадкладна звярніцеся да педыятра для правядзення ультрагукавога даследавання.
- Пазбягайце націскання, капання або прамацвання месца праколу такімі прадметамі, як іголкі.
❓ Яшчэ некалькі пытанняў, з якімі вы можаце сутыкнуцца (FAQ)
Што такое сакральная ямачка?▼
Крыжавая ямачка - гэта невялікі грудок на скуры над ягадзічнай шчылінай у ніжняй частцы пазваночніка нованароджанага дзіцяці.
У чым розніца паміж сакральнай ямачкай і ямачкамі на спіне (ямачкі Венеры)?▼
Крыжавая ямачка - гэта пазванок, размешчаны ў ніжняй цэнтры пазваночніка, а заднія ямачкі (ямачкі Венеры) - гэта два ахоўныя пазванкі, якія паходзяць з пакалення, размешчаны па абодва бакі пазваночніка адносна тазасцегнавай косткі.
Калі педыятр павінен зрабіць УГД з-за крыжавы ямачкі?▼
Ультрагукавое сканіраванне неабходна правесці, калі кіла больш за 5 мм, дно не бачна, знаходзіцца больш чым на 2,5 см вышэй лініі ягадзіц, або побач ёсць адукацыя, валасы або змяненне колеру скуры.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар