Разам з радасцю нараджэння дзіцяці ёсць і такія рэчы, як вялікая стомленасць і, магчыма, невялікі страх, праўда? Усё новае. Як карміць дзіця грудзьмі, як купаць яго, цяжкасці, з якімі вы сутыкаецеся, калі прачынаецеся ўначы... Пры ўсім гэтым, як маці, вам таксама патрэбны невялікі адпачынак і дапамога. У такі час, як добра было б мець кагосьці, хто спецыяльна падрыхтаваны, каб дапамагаць вам, падтрымліваць вас і рабіць гэта? Вось што мы называем пасляродавай доулай. Нягледзячы на тое, што гэтае слова крыху новае для нас у Шры-Ланцы, гэта сапраўды вельмі каштоўная паслуга для маці.
Хто такая пасляродавая доула?
Проста кажучы, пасляродавая доула — гэта спецыяліст, які прайшоў навучанне падтрымліваць маладую маці ў пасляродавы перыяд. Першыя 6 тыдняў пасля родаў часам называюць «чацвёртым трыместрам», таму што гэты час гэтак жа важны як для маці, так і для дзіцяці, як і падчас цяжарнасці.
Падумайце, ёсць людзі, якія называюць сябе «родавымі доуламі». Яны дапамагаюць падчас родаў. Але роля пасляродавай доулы пачынаецца пасля таго, як вы прыносіце дзіця дадому. Іх галоўная мэта — клапаціцца пра маці, аказваць ёй неабходную фізічную і эмацыйную падтрымку. Гэта як мець іншую маці, якая клапоціцца пра маці. Гэтыя людзі звычайна даюць вам інфармацыю, заснаваную на доказах, навукова абгрунтаваную.
Якую дапамогу аказвае пасляродавая доула?
Тое, што робіць пасляродавая доула, можа адрознівацца з дня ў дзень у залежнасці ад вашых патрэб і патрэб вашай сям'і. Гэта як паслуга, якую можна адаптаваць да вас. Вось некаторыя з тыповых паслуг, якія яны прадастаўляюць.
| Дапаможнае поле | Апісанне атрыманай падтрымкі |
|---|---|
| Падтрымліваючая мама | Аказанне эмацыйнай падтрымкі маці, дапамога ёй заставацца здаровай. Асабліва пасля кесарава сячэння маці аказваюць фізічную дапамогу ў такіх рэчах, як уставанне і хада. Для маці рыхтуюць пажыўную ежу і перакус. |
| Няня | Яны дапамагаюць з такімі рэчамі, як змена падгузніка дзіцяці і ўкладванне яго спаць. Яны вучаць сям'ю, як суцешыць дзіця і наладзіць з ім сувязь. Яны даглядаюць за дзіцем, каб маці і бацька маглі прыняць ванну, паспаць, паесці і адпачыць. |
| Грудное гадаванне | Забяспечвае веды, падтрымку і неабходную дапамогу ў пытаннях груднога гадавання. Накіроўвае да іншых службаў, такіх як кансультант па грудным гадаванні. |
| Хатняя праца | Яны дапамагаюць з лёгкімі хатнімі справамі, такімі як мыццё посуду, прыборка ў доме і мыццё бялізны. (Важна памятаць, што яны не з'яўляюцца хатнімі работнікамі.) |
| Дапамога іншым членам сям'і | Яны таксама падтрымліваюць астатніх членаў сям'і, напрыклад, гуляючы з іншымі дзецьмі дома і дапамагаючы ім спаць. |
Каму патрэбна дапамога пасляродавай доулы?
Мы часта вельмі дэталёва рыхтуемся да нараджэння дзіцяці. Але сапраўдныя выпрабаванні пачынаюцца, калі дзіця з'яўляецца дома. Для маладых бацькоў гэта можа здацца раптоўным ныраннем у глыбокую ваду. Падтрымка пасляродавай доулы — выдатная дапамога як для мам, так і для тат, якія ўпершыню нараджаюць, а таксама для тых, у каго ў сям'і з'яўляецца новае дзіця.
Даследаванні паказалі, што бацькі, якія атрымліваюць такую падтрымку ў пасляродавы перыяд, адчуваюць шмат пераваг.
- Яны адчуваюць сябе больш упэўнена і бяспечна ў сваёй новай ролі.
- Лёгка адаптуецца да зменлівых сямейных умоў.
- Існуе большая верагоднасць паспяховага груднога гадавання .
- Іх упэўненасць у сабе расце.
- Рызыка пасляродавай дэпрэсіі зніжаецца.
- Даследаванні паказваюць , што рызыка хатняга гвалту зніжаеццаГэта было паказана.
Як знайсці добрую доулу пасля родаў?
Паколькі гэтая канцэпцыя ўсё яшчэ новая ў Шры-Ланцы, знайсці кагосьці можа быць даволі складана. Але вы можаце паспрабаваць наступныя метады:
- Спытайце ў лекара: спытайце пра гэта ў акушэра-гінеколага. Магчыма, яны ведаюць людзей, якія прадастаўляюць такія паслугі.
- Праз бальніцы: пракансультуйцеся з бальніцай, дзе вы чакаеце дзіцяці, асабліва з прыватнымі бальніцамі . Магчыма, яны змогуць каардынаваць гэтыя паслугі.
- Бацькоўскія групы: Вы можаце знайсці рэкамендацыі праз надзейныя бацькоўскія групы ў сацыяльных сетках, такіх як Facebook. Аднак вам абавязкова варта правесці даследаванне, перш чым выбраць кагосьці.
- Інтэрнэт: шукайце ў інтэрнэце такія словы, як «Пасляродавая доула Шры-Ланка». Зараз у Шры-Ланцы ёсць некалькі чалавек, якія прадастаўляюць гэтую паслугу.
Якія пытанні варта задаць сабе перад тым, як выбраць кагосьці?
Перш чым выбраць пасляродавую доулу , важна пагаварыць з ёй і задаць некалькі пытанняў. Паколькі яна будзе тым чалавекам у вашым доме, які правядзе з вамі большую частку часу ў гэты перыяд, вельмі важна, каб яна вам падыходзіла.
| Пытанне, якое трэба задаць | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Як доўга вы працуеце пасляродавай доулай? | Атрымаць уяўленне пра вопыт. |
| Ці маеце вы падрыхтоўку або сертыфікат ад прызнанай установы? | Праверце іх кваліфікацыю і прафесіяналізм. |
| Якія вашы цэны? Ці ёсць якія-небудзь пакеты паслуг? | Каб паглядзець, ці адпавядае гэта вашаму бюджэту. |
| Як хутка пасля нараджэння дзіцяці я магу пачаць працаваць? | Каб ведаць, ці можна іх атрымаць, калі яны вам спатрэбяцца. |
| Ці маеце вы досвед працы з сем'ямі, у якіх ёсць іншыя дзеці? | Каб ацаніць іх здольнасць узаемадзейнічаць з іншымі дзецьмі ў вашай сям'і. |
| Якія паслугі вы не прадастаўляеце? (напрыклад, медыцынскія кансультацыі, генеральная ўборка) | Каб удакладніць чаканні абодвух, важна разумець, што яны не лекары. |
Паведамленне на вынас
- Пасляродавая доўла — гэта спецыяліст, які прайшоў навучанне падтрымліваць маладых маці пасля родаў.
- Яны дапамагаюць вам фізічна, псіхічна і ў практычных рэчах, такіх як догляд за нованароджаным і лёгкія хатнія справы.
- Гэтая падтрымка можа знізіць стрэс маці, зрабіць грудное гадаванне паспяховым і знізіць рызыку пасляродавай дэпрэсіі.
- Выбіраючы чалавека, уважліва вывучыце яго кваліфікацыю і вопыт, каб пераканацца, што ён падыходзіць для вашай сям'і.
- Памятайце, што пасляродавая доўла — гэта чалавек падтрымкі, а не лекар. Абавязкова абмяркуйце з лекарам любыя праблемы са здароўем, якія могуць узнікнуць у вас ці вашага дзіцяці.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар