Вы корміце грудзьмі сваё дзіця падчас цяжарнасці? (Грудное гадаванне падчас цяжарнасці) Давайце даведаемся пра гэта!

Вы зноў цяжарныя, пакуль ваша старэйшае дзіця ўсё яшчэ корміцца ​​грудзьмі? Гэта нармальна, што ў маці ўзнікае шмат пытанняў. «Ці варта мне зараз перастаць карміць грудзьмі старэйшае дзіця?», «Ці не пашкодзіць гэта дзіцяці ў чэраве?», «Ці змагу я рабіць і тое, і другое?» У вас, напэўна, таксама ўзнікаюць падобныя пытанні. Не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта ясна і проста.

Ці сапраўды магчыма зноў зацяжарыць падчас груднога гадавання?

Многія людзі думаюць, што грудное гадаванне перашкаджае цяжарнасці. У гэтым ёсць доля праўды, але гэта не 100% дакладна. Давайце паглядзім, як гэта працуе.

У большасці жанчын авуляцыя не адбываецца прыкладна шэсць тыдняў пасля родаў. Грудное гадаванне можа яшчэ больш затрымаць авуляцыю. Але гэта залежыць ад таго, як часта вы корміце дзіця грудзьмі. Калі вы часта корміце дзіця грудзьмі, авуляцыя можа адсутнічаць месяцамі ці нават годам.

Мы называем гэта метадам лактацыйнай аменарэі (LAM) . Гэта натуральны метад планавання сям'і . Але каб гэты метад быў паспяховым, вы павінны карміць дзіця выключна грудзьмі, прычым карміць грудзьмі не радзей за кожныя 4 гадзіны днём і кожныя 6 гадзін ноччу.

Гэты метад дзейнічае толькі на працягу першых 6 месяцаў пасля нараджэння дзіцяці або да таго часу, пакуль у вас зноў не пачнуцца менструацыі. Па меры таго, як вы памяншаеце колькасць груднога малака, якім вы корміце дзіця, гармоны вашага арганізма паступова змяняюцца, павялічваючы вашы шанцы на авуляцыю і паўторнае зачацце.

Ці бяспечна працягваць грудное гадаванне падчас цяжарнасці?

Гэта самае галоўнае пытанне, якое ўзнікае ў многіх маці. Нармальна баяцца: «Ці не здарыцца што-небудзь дрэннае з дзіцем у чэраве?»

Добрая навіна заключаецца ў тым, што калі ваша цяжарнасць працякае без ускладненняў і здаровая, цалкам бяспечна працягваць карміць грудзьмі старэйшага дзіцяці. Даследаванні паказалі, што гэта не шкодзіць ні вам, ні вашаму ненароджанаму дзіцяці, ні вашаму старэйшаму дзіцяці.

Але вам абавязкова трэба харчавацца збалансавана і піць шмат вады і вадкасці, бо цяпер вы корміце траіх чалавек!

У гэты час вы можаце адчуць некаторыя невялікія змены і пабочныя эфекты.

Станы, якія могуць узнікнуць падчас груднога гадавання

• Скарачэнні маткі: калі вы корміце дзіця грудзьмі, ваш арганізм вылучае аксытацын.Выпрацоўваецца гармон пад назвай прогестэрон. Гэты гармон дапамагае малаку цячы. Але ён таксама выклікае скарачэнне маткі ў пэўнай ступені. Пры нармальнай, здаровай цяжарнасці гэта вельмі ледзь прыкметныя, амаль незаўважныя скарачэнні, таму няма пра што турбавацца.
• Змены ў грудным малацэ: грудное малако застаецца пажыўным на працягу ўсёй цяжарнасці. Аднак з-за гарманальных змен смак, колькасць і кансістэнцыя малака могуць нязначна змяняцца. Часам салёнасць малака можа нязначна павялічвацца, а колькасць малака можа памяншацца. З-за гэтага часам старэйшае дзіця можа самастойна перастаць піць малако яшчэ да нараджэння новага дзіцяці.
• Фізічны дыскамфорт: боль у сасках і грудзях з'яўляецца распаўсюджанай з'явай на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Гэты боль можа ўзмацняцца падчас груднога гадавання. Акрамя таго, ранішняя млоснасць, ваніты, млоснасць і стомленасць могуць яшчэ больш ускладніць грудное гадаванне.

Якіх фактараў рызыкі варта пазбягаць падчас груднога гадавання?

Хоць у большасці выпадкаў гэта бяспечна, пры некаторых цяжарнасцях з высокай рызыкай ваш лекар можа параіць вам спыніць грудное гадаванне старэйшага дзіцяці. У такіх выпадках бяспека ненароджанага дзіцяці павінна быць на першым месцы.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з фактараў рызыкі, пералічаных ніжэй, абавязкова пагаворыце са сваім лекарам аб грудным гадаванні падчас цяжарнасці.

Самае галоўнае — заўсёды прытрымлівацца рэкамендацый лекара. Менавіта лекар лепш за ўсё ведае стан здароўя вас і вашых дзяцей.

Некалькі парад, як палегчыць грудное гадаванне цяжарным жанчынам

Калі вы і ваш лекар пагодзіцеся і вырашыце працягваць грудное гадаванне, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб палегчыць гэты працэс.

• Зняцце болю: для палягчэння болю ў грудзях і сасках можна выкарыстоўваць цёплыя кампрэсы. Калі боль моцны, можна прыняць бяспечнае абязбольвальнае, напрыклад, парацэтамол, па рэкамендацыі лекара .
• Дастаткова адпачывайце: спалучэнне цяжарнасці і груднога гадавання можа прывесці да моцнай стомленасці. Таму адпачывайце як мага больш. Выдатна, калі ў вас ёсць хтосьці, хто дапаможа вам з хатнімі справамі і даглядам за старэйшым дзіцем.
• Сачыце за сваім харчаваннем: ешце ў роўны час на працягу дня. Піце шмат вады. Пазбягайце такіх рэчаў, як кава і энергетычныя напоі, бо яны могуць абязводжваць арганізм. Вельмі важна харчавацца пажыўна для вас, вашага ненароджанага дзіцяці і дзіцяці, якое вы корміце грудзьмі.
• Змяняйце позу падчас кармлення грудзьмі: карміце дзіця ў зручнай для вас позе. Вам можа быць зручней карміць дзіця лежачы ў ложку, з дзіцем зверху або на баку.

Што адбываецца пасля нараджэння новага дзіцяці?

Вы можаце працягваць карміць грудзьмі старэйшае дзіця і пасля нараджэння новага дзіцяці. Гэта называецца тандэмным гадаваннем . Гэта азначае кармленне грудзьмі абодвух дзяцей адначасова або па чарзе.

• Першы прыярытэт — гэта нованароджанае дзіця: заўсёды памятайце, што нованароджанага трэба карміць першым, бо толькі грудное малако забяспечвае яму ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы.
• Малодзіва:Густае жоўтае малако (малострум), якое вылучаецца ў першыя некалькі дзён пасля нараджэння, з'яўляецца неабходным пажыўным рэчывам для нованароджанага. Дзецям старэйшага ўзросту гэта малако можна піць, але часам у іх можа быць невялікая дыярэя.
• Адвучванне ад грудзей: Часам старэйшае дзіця самастойна перастае піць малако яшчэ да нараджэння новага дзіцяці, бо змяняецца смак і колькасць малака. Або вы можаце паступова адвучыць яго ад малака ў той час, які падыходзіць вам і вашаму дзіцяці.