Вы часта ўдараецеся галавой? Давайце пагаворым пра хранічную траўматычную энцэфалапатыю (ХТЭ)

Вы рэгбіст, баксёр ці часта ўдараецеся галавой? Часам мы думаем: «Гэта проста лёгкае страсенне мозгу», і не звяртаем на гэта асаблівай увагі. Але ці ведаеце вы, што паўторныя траўмы галавы могуць прывесці да сур'ёзных пашкоджанняў мозгу праз гады? Сёння мы гаворым пра ХТЭ — сур'ёзны, але малавядомы стан. Важна, каб вы і вашы дзеці ведалі пра гэта.

Проста кажучы, што такое CTE?

ХТЭ расшыфроўваецца як хранічная траўматычная энцэфалапатыя. Проста кажучы, гэта хранічнае захворванне галаўнога мозгу, выкліканае паўторнымі траўмамі галавы. Да гэтых траўмаў могуць адносіцца як страсенне мозгу, выкліканае моцнымі ўдарамі па галаве, так і нязначныя страсенні мозгу, якія могуць здацца менш сур'ёзнымі.

Гэта захворванне ўпершыню было выяўлена ў 1920-х гадах сярод баксёраў. У той час яно называлася інакш. З узростам некаторыя баксёры пачалі невыразна маўчаць і паводзіць сябе інакш. Яе таксама называлі «пунш-п'яніца». Але пазней высветлілася, што гэта захворванне сустракаецца не толькі ў баксёраў, але і ў гульцоў кантактных відаў спорту, такіх як рэгбі і хакей.

Важна тое, што гэтыя сімптомы з'яўляюцца не адразу пасля траўмы галавы. Яны з'яўляюцца праз гады, нават дзесяцігоддзі. Таму нам трэба быць асцярожнымі з траўмамі галавы.

Як развіваецца гэта захворванне?

Каб зразумець гэта, давайце на хвілінку зазірнем унутр нашага мозгу. Уявіце, што ў нашым мозгу ёсць асаблівы тып бялку, які дапамагае падтрымліваць стабільнасць і арганізаванасць нейронаў. Ён называецца таў-бялок . У нармальных умовах гэты таў-бялок неабходны для здаровага функцыянавання нашага мозгу.

Але калі галава атрымлівае паўторныя ўдары, характар ​​гэтых таў-бялкоў змяняецца з-за траўмы, якая адбываецца ўнутры мозгу. Яны пачынаюць зліпацца, зліпацца і заблытвацца. Гэтыя зліпаныя таў-бялкі назапашваюцца ўнутры нервовых клетак і паступова разбураюць іх. Гэтак жа, як бруд збіраецца ў трубе і перашкаджае патоку вады, гэтыя згусткі таў-бялку парушаюць сувязь паміж нервовымі клеткамі. З часам гэта пашкоджанне распаўсюджваецца па ўсім мозгу. Вось што такое ХТЭ.

Не ў кожнага чалавека з траўмай галавы развіваецца гэта захворванне, таму некаторыя даследчыкі лічаць, што могуць быць звязаныя іншыя фактары, такія як генетыка . Аднак адзінай даказанай прычынай з'яўляюцца паўторныя траўмы галавы.

Якія сімптомы ХТЭ?

Паколькі сімптомы ХТЭ звычайна з'яўляюцца праз гады, іх лёгка пераблытаць з сімптомамі іншых захворванняў. Некаторыя сімптомы могуць нагадваць хваробу Альцгеймера, а іншыя — хваробу Паркінсана.

Існуюць два асноўныя тыпы сімптомаў, якія могуць з'яўляцца ў розныя перыяды жыцця.

1. Падлеткавы ўзрост (канец 20-х ці пачатак 30-х гадоў): менавіта ў гэты час узнікае большасць праблем з псіхічным здароўем і паводзінамі.

2. У дарослым узросце (каля 60 гадоў): у гэты час узнікаюць праблемы з памяццю і здольнасцю мыслення.

У табліцы ніжэй паказаны некаторыя распаўсюджаныя сімптомы, звязаныя з ХТЭ.

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць гэтыя сімптомы, асабліва пры наяўнасці траўмы галавы ў анамнезе, вельмі важна звярнуцца да лекара і абмеркаваць гэта.

Як даведацца, ці ёсць у вас гэта захворванне?

На жаль, з улікам сучасных тэхналогій няма магчымасці на 100% пацвердзіць КТЭ пры жыцці чалавека. Адзіны спосаб канчаткова дыягнаставаць захворванне — гэта пасмяротнае даследаванне тканіны мозгу (аўтапсія).

Аднак лекар можа западозрыць, што «гэта можа быць ХТЭ», грунтуючыся на сімптомах, анамнезе траўмаў галавы пацыента і іншых аналізах. Для гэтага выкарыстоўваюцца такія аналізы, каб выключыць іншыя захворванні галаўнога мозгу.

• КТ (кампутарная тамаграфія - КТ)
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія - МРТ)
• ПЭТ-сканаванне (пазітронна-эмісійная тамаграфія - ПЭТ-сканаванне)
• Спіннамазгавая пункцыя / люмбальная пункцыя

У цяперашні час даследчыкі распрацоўваюць метады выяўлення ХТЭ яшчэ пры жыцці, што можа прывесці да больш ранняга выяўлення і лячэння захворвання ў будучыні.

Хто найбольш схільны да рызыкі?

• Людзі, якія займаюцца кантактнымі відамі спорту: тыя, хто займаецца такімі відамі спорту, як рэгбі, футбол, хакей і бокс, падвяргаюцца большай рызыцы.
• Тыя, хто знаходзіцца на вайсковай службе: з-за магчымасці атрымання траўмаў галавы падчас вучэнняў або на полі бою.
• Маладыя спартсмены і школьнікі: гэта вельмі важна. Часам дзеці, якія гуляюць на школьным узроўні, могуць падвяргацца большай рызыцы, чым прафесійныя спартсмены.

Лячэнне і кантроль ХТЭ

Няма лекаў ад ХТЭ, і з часам хвароба можа пагоршыцца. Аднак існуе мноства метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы кантраляваць сімптомы і палегчыць жыццё.

Медыцынскае лячэнне:

• Фізіятэрапія: пры цяжкасцях з хадой або перамяшчэннем.
• Эргатэрапія: дапамога ў самастойным выкананні штодзённых задач.
• Лагапедыя і моўная тэрапія: пры праблемах з памяццю і маўленнем.

Змены ладу жыцця:

• Захоўвайце нататкі:Калі ў вас праблемы з памяццю, можа дапамагчы выкарыстанне календара або нататніка.
• Усталюйце распарадак дня: наяўнасць усталяванага распарадку дня дае вам пачуццё стабільнасці.
• Будзьце ўважлівыя да імпульсіўных паводзін: будзьце ўважлівыя да такіх рэчаў, як азартныя гульні, непатрэбныя выдаткі і алкаголь, бо яны могуць прывесці да залежнасці.
• Практыкуйце тэхнікі заспакаення: такія рэчы, як глыбокае дыханне і медытацыя, могуць дапамагчы вам кантраляваць свае эмоцыі.
• Добра спіце: для барацьбы з сімптомамі вельмі важна атрымліваць дастатковую колькасць сну.
• Фізічныя практыкаванні: Фізічная актыўнасць можа знізіць стрэс.

Што нам трэба рабіць, каб абараніць сябе ад гэтай хваробы?

Найлепшы спосаб абараніцца ад ХТЭ — мінімізаваць траўмы галавы, асабліва для дзяцей і маладых людзей, якія займаюцца спортам.

• Насіце правільнае абсталяванне бяспекі: апранайце абсталяванне, напрыклад, шлемы, дакладна і патрэбнага памеру.
• Вывучыце правільную тэхніку: практыкуйце правільныя позы і прыёмы, звязаныя са спортам.
• Пазбягайце непатрэбнай агрэсіі: паважайце правілы гульні.
• Не гуляйце з траўмай: калі ў вас траўма галавы, не гуляйце зноў, пакуль цалкам не выздаравееце. Абавязкова пракансультуйцеся з гэтым лекарам .
• Адказнасць трэнераў: Трэнеры нясуць адказнасць за абмежаванне супярэчлівых практык.
• Карыстайцеся рамянямі бяспекі: Заўсёды карыстайцеся рамянямі бяспекі, каб пазбегнуць траўмаў галавы пры дарожна-транспартных здарэннях.