Ці можа ў вадзе, якую мы п'ём, і ежы, якую мы ямо, быць атрута, якую вы не бачыце? Давайце пагаворым пра мыш'як.

Ці задумваліся вы калі-небудзь, што ў вадзе, якую мы п'ём, і ў ежы, якую мы ямо кожны дзень, можа быць нешта небяспечнае, што нябачна для нашых вачэй, без смаку і паху? Гэта сапраўды магчыма. Вось што такое мыш'як . Вы, напэўна, чулі гэтую назву ў газетах і па тэлебачанні. Але праўда ў тым, што для ўсіх нас вельмі важна ведаць пра яго ўплыў на наша здароўе. Таму давайце пагаворым пра гэта сёння проста, так, каб вы маглі зразумець.

Што такое мыш'як?

Проста кажучы, мыш'як — гэта хімічны элемент, які натуральным чынам змяшчаецца ў глебе і горных пародах нашай планеты. Гэтак жа, як жалеза і кальцый . Але праблема ў тым, што мыш'як таксічны для нашага арганізма . Ён трапляе ў навакольнае асяроддзе ў выніку вывяржэнняў вулканаў, з нетраў зямлі, а таксама з некаторых прамысловых адходаў.

Мыш'як існуе ў двух асноўных формах.

1. Арганічны мыш'як: гэта мыш'як у спалучэнні з элементам вугляроду. Звычайна ён сустракаецца ў раслінных і жывёльных тканінах. Ён крыху менш таксічны , чым іншыя тыпы.

2. Неарганічны мыш'як : гэта найбольш небяспечны і таксічны тып. Менавіта ён часта забруджвае пітную ваду і глебу. Гэты тып трапляе ў навакольнае асяроддзе з фабрык і драўніны, апрацаванай пад ціскам.

Калі мы гаворым пра « атручванне мыш'яком», мы ў асноўным маем на ўвазе праглынанне неарганічнага мыш'яку.

Як гэта трапляе ў наш арганізм?

Існуе некалькі асноўных спосабаў траплення мыш'яку ў наш арганізм. Нават Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) сцвярджае, што забруджванне падземных вод мыш'яком з'яўляецца найбольш сур'ёзнай праблемай грамадскага здароўя ў свеце.

• Праз пітную ваду: гэта асноўны і найбольш небяспечны метад. Вада з калодзежа, якой карыстаюцца многія людзі, асабліва ў такіх краінах, як наша, можа быць забруджаная мыш'яком, які змяшчаецца ў зямлі ў некаторых раёнах. Паколькі мыш'як не мае смаку, колеру і паху, няма магчымасці даведацца, ці прысутнічае гэты яд у вадзе, не праверыўшы яе.
• З ежы:Мыш'як з глебы паглынаецца раслінамі. Гэта можа прывесці да павышанага ўзроўню мыш'яку ў некаторых прадуктах харчавання, асабліва ў рысе. Некаторыя віды рыбы , птушкі і грыбоў таксама могуць утрымліваць мыш'як. Аднак, паколькі гэта натуральны працэс, цалкам выключыць мыш'як з прадуктаў харчавання немагчыма.
• Пры ўдыханні: мыш'як таксама можа трапляць у арганізм пры ўдыханні пылу або пароў, якія яго змяшчаюць (напрыклад, з некаторых заводаў).

Якія сімптомы атручвання мыш'яком?

Сімптомы гэтага адрозніваюцца ў залежнасці ад колькасці і працягласці праглынання мыш'яку. Іх можна падзяліць на дзве катэгорыі: вострае атручванне, якое ўзнікае пры адначасовым праглынанні вялікай колькасці, і хранічнае атручванне, якое ўзнікае пры праглынанні невялікай колькасці на працягу пэўнага перыяду часу.

Якія доўгатэрміновыя наступствы для здароўя?

Вось на гэтым нам трэба звярнуць найбольшую ўвагу. Доўгатэрміновае ўздзеянне мыш'яку можа выклікаць вельмі сур'ёзныя праблемы са здароўем.

• Рак: Неарганічны мыш'як з'яўляецца добра вядомым канцерогенам. Ён з'яўляецца адной з асноўных прычын раку скуры, лёгкіх, мачавой бурбалкі, нырак і печані.
• Дыябет: Даследаванні выявілі сувязь паміж ужываннем мыш'яку і метабалічнымі захворваннямі, такімі як дыябет.
• Хваробы сэрца: яны могуць паўплываць на функцыю сэрца і выклікаць высокі крывяны ціск і іншыя захворванні сэрца.
• Уплыў на дзяцей: Дзеці, якія падвяргаліся ўздзеянню мыш'яку ў дзяцінстве, падвяргаюцца высокай рызыцы развіцця розных захворванняў у дарослым узросце. Гэтыя наступствы могуць захоўвацца гадамі пасля спынення ўздзеяння.

Давайце даведаемся пра дыягностыку і лячэнне.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы або вы падазраяце атручванне мыш'яком, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара . Лекар распытае вас пра вашы сімптомы і, пры неабходнасці, прызначыць аналізы для праверкі ўзроўню мыш'яку ў вашым арганізме.

• Аналізы мачы
• Аналізы крыві
• Аналіз пазногцяў і валасоў

Калі казаць пра лячэнне, то дагэтуль не існуе адзінага эфектыўнага «сродку» ад атручвання мыш'яком. Лепш за ўсё пазбягаць яго ўжывання ўнутр.

Аднак у некаторых выпадках, асабліва пры вострым атручванні, для выдалення мыш'яку з арганізма выкарыстоўваецца метад, які называецца «хелатацыйная тэрапія». Аднак ён таксама можа мець пабочныя эфекты, таму праводзіцца толькі пад наглядам лекара.

Акрамя таго, некаторыя даследаванні паказалі, што штодзённы прыём вітаміна фалійнай кіслаты можа некалькі знізіць узровень мыш'яку ў крыві людзей з працяглым уздзеяннем мыш'яку. Аднак, перш чым рабіць што-небудзь з гэтага, важна пракансультавацца з лекарам.

Як абараніць сябе ад мыш'яку?

Прафілактыка ў тысячу разоў лепшая за лячэнне. Дык як жа нам абараніць сябе ад гэтага нябачнага ворага?

• Праверце ваду з калодзежа: калі вы карыстаецеся вадой з калодзежа, важна рэгулярна правяраць яе на наяўнасць мыш'яку і іншых цяжкіх металаў. Вы можаце зрабіць гэта, звярнуўшыся да мясцовага інспектара аховы здароўя (PHI) або адпаведнай дзяржаўнай установы.
• Фільтры для вады: памятайце, што звычайныя бытавыя фільтры для вады не могуць выдаліць мыш'як. Патрабуюцца спецыяльныя фільтры (напрыклад, зваротны осмас, актываваны аксід алюмінію), распрацаваныя спецыяльна для выдалення мыш'яку.
• Дыета: харчуйцеся збалансавана, з разнастайных прадуктаў, замест таго, каб абмяжоўвацца адным відам ежы, асабліва рысам з аднаго рэгіёна.
• Бяспека на працоўным месцы: калі вы працуеце ў галіне, дзе вы можаце падвяргацца ўздзеянню мыш'яку (напрыклад, у горназдабыўной прамысловасці, аграхімікатах), выконвайце працэдуры бяспекі, прадугледжаныя вашай арганізацыяй.