Давайце пазнаёмімся з «босам» вашага мозгу? (Лобная доля)

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, як вы прымаеце рашэнні, як вы кантралюеце, што казаць, а што не казаць, калі размаўляеце з сябрамі, ці як вы плануеце нешта складанае? Ёсць вельмі важная частка нашага мозгу, якая адказвае за ўсё гэта, напрыклад, «бос». Гэтую частку мы называем лобнай змазкай, або па-сінгальску — Лалата Кандзікава. Давайце сёння пагаворым пра гэта простай мовай.

Што такое лобная доля?

Проста кажучы, лобная доля — гэта частка мозгу, якая знаходзіцца за ілбом, у пярэдняй частцы галавы. Наш мозг падзелены на чатыры асноўныя часткі, або долі. Гэта лобная, цемянная, скроневая і патылічная долі. Кожная з гэтых частак кантралюе пэўныя функцыі ў нашым целе.

Найбуйнейшая з гэтых чатырох частак — лобная доля. Уявіце сабе, што маршчыністая паверхня нашага мозгу, гэта значыць кара галаўнога мозгу, пакрыта гэтай лобнай доляй. Гэтая кара кантралюе нашы разумовыя працэсы вышэйшага ўзроўню, такія як мова, памяць і мысленне.

Калі быць дакладным, гэта як генеральны дырэктар або кіраўнік каманды нашага мозгу. Ён той, хто прымае найважнейшыя рашэнні, складае планы і каардынуе дзеянні з іншымі часткамі.

Якія асноўныя рэчы адбываюцца ў лобнай долі?

Праца, выкананая гэтай часткай, вельмі вялікая. Нягледзячы на ​​тое, што яна падзелена на меншыя часткі, каб даследчыкам было лягчэй яе вывучаць, давайце разгледзім яе асноўныя функцыі ў дачыненні да паўсядзённага жыцця.

Кантроль нашых рухаў

Гэтая частка кантралюе ўсе адвольныя рухі, якія мы робім, такія як працягванне рукі і падняцце чаго-небудзь, хада і фарміраванне слоў для вымаўлення. За гэтую задачу адказвае, у прыватнасці, вобласць пад назвай першасная маторная кара . Дзіўна, але правая лобная доля мозгу кантралюе рухі левага боку цела, а левая — рухі правага.

Прыняцце рашэнняў, планаванне і асоба

Гэта самая дзіўная і складаная функцыя лобнай долі .

• Прыняцце рашэнняў і вырашэнне праблем: гэты раздзел дапаможа вам выбраць паміж дабром і дрэнным і падумаць крок за крокам, каб вырашыць праблему, калі яна ўзнікне.
• Планаванне: Гэта дапамагае ва ўсім: ад планавання чагосьці простага, напрыклад, прыгатавання кавы раніцай, да планавання вялікага праекта.
• Асоба і сацыяльныя паводзіны: Ваша асоба, гэта значыць ваш спосаб паводзін, мыслення і кантролю эмоцый.Гэта моцна ўплывае на такія рэчы, як тое, як мы паводзім сябе. Гэта тая частка, якая дапамагае нам зразумець, як размаўляць і паводзіць сябе ў грамадстве (сацыяльныя сігналы).
• Канцэнтрацыя: дапамагае засяродзіцца на працы і пазбегнуць непатрэбных адцягваючых фактараў.

Размова і мова

Лобная доля вельмі важная для нашага маўлення і разумення мовы. У прыватнасці, зона Брока , размешчаная ў левай частцы лобнай долі мозгу большасці правшей, дапамагае нам з прамовай.

Колькі часу патрабуецца для поўнага развіцця лобнай долі?

Гэта вельмі важны і цікавы факт. Калі мы нараджаемся, наш мозг складае толькі 25% ад памеру мозгу дарослага чалавека . Гэта азначае, што наш мозг значна расце і змяняецца на працягу дзяцінства і падлеткавага ўзросту.

Вось чаму ў маладым узросце, гэта значыць паміж 13 і 19 годамі, дзеці паводзяць сябе аднолькава, а часам інакш. У адзін час яны вельмі разумныя і лагічныя, а ў іншы — робяць немыслімыя глупствы. Прычына ў тым, што іх франтальная змазка ўсё яшчэ «ў стадыі будаўніцтва». Гэта не азначае, што яны не могуць разважаць або думаць. Аднак гэтыя здольнасці яшчэ не стабільныя.

Хуткасць гэтага развіцця адрозніваецца ў розных людзей. На гэта ўплывае мноства фактараў, у тым ліку генетыка, харчаванне, хваробы і сон. Як правіла, гэтая частка мозгу, якая вызначаецца як жаночая пры нараджэнні (AFAB), заканчваецца ў пачатку 20-х гадоў, у той час як у тых, хто вызначаецца як мужчына пры нараджэнні (AMAB), яна можа працягвацца да сярэдзіны-канца 20-х гадоў, а часам і да пачатку 30-х гадоў.

Што адбудзецца, калі пашкоджана лобная доля?

Гэтая частка размешчана ў пярэдняй частцы галавы, таму яна часцей пашкоджваецца пры няшчасных выпадках. Яна таксама можа быць пашкоджана пры інсультах, пухлінах галаўнога мозгу або некаторых захворваннях. Існуе мноства сімптомаў, якія могуць узнікнуць пры такім пашкоджанні.

Лобна-скроневая дэменцыя (ЛСД)

Гэта тып дэменцыі, які дзівіць лобную і скроневую долі галаўнога мозгу. У гэтым выпадку клеткі мозгу паступова гінуць. У выніку губляюцца здольнасці, якія кантралююцца гэтымі часткамі. Існуе таксама некалькі асноўных тыпаў гэтага захворвання. У некаторых людзей спачатку ўзнікаюць змены ў паводзінах, а ў іншых — праблемы з мовай.

Іншыя медыцынскія захворванні

• Лобная эпілепсія: парушэнні ў гэтай галіне могуць выклікаць курчы.
• Інсульт лобнай долі: інсульт, выкліканы блакіроўкай крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць гэтую вобласць, можа выклікаць вышэйзгаданыя сімптомы.

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраецца адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, якія захоўваюцца працяглы час, неадкладна звярніцеся да кваліфікаванага лекара.Вельмі важна. Пры неабходнасці лекар можа накіраваць вас на наступныя аналізы:

• Аналізы крыві
• КТ-сканаванне
• МРТ-сканаванне
• ЭЭГ (электраэнцэфалаграма) — для вымярэння электрычнай актыўнасці мозгу
• Нейрапсіхалагічнае тэставанне

Як нам падтрымліваць здароўе лобнай долі галаўнога мозгу?

Наш мозг — гэта частка нашага цела, таму падтрыманне здароўя ўсяго цела — лепшы спосаб захаваць здароўе мозгу.

• Харчуйцеся збалансавана: ужыванне прадуктаў, багатых вітамінамі і мінераламі, можа падтрымліваць здароўе вашай крывяноснай сістэмы і зніжаць рызыку інсульту.
• Будзьце фізічна актыўнымі: фізічныя практыкаванні таксама вельмі карысныя для кровазвароту.
• Падтрымлівайце здаровую вагу.
• Калі ў вас ёсць іншыя захворванні (напрыклад, дыябет, высокі крывяны ціск), кантралюйце іх у адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара .
• Беражыце галаву: прышпільвайцеся рамянямі бяспекі падчас кіравання аўтамабілем і шлемамі падчас язды на ровары/матацыкле. Вельмі важна абараняць галаву ад няшчасных выпадкаў.