Вашаму малому каля шасці месяцаў, і ён пачынае есці цвёрдую ежу? У гэты час мамы любяць знаёміць сваіх дзяцей з новымі смакамі і стравамі. Але калі вы бачыце ў краме смачную ежу, асабліва марозіва, у вас, напэўна, узнікае тысяча пытанняў, такіх як: «Ці карысна гэта для вашага дзіцяці?», «Калі я магу пачаць даваць гэта?», «Ці выкліча гэта алергію ?» Не хвалюйцеся, мы ўсё раскажам зразумела.
Калі лепш даваць дзіцяці марозіва?
Проста кажучы, даваць дзіцяці трохі марожанага пасля шасці месяцаў не прынясе вялікай шкоды. Аднак рабіць гэта звычкай — зусім не добрая ідэя. Напрыклад, рэкамендацыі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, ад Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC), кажуць не даваць дзіцяці дабаўлены цукар да 24 месяцаў, гэта значыць да двух гадоў .
Марозіва — гэта дэсерт з высокім утрыманнем цукру. Таму яно не вельмі карыснае для расце арганізма вашага дзіцяці. Занадта частае яго каштаванне, а не проста невялікі смак час ад часу, можа прывесці да таго, што дзіця стане залежным ад салодкага.
Падумайце двойчы, перш чым даваць дзіцяці марозіва
Калі вы вырашылі даць дзіцяці марозіва, самае галоўнае памятаць, што за раз трэба ўводзіць толькі адзін новы прадукт. Гэта характэрна для ўсіх новых прадуктаў, не толькі для марозіва. Такім чынам, калі ў вашага дзіцяці развіецца алергія, мы зможам лёгка высветліць, які прадукт яе выклікае.
Паколькі марозіва вырабляецца з малака, нам трэба быць асабліва асцярожнымі з алергіяй на малочныя прадукты.
Акрамя таго, выбіраючы марозіва, прачытайце этыкетку са спісам інгрэдыентаў, каб пераканацца, што яно не ўтрымлівае гэтых двух рэчываў.
| Чаго катэгарычна варта пазбягаць | Прычына |
|---|---|
| Мёд | Даванне мёду дзецям ва ўзросце да аднаго года можа выклікаць небяспечнае харчовае атручванне, якое называецца батулізмам . Таму мёд нельга даваць дзецям ва ўзросце да аднаго года. |
| Штучныя падсалодвальнікі і высокі ўзровень цукру | Яны зусім не падыходзяць для расце арганізма дзіцяці. Таксама пазбягайце даваць марозіва, якое змяшчае арэхі і г.д. Дзіця можа падавіцца. |
Будзьце ўважлівыя да сімптомаў алергіі.
Уважліва сачыце за сваім дзіцем на наяўнасць любога з гэтых сімптомаў пасля таго, як дасце яму трохі марожанага. Гэта могуць быць прыкметы алергіі.
Калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна спыніце карміць дзіця гэтай ежай і звярніцеся да сямейнага лекара . Калі вы заўважылі сур'ёзную алергічную рэакцыю (напрыклад, цяжкасці з дыханнем), неадкладна дастаўце дзіця ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
Якія пажыўныя рэчывы насамрэч утрымліваюцца ў марозіве?
Марозіва вырабляецца з малака, таму яно багатае на кальцый. Кальцый неабходны для моцных костак. Аднак з-за высокага ўтрымання цукру марозіва лічыцца хутчэй дэсертам, чым пажыўнай ежай.
Толькі падумайце, што ў тыповым кубку ванільнага марожанага змяшчаецца каля 21 грама цукру. Гэта прыкладна 4-5 чайных лыжак цукру! Хоць нам гэта можа здацца няшмат, але для маленькага страўніка дзіцяці і яго расце стрававальнай сістэмы гэта шмат.
Давайце прыгатуем што-небудзь смачнае і карыснае для дзіцяці дома?
Замест таго, каб купляць марозіва ў краме, вы можаце прыгатаваць нешта смачнае, халоднае і карыснае для вашага дзіцяці дома. Лепшы спосаб зрабіць гэта — выкарыстоўваць садавіну.
- Банан: Разамніце саспелы банан і пакладзеце яго на некаторы час у маразільнік. Ён будзе на смак як марозіва.
- Манга: Зрабіце сок са спелага манга і выліце яго ў форму для марожанага.
- Клубніцы, персікі: гэтыя садавіна можна расцерці ў пюрэ або пюрэ і змяшаць з ёгуртам .
- Ёгурт: Вазьміце трохі несалодкага натуральнага ёгурта і дадайце ў яго трохі нарэзаных садавіны на ваш выбар.
Пры падрыхтоўцы добра раздушыце кавалачкі садавіны , каб яны не затрымаліся ў горле.
Як даведацца, ці гатовы ваш дзіця пачаць ужываць цвёрдую ежу?
Перш чым пачаць ужываць у рацыён любую цвёрдую ежу, не толькі марозіва, трэба праверыць, ці гатовы ваш дзіця да яе. Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы.
| Знак | Што гэта значыць? |
|---|---|
| Кантроль галавы | Дзіця павінна ўмець трымаць галаву вертыкальна без чыёй-небудзь дапамогі. |
| Цікавасць да ежы | Калі вы ясьце, яны з цікавасцю глядзяць на ежу, спрабуюць дакрануцца да яе. Яны адкрываюць рот, калі вы падносіце лыжку бліжэй. |
| Здольнасць глытаць ежу | Спачатку немаўляты выштурхоўваюць ежу языком, калі ім даюць лыжку. Гэта называецца рэфлексам высоўвання языка . З часам яны вучацца прасоўваць ежу ў заднюю частку рота і глытаць. |
| Дастатковая вага | Звычайна вага павінна быць як мінімум у два разы большай за вагу пры нараджэнні. |
Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы на гэты конт, звярніцеся па кансультацыю да лекара або сямейнага медыцынскага работніка.
Паведамленне на вынас
- Лепш за ўсё паменшыць колькасць дададзенага цукру ў рацыёне вашага дзіцяці, пакуль яму не споўніцца 2 гады (24 месяцы) .
- Калі вы плануеце даваць дзіцяці трохі марожанага, зрабіце гэта пасля 6 месяцаў. Таксама ўважліва сачыце за тым, ці няма ў яго алергіі на малако.
- Пазбягайце даваць мёд дзецям да аднаго года.
- Звяртайце ўвагу на прыкметы алергічнай рэакцыі, такія як ваніты, дыярэя і скурныя высыпанні. Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы.
- Найлепшая альтэрнатыва крамнаму марозіву — гэта смачны і карысны дэсерт, прыгатаваны дома з садавіны і без дадання цукру.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар