Ці памятаеце вы, як усе дома збіраліся разам, каб спячы смачнае печыва на Новы год? Ці тыя дні, калі ўся сям'я ездзіла ў падарожжа кожныя святы? Магчыма, ваша мама заўсёды гатавала асаблівую страву на ваш дзень нараджэння. Менавіта такія дробязі дадаюць прыгожыя ўспаміны ў наша жыццё. Гэта не проста ўспаміны. Гэта «сямейныя традыцыі», якія аб'ядноўваюць нас, нашы сем'і, і сталі часткай нашай ідэнтычнасці.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што ж гэта за сямейныя традыцыі?
Проста кажучы, сямейная традыцыя — гэта набор асаблівых заняткаў, гісторый, песень і падарункаў, якія перадаюцца з пакалення ў пакаленне або на працягу ўсяго нашага жыцця як сям'і. Некаторыя з іх паходзяць з нашай рэлігіі і культуры. Але некаторыя з іх могуць быць нашымі ўласнымі ўнікальнымі спосабамі рабіць рэчы, якія стварыла наша сям'я.
Давайце разбярэм іх на некалькі частак.
| Тып традыцыі | Прыклады і апісанне |
|---|---|
| Рэлігійныя традыцыі | Не ўсе могуць быць рэлігійнымі. Але для рэлігійных сем'яў гэта вельмі важна. Падумайце пра такія рэчы, як ўся сям'я збіраецца разам, каб зрабіць ліхтарыкі Весак, ахвяраваць ахвяраванні, разам хадзіць у царкву на Каляды і разам разгаўляцца падчас Рамадана. Гэта тое, што адбываецца ўжо некалькі пакаленняў. |
| Культурныя традыцыі | Гэта рэчы, якія звязаны з культурай нашай краіны. Найлепшы прыклад — сінгальска-тамільскі Новы год. Затрымка на працы на поспех, заключэнне здзелак, ужыванне рысавага пудынгу, прапанова лісця бетэля старэйшым і пакланенні... Усё гэта звязвае нас з нашай культурай. |
| Сямейныя традыцыі | Гэта самыя цудоўныя рэчы. Гэта рэчы, якія не звязаны ні з якой рэлігіяй ці культурай, а рэчы, якія стварыла наша сям'я. Напрыклад, збірацца разам кожную пятніцу ўвечары, каб паглядзець фільм усёй сям'ёй, штогод ездзіць у адно і тое ж месца (напрыклад, у Нувара-Элію, Катарагаму) або рыхтаваць асаблівую ежу для дзяцей у першы дзень школьных канікул. |
Якую карысць мы атрымліваем ад такіх звычаяў?
Гэта не проста заняткі дзеля задавальнення. Яны маюць шмат глыбокіх псіхалагічных і сацыяльных пераваг.
Быць часткай нашай культуры
Нашы культурныя традыцыі вучаць нас шмат чаму каштоўнаму, напрыклад, праводзіць час з сям'ёй і паважаць старэйшых. Калі мы робім гэта, мы адчуваем моцнае пачуццё таго, хто мы ёсць і адкуль мы паходзім. Гэта дае нам сілу жыць з мэтай і мець зносіны з іншымі, хто падзяляе нашу культуру .
Умацаванне сувязяў з блізкімі
Традыцыі тычацца не толькі вас. Яны тычацца ўсёй вашай сям'і, вашых продкаў, якія жылі да вас, і пакаленняў, якія прыйдуць пасля вас. Уявіце, што вы б завялі невялікую звычку кожны вечар перад вячэрай пытацца ў ўсіх членаў вашай сям'і: «Што было найлепшым, што здарылася сёння?» Наколькі бліжэй вы б адчулі сябе да сваіх блізкіх праз гэтую дробязь? Калі вы вучыце гэтаму сваіх дзяцей, вы даяце ім гэтую сувязь, гэтую бяспеку.
Адчуванне стабільнасці ў жыцці
Калі ў вас ёсць дзеці, вы, напэўна, ведаеце, што яны квітнеюць, калі ў іх ёсць пэўны распарадак і рэжым дня. Насамрэч, тое ж самае тычыцца і дарослых. Калі мы губляем распарадак, у нас могуць узнікнуць праблемы са здароўем, такія як стрэс і трывога .
Найлепшым рашэннем гэтай праблемы з'яўляюцца такія звычкі і традыцыі. Яны прыўносяць у наша жыццё стабільнасць і бяспеку. Яны паказваюць нам, як цячэ час, даюць нам магчымасць чакаць чагосьці з нецярпеннем і дазваляюць нам шанаваць важныя падзеі і людзей у нашым жыцці.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ці можам мы рабіць памылкі пры стварэнні традыцый?
Так, безумоўна. Традыцыя не азначае прымушэнне кагосьці да чагосьці. Прымушэнне кагосьці рабіць тое, што супярэчыць яго перакананням, не ўмацоўвае сямейныя сувязі, а хутчэй аддаляе іх.
Уявіце сабе такую сітуацыю: член вашай сям'і цалкам адмовіўся ад мяса і рыбы. Але няправільна прымушаць яго есці мяса і рыбу на сямейным сходзе, кажучы: «Гэта наша традыцыя».
У такія часы нам трэба быць гнуткімі.Павага да гэтага чалавека. Пры неабходнасці мы можам крыху змяніць нашу традыцыю. Або мы можам пачаць новую традыцыю, дзе ўсе могуць быць шчаслівыя разам. Галоўнае — паважаць і разумець адзін аднаго.
Як нам пачаць новыя традыцыі ў сваёй сям'і?
Гэта не павінна быць вялікай справай. Вы можаце пачаць з чагосьці вельмі простага, невялікага. Вось некалькі ідэй, якія вам дапамогуць:
- Казкі і песні: навучыце сваіх дзяцей дзіцячым вершыкам або казкам, якім вас вучылі бацькі, калі вы былі маленькімі. Гэта стварае цудоўную сувязь паміж пакаленнямі.
- Сумеснае харчаванне : па магчымасці збірайцеся ўсёй сям'ёй за сталом, каб есці хаця б адзін раз у дзень. Даследаванні паказалі, што гэтая звычка дапамагае дзецям развіць самаацэнку , выпрацаваць карысныя звычкі і нават кантраляваць вагу.
- Сумеснае прыгатаванне ежы: навучыце сваіх дзяцей гатаваць любімыя стравы сям'і. Магчыма, вы можаце знайсці старую кнігу рэцэптаў вашай бабулі і прыгатаваць што-небудзь з яе. Прыгатаванне спецыяльнай стравы разам на дзень нараджэння ці свята можа стаць цудоўным вопытам.
- Дапамога іншым: Кожны год у адзін дзень уся сям'я збіраецца разам, каб дапамагчы камусьці, хто мае патрэбу, або даць міласціну. Гэта можа прывіць дзецям спачуванне, шчодрасць і пачуццё таго, што яны могуць зрабіць свет пазітыўным.
- Заняткі на выходных: кожныя выхадныя збірайцеся ўсёй сям'ёй адначасова і рабіце што-небудзь невялікае. Напрыклад, прыбярыце ў садзе , пагуляйце ў настольную гульню або пачытайце разам кнігу.
Паведамленне на вынас
- Сямейныя традыцыі — гэта нешта вельмі каштоўнае, што аб'ядноўвае нас як сям'ю, надае нам ідэнтычнасць і стабільнасць.
- Гэтыя традыцыі могуць быць рэлігійнымі, культурнымі або проста сямейнымі. Найважнейшае — гэта сувязь, якая з іх вынікае.
- Калі вы пачынаеце новую традыцыю, гэта не абавязкова павінна быць нешта вялікае. Гэта можа быць нешта такое дробязь, як сумесная вячэра кожны вечар.
- Ніколі не прымушайце сваю сям'ю ўдзельнічаць у традыцыях. Паважайце меркаванне кожнага і будзьце гнуткімі.
- Самае галоўнае, каб традыцыя надавала сэнс вашай сям'і і збліжала вас з блізкімі. Калі гэта адбываецца, традыцыя паспяховая.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.